Отпусти прошлое и все будет

Отпусти прошлое и все будет

Вдохновляющий рассказ о том, что происходит, когда вы так крепко сжимаете руль своей жизни, что вот-вот вылетите с дороги, и как переключиться на более счастливую передачу.

Присоединяйтесь к Автору, который выявляет и борется с одним из самых больших препятствий на пути к счастью – тем, кого он называет «монстром контроля». Это страшное чудовище любит указывать другим, что делать, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, а они – несчастными. Иногда необходимость держать себя в руках означает прятаться, избегать всех и всего, что доставляет вам неудобства. Это означает, что вы избегаете любви и успеха.

В данном книге автор рассказывает о том, почему микроменеджмент в вашей жизни и в жизни других людей может привести к токсичным отношениям, стрессу, неудачам и вообще к тому, что вы будете раздражать окружающих. Он делится секретами того, как взять под контроль своего монстра контроля и научиться спасительной силе доверия.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Отпусти прошлое и все будет


ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЙ ОХОТНИК НА МОНСТРОВ

До автомобильной аварии, изменившей мою жизнь, я считал, что у меня все было неплохо. Мне удалось выбраться из захудалой квартирки в одном из худших районов Северной Филадельфии, воспитываться матерью-одиночкой, иметь отца-наркомана, каким-то образом стать любимой международной комедийной рок-звездой и получить предложение написать для Амазон специальные книги, рассказывающие людям, какой я умный. Это должно быть пять с плюсом в школе жизни.

И все же, несмотря на весь мой успех, все, чего я смог достичь, и всю мудрость, которую я вложил в последнюю книгу, в моем сознании все еще оставались некоторые очень большие пробелы. Я делал неправильный выбор. Я все еще поддавался сиюминутному удовлетворению, вместо того чтобы сосредоточиться на долговременном счастье. К сожалению, потребовались кардинальные изменения, чтобы заставить меня увидеть много проблем, на которые я не обращал внимания.

Уникальное расстройство моего собственного разума причинило мне и другим людям немало горя. И я долгое время чувствовал это горе. Но я не мог навести в нем порядок, потому что изначально был заперт в нем. Я был слеп к тому, что делал с собой. Мне казалось, что я уже проснулся, но я все еще ходил во сне.

Спать в повседневности – значит проживать ее без осознания. Позволить своим проблемам взять верх. И такая жизнь имеет свои последствия. О некоторых из них вы прочтете здесь.

Самое главное в состоянии сна – это то, что ты не знаешь, когда находишься в нем. Вы видите сон. Ты потерян в мире выдумок. Чтобы проснуться от этого дурацкого сна, нужно, чтобы что-то вытряхнуло вас из него.

В жизни иногда единственное, что может достаточно сильно потрясти вас – донести до вашего сознания мысль о том, что вам нужно изменить свои привычки и стать лучше, – это достичь дна. И каждое дно для каждого человека свое.

Я говорю о самых мрачных временах, когда вы достигаете дна. Когда все идет наперекосяк. Когда кажется, что Бог проснулся и спустился на землю только для того, чтобы ударить вас по лицу на глазах у всех. А потом ушел и решил вернуться еще раз, чтобы отвесить тебе еще одну пощечину.

Существуют все виды низа. Для каждого человека они свои. В некоторых случаях люди достигают дна, когда совершают какую-нибудь глупость и оказываются в больнице или в зале суда. Для немногих невезучих единственное дно – это смерть.

Если вы не относитесь к последней категории, ваше дно может стать вашим благословением. Потому что, когда вам приходится разбираться с последствиями своих поступков, а жить с ними очень не хочется, у вас почти не остается выбора, кроме как взглянуть на ситуацию с другой стороны и стать другим человеком.

Все эти события, эти низы – я не считаю их случайными происшествиями. Я верю, что это главы, из которых складывается нечто гораздо большее. Кусочки в плане урока высшего замысла, знаменующие начало следующего семестра вашей жизни.

1 сентября 2019 года я снова оказался в первом ряду класса. Но вместо того, чтобы сидеть за партой с коробкой для обеда с Человеком-пауком, я лежал на больничной койке, не в силах пошевелить ногами и руками, и смотрел на лица своей жены и детей. Я еще не знал, что скоро пойму, что все было не так. И я имею в виду все неправильно. Каким бы сильным я ни был, и как бы ни была сильна моя психика во всем, с чем я сталкивался, на меня обрушилось то, что станет моим самым сильным ударом, самым большим испытанием и самым громким сигналом к пробуждению.

Я был на краю гибели. С этого края я и вернулся. Некоторые люди, возможно, никогда не дойдут до этого места или никогда не испытают этого. Но те, кто пережил, и те, кто может, поймут, о чем я говорю. И хотя я желаю, чтобы с вами этого не случилось, если это все же произойдет, возможно, это именно то дно, которое вам нужно преодолеть.


Вам будет интересно
Иногда смешная, часто непоколебимо прямая, но всегда правдивая книга, которую вы должны прочитать, если хотите понять, как думают мужчины, когда речь идет об отношениях, близости и любви.Данная книга это Обязательное руководство по разгадке мужского разума, пониманию его игры, предвидению его ходов и противодействию с помощью неудержимого нападения и защиты.Наполненная практическими принципами, правилами и советами, иллюстрированная юмористическими и теплыми анекдотами из жизни, книга дает читат...
Читать онлайн
Узнайте, как преодолеть тревогу, неуверенность в себе и самосаботаж, не полагаясь на мотивацию или силу воли.В этой книге вы узнаете о первопричине всех психологических и эмоциональных страданий и о том, как достичь свободы разума, чтобы без усилий создать ту жизнь, которую вы всегда хотели прожить.Хотя боль неизбежна, страдать необязательно.В этой книге вы узнаете:Первопричину всех психологических и эмоциональных страданий и как с ними покончить.Как избавиться от негативных мыслей и чувств.Как ...
Читать онлайн
Разбогатеть – это не просто удача, а счастье – это не просто черта, с которой мы рождаемся. Эти стремления могут казаться недостижимыми, но строить богатство и быть счастливым – это навыки, которым мы можем научиться.Что же это за навыки и как им научиться? Какие принципы должны лежать в основе наших усилий? Как на самом деле выглядит прогресс?Вы узнаете, как пройти свой собственный уникальный путь к более счастливой и богатой жизни....
Читать онлайн
Руководство по саморазвитию, в котором вы найдете честный, беспристрастный и жесткий подход, который поможет вам преодолеть навязанные самим себе ограничения.Вам надоело чувствовать себя в ж…пе? Если да, то в этой книге есть ответ. В этом прямолинейном руководстве автор даст вам инструменты и советы, необходимые для того, чтобы разрушить шлак, который тяготит вас, и стать по-настоящему неидеальной версией себя. «Проснитесь и осознайте, что вы чудо», – говорит он. Вот что вы забыли: Вы – чертово ...
Читать онлайн
Эта простая и элегантная книга о сомнениях и страхах, возникающих после трагедии. На этих страницах Автор делится своей мудростью раввина, родителя, читателя и просто человека. Книга «Когда плохие вещи случаются с добрыми людьми», которой часто подражают, но которую никогда не превзойдут, – это классика, предлагающая ясные мысли и утешение в скорбные времена....
Читать онлайн
Что на самом деле значит быть взрослым в современном мире?Мы полагаем, что как только мы «устроимся» на правильную работу, выйдем замуж за правильного человека, заведем детей и купим дом, все будет решено и хорошо.Но взрослая жизнь – это разные уровни роста, и она редко бывает той передышкой и стабильностью, на которую мы рассчитывали. Бурные эмоциональные сдвиги могут происходить в возрасте от тридцати пяти до семидесяти лет, когда мы задаемся вопросом о правильности сделанного выбора, осознаем...
Читать онлайн
Ваше время очень ограничено. Если повезет, у среднестатистического человека за всю жизнь может быть 80 летних дней. Большая часть вашей жизни уже прошла. При таком раскладе времени кажется не так уж и много. И все же вы продолжаете откладывать, тратить время на то, что для вас не имеет значения. Хотите ли вы так прожить всю свою жизнь, или же вы хотите взять свою жизнь в свои руки? У вас еще есть время, давайте покончим с этим и наконец-то начнем жить.Жизнь прекрасна, а лень мешает вам наслаждат...
Читать онлайн
«Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты» – книга, которая поможет вам преодолеть сомнения и страхи, научит сохранять внутреннюю устойчивость и уверенность в себе, даже когда жизнь ставит перед вами сложные испытания. Через практические советы, вдохновляющие примеры и эффективные техники вы откроете для себя, как развивать уверенность шаг за шагом, принимать себя и свои слабости, а также использовать внутренние ресурсы для преодоления любых трудностей. Эта к...
Читать онлайн
"Смело и уверенно. Как преодолеть страх и начать действовать" – это книга для тех, кто готов выйти за пределы своих сомнений и преодолеть барьеры, которые мешают двигаться вперед. В ней собраны практические методы и психологические подходы, помогающие справиться с самым мощным врагом на пути к успеху – страхом. Каждая страница этой книги раскрывает, как преодолеть внутренние препятствия, научиться принимать неопределенность и действовать несмотря на сомнения. Словно путеводитель, она учит исполь...
Читать онлайн
"Шведское счастье. Легкость жизни" – это увлекательное исследование шведских традиций, связанных с поиском счастья и внутренней гармонии. Автор погружает читателя в концепцию «лагом» (lagom) – умения находить баланс и комфорт в повседневной жизни. На страницах книги обсуждаются простые, но эффективные практики, которые помогают создать мирное и радостное пространство как в личной жизни, так и в обществе. Автор делится инсайтами о том, как шведы умеют наслаждаться маленькими радостями, следуя при...
Читать онлайн
"Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса" – это книга, которая предлагает практические и эффективные инструменты для восстановления гармонии и эмоциональной устойчивости в периоды жизненных трудностей. На страницах этой книги вы найдете стратегии, которые помогут вам справиться с любыми кризисами – от личных и профессиональных до экзистенциальных. Автор раскрывает психологические механизмы кризиса, учит, как управлять эмоциями, менять убеждения и исп...
Читать онлайн
Жизнь на грани. Как пережить сильные удары судьбы и продолжить двигаться вперёд – книга, которая станет вашим путеводителем через самые темные моменты жизни. В ней раскрыты ключевые принципы восстановления после потерь, кризисов и личных трагедий. Автор делится глубокими инсайтами о том, как найти силы двигаться вперёд, несмотря на отчаяние, боль и утраты. Через реальные истории людей, переживших невыносимое, а также практические советы, книга помогает понять, как сохранять внутреннюю силу, как ...
Читать онлайн
«Сильнее, чем кризис. Как научиться быть гибким и адаптироваться к новым условиям» – книга, которая станет незаменимым помощником в условиях быстроменяющегося мира. В ней раскрываются секреты адаптации и гибкости, позволяющие не только выживать, но и процветать в любых, даже самых сложных ситуациях. Автор делится практическими советами и техниками, которые помогут вам освоить искусство перемен, развить внутреннюю силу и научиться использовать неопределенность как источник роста. Читатели смогут ...
Читать онлайн
Как научиться жить с неопределённостью. Преодоление страха перед будущим – эта книга предлагает практические и философские подходы для тех, кто сталкивается с тревогой и неуверенностью перед будущим. Она помогает научиться принимать непредсказуемость жизни, справляться с внутренними страхами и находить гармонию в условиях неопределённости. Через философские учения, техники осознанности и стратегии психологической устойчивости книга показывает, как обрести уверенность в себе и своих решениях, нау...
Читать онлайн
Жизнь начинающего колдуна Кея непроста. Из родного села пришлось уехать. Начал работать в городе, но перепутал волшебное зелье и оказался в долгах. Конкурентов много, и в помощники никто не берет. Единственный заработок – уличные бои, за гроши драться с матерыми оборотнями, стихийными магами, боевыми големами… Но однажды повезло – по заказу сглазил известного дуэлянта и на гонорар открыл свое дело. Приворожить мечту всей жизни, наложить проклятие на сорняки в огороде… Но не успел Кей превратитьс...
Читать онлайн
Инна Золотухина родилась в городе Сумы в семье журналистов. Работала на канале УТ-2 (1+1), в газетах «День», «Комсомольская правда в Украине», «Сегодня». В настоящее время – редактор отдела специальных корреспондентов журнала «Вести. Репортер». Начиная с 2008 года – войны России с Грузией – военный корреспондент. Побывала во многих «горячих точках» планеты – Чечне, Дагестане, Ливии, Сирии, Сомали, Иране и других.Вооруженный конфликт – это всегда разрушения, боль и смерть. Но война в чужой стране...
Читать онлайн
– Это ошибка! Я не хотела вредить вам специально, – бормочу дрожащим голосом, мечтая провалиться сквозь пол, на котором едва сохраняю вертикальное положение. Никогда еще мне не было настолько страшно.Главный Босс нависает надо мной здоровенной глыбой.– А ты бесстрашная. Серьезно решила, что сможешь уйти после своего представления? – окидывает тяжелым давящим взглядом, от которого сердце в пятки уходит.Я лишь хотела заработать денег, чтобы вытащить своего парня из долгов. Но попала в капкан к вла...
Читать онлайн
Потеряла сознание на операционном столе, а очнулась в постели дракона, да ещё в брачную ночь? Главное, чтобы он не узнал о подмене! И как противостоять во время брачной ночи, если муж хочет получить своё? Ведь любая ошибка грозит гибелью, когда муж – инквизитор…...
Читать онлайн