Отпусти прошлое и все будет

Отпусти прошлое и все будет

Вдохновляющий рассказ о том, что происходит, когда вы так крепко сжимаете руль своей жизни, что вот-вот вылетите с дороги, и как переключиться на более счастливую передачу.

Присоединяйтесь к Автору, который выявляет и борется с одним из самых больших препятствий на пути к счастью – тем, кого он называет «монстром контроля». Это страшное чудовище любит указывать другим, что делать, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, а они – несчастными. Иногда необходимость держать себя в руках означает прятаться, избегать всех и всего, что доставляет вам неудобства. Это означает, что вы избегаете любви и успеха.

В данном книге автор рассказывает о том, почему микроменеджмент в вашей жизни и в жизни других людей может привести к токсичным отношениям, стрессу, неудачам и вообще к тому, что вы будете раздражать окружающих. Он делится секретами того, как взять под контроль своего монстра контроля и научиться спасительной силе доверия.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Отпусти прошлое и все будет


ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЙ ОХОТНИК НА МОНСТРОВ

До автомобильной аварии, изменившей мою жизнь, я считал, что у меня все было неплохо. Мне удалось выбраться из захудалой квартирки в одном из худших районов Северной Филадельфии, воспитываться матерью-одиночкой, иметь отца-наркомана, каким-то образом стать любимой международной комедийной рок-звездой и получить предложение написать для Амазон специальные книги, рассказывающие людям, какой я умный. Это должно быть пять с плюсом в школе жизни.

И все же, несмотря на весь мой успех, все, чего я смог достичь, и всю мудрость, которую я вложил в последнюю книгу, в моем сознании все еще оставались некоторые очень большие пробелы. Я делал неправильный выбор. Я все еще поддавался сиюминутному удовлетворению, вместо того чтобы сосредоточиться на долговременном счастье. К сожалению, потребовались кардинальные изменения, чтобы заставить меня увидеть много проблем, на которые я не обращал внимания.

Уникальное расстройство моего собственного разума причинило мне и другим людям немало горя. И я долгое время чувствовал это горе. Но я не мог навести в нем порядок, потому что изначально был заперт в нем. Я был слеп к тому, что делал с собой. Мне казалось, что я уже проснулся, но я все еще ходил во сне.

Спать в повседневности – значит проживать ее без осознания. Позволить своим проблемам взять верх. И такая жизнь имеет свои последствия. О некоторых из них вы прочтете здесь.

Самое главное в состоянии сна – это то, что ты не знаешь, когда находишься в нем. Вы видите сон. Ты потерян в мире выдумок. Чтобы проснуться от этого дурацкого сна, нужно, чтобы что-то вытряхнуло вас из него.

В жизни иногда единственное, что может достаточно сильно потрясти вас – донести до вашего сознания мысль о том, что вам нужно изменить свои привычки и стать лучше, – это достичь дна. И каждое дно для каждого человека свое.

Я говорю о самых мрачных временах, когда вы достигаете дна. Когда все идет наперекосяк. Когда кажется, что Бог проснулся и спустился на землю только для того, чтобы ударить вас по лицу на глазах у всех. А потом ушел и решил вернуться еще раз, чтобы отвесить тебе еще одну пощечину.

Существуют все виды низа. Для каждого человека они свои. В некоторых случаях люди достигают дна, когда совершают какую-нибудь глупость и оказываются в больнице или в зале суда. Для немногих невезучих единственное дно – это смерть.

Если вы не относитесь к последней категории, ваше дно может стать вашим благословением. Потому что, когда вам приходится разбираться с последствиями своих поступков, а жить с ними очень не хочется, у вас почти не остается выбора, кроме как взглянуть на ситуацию с другой стороны и стать другим человеком.

Все эти события, эти низы – я не считаю их случайными происшествиями. Я верю, что это главы, из которых складывается нечто гораздо большее. Кусочки в плане урока высшего замысла, знаменующие начало следующего семестра вашей жизни.

1 сентября 2019 года я снова оказался в первом ряду класса. Но вместо того, чтобы сидеть за партой с коробкой для обеда с Человеком-пауком, я лежал на больничной койке, не в силах пошевелить ногами и руками, и смотрел на лица своей жены и детей. Я еще не знал, что скоро пойму, что все было не так. И я имею в виду все неправильно. Каким бы сильным я ни был, и как бы ни была сильна моя психика во всем, с чем я сталкивался, на меня обрушилось то, что станет моим самым сильным ударом, самым большим испытанием и самым громким сигналом к пробуждению.

Я был на краю гибели. С этого края я и вернулся. Некоторые люди, возможно, никогда не дойдут до этого места или никогда не испытают этого. Но те, кто пережил, и те, кто может, поймут, о чем я говорю. И хотя я желаю, чтобы с вами этого не случилось, если это все же произойдет, возможно, это именно то дно, которое вам нужно преодолеть.


Вам будет интересно
Руководство по саморазвитию, в котором вы найдете честный, беспристрастный и жесткий подход, который поможет вам преодолеть навязанные самим себе ограничения.Вам надоело чувствовать себя в ж…пе? Если да, то в этой книге есть ответ. В этом прямолинейном руководстве автор даст вам инструменты и советы, необходимые для того, чтобы разрушить шлак, который тяготит вас, и стать по-настоящему неидеальной версией себя. «Проснитесь и осознайте, что вы чудо», – говорит он. Вот что вы забыли: Вы – чертово ...
Читать онлайн
Узнайте, как преодолеть тревогу, неуверенность в себе и самосаботаж, не полагаясь на мотивацию или силу воли.В этой книге вы узнаете о первопричине всех психологических и эмоциональных страданий и о том, как достичь свободы разума, чтобы без усилий создать ту жизнь, которую вы всегда хотели прожить.Хотя боль неизбежна, страдать необязательно.В этой книге вы узнаете:Первопричину всех психологических и эмоциональных страданий и как с ними покончить.Как избавиться от негативных мыслей и чувств.Как ...
Читать онлайн
Разбогатеть – это не просто удача, а счастье – это не просто черта, с которой мы рождаемся. Эти стремления могут казаться недостижимыми, но строить богатство и быть счастливым – это навыки, которым мы можем научиться.Что же это за навыки и как им научиться? Какие принципы должны лежать в основе наших усилий? Как на самом деле выглядит прогресс?Вы узнаете, как пройти свой собственный уникальный путь к более счастливой и богатой жизни....
Читать онлайн
Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание: отложите суждения на время, чтобы научиться одному ментальному трюку, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда.Это не мучительный контроль, который вы испытывали во время диеты раньше, а настоящий контроль, который длится долго. Контроль без усилий, который вы чувствуете 24 на 7.Естественный, пожизненный контроль, который представляет собой настоящий мир с едой. Вы сможете обрести желаемое тело, здоровье, которого вы ...
Читать онлайн
Захватывающее и обширное исследование холодильной технологии, демонстрирующее ее развитие от научной загадки до важного элемента мировой инфраструктуры, а также анализ того, как это изменило наши отношения с пищей – как в положительную, так и в отрицательную сторону.Как часто мы открываем холодильник или заглядываем в морозильник, надеясь найти что-то свежее и готовое к употреблению? Это стало обыденным, но всего сто лет назад использование продуктов из холодильников внушало одновременно страх и...
Читать онлайн
Ваше время очень ограничено. Если повезет, у среднестатистического человека за всю жизнь может быть 80 летних дней. Большая часть вашей жизни уже прошла. При таком раскладе времени кажется не так уж и много. И все же вы продолжаете откладывать, тратить время на то, что для вас не имеет значения. Хотите ли вы так прожить всю свою жизнь, или же вы хотите взять свою жизнь в свои руки? У вас еще есть время, давайте покончим с этим и наконец-то начнем жить.Жизнь прекрасна, а лень мешает вам наслаждат...
Читать онлайн
«Сила уверенности. Как научиться верить в себя и свои силы в кризисные моменты» – книга, которая поможет вам преодолеть сомнения и страхи, научит сохранять внутреннюю устойчивость и уверенность в себе, даже когда жизнь ставит перед вами сложные испытания. Через практические советы, вдохновляющие примеры и эффективные техники вы откроете для себя, как развивать уверенность шаг за шагом, принимать себя и свои слабости, а также использовать внутренние ресурсы для преодоления любых трудностей. Эта к...
Читать онлайн
"Смело и уверенно. Как преодолеть страх и начать действовать" – это книга для тех, кто готов выйти за пределы своих сомнений и преодолеть барьеры, которые мешают двигаться вперед. В ней собраны практические методы и психологические подходы, помогающие справиться с самым мощным врагом на пути к успеху – страхом. Каждая страница этой книги раскрывает, как преодолеть внутренние препятствия, научиться принимать неопределенность и действовать несмотря на сомнения. Словно путеводитель, она учит исполь...
Читать онлайн
"Шведское счастье. Легкость жизни" – это увлекательное исследование шведских традиций, связанных с поиском счастья и внутренней гармонии. Автор погружает читателя в концепцию «лагом» (lagom) – умения находить баланс и комфорт в повседневной жизни. На страницах книги обсуждаются простые, но эффективные практики, которые помогают создать мирное и радостное пространство как в личной жизни, так и в обществе. Автор делится инсайтами о том, как шведы умеют наслаждаться маленькими радостями, следуя при...
Читать онлайн
"Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса" – это книга, которая предлагает практические и эффективные инструменты для восстановления гармонии и эмоциональной устойчивости в периоды жизненных трудностей. На страницах этой книги вы найдете стратегии, которые помогут вам справиться с любыми кризисами – от личных и профессиональных до экзистенциальных. Автор раскрывает психологические механизмы кризиса, учит, как управлять эмоциями, менять убеждения и исп...
Читать онлайн
Жизнь на грани. Как пережить сильные удары судьбы и продолжить двигаться вперёд – книга, которая станет вашим путеводителем через самые темные моменты жизни. В ней раскрыты ключевые принципы восстановления после потерь, кризисов и личных трагедий. Автор делится глубокими инсайтами о том, как найти силы двигаться вперёд, несмотря на отчаяние, боль и утраты. Через реальные истории людей, переживших невыносимое, а также практические советы, книга помогает понять, как сохранять внутреннюю силу, как ...
Читать онлайн
«Сильнее, чем кризис. Как научиться быть гибким и адаптироваться к новым условиям» – книга, которая станет незаменимым помощником в условиях быстроменяющегося мира. В ней раскрываются секреты адаптации и гибкости, позволяющие не только выживать, но и процветать в любых, даже самых сложных ситуациях. Автор делится практическими советами и техниками, которые помогут вам освоить искусство перемен, развить внутреннюю силу и научиться использовать неопределенность как источник роста. Читатели смогут ...
Читать онлайн
Как научиться жить с неопределённостью. Преодоление страха перед будущим – эта книга предлагает практические и философские подходы для тех, кто сталкивается с тревогой и неуверенностью перед будущим. Она помогает научиться принимать непредсказуемость жизни, справляться с внутренними страхами и находить гармонию в условиях неопределённости. Через философские учения, техники осознанности и стратегии психологической устойчивости книга показывает, как обрести уверенность в себе и своих решениях, нау...
Читать онлайн
Жизнь начинающего колдуна Кея непроста. Из родного села пришлось уехать. Начал работать в городе, но перепутал волшебное зелье и оказался в долгах. Конкурентов много, и в помощники никто не берет. Единственный заработок – уличные бои, за гроши драться с матерыми оборотнями, стихийными магами, боевыми големами… Но однажды повезло – по заказу сглазил известного дуэлянта и на гонорар открыл свое дело. Приворожить мечту всей жизни, наложить проклятие на сорняки в огороде… Но не успел Кей превратитьс...
Читать онлайн
Инна Золотухина родилась в городе Сумы в семье журналистов. Работала на канале УТ-2 (1+1), в газетах «День», «Комсомольская правда в Украине», «Сегодня». В настоящее время – редактор отдела специальных корреспондентов журнала «Вести. Репортер». Начиная с 2008 года – войны России с Грузией – военный корреспондент. Побывала во многих «горячих точках» планеты – Чечне, Дагестане, Ливии, Сирии, Сомали, Иране и других.Вооруженный конфликт – это всегда разрушения, боль и смерть. Но война в чужой стране...
Читать онлайн
Книга "Ершистый рокЪ ынд роллЬ" состоит из четырёх частей: "На заре", "Рокеры", "Кислые щи", "Ерши". В книге охвачен 30-летний период: начиная с эпохи без сотовых телефонов и заканчивая временем всепоглощающего Интернета.90-е годы, школьная «борьба Белых Ворон», противостояние учителям и общественному мнению, неформальная тусовка, любовь, рок музыка и мотоциклы.В первых главах книги главный герой – мальчишка, вольная жизнь которого полна различных приключений. Затем армия, семья и неистребимый д...
Читать онлайн
Книга "Ершистый рокЪ ынд роллЬ" состоит из четырёх частей: "На заре", "Рокеры", "Кислые щи", "Ерши". В книге охвачен 30-летний период: начиная с эпохи без сотовых телефонов и заканчивая временем всепоглощающего Интернета.90-е годы, школьная «борьба Белых Ворон», противостояние учителям и общественному мнению, неформальная тусовка, любовь, рок музыка и мотоциклы.В первых главах книги главный герой – мальчишка, вольная жизнь которого полна различных приключений. Затем армия, семья и неистребимый д...
Читать онлайн