Пенсионер. Умение быть счастливым 2.0

Пенсионер. Умение быть счастливым 2.0

Счастливая жизнь – это искусство и труд в равной степени. Книга призвана помочь читателям структурировать знания, необходимые для перехода к счастливой жизни на пенсии, и разобраться в причинах, почему реальность часто не соответствует ожиданиям.

Ключевые аспекты, рассматриваемые в книге: здоровье и благополучие, отношения с близкими, материальная сторона жизни на пенсии, Понимание современных реалий и формирование новых жизненных целей.

Автор не навязывает единственно верную истину, а предлагает задуматься над важными вопросами и найти собственные ответы. Книга помогает понять, как управлять своим счастьем, научившись правильно формировать свои желания и потребности.

Практическая ценность состоит в том, что книга помогает читателям избавиться от факторов, мешающих их заслуженному счастью, и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Жанры: Возрастная психология, Здоровье, Здоровое и правильное питание
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Пенсионер. Умение быть счастливым 2.0


Для кого эта книга?

Она для тех, кто достиг или готовится достичь почётного возраста «пенсионера» и с некоторой тревогой смотрит в своё, как им кажется, не слишком светлое будущее. Во-вторых, для пенсионеров с опытом, которые живут под девизом «раньше было лучше». И, будем честны, они как бы застряли в этом «раньше» и никак не могут адаптироваться к «сейчас». В-третьих, для детей и внуков пенсионеров. Поверьте, для многих перейти от «у тебя всё ещё впереди» до «у тебя всё в прошлом» (хотя последнее утверждение крайне ошибочно) достаточно сложно.

Почему я решил написать эту книгу?

Я родился двенадцатого апреля. Как только мои собеседники об этом узнают, их реакция обычно одинакова: «Вы родились в День космонавтики?» Но на самом деле – нет. Если следовать этой логике, то не я родился в День космонавтики, а в мой день рождения Юрий Гагарин отправился в космос.

И я помню этот день. По-детски помню, как весь военный городок недалеко от города Петров Вал вечером вышел на улицу и смотрел на звёзды. А некоторые, наиболее зоркие, даже видели пролетающий спутник.

Я также помню, как у нас появился первый холодильник. До этого момента для меня хранение продуктов оставалось тайной. Но появился замечательный холодильник «Днепр» с автомобильной ручкой, и жизнь стала вкуснее. Помню, как мы собирались смотреть телевизор. Мать и отец наряжались, одевали меня и брата во всё лучшее, и мы шли «на телевизор». Там всегда собиралась большая взрослая компания, и обязательно накрывался стол. Но нас, детей, этот стол не особенно интересовал. Мы смотрели мультфильмы или сказку. А потом просто смотрели. Нас завораживал сам процесс, когда на крохотном экране за водяной линзой двигались фигуры и что-то говорили. Или играла музыка. Это было как окно в другой мир.

Я помню, как мы ездили в деревню к дедушке, когда у отца был отпуск. Сначала поездом до Саратова, затем колёсным пароходом практически целую ночь до Балаково. И там нас встречал дедушка на подводе и вёз по раскисшей от дождя волжской степной дороге. А ещё помню, как в углу в доме у деда висела чёрная тарелка, и из неё неслись звуки, которые можно было разобрать, только приложив усилия. Я удивлялся, почему дед не купит такой же приёмник, как у нас, «Урал»? И только позже я узнал, что отец был награждён талоном на приобретение этого чуда, которое не только ловило эфир, но и крутило пластинки на двух скоростях. Помню, как вечером в деревне у деда свет моргал несколько раз, и через какое-то время движок за речкой с милым названием Быковочка переставал тарахтеть, после чего деревня погружалась в тишину, а дед с отцом зажигали керосиновые лампы. Хотя, подозреваю, что обычно дед обходился одной.

Теперь жизнь другая. Не хуже и не лучше. Просто другая. Современные технологии позволяют мне общаться с огромным количеством людей по всему миру. Правда, подавляющее большинство моих ровесников, с кем мне довелось встретиться за жизнь, по-прежнему живут на территории бывшего СССР. И, как правило, если есть проблемы, то у всех нас они примерно одинаковые.

В отличие от некоторых сверстников я не считаю себя обиженным или несчастливым человеком, не думаю, что всё прошло или что жизнь «не сложилась».

В общении с коллегами по пенсионности я частенько предлагал взглянуть на наше время чуть по-другому, с точки зрения изменившегося времени. И в какой-то момент я подумал, что будет правильным изложить эти мысли, образно говоря, «на бумаге». Во-первых, это поможет структурировать собственные мысли. А во-вторых, возможно, эти мысли помогут кому-то в выстраивании своей жизни на пенсии.

О книге



Почему именно такое название?

Название книги – это половина успеха. Идея названия пришла из далёких девяностых, когда нас начала захлестывать волна литературы о том, «как жить». Часто эти книги были не про нашу реальность. Но мы были молоды и стремились учиться счастью «как у них». Позже пришло понимание, что не всё «там» оказалось так гладко, как казалось. Сегодня мы живём практически в том же мире, что и они, но с другими плюсами и минусами.


Вам будет интересно
Пенсионер – это не приговор. Пенсионер, это просто очередной этап в жизни. И только на нас зависит, как этот этап мы пройдём, согбенными стариками или бабушками и дедушками, которыми будут гордиться дети, внуки, а то и правнуки....
Читать онлайн
Люди, читающие в дороге, примета моего ушедшего времени. И когда приходилось выходить из автобуса «на самом интересном месте», у меня появилась мысль, а не написать ли рассказ длиной в несколько остановок? Или несколько рассказов на несколько остановок, объединённых в одну мысль?Ну а фантастика – как попытка спрогнозировать вероятностное будущее. Как повод подумать, зачем мы, кто мы и место нашего «Я» среди множества «Я», объединённых в «МЫ»....
Читать онлайн
«Пока ты его ждёшь, уходит твоя жизнь» – это книга-пробуждение. Она о боли неопределённых отношений, о годах, потраченных на ожидание любви, и о возвращении к себе. Через глубокие размышления, эмоциональные примеры и честный разговор, книга помогает выйти из замкнутого круга надежд, страха одиночества и зависимости, чтобы начать жить свободно – без ожиданий, из любви к себе....
Читать онлайн
«Жизнь после него: как вернуть себя по кусочкам» – это откровенная и поддерживающая книга для женщин, переживших абьюзивные отношения. Это путь от боли к свободе, от потери к возвращению себя. Каждая глава – шаг к исцелению, восстановлению личных границ, внутренней силы и способности снова доверять себе. Эта книга – не только о выживании, но о возрождении. Ты не одна. Ты справишься....
Читать онлайн
Эта книга – о том, что ты не обязана быть сильной всегда. О том, как перестать жить ради чужих ожиданий, разрешить себе чувствовать, уставать, быть настоящей.Здесь нет призывов к подвигу – только тёплый, честный путь к себе. Через принятие, уязвимость и внутреннюю опору. Для тех, кто устал держаться. Для тех, кто хочет не выживать, а жить. По-настоящему....
Читать онлайн
Я предлагаю взглянуть на жизнь как на путешествие, и в череде событий увидеть не хаос, а понятную и красивую драматургию того, как выстраивается судьба каждого человека.Эта книга поможет узнать и понять смысл каждого кризисного периода,и увидеть естественные и необходимые этапы взросления и становления человека с рождения и до самого конца.Мне хочется показать, что астрология – это не просто инструмент предсказания, а целая философская система, объясняющая наш путь и мотивирующая к личностному р...
Читать онлайн
Прощение – это не просто красивая фраза, а жизненно важная практика, способная кардинально изменить вашу жизнь. Обиды и негативные эмоции, накопленные годами, блокируют ваше счастье, свободу и внутренние ресурсы. Хотите освободиться от прошлого и начать жить полноценно?Эта книга проведет вас через уникальные техники и упражнения, которые помогут расстаться с обидами, разочарованиями и страхами, чтобы обрести долгожданную внутреннюю гармонию и свободу.Читая эту книгу, вы получите не только теорет...
Читать онлайн
Эта книга – глубокое путешествие внутрь себя. Она помогает освободиться от внутренних ограничений, осознать свою силу, научиться жить в согласии с собой и смело принимать перемены. Через 21 насыщенную главу читатель проходит путь от самоидентификации до внутренней свободы, открывая гармонию, целостность и смысл. Это не руководство, а зеркало, в котором каждый сможет увидеть свою подлинную суть....
Читать онлайн
Оливер – художник, чья жизнь – палитра сложных эмоций. Болезнь, любовь, творчество, дружба, ненависть, зависть – каждая глава его жизни окрашена в особый цвет. Но что делать, когда краски сгущаются и мир вокруг погружается во тьму? Как найти свой путь, когда сомнения и страхи сковывают движения? Эта книга – откровенный рассказ о поиске себя, о борьбе с демонами прошлого и о надежде, которая теплится даже в самые тёмные времена....
Читать онлайн
Это книга о том, как распознать манипуляции, выбраться из ловушки психологического насилия и вернуть себе силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» – искренний разговор о боли, зависимости и пробуждении. Для тех, кто когда-либо сомневался в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь – без страха и абьюза....
Читать онлайн
Перед вами новое издание знаменитого бестселлера Натальи Правдиной «Самоучитель удачи», значительно дополненное и заново отредактированное. Эта книга получила огромное количество восторженных откликов и положительных рецензий. По словам читателей, она творит настоящие чудеса! Удача приходит в любом деле – деньгах, любви, карьере.В этой удивительной книге Мастер фэн-шуй, признанный эксперт в вопросе позитивного мышления, настоящая фея и волшебница Наталья Правдина собрала свои «фирменные», самые ...
Читать онлайн
Новая повесть Натальи Евдокимовой «Конец света» – это фантастическая антиутопия о самых обыкновенных мальчишках, которые живут среди нас и которых мы встречаем практически каждый день. Они добрые и озорные, доверчивые и подозрительные и, не раздумывая, готовы пожертвовать всем ради чего-то или кого-то настоящего.Версии книги в форматах PDF и EPUB подготовлены специально для чтения на iPad!...
Читать онлайн
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.Неп...
Читать онлайн
Аннотация от Ра:Курьеров вроде меня – с большой буквы – нанимают не потому, что лень сходить за бургером. Меня зовут, когда даже у богов нет других вариантов. Цена за мои услуги далеко не всегда измеряется деньгами.Курьер может провалить заказ лишь один раз в жизни. И я свой провалил.Но раз я был лучшим из лучших, у меня появился последний шанс.Новое и беспомощное тело. Закрытый мир. Сложнейший заказ даже для Курьера в полной силе.Вот только мои враги еще не знают, что это не меня заперли с ними...
Читать онлайн