Я пришла

Я пришла

«Я пришла», двадцать пятая книга цикла "Я НИКУДА НЕ СПЕШУ", повествует о моменте внутреннего становления, когда женщина перестаёт оправдываться, ждать разрешения или откладывать свою жизнь на потом. Автор открывает путь к встрече с собой: через проживание боли, принятие уязвимости и возвращение силы. Основные идеи сосредоточены на ценности собственного присутствия, умении занимать своё место в мире без страха и необходимости соответствовать чужим ожиданиям. Завершая повествование, книга утверждает: подлинная свобода рождается тогда, когда человек решает быть здесь и сейчас, полностью принимая право на своё существование.

Жанры: Общая психология, Возрастная психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Я пришла



Глава 1. Я здесь


Я долго шла, иногда даже не понимая, что именно ищу и куда иду, и годы складывались в непрерывную цепочку шагов, попыток, разворотов, возвращений, иногда в бешеном темпе, иногда в полном изнеможении, когда казалось, что сил нет даже на то, чтобы поднять голову и оглядеться, но что-то внутри всё равно заставляло идти дальше, как будто в груди была незримая нить, тянущая к месту, которое я не могла назвать, но которое знала сердцем, и по пути я примеряла на себя сотни ролей, чужих слов, мнений, взглядов, я впитывала в себя ожидания людей, которым позволяла определять, кто я и что мне позволено, я делала вид, что мне комфортно в их картинках, хотя на самом деле всё это было как тесная одежда, сковывающая дыхание, и в этой гонке за тем, чтобы соответствовать, я теряла не только время, но и себя, потому что в попытках вписаться в чужую логику я переставала слышать собственный внутренний голос, тот самый, что шепчет тихо, но уверенно, и чем дольше я его глушила, тем громче становился шум вокруг, и в какой-то момент я перестала различать, где я, а где только чужие слои, наложенные на меня, как краски на старую икону, за которыми уже почти не видно оригинала, и тогда пришла усталость, не та, что проходит после сна, а глубокая, костная, пронизывающая, как будто я несла на себе не только свой груз, но и грузы сотен других людей, и именно в этой усталости, в тишине, которая настигла меня однажды вечером, я впервые услышала тёплое, ровное: «Ты уже здесь».

Это не был чей-то голос, это было моё собственное узнавание, вдруг стало очевидно, что всё, что я искала, всегда было во мне, что я – не что-то, что нужно добывать, завоёвывать, заслуживать, что я – уже есть, целая, живая, настоящая, и в ту секунду мне показалось, что с плеч сползает невыносимый груз, и я впервые за долгое время выпрямила спину не для того, чтобы казаться выше, а просто потому что стало легко дышать, и я ощутила, как мои стопы стоят на земле, как она держит меня, как под ладонями ощущается тепло моего тела, как сердце бьётся спокойно и ровно, и я вдруг поняла, что прибытие – это не момент, когда ты входишь в какой-то новый мир, а момент, когда ты перестаёшь бежать из того, что уже твоё, я ощутила, как мои руки перестали тянуться вперёд, в бесконечную погоню за образом «меня будущей», я перестала оглядываться назад в поисках подтверждения того, что я имею право быть здесь, я просто стояла в этой точке, чувствуя, как мир обнимает меня так же, как я его, и в этой полноте исчезла нужда что-то доказывать, объяснять или оправдывать, я ощутила простое и ясное «я здесь» не как географическую координату, а как внутреннее место силы, которое невозможно покинуть, потому что оно не снаружи, а внутри, и я наконец позволила себе перестать ждать чего-то ещё, каких-то особых обстоятельств, подтверждений, сигналов, что я могу быть, что я достойна, что я имею право, и, стоя в этом тихом и тёплом пространстве, я поняла, что самое важное путешествие уже завершено, а всё остальное – это просто жизнь, в которой я могу двигаться, останавливаться, менять направления, но всегда возвращаться сюда, в это внутреннее «я здесь», где нет ни страха, ни гонки, ни чужих сценариев, и, может быть, именно поэтому мне показалось, что впервые за многие годы я не только дышу, но и слышу, как дышит мир, и это дыхание совпадает с моим.


Глава 2. Путь закончился


Я долго думала, что путь – это нечто, что должно привести меня в точку, где всё станет ясным, лёгким, гармоничным, где я наконец перестану спотыкаться о собственные сомнения и перестану задавать себе одни и те же вопросы о том, правильно ли я иду, туда ли я иду, достаточно ли я делаю, но чем дольше я шла, тем больше понимала, что сама дорога постоянно меняется, как река, у которой нет готовой карты, только изгибы, воронки, тихие заводи и стремительные пороги, и я то ускорялась, боясь отстать от других, то останавливалась, чтобы отдышаться, но даже в этих остановках внутри меня продолжалось какое-то движение, словно я тащила невидимую ношу, которая не давала просто быть на месте, и я жила в иллюзии, что однажды найду выход из этого бесконечного похода.


Вам будет интересно
Это двадцать первая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", рассказывающая читателю о возвращении к себе через тихую, ненавязчивую заботу. Не ту, что нужно заслужить или ждать от других, а ту, которую можно подарить себе самой. Автор обращается к женщинам, уставшим жить ради чужих ожиданий, терпеть, спасать и доказывать, и показывает: внутреннее тепло рождается не из громкой силы, а из мягкости и уважения к собственным границам и потребностям. В повествовании раскрываются темы одиночества, ус...
Читать онлайн
Эта книга – честное свидетельство внутреннего пути от слома к новой устойчивости. Автор показывает, что «ломка» – не враг, а спасительный сигнал, который останавливает на грани и открывает возможность переосмыслить жизнь. В центре повествования – опыт возвращения к себе через внимание к телу, дыханию, тишине, снам и простым радостям. Каждая глава раскрывает важный этап: отказ от изнуряющей брони, умение слушать свои границы, отпускание ненужного, бережное выращивание нового и формирование внутре...
Читать онлайн
Это девятнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , рассказывающая о женском голосе, который годами оставался скрытым за чужими ожиданиями и страхом показаться «слишком». Автор делится историей о том, как легко спутать умение говорить с умением звучать по-настоящему и как часто слова остаются неуслышанными – прежде всего самой собой. В повествовании поднимаются темы самоценности, границ, подавленных желаний и боли оттого, что просьбы превращаются в намёки, а чувства – в шутку. Героиня ...
Читать онлайн
Это четырнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" , вкоторой читатель увидит искренний путь возвращения к себе через тело. Автор рассказывает, как многие годы жила, отрезавшись от собственных ощущений: тело казалось оболочкой, предметом ухода и контроля, но не домом. В тексте поднимаются темы стыда и отчуждения, привычки жить «в голове», не замечая сигналов и потребностей, страха чувствовать, потому что за чувствами всегда следовала боль. Постепенно героиня начинает прислушиваться к ды...
Читать онлайн
Одиннадцатая книга серии "Я лечила всех кроме себя" , «Психотерапевт в реанимации» , раскрывает внутренний кризис человека, привыкшего лечить других, но оказавшегося бессильным перед собственной уязвимостью. Автор показывает, как профессиональная роль сталкивается с человеческой слабостью, когда терапевт сам нуждается в помощи. Основные линии повествования строятся вокруг переживаний предельного истощения, невозможности скрыться за знаниями и попытки найти смысл в собственной хрупкости. В тексте...
Читать онлайн
Это восемнадцатая книга серии "Тихое дыхание длинного пути", предлагающая читателю честное исследование о потребности быть необходимой другим любой ценой. Автор рассказывает о ловушке, в которую попадают многие женщины: их жизнь превращается в непрерывное спасение, поддержку и заботу о чужих нуждах, тогда как собственные остаются забытыми. В тексте поднимаются темы внутренней пустоты, зависимости от чужого признания, усталости от роли «незаменимой». Героиня показывает, что стремление быть нужной...
Читать онлайн
«Медленная женщина», двадцать четвертая книга цикла "Я никуда не спешу", о возвращении к естественному ритму жизни, в котором нет места спешке, давлению и бесконечным ожиданиям чужих оценок. Автор показывает, как умение останавливаться, слушать себя и беречь внутренние ресурсы становится источником силы и нежности к себе. Основные акценты сделаны на ценности паузы, мягкости выбора и способности строить жизнь не в погоне за чужим признанием, а в согласии со своим сердцем. В завершении книга утвер...
Читать онлайн
«Ничего не доказываю», двадцать третья книга цикла "Я никуда не спешу", повествует читателю о свободе быть собой без необходимости оправдываться или заслуживать право на существование. Автор показывает, как постоянное стремление доказать свою ценность – через достижения, жертвенность или соответствие ожиданиям – обессиливает и лишает жизни её тепла. В центре повествования – путь к внутреннему согласию: умению жить без борьбы за признание, доверять себе и своим чувствам, позволять себе ошибаться ...
Читать онлайн
«Женщина в своём ритме» , двадцать вторая книга цикла "Я никуда не спешу", о возвращении к естественному течению жизни, где больше нет необходимости подстраиваться под чужие ожидания и спешку. Автор раскрывает, как важно услышать собственный внутренний ритм, научиться уважать свои паузы, усталость и желание замедляться. Через личные наблюдения и прожитые истории книга показывает, что ритм женщины уникален и неповторим, и только в доверии к нему рождается сила, устойчивость и подлинная радость. В...
Читать онлайн
«Я выбираю мягкость» , двадцать первая книга цикла "Я никуда не спешу", о силе тихого выбора в мире, где ценится громкость и напор. Автор показывает, что мягкость – не слабость, а внутренняя устойчивость и способность оставаться собой, не ломая ни себя, ни других. Через личные истории и честные признания раскрывается путь от жесткости и защиты к доверию, принятию и нежности к себе. Эта мягкость становится не отказом от борьбы, а новой формой силы, позволяющей жить свободнее и ближе к себе. В ито...
Читать онлайн
Девятнадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" , рассказывает о свободе в отношениях, которая рождается тогда, когда человек перестаёт бороться за чужое внимание и учится слышать собственные потребности. Автор показывает, что любовь и близость не могут быть завоёваны или удержаны усилием, а только рождены в доверии, уважении и принятии. Через личные истории и размышления раскрывается, как отказ от борьбы открывает пространство для подлинных встреч – без страха, зависимости и унижения. В завершени...
Читать онлайн
«Я умею быть рядом» , восемнадцатая книга цикла "Я никуда не спешу", о тихом искусстве присутствия, когда важнее не слова и поступки, а способность оставаться рядом, не разрушая и не спасая, а поддерживая своим теплом и вниманием. Автор исследует, как присутствие без давления и требований помогает исцелять раны, строить доверие и возвращать человеку опору в себе. Через личные переживания показано, что сила близости – в умении слышать и выдерживать чужую тишину, разделяя её без страха. Завершая, ...
Читать онлайн
«Медленная любовь» , шестнадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" , о том, как настоящая близость рождается не из стремительных страстей и внешних подтверждений, а из тишины, присутствия и мягкого ритма двух людей, которые учатся слышать и чувствовать друг друга без лишних слов. Автор исследует, как любовь проявляется в мелочах – в дыхании, взгляде, прикосновении, и как именно эта медлительность даёт силу и глубину отношениям. В центре повествования – путь от внешней спешки к внутренней устойчив...
Читать онлайн
Пятнадцатая книга цикла "Я никуда не спешу" , исследует тему доверия и уязвимости, показывая, как страх боли и прошлые раны превращают прикосновения и близость в настороженность и внутренние барьеры. Автор говорит о пути возвращения к мягкости и естественности, когда можно позволить себе быть открытой, не прячась за защитой и не ожидая удара. Через личный опыт раскрывается ценность искренних прикосновений, свободы быть рядом без страха и необходимости контролировать каждое движение. В заключении...
Читать онлайн
Святой Максим Исповедник, величайший богослов и подвижник христианской Церкви VII века, подробно описывает свойства христианской любви, указывает путь ее достижения. Эти слова – совершенное зеркало, глядя в которое можно видеть состояние своей души. Любовь для святого Максима была основой познания истины, на любви воздвигнуто здание его богословского творчества, результаты которого послужили признанию человечеством абсолютной ценности личности и ее свободы....
Читать онлайн
Борис Щербаков – один из самых успешных менеджеров бизнеса информационных технологий, в прошлом переводчик, работник Внешторга… с раннего детства писал стихи. За свою богатую событиями и свершениями жизнь Борис не утратил остроты поэтического мироощущения. Были годы, когда он писал взахлеб, были долгие перерывы. Так или иначе, результат – семь поэтических тетрадей, каждая из которых несет печать времени – как личного, так и нашего общего, в котором мы жили и живем....
Читать онлайн
Вторая мировая война началась гораздо раньше, но СССР теперь не будет отсиживаться в стороне и ждать прихода Гитлера к своим границам! Он ударит первым. Однако и враг это понимает, да и другие капиталисты не дремлют. У Сергея Огнева же появился свой фронт – информационный…...
Читать онлайн
Одна ночь жаркой страсти. Одна роковая ошибка.Он думал, это подарок друга после долгой дороги. Она думала, он – её суженый. Одна ночь, которая перевернёт всё, выяснится, что они незнакомцы, а её настоящее ждёт за стеной. Смогут ли они забыть эту ночь и просто разойтись?...
Читать онлайн