Пиклбол

Пиклбол

Можно ли найти игру, чтобы была интересна всем, независимо от возраста, чтобы доступна была всем, независимо от социального положения, чтобы азартная, веселая, подвижная..? Ответ – да! Это пиклбол!

Жанр: Спорт / фитнес
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Пиклбол


Дорогие друзья!

Наступила осень 2022 года. Солнечное и жаркое лето ушло в историю. Открытые корты заливают дожди. Теннисисты, бадминтонисты зачехляют ракетки или готовятся к занятиям в залах. Кто-то подводит итоги сезона, у кого-то были победы в соревнованиях, а кто-то обрел новых друзей. Есть и начинающие, есть и опытные игроки, все мы, кого объединяет любовь к движению и удивительному взаимодействию человека, ракетки, мяча (волана) и пространства.

Можно ли еще найти игру, которая была бы проста для юных игроков, приносила радость старшему поколению, была бы проста и недорога с точки зрения оборудования и мест проведения? Чтобы можно было начать играть сразу, в любом возрасте, с друзьями и партнерами…

Смогу ли я найти такую игру? Оставалось лишь открыть интернет…

1. Она нашлась!

Простая, азартная, объединяющая!

Пиклбол (Pickleball)

Выражаем пожелание учесть, что данная книга является больше мотивационной и ознакомительной для начального уровня игроков. И, хотя, мы все объясняем серьезно, просим профессиональных игроков, судей, организаторов отнестись к нашему творению снисходительно. Для уровня PRO у нас есть другие книги.

2. История игры

В 1965 году данный вид спорта был придуман для развлечения детей. Не найдя волан для бадминтона, родители вырезали фанерные ракетки и взяли для игры пластиковый шарик с дырками. Определить, почему данный спорт имеет такое название также уже затруднительно. Есть много версий, но нас больше интересует то, что спорт продолжил развиваться и из игры превратился в вид спорта, которым сейчас занимаются более 50 миллионов человек ежегодно.

 

Простые правила, минимальные требования к оборудованию сделали его социально значимым для возрастных игроков, адаптивным для игроков с физическими нарушениями, азартным и интересным для остальных желающих заниматься физическими нагрузками.

3. Что нужно для игры

Всего шесть компонентов – корт, ракетка, мяч, сетка, спортивная форма и ваш партнер (партнеры).

Требования по корту и сетке, мы рассмотрим в главе 4.

Особенности ракетки и мячей объясним в главе 5.

Спортивная форма должна соответствовать погодным условиям, быть удобной, с учетом особенностей движения по корту. Особое внимание я бы обратил на обувь – желательна теннисная, бадминтонная обувь; non grata – обувь для бега. Почему? Объяснение тривиально – кроссовки для бега обслуживают продольные усилия стопы спортсмена. Пиклбол же полон поперечных, боковых перемещений. Из-за этого и требуется носок шире, и подошва плоская.

Еще можно добавить в вашу спортивную сумку:

• защитные очки;

• солнцезащитный крем;

• кепку или козырек;

• налобную повязку, напульсники для впитывания пота;

• полотенце;

• бутылку с водой;

• пластырь медицинский;

• сменную футболку или поло и т. д.

Для турнирных «бойцов» мы предложим расширенный список в разделе «Как участвовать в соревнованиях».

4. Корт. Сетка. Разметка

Корт для игры имеет в длину – 13,41 метра, ширину – 6,10 метров. Указаны размеры по внешней стороне разметки. Безударные зоны отступают от сетки на 2,13 метра в обе стороны корта. Высота сетки 0,91 метра у внешних боковых линий разметки. И 0,86 метра в середине корта. Длина сетки – 6,10 метра.

Если Вы оборудуете место игры сами, то просим обратить внимание на расстояния вне корта. Пространства должно хватать для безопасного забега игрока. Как пожелание – лишние 1,5 метра сбоку по каждой стороне и 3 метра от каждой задней линии. Для одиночной и парной игры используется один и тот же корт.

Сетка может быть:

нестационарная – например, сетка от бадминтона, тенниса или любая другая, которую можно выставить по высоте. Такая сетка проста в сборке – легко собирается и легко убирается до следующего раза.


Вам будет интересно
Поэтический сборник Ирины Киселевой «Слова умеют обнимать» включает в себя стихотворения, написанные в период с 2012 по 2022 г. В своих произведениях автор рисует яркие картины красками души. На страницах книги описаны четыре времени года, которые отражаются в настроении читателя: грустная осень, спокойная зима, нежная весна и счастливое лето. Образность, эмоциональность, любовь к природе и человеку никого не оставят равнодушным....
Читать онлайн
Автор книги прошел путь от уличного бойца до вышибалы и тренера по женской самообороне. Неучебник по боевым искусствам. Пособие по выживанию в агрессивной среде. Лайфхаки. Критика единоборств. Нон-фикшн....
Читать онлайн
Спортивная эволюция и борьба за равенство – это два важнейших аспекта без которых невозможно представить спортивную индустрию сегодня. Спорт развивается в ногу со временем. Помимо состязаний атлетов мы сталкиваемся с демонстрацией технологий, усовершенствованием правил, появлением новых видов спорта и дисциплин. Что позволяет спортсменам достигать новых высот, а зрители становятся свидетелями громких рекордов. Но в то же время, положительные изменения невозможны без гарантии равных возможностей ...
Читать онлайн
В этом оригинальном пособии, предназначенном как для начинающих, так и для опытных любителей, вы найдете абсолютно все о современной экипировке, физической и психологической подготовке, спортивных дисциплинах, безопасной технике катания на горных лыжах и сноуборде. Необходимая и полезная информация об устройстве и услугах горнолыжных курортов России, ближнего и дальнего зарубежья сориентируют вас при выборе места отдыха и избавит от любых неприятных неожиданностей....
Читать онлайн
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой – может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в Москву, и тут началось самое интересное. В молодости мы не думаем о здоровье, питании и красоте души – впрочем, о душе мы поговорим в следующей книге.Москва – прекрасный город. Он даёт множество воз- можностей, но также многого требует взамен. Институт, гулянки, клубы и вся эта богемная жизнь без тормозов сказываются на здоровье. У меня тормоза были...
Читать онлайн
В первой части книги дана история возрождения сават в России, и его развития на современном этапе (с 1986 года). Далее следуют рассказы о сават и других единоборствах. В их основе реальные соревнования и события, и они показывают то, что скрыто от зрителей, рассказывают любопытные и забавные истории из жизни спортивных звёзд.Показан путь становления тренера, от первых шагов до «Национального тренера СССР / России» и звания «Профессор французского бокса сават», присуждённого Французской федерацие...
Читать онлайн
«Все, в понедельник иду в зал, ем только овощи и никаких тортиков!» – обещаешь себе снова. Эти мысли приходят в воскресенье. А в понедельник еле открываешь глаза, пьешь растворимый кофе с бутербродом и плетешься на работу. Где взять силы на себя и свое здоровье, если их не хватает ни на что?Твоя волшебная палочка – мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты:– узнаешь, как работает твой организм;– поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу ...
Читать онлайн
Молодой и талантливый норвежский нападающий стал символом нового поколения спортсменов.Восходящая звезда мирового футбола, Холанн поражает своими выдающимися способностями на поле.В этой книге мы углубимся в удивительный путь Эрлинга Холанна – от его первых шагов на футбольном поле до победных моментов и восхождения на самые престижные футбольные арены мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 10-го класса общеобразовательных учреждений.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям курсов повышения квалификации....
Читать онлайн
Абсурдные, смешные, яркие сказки Эдит Несбит поднимут вам настроение и помогут приятно провести время. Книга подходит для детей любого возраста, от 0 до 100 лет....
Читать онлайн
Сборник рассказов, в которых каждый читатель найдет что-то близкое именно для себя. От иронической прозы до детских сказок. И все это мир фантазий, без которого нет нашей жизни, ибо в этом мире живет любовь… Книга содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
ПРОДЫ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ - Ты забрал меня из моего мира. Ты сказал мне, что я особенная, что я предназначена тебе. Что я принцесса. И за несколько недель до свадьбы, я застаю тебя в постели с моей сестрой?! Мой жених, Принц Драконов непреклонен. - Ничего не изменилось. Ты - моя невеста. И скоро, мы будем коронованы. А то, что происходит между мной и твоей сестрой - тебя не касается. _______________________ #Властный Герой - Красавец Дракон #Интриги и тайны мира #Обязательный ХЭ Проды теперь бу...
Читать онлайн
– На сегодняшний ужин наденешь это, – муж ставит на кровать передо мной большую коробку. Открываю, шокировано рассматриваю содержимое. – Что это? – смотрю в его холодные глаза. – То, на что ты сама не способна. От его слов становится невыносимо больно. Дрожащими руками достаю из коробки платье и… накладной живот. – И зачем это? – Мне нужен наследник. Раз ты не способна его родить, значит, его для меня родит другая. – Другая? – ломается мой голос. – Твоя любовница? Так женись на ней, за...
Читать онлайн