ПРЕДИСЛОВИЕ
Всем привет, меня зовут Эльмира.
Я являюсь практикующим психологом и проводником, который прошёл непростой путь в жизни и понимаю, как важна поддержка. Человек, который сможет подсказать или хотя бы подобрать верные слова.
Психология всегда присутствовала в моей жизни. Причем большая ее часть была практикой и моим личным опытом, которым я хочу поделиться с вами.
Честно говоря, я обожаю выражать свои мысли и особенно, когда люди, читающие их, начинают менять свою жизнь.
Я глубоко убеждена в том, что если в ваших руках сейчас находится эта книга, это означает, что хотя бы одну ключевую мысль, которая изменит вашу жизнь, вы точно здесь найдёте.
Эту книгу я решила сделать повседневным пособием, в котором каждая женщина найдёт ответы на свои вопросы:
Кто такой мужчина и кто такая женщина
Как выйти из болезненных отношений
Как обрести мужчину своей мечты
Как построить гармоничные отношения
Как не потерять себя внутри отношений и супружеской жизни
Что такое ревность и как перестать ревновать
Как обрести уверенность в себе
Как стать той женщиной, которой будете восхищаться в первую очередь вы сами
Как избегать ссор и как решать семейные конфликты
Как улучшить сексуальную жизнь
Как научиться выбирать себя и находить время на себя в супружеской жизни
Как разделять бюджет и распределять обязанности
Как легче переносить сложные периоды в семейной жизни
Не буду многословной, поэтому, пожалуй, начнём по порядку.
Благодарю за доверие. И я уверена, эта книга вам точно поможет:
– стать спокойной и уверенной в себе женщиной
– обрести гармоничные и здоровые отношения
– или улучшить те отношения, в которых вы находитесь сейчас
– познать себя и свою сексуальность.
ГЛАВА 1
Как устроены мужчина и женщина
Прежде чем погружаться в каждую тему, давайте изначально разберёмся: кто такой мужчина и кто такая женщина.
Начнём с мужчины, так как здесь все довольно просто.
Мужчины – это логические существа, которые принимают решение обдуманно и осознанно.
Мужчины редко поддаются слабостям и эмоциям.
Но есть вещи, перед которыми им сложно устоять. И это женщины и прочие зависимости.
Безусловно, есть мужчины, у которых список слабостей шире. Если честно, я не хочу брать тех мужчин, у которых с психологической точки зрения не произошло взросление, а это:
– зависит от мнения маме (вовремя не произошла сепарация, не научила мама мужчину быть мужчиной)
– у мужчины не было должного примера настоящего мужчины.
Мы берём сейчас мужчину, у которого все в порядке с отделением от родителей, становлением мужественности и ответственности.
И всё-таки немного поясню: «что такое сепарация»?
Сепарация – это психологическое отделение ребёнка от родителей.
Здесь на самом деле можно копать намного глубже, начиная с самого рождения малыша.
Рассмотрим самую простую структуру.
До 3-х лет ребёнку нужна защита, любовь, безопасность, внимание и тепло родителей. Почему именно до 3-х лет? Потому что это идеальный возраст, когда ребёнок уже способен сам мыслить, думать, размышлять, наблюдать и делать выводы. В этот период и начинает у ребёнка формироваться характер, мировоззрение, привычки и прочее качества.
На самом деле этот период наступает гораздо раньше. Потому что до 1-ого года ребёнок уже понимает, но пока ещё на бессознательном уровне (на уровне ощущений), что нужно сделать, чтобы повлиять на родителей.
Так вот, в 3 года ребёнку желательно начинать давать свободу выбора и показывать своим примером то, что вы хотите в него заложить. Ведь он и без вашего разрешения уже наблюдает за тем, какое отношение у мамы к себе, как ведёт себя папа, какие отношения между мамой и папой.
Ему не нужно объяснять «как нужно себя вести», если в этот момент родители регулярно ругаются и не могут найти общий язык. Ещё раз отмечу, что в этом возрасте дети уже способны наблюдать и делать выводы.
