Потерянный рай. Книга о здоровье и медитации

Потерянный рай. Книга о здоровье и медитации

В этой книге я делюсь опытом, который бы помог людям полюбить ежедневный медитативный труд души, вернуть нашему восприятию естественную самонаполняющую способность, развивать свою духовность уважительно, опираясь на свою энергию, как на гармонию души и тела, преодолеть чувство изоляции, разделенности, ненужности, чувствовать и смысл, и саму жизнь в каждом моменте, независимо от «проработанности» и социального статуса.

Жанры: Религии / верования / культы, Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Потерянный рай. Книга о здоровье и медитации


© Ольга Скрупская, 2024


ISBN 978-5-0065-0683-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПОТЕРЯННЫЙ РАЙ

Книга о здоровье и медитации

Автор Ольга Скрупская


Оглавление

Глава 1 Три опоры духовной жизни

Глава 2 Чему нас учит тело

Глава 3 Путь души и долголетие

Глава 4 Искусство сдаваться

Глава 5 Глубокое слушание

Глава 6 Моя история здоровья

Глава 7 Желание и Движение

Глава 8 Бог и Женщина

Глава 9 Как безответственность разрушает благодарность

Глава 10 Парадокс служения

Глава 11 Быть младшим

Глава 12 Экология окружения

Глава 13 Оттенки осознанности

Глава 14 Культура наполнения

Глава 15 Вкус счастья

Глава 16 Тепло души в глазах художника

Глава 17 Память чистых сердец

Глава 18 Шаг навстречу солнцу

Глава 19 О женственности или Последний единорог

Глава 20 Полюбить легкость

Глава 21 Энергетический иммунитет

Глава 22 Скрытое чувство

Источники, литература

Предисловие

Дорогой читатель, меня зовут Ольга Скрупская, преподаватель йоги и медитации с опытом преподавания в этой сфере длинною во всю сознательную жизнь со школьных лет, на сегодняшний день это 19 лет.

Благодаря своему опыту и целостному подходу в медитации и мировозренческих привычках и грамотности в биомеханике, я была и лектором, и методистом, преподавала людям почти любых возрастов в разном формате, в Молдове, в России и Украине.

В этой книге я делюсь опытом, который бы помог людям полюбить ежедневный медитативный труд души, вернуть нашему восприятию естественную самонаполняющую способность, развивать свою духовность уважительно, опираясь на свою энергию как на гармонию души и тела, преодолеть чувство изоляции, разделенности, ненужности, чувствовать и смысл, и саму Жизнь в каждом моменте, независимо от проработанности и социального статуса.

Я верю, что моя миссия как преподавателя это вернуть людям веру в то, что они в них самих живет та неиссякаемая энергия, которая поможет им влюбиться в свою жизнь заново и быть сильными духом несмотря на обстоятельства.

ТРИ ОПОРЫ ДУХОВНОЙ ЖИЗНИ

Любой человек, который осознал себя как душу, имеет духовную жизнь, все мы – духовные существа.

На протяжении всего пути мы стараемся наполнить свою жизнь смыслом и радостью и выбираем для этого познания и наполнения разные формы, которые доступны нашему пониманию и воспитанию.

Глубоко изучив эту тему и опыт всех моих учителей и приобретя свой собственный опыт за годы практики и преподавания, я попробую сформулировать, из чего же состоит гармоничная и целостная духовная жизнь каждого из нас.

Тело (физическая активность, любовь к природе, глубокое слушание ощущений, медитация, психосоматика)

Терапия (познание себя, изучение накопленных знаний в этой сфере, психотерапия, стремление к гармоничным отношениям, возможность доверительной беседы)

Молитва (доверие к миру, высшим силам в любой форме, сокровенные мысли, внимание к своей интуиции и подсознанию, следование традициям своей веры)


Каждый из нас, кто исследовал себя только в каком-либо одном или даже в двух из этих аспектов и неизбежно приходил к чувству, что чего-то не хватает. Если следил за здоровьем тела и развивал свою личность, но не нашел своей веры – страдает от того, что нет высшей цели. Если человек гармонично развит и осведомлен психологически, укоренился в своей вере, но игнорирует свое здоровье и сигналы тела, не имеет контакта с природой и ведет обездвиженный образ жизни – это неизбежно приводит к деградации всех чувств, искажению картины мира, раздражению и болезням. Если человек ведет здоровый образ жизни, стойкий в своей вере, но не может занять свое место в социуме, гармонично общаться и не понимает причинно-следственных связей, то и выразить себя, обрести счастье и вести какое-то осмысленное существование очень сложно.


Вам будет интересно
В книге представлен обзор праздников славянской народной традиции с учетом солнечно-лунных циклов и фаз. Учтено расхождение между календарями, раскрываются сакральные составляющие праздников с опорой на письменные памятники, работы этнографов, историков-славистов, фольклористов. Приведены даты праздников на период до 2035 года. В первой части рассмотрены святодни от Закличек Весны до Купалий. Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся культурой славяно-русского «язычества»...
Читать онлайн
Джидду Кришнамурти – один из наиболее выдающихся духовных учителей XX века, человек, отказавшийся от роли мессии из любви к истине, которую назвал «страной без дорог».Данная книга – дневник Кришнамурти, который он вел с сентября 1973 г. по конец августа 1981 г. Это записи наблюдений природы, наблюдений состояний сознания, глубокие проникновения во внутренний мир человека.В настоящее издание вошли записи, ранее не публиковавшиеся на русском языке, объем которых составил более трети книги. Это нов...
Читать онлайн
Человечество должно воздержаться от того, чтобы превозносить на уровень Бога, ассоциировать других с Ним – Единым, Истинным Богом. Идолопоклонство в любой форме только вредит нам, умаляя честь, дарованную людям Возвышенным Творцом. И оно разделяет человечество на касты и секты. Идолопоклонники становятся братьями и сёстрами верных Богу, когда они примут Истину. И в конце концов человечество станет единой общиной....
Читать онлайн
Оқырмандар ұзақ күтумен асыға күткен бұл еңбек – Құран Кәрім мен Пайғамбарымыз Мұхаммедтің, оған Алланың игілігі мен сәлемі болсын, сүннетінің асыл нұсқауларына негізделген, адамзаттың рухани өрлеуі мен тәрбие ісіне арналып жазылған қымбат қазына....
Читать онлайн
«Мистический Путь Шамана» – практическое руководство для гармоничной жизни и ментального здоровья, наполненное древней мудростью предков, вдохновением природы и тайнами шаманизма. Исцелите душу, пробудите внутреннюю силу и создавайте реальность, где внутреннее отражает внешнее. Узнайте законы вибраций, освободитесь от иллюзий системы и раскройте свой потенциал творца. Это путь к гармонии, свободе и внутренней устойчивости через видение и связь с Великим Духом....
Читать онлайн
В буддийской философии и сотериологии концепция природы Будды представляет собой ключевую идею, утверждающую, что каждое живое существо обладает врождённым потенциалом стать Буддой. Это также подразумевает, что все существа уже имеют в своей сути чистую природу, которая является Буддой....
Читать онлайн
Внимание – это главный ключ к нашей жизни. Он позволяет нам открыть свой талант и раскрыть свои способности. В книге рассказан основной принцип внимания, описаны способы и приемы управления им. Внимание – основа нашего мышления. Кто умеет управлять вниманием – тот управляет своей жизнью. Где наше внимание – там и мы. На обложке фото автора...
Читать онлайн
Квантовая реальность Творца – это мир причины возникновения физической реальности. Из невидимого замысла Бога произошло все видимое мироздание. Каждый человек хочет, чтобы реальность была легко управляема. К счастью, так оно и есть, но у нее собственные правила игры, знание которых сделает вашу реализацию возможной. Инструменты создания реальности уже прописаны внутри каждого из нас. Принципы и знания, изложенные на страницах книги, помогут воплотить вашу мечту буквально из ничего....
Читать онлайн
НОВЫЙ фантастический боевик от автора бестселлера «Позывной «Колорад». Наш человек Василий Сталин». Супердиверсант из будущего на Великой Отечественной.Легендарный Судоплатов, дожив до глубокой старости, переносится на полвека назад, оказавшись в собственном теле накануне войны. У него всего два месяца, чтобы убедить Берию и Сталина в скором нападении Гитлера и создать отдельные бригады Особого назначения – будущий Спецназ. Он должен не только подготовить лучших в мире диверсантов, способных обе...
Читать онлайн
Эта книга – сборник избранных эссе, в которых выдающийся бизнес-эксперт Стивен Кови описал двенадцать основополагающих принципов большого успеха. Настоящий жизненный успех, учит Кови, приходит к тем, чья жизнь наполнена истинным величием, – к тем, кто руководствуется основополагающими принципами, невзирая на материальное вознаграждение и обстоятельства. В этой книге он рассказывает, что это за принципы, как их усвоить и сделать по-настоящему своими, как начать выдвигать на первый план истинно ва...
Читать онлайн