Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе

Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе

Укрепите уверенность в себе, чтобы достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолевая неуверенность в себе и комплексы.– Что такое уверенность в себе?– Обучение любви к себе— Причины отсутствия уверенности в себе— Самоанализ и развитие личности— Концепция счастья— Растворение убеждений— 30 упражнений для укрепления уверенности в себеЭта книга открывает необходимые перспективы и показывает, чего можно достичь, если успешно применять описанные методы с практическими советами.

Жанры: Общая психология, Прикладная литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Повышение уверенности в себе и самооценки. Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе


© Сергей Успенский, 2022


ISBN 978-5-0056-5309-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Повышение уверенности в себе и самооценки

Достичь успеха в профессиональной и личной жизни, преодолев неуверенность в себе

Сергей Успенский

Введение

SУверенные в себе люди успешно идут по жизни. Кажется, что все дается им легче, и они не мучают себя лишними заботами. Вы чувствуете себя хорошо рядом с ними, и кажется, что они гораздо более удовлетворены, чем вы. Профессиональные успехи просто сыплются на них, и они пожинают похвалу и признание со стороны начальства и коллег. В личной жизни у них тоже все работает как часы, они популярны, к ним охотно обращаются за советом, потому что они всегда знают, что делать. Однако они воздерживаются от хвастовства и не выставляют себя напоказ без необходимости, чтобы усилить впечатление, что они особенно завистливы. Именно их харизма составляет их обаяние.

К сожалению, многие люди не уверены в себе от природы, но им еще предстоит приобрести это качество. Причины отсутствия уверенности в себе могут быть самыми разнообразными и часто состоят из множества факторов. Нередко фундамент закладывается в детстве, но это не обязательно так. Последствия недостатка уверенности в себе, с другой стороны, обычно схожи. Затронутые этой проблемой люди часто боятся отказа или неудачи, и именно этот страх мешает им вести самостоятельную жизнь. Им трудно выражать свои чувства и потребности, что затрудняет их социальную жизнь. Им трудно начинать что-то новое, так как сразу возникают сомнения и беспокойство. Многие мечты остаются нереализованными из-за ярко выраженной неуверенности в себе, потому что не хватает смелости сделать первый шаг и преобладают страхи перед возможными неудачами. Но не волнуйтесь, выяснить истоки собственной неуверенности и укрепить уверенность в себе с помощью различных методов определенно возможно! Вы уже сделали первый шаг. Вы поняли, что хотите укрепить свою уверенность в себе, и готовы заняться этим вопросом. Осознание – это всегда первый шаг к улучшению, и с этого момента вы можете двигаться только вперед.

В этой книге подробно рассматривается тема «укрепления уверенности в себе». В ней объясняется, что такое уверенность в себе на самом деле, и освещаются распространенные недоразумения и ошибки, связанные с этим термином. Кроме того, вы узнаете, как развивается уверенность в себе и почему она недостаточно сильна. Это даст вам хорошую основу для перехода к самой важной части книги: Различные методы, которые помогут вам повысить уверенность в себе и укрепить ее в долгосрочной перспективе. Поскольку и происхождение, и способ проявления низкой самооценки могут быть разными у разных людей, важно проработать несколько методов, а затем выбрать тот, который подходит именно вам. Тем не менее, не помешает разобраться с каждой из этих тем по одному разу, так как бессознательные факторы часто играют определенную роль, и это может помочь вам узнать себя еще лучше.

Пусть вас не смущает тот факт, что несколько советов вы найдете в этой книге не один раз. Это связано с тем, что здесь представлено несколько закрытых концепций и есть вещи, которые в целом играют важную роль в укреплении вашей уверенности в себе.

Что такое уверенность в себе?

Определение и отличие от уверенности в себе

Наверняка вы имеете представление о том, что такое уверенность в себе. Вы осознаете свои сильные стороны и таланты и цените собственную ценность. Вы подходите к новым ситуациям и людям с оптимизмом, а проблемы, будь то профессиональные или личные, решаете охотно. То, что мы обычно понимаем под термином «уверенность в себе», – это качество, состоящее из множества различных аспектов. В зависимости от характера человека, отдельные грани могут быть выражены в разной степени.


Вам будет интересно
Книга является руководством на пути к тому, чтобы стать успешным охотником.В этой книге Вы найдете обзор важных основ охоты, а также более подробно остановитесь на самых важных темах.Содержание руководства таково:– Охотничье сообщество.– Оружейная экспертиза.– Знания о дикой природе.– Охотничий промысел.– Закон об охоте и оружии.– Советы и рекомендации.Удачи и хорошей охоты!...
Читать онлайн
От античности до наших дней – как философия меняет повседневную жизньСодержание книги следующее:– Основные принципы философии— Дисциплины философии— Документированное размышление— Практическая философия— Введение и заключениеИспользуйте знания из этой книги, чтобы получить первое представление об особой форме познания – философии....
Читать онлайн
С помощью психологии торговли и стратегий к большему успеху в инвестировании!Содержание книги включает в себя следующие темы:– О 15 ошибках в размышлениях о трейдинге— Наиболее важные термины— Технический и фундаментальный анализ графиков— Поведенческие финансы— Психологическая подготовкаИспользуйте свой потенциал и бизнес-психологию и научитесь мыслить как профессионалы. Начните прибыльную торговлю с оптимальным мышлением. С правильным настроем на успех!...
Читать онлайн
Психологический путь к принятию решенийНапротив, эта техника ведения беседы сегодня используется в психологии, когда людям трудно сформировать собственное мнение и принять на его основе решение.Содержание книги следующее:– Что такое сократовская беседа?– Сократовское развитие— От античности до современной психотерапии— Сократовский диалог— Психологическая терапия и консультированиеИспользуйте знания из этой книги, чтобы научиться принимать решения с помощью сократовской беседы....
Читать онлайн
История философии / Философия для начинающих – введение и основы философииФилософская хронология: начиная от античности, средневековья, эпохи ренессанс до наших днейСодержание книги следующее:– Введение в философию— Основные правила философии— Документированное размышление: хронология философии— Философия античности, Средневековья, Возрождения и современности— Практическая философия— ЗаключениеИспользуйте знания из этой книги, чтобы получить первое представление об истории философии....
Читать онлайн
Оригами: искусство складывания бумаги – как создать уникальный арт-объект из листа бумаги.Книга включает в себя следующие темы:– Что такое оригами?– Историческая справка.– Научные аспекты.– Оригами в наше время.– Техника складывания.– Какую бумагу следует использовать?– Фигурки оригами для начинающих.– Множество иллюстраций и инструкций.Наслаждайтесь чтением и складыванием бумаги....
Читать онлайн
В данной брошюре собраны методы диагностики и психотерапии дляконтактеров и членов его семьи, и куда можно обратиться если член вашей семьи вступил в негативный контакт с Высшим разумом или попал на тренинг личностного роста, где учат вступать в контакт с «инопланетянами», все это может негативно повлиять на психическое здоровье человека. Брошюра написана для психологов и психиатров, в ней собраны методы диагностики и терапии для контактеров....
Читать онлайн
Достигайте целей и становитесь успешными с правильным мышлением и самопознанием!– Распознавание проблемы, ресурса и цели.– Как использовать благодарность и закон притяжения?– Как научиться самоутверждаться?– Мотивация и мотивационный вызов с помощью увлекательных заданий.– Гениальные приемы, как получать и посылать счастье.– Как справиться с негативом и внутренними критиками?Используйте знания из этой книги, чтобы вновь обрести мотивацию. Она находится внутри Вас, узнайте, где ее искать....
Читать онлайн
Здесь…Внутренняя свобода, кристальная ясность ума и то, что их ограничивает.Вызов действующим порядкам, заложниками которых многие являются всю жизнь.Шанс на осознание, изменение, свободу, любовь, жизнь.Глубина в мире и гармонии, осознанном балансе, которые возможны на этой планете, и о том, что их может дать.Потеря смысла в том, что ранее имело значение, разрыв шаблонов и систем в понимании реальности.Поиск истинного смысла и реальной свободы вместо слепого следования навязанному....
Читать онлайн
Эта книга призвана помочь Вам лучше понять людей и, соответственно, улучшить Ваше сотрудничество с ними. Читая эту книгу, Вы найдете много глав, которые помогут вам узнать больше о о человеческой психике:– Исследование дифференциальной психологии.– Что такое психология личности?– Теория типов – какие бывают личности?– Образование и факторы окружающей среды.– С 5-ю иллюстрациями.Используйте знания из этой книги, чтобы создать гармоничные отношения c Вашими близкими людьми....
Читать онлайн
Книга написана в форме бесед учителя начальных классов с родителями. Такой стиль делает книгу простой и понятной. В то же время в книге описаны все основные педагогические принципы, которые я использую в своей работе с детьми. Теория в книге сразу привязывается к практическим примерам. Благодаря этому книга является практическим руководством. Она будет актуальна для каждого родителя, у кого дети учатся в начальных классах или только готовятся идти в школу....
Читать онлайн
Как сделать жизнь приятной, а мир – дружелюбным? Прекратить жить в постоянном конфликте и помочь это сделать близкому человеку? Если жизнь не радует – проверьте, а Вы ее радуете? Начните радовать жизнь, и она ответит тем же.12 рассказов о проявлениях теней (негатива) архетипов. Известные артисты, политики, королевские особы и простые люди научат различать тени архетипов.Недостаток – достоинство в крайней степени. Бережливость – жадность, доверие – наивность. Свет и тень зависят от знания меры....
Читать онлайн
Мир способен очень сильно помогать нам и вредить в той же мере. Всё зависит от нашей осведомлённости. Эта книга о синтезе научных и эзотерических знаний, о многомерной реальности, и сверхспособностях человека. Вы узнаете: почему тренинги по денежному мышлению разочаровывают; чем опасны «паразиты сознания», ченнелинги, глубокие медитации и т. п. Как овладеть метаспособностями, стать специалистом помогающих практик: улучшать здоровье, создавать для себя и окружающих благополучную реальность....
Читать онлайн
Шпаргалка – быстрый, удобный способ «влететь» в знания в экстремальной ситуации. Мои Шпаргалки – практичный вариант скорой помощи, когда выступление не за горами, а времени на подготовку крайне мало. Я – практик. Свою миссию вижу в поддержке каждого, кто готов постоянно учиться, узнавать большее и практиковаться в таком чудесном опыте, как публичные выступления. Затачивайте ораторское мастерство, радуйте своих слушателей....
Читать онлайн
Выполнив заказ инопланетян, земляне-наёмники обзавелись семьями и решили найти спокойное место для жизни. Странный сибирский город Тридевятов их вполне устроил: жёны и дети чувствуют себя комфортно. Только не унимаются старые враги, появились новые… Снова приходится защищать своих близких далеко от Земли....
Читать онлайн
Здесь, собственно, моя частная гражданская история, но не в смысле некоторого ряда событий, а в смысле параллельного тому процесса устроения мыслей. Обычно мышление не считается имеющим самоценность. Однако оценивается это не насыщенностью событий в итоге, а уровнем устроения мыслей. Книга содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Огненно-пронзительная искренняя книга Юрия Витальевича Мамлеева «Россия Вечная» – живой поток, утоляющий жажду взыскующего России. Через волшебный русский язык, через великую русскую литературу начинает Мамлеев познание метафизической сути нашей родины, проводя через этот процесс читателя. Его Русская Доктрина берёт новые духовные высоты, продолжая наследовать русской философии, всегда ищущей и утверждающей русскую идею. Эта работа не оставит никого равнодушным, потому что она заставляла «гореть...
Читать онлайн
Российская империя, век XXI. Князь Александр Воронцов, направленный послом в Персию, неожиданно для себя раскрывает заговор в армейской верхушке, направленный против самого Государя. Опытный разведчик, он понимает, насколько это опасно для России в период, когда ее давний враг – Британская империя – начинает новый виток тайной войны, призванной подорвать русское могущество и влияние повсюду – и на Востоке, и в польских землях. Опаснейшим оружием британцев, помимо религиозной и националистической...
Читать онлайн