Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков
В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных, и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время.
Эта книга для вас, если:
– вас раздражает философия «магии утра»;
– вы не знаете о существовании медицинской справки «о совости»;
– вы любите засыпать в то время, когда другие только просыпаются;
– вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент;
– вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите выстроить теплые отношения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
| Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно |
| Цикл: | Не является частью цикла |
| Год публикации: | Неизвестен |
Ожидаю книгу, но нестерпимо хочется написать в преддверии её выхода. Я сова, без каких-либо примесей. И, да, мне трудно выживать среди, кажется, абсолютного числа жаворонков! Слышу их горделивые «встаю всегда рано», «ложусь в 22.00», «ну, как это лечь в 4.00, необходимо следить за здоровьем», «утро – это самое продуктивное время»… И, да, я даже книгу купила «Магия утра». Но моё время – ночь. И работается, и пишется, и бдение в радость. И нередко слышу, как птицы за окном начинают петь. Только мне бы утром поспать. Но в итоге сон укладывается в 2-3 часа. Прочла аннотацию и поняла, что эта книга мне поможет укрепиться в не меньшей продуктивности совиного образа жизни!
