Прокрастинация подождет!

Прокрастинация подождет!

Как часто Вы садились за стол с твердой решимостью заняться делом, но спустя час дело оставалось нетронутым… То нужно срочно проверить почту… несколько раз, то ответить в соц.сетях людям, которые писали еще в прошлом году, то порадоваться новым рилсам с котиками – для кого-то же их снимают, а может и просто жизненно необходимо посмотреть в окно… Прокрастинация! Настоящий бич современности, который бессовестно пожирает ваше время и продуктивность. Прокрастинация не останавливается ни перед чем, разве что только перед этой книгой. Здесь мы подробно рассмотрим причины возникновения и виды прокрастинации, я научу самым проверенным и эффективным способам ликвидации прокрастинации и – самое главное – расскажу о том, как не впустить прокрастинацию вновь в свою жизнь. Хочешь первый, самый главный, самый полезный шаг к жизни без прокрастинации? Эта книга! Начни читать ее прямо сейчас!

Жанры: Истории успеха, Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Прокрастинация подождет!

Книга заблокирована.

Вам будет интересно
Замучили навязчивые страхи и ритуалы, устали от "мыслей-террористов" и бесконечных проверок? Считаете, что ОКР непобедимо? Эта книга – ваш личный спецназ. Просто о сложном: нейронаука и практика. Узнайте, как взломать цикл тревоги (ЭПР!), перезагрузить мышление, как обрести радость жизни и вернуть контроль за 5 минут в день. Самое эффективное руководство, чтобы сломать "повтор", усмирить тревожный ум и вырваться из ловушки ритуалов. Практичные инструменты, истории побед, первые результаты – до к...
Читать онлайн
Тревожность отравляет жизнь? До чего же знакомо. Эта книга – ваш спасательный круг в океане мнимых и реальных опасностей! Никакого "просто возьми себя в руки". Честный разговор о тревоге: ее причины, виды, борьба. Биология, психология (КПТ, АСТ), современные триггеры – полный гид к вашему спокойствию. Тревожность – не приговор, а сигнал. Вы узнаете, почему мозг паникует, освоите простые техники успокоения за минуты (дыхание, заземление!), перестроите мышление, откроете для себя десятки когнитивн...
Читать онлайн
Утром просыпаетесь с мыслью: «Это всё?» Работа превратилась в каторгу, отношения – в привычку, мечты – в насмешку над собой. Добро пожаловать в клуб. Миллионы людей сейчас переживают то же самое.Но вот секрет: кризис среднего возраста – не приговор.Это взлом системы вашей жизни.Пока другие цепляются за обломки прошлого, вы можете стать архитектором нового себя. Эта книга – не утешительные сказки, а хирургически точные инструменты для полной перезагрузки.Основано на методах Юнга и Эриксона + совр...
Читать онлайн
Сколько лет вы собираетесь притворяться, что «всё нормально»? Откладывать проекты, сгорать на работе, просыпаться с мыслью «и ради чего всё это?» – стало новой нормой. Мы называем это «взрослой жизнью», а психологи – эпидемией.Три состояния, которые крадут жизни чаще рака: прокрастинация, выгорание и кризис – это не дефекты характера. Это сбои в «операционке» современного человека. Слишком много задач, мало смысла, нулевая энергия.Эта книга – система, которая превращает внутренний хаос в ясность...
Читать онлайн
"Ревнует – значит любит"? Чушь собачья! А может вас самих замучила ревность? Эта книга – ваш детокс от ядовитой подозрительности! Потому что научит и покажет как искоренить ревность на корню. Виды, причины ревности, ее коварные маски и неподконтрольные проявления. Хватит страдать! На страницах этой книги научно обоснованные, несложные техники, чтобы превратить мучительную ревность в топливо для уверенности и близости. Вы узнаете, о чем кричит ваша ревность. и научитесь удовлетворять скрытые потр...
Читать онлайн
Что, если завтра вы проснетесь другим человеком?Тем, кто не краснеет от комплиментов. Не молчит на важных встречах. Не боится показаться глупым. Кто смело идет к целям, пока другие ждут "подходящего момента".Секретная формула есть. И она работает уже с первой страницы.Перед вами не очередная теория мотивации – это инженерная схема перестройки личности. "Антикризисный чемоданчик" для моментов слабости. "Лестница смелости" для прорыва страхов. Техники когнитивного хакинга, которые перепрограммирую...
Читать онлайн
В нашей жизни происходит очень много событий, которые откладываются в памяти, но то, что происходило со мной во время практической работы на торгах по банкротству, заслужило в публикации в данной книге.В книге я расскажу и опишу свой путь в торгах, опишу ситуации и как мы выходили из той или иной ситуации, с чем приходилось сталкиваться и какие проблемы (задачи) решать.В книге я не буду писать какие-либо цифры по доходности по проектам (кейсам), это здесь ни к чему. Я лишь хочу, рассказать, как ...
Читать онлайн
Практическое продолжение книги «Как гуманитарию подчинить продуктивность и планирование» от автора и создателя популярного авторского сайта с материалами о продуктивности, саморазвитии, научном взгляде на космос, а также обзорами книг и фильмов.Автор делится выверенной методикой поэтапного планирования – от простого ежедневного списка до продуманной системы достижения целей на весь год. Эта книга не про банальные советы, а про системный подход, привычки, отслеживание прогресса и долгосрочную осо...
Читать онлайн
Счастье не зависит от количества денег. Оно зависит от вашего отношения к жизни, ваших ценностей и вашей способности находить радость в простых вещах.Изобилие – это не только материальное богатство. Это также богатство отношений, здоровья, знаний, возможностей и духовного развития.Умение жить и в скудости, и в изобилии – это навык, который требует времени и усилий. Начните с малого и постепенно внедряйте новые привычки в свою жизнь.Помните, что этот путь – это личный процесс. Важно найти то, что...
Читать онлайн
В этой вдохновляющей книге автор предлагает читателям уникальный путь трансформации, который поможет преодолеть страхи и ограничения, открывая двери к свободе и успеху. С помощью практических советов, глубоких размышлений и личных историй читатели узнают, как преодолеть внутренние барьеры, определить свои истинные цели и создать поддерживающую среду для личностного роста.Каждая из глав раскрывает ключевые аспекты трансформации – от принятия завершения до постоянного обучения и саморазмышления. Э...
Читать онлайн
В своих рассказах автор охватывает широкий спектр тем: семейные, фантастические, правовые, финансовые, спортивные, этические, мотивационные и многие другие.Эти истории демонстрируют, что в жизни нет ничего идеального, но стремление к честности и справедливости составляет основу духовного мира человека....
Читать онлайн
История о бедном парне из Восточного Лондона, ставшем лучшим валютным трейдером американского Citibank. Гэри имел выдающиеся математические способности, окончил Лондонскую школу экономики и выиграл карьерный конкурс под названием The Trading Game (Торговая игра). Это открыло ему путь в отдел валютных операций банка, где он быстро сделал головокружительную карьеру, в 21 год став миллионером.На пике карьеры Гэри был переведен из лондонского офиса Citibank в токийский и там у него случился нервный ...
Читать онлайн
Мистика и Реальность. Мечта одного человека связана невидимыми нитями с мечтами очень многих людей. Маняня искала любовь. И нашла. Каждый герой романа обрёл то, в чём нуждался и во что верил.Каждый герой находит себя в неожиданных обстоятельствах, проходя собственный путь трансформации. Смех и слёзы. Любовь и деньги. Семья и одиночество. Бизнес и имитация. Радость и разочарования. Бог и дьявол. Исцеление сердца. Тонкая ирония и серьёзные вещи. Когда сходятся грани сложного и рождается новое.Книг...
Читать онлайн
История «Додо» началась в подвале неприглядного здания на улице Первомайской в Сыктывкаре. Именно там Федор Овчинников открыл свою первую точку доставки пиццы. За почти 15 лет она превратилась в международную компанию. В 2024 году общие продажи достигли 1 миллиарда долларов, а по всему миру теперь работает уже более 1200 ресторанов «Додо Пицца». «Обычная жизнь закончилась. Ее больше нет», – написал Овчинников в своем блоге, когда задумал стать предпринимателем. И действительно, в его судьбе и в ...
Читать онлайн
Плетеный пояс – непременный атрибут русского костюма. Его носили и мужчины и женщины, богатые и бедные. Но мало кто знает, что пояс – не просто деталь одежды, но и сильнейший и древнейший оберег и источник жизненной силы! Существует и особый обряд плетения пояса, который закладывает в него нужный настрой – на любовь, деньги, верность, здоровье и т. д.В этой книге вы найдете увлекательную историю о чудо-поясах, о том, как они действуют, в какой беде могут помочь, и семь уроков, которые помогут ва...
Читать онлайн
«Без права на страх»Моя мама – это нечто особенное! Кто еще спокойно отправит дочь с компанией друзей в деревенский дом на все лето? Конечно, мы уже практически взрослые и можем сами о себе позаботиться, но… и нам стало не по себе, когда из запертой комнаты на первом этаже по ночам начали раздаваться шаги. Пару раз я заходила туда днем, но ничего подозрительного не нашла. А потом познакомилась с Алевтиной – и все другие дела отступили на второй план. Эта необычная женщина называла себя доброй ве...
Читать онлайн
Как далеко вы готовы зайти, чтобы попрощаться?Холодный ноябрьский ветер и дело, которое не хочет отпускать. Алиса Кожевникова, журналистка, сама бегущая от призраков прошлого, натыкается на историю, от которой стынет кровь. Молодая женщина, полностью потерявшая память после визита к таинственной целительнице. Следы ведут в глухой поселок Вереск, откуда не возвращаются прежними.Говорят, здесь живет старуха, которая умеет вызывать умерших. Всего на один раз. Всего на одно прощание.Но её услуги име...
Читать онлайн
Я попаданка! И досталось мне тело принцессы. Вот только несуразную, наивную толстушку во дворце ни во что не ставят и даже подруги насмехаются, а слуги жалеют. Жених и вовсе изменяет, ничуть не скрывая своего отношения! Уверен, что влюбленная дурочка никуда не денется. Но на ее месте теперь я. А значит, жениха куда-нибудь денем, недостойных разгоним, во дворце порядок наведем. Я планирую жить весело и хорошо, пока не доберусь до местной богини. Говорите, она желания исполняет?Самостоятельная ист...
Читать онлайн