Проснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха

Проснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха

Автор (instagram @allaromasho) разработала и собрала 10 эффективных практик по наполнению ресурсами и повышению уровня вибраций, что особенно актуально в новой действительности. Собранные вместе, практики дают удивительный цельный эффект.Мы выявим и излечим свои травмы. Практики наполнят нас ресурсами, позволят добиться крутых целей, напитаться энергией, здоровьем, привлечь успех.В книге использованы выводы психологов, тренеров: Лиз Бурбо, Дмитрия Троцкого, Алуники Добровольской.

Жанры: Религии / верования / культы, Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Проснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха


Дизайнер обложки Алла Анатольевна Ромашова


© Алла Ромашова, 2021

© Алла Анатольевна Ромашова, дизайн обложки, 2021


ISBN 978-5-0053-6650-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Проснись

10 эффективных практик по наполнению себя ресурсами и повышению уровня вибраций (для здоровья, счастья, успеха)

Бонус – как воспитать счастливого и гармоничного ребенка


Эти простые и эффективные практики, разного происхождения и авторства, собранные в единую работающую систему и прошедшие жесткий отбор собственным жизненным опытом, могут помочь вам осознано прожить свой кризис и выйти из него гармоничным и счастливым человеком. Я старалась сократить лишнюю «воду», вводящую читателя в «самогипноз». Ведь если вы читаете эту книгу, значит уже столкнулись с проблемой или задумались, как вынести уроки из жизни, не попадая в длительные и болезненные ловушки.

Поэтому здесь – все самое полезное и действующее, по крайне мере, для меня.

Книга поможет пережить кризис среднего возраста, наладить отношения с ребенком, мужем, подругой, обществом, пройти «перевал» духовного развития, поставить цели и реализовать их, добиться успеха, понять истинные причины болезни

Те, кто проживает свой кризис осознанно, делают свою жизнь более осмысленной.

Те, у кого такой переход происходит бессознательно, так и остаются в плену своих заблуждений, независимо от своего возраста или внешнего успеха.

Вот тебе моя рука

Канары ближе, чем тебе кажется


Мой день: проснулась я от того, что солнце щекотало ресницы. Благодарность Богу за новый день захлестнула мое сознание. Я произнесла короткую молитву. Сладко потянулась, понежилась 10 минут.

Встала, умылась и вышла на залитый солнцем балкон. Сейчас март. В России до сих пор лежит снег и минусовая температура. А там где я, в Польше – плюс 15 и настоящая весна. А всего лишь месяц назад я вернулась с жарких Канарских островов, где мы с мужем проведи медовый месяц после двадцати лет нашего брака.

В 7.00 – время зарядки. Час на себя. Проработала плечевой пояс, тазобедренные суставы, колени. Встала в мостик, постояла на голове.

С удовольствием позавтракала. Потом быстро приготовила обед. И в 9.00 уже была свободна от бытовых дел.

Поработала по бизнесу до 12.00, проверила почту. Ответила издателю и проверила статистику продаж моей книги.

Час на занятия польcким – четвертым для меня языком.

Пообедала.

Три часа на иконопись.

Ура, время прогулки. Пару часов погуляла. Вернулась в прекрасном расположении духа.

С удовольствием съела манго.

Села писать. Два часа пролетели незаметно.

Еще час записывала аудиофайл.

Легко перекусила.

Позвонила маме и с нежностью слушала ее рассказ о прожитом дне. Поговорили, поблагодарила маму за все, пожелала ей хорошего сна.

Побалдела с дурацким сериалом.

Звонили дети – радовали, что у них все отлично. Учатся, работают, счастливы и здоровы. Звонил муж, с нежностью спрашивал – как я. Жду его через неделю. Хотя скучать мне некогда. Все расписано на десятки дней вперед.

В любой момент я могу перекроить свое расписание. Пойти в салон красоты или отправиться на танцы, могу поехать отдыхать на Канарские острова, в Берлин к подруге, в Москву в свою новую квартиру, домой в Ижевск.

Я не скучаю одна и в компании. Слава Богу – не болею. Говорят, что отлично выгляжу, лет на 35 максимум, хотя мне 50 лет.

Обожаю серфинг, путешествия, велосипед.

Мы с мужем в браке 23 года. У нас трое детей. Все успешны. Мы любим друг друга. А еще очень любим, когда вся семья в сборе. Смех не замолкает.

Я имею возможность не думать о хлебе насущном, как это было вначале моего жизненного пути. Могу делать то, что хочу сама. И, конечно, помогаю другим людям: деньгами, вещами, поступками, своим временем и талантами.


Вам будет интересно
Христос говорит: «Когда вы увидите того, кто не рожден женщиной – знайте, он есть Отец ваш». Но как увидеть нерожденного женщиной? Христос говорит: «Будут пятеро в одном доме: трое против двоих…». Может ли предсказание это иметь отношение к духовной истории нашей, русской? Спаситель обещал: «Я дам то, чего не видывал глаз, чего не слышало ухо, чего не касалась рука. И то, что не вошло в сердце человека». Как может человек принять дар, неощутимый не только лишь органами чувств, но и даже сердцем?...
Читать онлайн
Это расширенный смысловой перевод с греческого оригинала посланий Апостолов Иисуса Христа Нового Завета.Перевод сделал так, чтобы он был как можно больше понятен всем, кто интересуется Словом Божьим....
Читать онлайн
Тихон Арконов упоминается почти в каждой книге Дмитрия Логинова, писателя-традиционалиста. Не удивительно: Тихон – Учитель Дмитрия: человек, его посвятивший в Русскую Северную Традицию. Читатели выражают нередко желание больше узнать об этом особенном человеке. А лучше всего познается человек по его излюбленным поговоркам, присловьям, присказкам. В них внутренняя cказка просверкивает его души: позиция, мироощущение, философия. И философия эта есть, в данном случае, ГИПЕРБОРЕЙСКОЕ ЛЮБОМУДРИЕ....
Читать онлайн
В книге излагаются сомнения в богодухновенности Библии и необходимости Христова учения для улучшения нравственности. Разбор этих сомнений позволит христианам укрепиться в вере. Тем же, кто только собирается вступить в Церковь, книга даёт возможность глубже осознать целесообразность такого шага....
Читать онлайн
Книга, которую Вы держите в руках, посвящена возвращению к правде и Истине в церковной жизни. Она обращается ко всем верующим, особенно священнослужителям и трудящимся в храме, и отличается правдивостью, откровенностью и открытостью для читателя. Если Вам интересно, что происходит с нашей Церковью и Вы неравнодушны к Ее судьбе, то тезисы, озвученные ниже, обязательно найдут отклик в Вашей душе....
Читать онлайн
Хотели бы вы спасти Христа, отговорить Дантеса от дуэли или посидеть на облаке с ангелом, рассматривая сверху взятие Ля-Рошель?...
Читать онлайн
Сборник заметок о недельном путешествии по Абхазии, которое, в лучшем случае, лишь отражает путешествие внутрь себя. Осторожно, содержит тайные смыслы!...
Читать онлайн
Перед нами, как живые, предстают основоположники каббалистической системы, законодатели и лидеры еврейства средневековой Галилеи, Сирии, Египта, Османской империи в целом. Их взаимоотношения, беседы и раскрытие тайны реинкарнаций....
Читать онлайн
Она – девочка-беда, а у меня каждый день расписан по минутам и нет места для безумства. Мне казалось, что между нами ничего общего, лишь дикий голод и притяжение, которое не перебороть. И я решил, что без нее станет проще…Дурак. Она ушла. Теперь все, о чем я могу думать – это как вернуть ее обратно.Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Изменить людей невозможно, изменить можно только себя. Это распространенное мнение, как показывают авторы книги, оказывается в корне неверным. Умение вдохновлять окружающих и помогать им меняться к лучшему – не просто полезный талант, а важнейший профессиональный навык для лидеров разного уровня, от руководителей крупных компаний до школьных учителей.Как побудить конфликтных сотрудников работать в команде? Как раскрыть потенциал неуверенного в себе человека во благо общего дела, поддержать партн...
Читать онлайн
Книга, содержащая все главные православные молитвы, рассчитана прежде всего на читателей, еще не знакомых со строем церковной жизни и кругом вероучительных понятий. В ней разъясняются не только непонятные слова молитв, но и их назначение и смысл, раскрываются основы учения Церкви....
Читать онлайн
Мы слишком часто даем обещания, может быть потому, что значительно реже их выполняем.Но обещание данное умирающему отцу – это святое… Даже если при его жизни ты не был самым послушным и сговорчивым сыном..А потом… кто ж мог предположить, что такая простая просьба отца – позаботиться о сводной сестре – превратится для его единственного сына Николая в череду невероятных и опасных приключений.Герои, прочитанных в юности книг: граф Калиостро, Миледи, Мария-Антуанетта, вдруг настойчиво заявят о себе,...
Читать онлайн