Протрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить

Протрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить

Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

На сегодняшний день продано уже более 4,5 млн экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!

Новая книга доктора посвящена протрузиям и грыжам – самой частой причине обращения к хирургам среди пациентов в возрасте 35+. Книга профессора Бубновского – это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему.

Внутри:

[ul]Диагностика и самодиагностика.

Причины появления болей в спине.

Пул упражнений на разные состояния.

Подробное описание программ восстановления + новые фотографии и иллюстрации.[/ul]

Жанры: Здоровье, Популярно о медицине
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Протрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить


Серия «Живем по Бубновскому»



© С. Бубновский, текст, 2024

© Ирина Авельви, @iravelvi, фото на обложке, 2022

© В. Давлетбаева, илл., 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Пролог[1]

Машина неслась по Минскому шоссе сквозь дождь и снег, раздвигая светом своих фар непроглядный мрак ночи, и от непогоды становилось как-то неуютно даже в теплой кабине моего грузовика. Скорость движения автомобиля была небольшой – где-то 80 км в час. Но ночью, когда свет фар упирается в мокрую пелену из снега и дождя и видно только слабые огни проносящихся мимо встречных машин, скорость кажется намного выше. Но я был серьезно уставшим и вяло реагировал на происходящее.

Все произошло так, как и должно было произойти… Залп фар встречного автомобиля ослепил моего водителя, и он ушел вправо. И он, конечно, не подозревал, что водитель другого грузовика оставил свою машину на обочине, не установив на дороге знак аварийной остановки. К тому же и габаритные огни того автомобиля были выключены.

Позже родился афоризм: правильное движение лечит, неправильное – калечит. Да, всего лишь одно движение! В данном случае одно неправильное движение руля и… все, что ты нажил, может превратиться в хлам. И тогда после этого рокового движения руля моя прежняя жизнь ушла… навсегда. Мое тело было раздавлено полностью: голова, позвоночник, конечности… Дальше – кома: моя душа покинула тело и в каком-то халате с развевающимися полами летала где-то над дорогой и широко раскрытыми от ужаса глазами (я увидел эти глаза…), смотрела на свой раздавленный дом или, как пишется, храм, в котором жила все эти годы. Наверное, думала: вернуться или нет? И приняла правильное решение: вернуться! Но я это не почувствовал.

В коме я находился недолго – две недели, хотя врачи оставляли на выход из нее небольшие шансы… Я тогда вообще ничего не чувствовал. Виной тому были бесконечные обезболивающие, вводимые услужливо в мое тело медсестрами через каждые два часа. Это было уже после выхода из реанимации. Мое тело было исколото так, что стало похоже на дуршлаг, и для каждой новой инъекции медсестры долго искали место. В качестве обезболивающих мне вводили наркотические средства, так как простые НПВС не помогали. Мне рассказывали, что я чудовищно матерился, поэтому медсестры думали, что я из криминальной структуры. Но я сам этого не помню, пусть меня простят все, кто это слышал! Видимо, в то время мне было трудно подбирать и говорить другие слова, так как откушенный и заново пришитый язык заполнял весь рот, и я не осознавал произошедшее со мной. Но как только я начал понимать жизнь вокруг себя, то отказался от обезболивающих уколов и пережил ломку. По ночам, когда все спали, я обливался потом и грыз пододеяльник, но медсестру не вызывал: шнурок вызова медсестры так и остался сиротливо висеть над моей головой. И вместо уколов во мне поселилась она, Боль. Как оказалось – на 27 лет! Обезболивающие лекарства являются главным оружием врачей против Боли, но именно эти лекарства лишают человека воли и желания бороться с болезнью. Думать не надо, терпеть тоже не надо, если есть возможность получить такие лекарства! Лежит такой больной человек в своей кровати, тихо лежит, не стонет от боли, только вот сознание, а позже и самосознание куда-то улетает. Я это понял вовремя и своевременно сделал соответствующий вывод.

Итак, вывод первый.

Обезболивающие препараты здоровье не возвращают, и чем больше больной человек их принимает, тем меньше у него шансов на выздоровление. Снятие боли на два-четыре часа – это иллюзия лечения: Боль как признак болезни остается, но человек, принимая лекарства, ее не чувствует. НПВС наносят кровеносным сосудам огромный вред, и лекарственная зависимость, которая появляется после их применения, сродни зависимости от запрещенных средств. Это надо осознать.


Вам будет интересно
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70, забывают про костыли и перестают хромать!В книге даны специально разработа...
Читать онлайн
Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций,...
Читать онлайн
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные реком...
Читать онлайн
Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать...
Читать онлайн
Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней – гипертонии. Ролик автора в его видеоблоге на тему повышенного давления посмотрели более 3 млн человек. Возможно, это объясняется тем, что медикаментозная терапия, которую сегодня активно применяют в лечении больных с высоким давлением, никак не влияет на первопричину болезни и далеко не всегда оказывается эффективной. Автор выявил скрытые с...
Читать онлайн
Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены ком...
Читать онлайн
Что мы на самом деле едим – и почему это важно?Эта книга – о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без паники, но с ясной головой. Здесь нет сложных формул и запугивания: только факты, логика и наглядные объяснения.Вы узнаете, из чего на самом деле состоят продукты, как пища влияет на здоровье, почему привычки питания формируются с детства – и как ими манипулируют. Мы расскажем, чем опасны пищевые добавки, что скрывают этикетки, как изменилось произво...
Читать онлайн
Эта книга – ваш проводник и поддержка на этом пути трансформации желания. Мы пройдем через все ключевые этапы:Часть 1: Юность и Молодость (18-30 лет): Исследуем мощь "химического шторма", борьбу с неуверенностью и давление первых ожиданий. Как заложить здоровый психологический фундамент сексуальности?Часть 2: Зрелость (30-50 лет): Разберемся с вызовами "золотого" времени: рутиной, стрессом, началом гормональных сдвигов (перименопауза, андропауза). Как сохранить связь и желание, когда жизнь давит...
Читать онлайн
Нам всем хочется сладенького, особенно женской половине человечества. Иногда себе позволить сахара можно, совсем чуть чуть… Но что если ты прирожденный сладкоежка, и хочется сохранить здоровье, фигуру, зубы, и хорошее самочувствие? На выручку 101 рецепт сладостей без сахара и лишнего жира. Я собрала рецепты, то что пробовала сама печь. И да, книга не для ленивых, а для тех, кто любит готовить, или у кого есть личный повар :-) или для местечкового кафе, хозяин которого готовит здоровые десерты дл...
Читать онлайн
Она была обычной девушкой, которая с детства стеснялась своей внешности и боялась шагнуть вперёд. В её душе жила неуверенность, а в сердце – страх оказаться ненужной и непривлекательной. Но однажды предательство и насмешки толкнули её к переменам: Анна решилась встать на путь самосовершенствования, взяв в руки свою судьбу.История начинается с маленьких шагов – первых робких посещений спортзала, мучительной работы над собой, слёз и преодоления старых обид....
Читать онлайн
Практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто заботится о детях. Подробно рассматриваются ситуации при оказании первой помощи.Особое внимание уделено различиям между городом и сельской местностью, с учётом традиций и образа жизни Чувашии.Книга написана доступно, с уважением к культуре и вере, и направлена на то, чтобы каждый взрослый мог стать защитой для ребёнка в трудную минуту.С любовью и заботой – для будущего нашего народа....
Читать онлайн
«Моя новая печень» – практическое руководство для пациентов, которым предстоит или уже выполнена трансплантация печени. Книга простым языком рассказывает о подготовке к операции, этапах трансплантации, послеоперационном периоде, возможных осложнениях и их профилактике, реабилитации, питании и образе жизни. Автор – опытный хирург – делится советами и отвечает на важные вопросы пациентов и их близких....
Читать онлайн
«От 40 до бесконечности» – это книга о том, как сохранить молодость тела и ясность ума после сорока. Здесь – новейшие научные открытия, лайфхаки долгожителей, рабочие протоколы питания, тренировок и ухода за собой. Пошаговый план для тех, кто хочет не просто дожить до 100+, а оставаться энергичным и привлекательным в любом возрасте....
Читать онлайн
Откройте для себя секреты приготовления идеальных домашних компотов, которые станут источником витаминов и воспоминаний о теплых днях даже в самую холодную пору.Классические рецепты компотов из ягод, фруктов и овощей.Подготовка фруктов и ягод, стерилизации банок и правильной консервации.Подбор ингредиентов в зависимости от сезона и ваших предпочтений.Секреты добавления специй, трав и других натуральных ароматизаторов.Рекомендации по хранению и использованию компотов в кулинарии....
Читать онлайн
Увлеченная астрономией, Кассиопея Баркли не замечает мужчин. Любовь для нее – не более чем биохимический процесс, а чувственная сторона отношений между? партнерами – неизбежная рутина. На вечеринке по случаю свадьбы подруги она знакомится с экс-защитником сборной по американскому футболу – мускулистым блондином Самюэлем Такером. Блистательная улыбка, сияние голубых глаз и неповторимый аромат его кожи сводят Кэсси с ума и отвлекают от исследования звездного неба. Избалованный вниманием женщин, па...
Читать онлайн
Начинающая сиднейская журналистка Сэди Блисс получает первое серьезное задание – написать очерк о знаменитом мастере обнаженной натуры, живущем затворником в австралийской глубинке. Фотографом с Сэди направляется бывший военный фотожурналист Кент Нельсон, для которого эта работа должна стать возвращением в профессию, обретением утраченных смысла жизни и творчества. Веселая болтушка Сэди, страдающая от укачивания и дискомфорта походной жизни, и мрачный, угрюмый Кент вынуждены совершить трехдневно...
Читать онлайн