Раскрывая крылья: путь к свободе

Раскрывая крылья: путь к свободе

Она была обычной девушкой, которая с детства стеснялась своей внешности и боялась шагнуть вперёд. В её душе жила неуверенность, а в сердце – страх оказаться ненужной и непривлекательной. Но однажды предательство и насмешки толкнули её к переменам: Анна решилась встать на путь самосовершенствования, взяв в руки свою судьбу.История начинается с маленьких шагов – первых робких посещений спортзала, мучительной работы над собой, слёз и преодоления старых обид.

Жанры: Просто о бизнесе, Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Раскрывая крылья: путь к свободе


Благодарности:

Динислам Алилов


© Динислам Алилов, 2025


ISBN 978-5-0067-6072-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава 1. Жизнь в тени

Анна с детства ощущала себя лишней. В школе она старалась держаться в тени, избегать насмешек, прятаться в толпе. Она никогда не носила яркую одежду, выбирая тёмные, мешковатые вещи, которые скрывали её формы. Казалось, чем меньше она будет привлекать внимание, тем лучше.

Но стоило ей появиться где-то в новом месте, как возникало ощущение, что все смотрят именно на неё. От этого сжималось сердце, потели ладони, а в груди поднималась волна стыда. Дети в школе могли быть жестокими – они дразнили тех, кто отличался от них, особенно весом. Порой Анна ловила на себе насмешливые взгляды, слышала шёпот за спиной. Она чувствовала, как краснеет и пытается сделать себя невидимой.

Детство и ранние страхи

Всё началось ещё в раннем детстве. Анна была пухлым ребёнком, и взрослые уверяли: «Ты просто растёшь, скоро вытянешься». Но со временем это «скоро» не наступало. Вместо вытягивания она продолжала набирать вес, а вместе с ним – несокрушимое чувство неполноценности. Однажды, в младших классах, на физкультуре учитель попросил всех по очереди подтянуться на перекладине. Анна не смогла поднять себя даже на пару сантиметров. Одноклассники смеялись, кто-то громко выкрикнул: «Да она даже руки согнуть не может!»

Тогда она впервые заплакала прямо на уроке. Учитель замолчал, возможно, осознав свою бестактность, но, к сожалению, это уже не вернуло Анне ни гордость, ни спокойствие. Этот случай заставил её ещё больше прятаться. В старших классах она уже избегала любых спортивных мероприятий, находя оправдания, лишь бы не выйти на беговую дорожку перед всеми.

Одиночество и школа

Её лучшей подругой была Катя – такая же тихая, замкнутая девочка, которая не вписывалась в идеальные школьные стандарты. Они часами сидели в библиотеке, перечитывая романы и обсуждая приключенческие книжные миры, где герои могли быть любыми, но всегда находили в себе смелость и силу. Анна мечтала, что однажды и она сумеет раскрыть свой потенциал и стать кем-то большим, чем просто «толстой девочкой».

Когда Катю забрали родители и увезли в другой город, Анна потеряла единственную ниточку к общению. Она оставалась на переменах в классе или в столовой, стараясь занять столик в углу, чтобы никто не обращал на неё внимания. Иногда она замечала, как кто-то бросает на неё быстрый взгляд, и ей казалось, что даже это – уже насмешка, уже осуждение.

Воспоминания о первом унижении

С годами подобные моменты накапливались. Анна вспоминала, как в начальной школе несколько мальчишек подбежали к ней и начали скандировать обидные рифмы, которые высмеивали её внешний вид. Она попыталась убежать, но они побежали следом, улюлюкая. Однажды ей поставили подножку у входа в класс – она упала, а в коридоре раздался смех. Эти фрагменты воспоминаний словно резали её душу каждый раз, когда она думала о детстве.

Питание как способ утешения

Еда стала для неё единственным утешением. Когда ей было страшно, одиноко или обидно, она шла домой и тянулась к холодильнику. Шоколад, печенье, пирожные – на мгновение это дарило ощущение тепла и спокойствия. Она буквально чувствовала, как сладкий вкус уносит горечь обид. Но через какое-то время возвращалось чувство вины, и она ругала себя за слабость.

Так проходили её дни. Она снисходительно смотрела на своё отражение, стараясь не задерживаться перед зеркалом и не замечать, как меняется её тело. Однако вечерами она плакала в подушку, понимая, что иного пути не знает.

Конфликт с родителями

Родители любили Анну, но не всегда понимали её переживания. Отец был занят работой и редко говорил о чувствах. Мама пыталась помочь по-своему: «Может, тебе стоит сходить к диетологу? Или на йогу? Я слышала, это помогает». Но Анна только упрямилась. Она чувствовала, что мама говорит не о здоровье, а о том, чтобы «стать нормальной». Для Анны это означало, что сейчас она «ненормальная». Каждый такой разговор заканчивался слезами и обидой.


Вам будет интересно
Искусственный интеллект – это хаос или система? Устали от случайных ответов нейросетей? Эта книга от инженера-практика – ваш пульт управления ИИ. Вы освоите «Золотые Правила» промпт-инжиниринга и научитесь получать предсказуемый результат для задач в бизнесе и жизни. Превратите технологический хаос в ваш самый мощный и управляемый инструмент. Время брать контроль в свои руки!...
Читать онлайн
Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя для вас новую книгу, решил обратить внимание на такую важную и актуальную тему как урбанизация. Считаю, что любые альтернативы урбанизации работают лишь по кровавому пути уничтожения целесообразности экономики, поскольку ее принципы дают наибольшую выгоду лишь в условиях городской среды, особенно при сегодняшнем количестве населения планеты....
Читать онлайн
Книга предназначена для тех, кто интересуется современными маркетинговыми тенденциями. В ней приводится авторская концепция, которая заключается в том, что, живя в квантовом мире каждый из нас формирует свою реальность, базирующуюся на воспринятых в детстве социальных установках, которые в виде бессознательных конструкций управляют нашим поведением в сознательном возрасте. Может быть использовано как учебное пособие для студентов средних и высших учебных заведений....
Читать онлайн
Эта книга – не просто теория, а практическое руководство для тех, кто хочет превратить хаотичный маркетинг в системный, предсказуемый процесс. Здесь вы найдете конкретные инструменты, проверенные стратегии и пошаговые алгоритмы создания автоматизированных воронок продаж.Что внутри:• Формулы создания офферов, от которых невозможно отказаться• Пошаговое построение пути клиента от первого касания до покупки• Создание автоворонок, работающих 24/7• Чат-боты как ваши персональные продавцы...
Читать онлайн
Пособие по охране труда предназначено дляпредпринимателей, специалистов по охране труда. Рассмотрены вопросы организации охраны труда на предприятиях бизнеса, действия работников предприятия по оказанию помощи пострадавшим, меры по предотвращению травматизма. Использованы действующие нормативные документы и введенные в марте 2025. Приобретая пособие, Вы получаете готовые шаблоны нормативных документов. В пособии 92 образца инструкций приказов, положений....
Читать онлайн
Учебник исследует современную экономическую теорию как междисциплинарную науку в контексте глобализации и цифровизации. На основе работ нобелевских лауреатов рассматриваются институциональная и поведенческая экономика, теории асимметричной информации и цифровых платформ. Демонстрируются ограничения модели «рационального экономического человека» и преимущества новых концепций. Адресован студентам экономических специальностей, преподавателям и исследователям....
Читать онлайн
В книге рассмотрена организационная форма деятельности – юридический дневник. В книге представлено: понятие и содержание юридического дневника, цели и задачи, структура, виды, электронный юридический дневник, эффективность, недостатки и преимущества. Практическая часть – чек-листы юридического дневника и ссылки на юридические информационные системы....
Читать онлайн
Книга знакомит с методами применения нумерологии в HR: расчет числовых кодов по дате рождения и имени, их интерпретация для оценки потенциала сотрудников, анализа совместимости и прогнозирования профессионального развития. Издание содержит кейсы, таблицы и инструкции для интеграции нумерологии в подбор персонала, сочетая эзотерику с современными HR-подходами для формирования сильных команд и раскрытия талантов....
Читать онлайн
Перед вами наиболее полный на сегодняшний день справочник по внетелесным переживаниям. Рассказывая об этом феномене, Михаил Радуга уделяет особое внимание двум его аспектам: практическому применению данного явления и возможностям самостоятельного последовательного освоения техник выхода из тела. По мнению автора, стремление к самосовершенствованию лежит в основе человеческой природы, а опыт внетелесных переживаний предоставляет для реализации этого стремления практически неограниченные возможнос...
Читать онлайн
Настоящий сборник статей составлен по итогам работы секции по истории русской мысли XXII Ежегодной Богословской конференции ПСТГУ. Авторы статей с различных точек зрения рассматривают два наиболее значимых направления в русской богословской мысли XX в. – софиологию (Вл. Соловьев, свящ. П. Флоренский, прот. С. Булгаков) и неопатристический синтез (прот. Г. Флоровский, В. Н. Лосский и др.). Анализу подвергаются их истоки в русской религиозно-философской мысли XIX – нач. XX в., их становление, взаи...
Читать онлайн