Психологический мастер-класс по скорочтению. Самоучитель

Психологический мастер-класс по скорочтению. Самоучитель

Этот самоучитель создан для всех, кто хочет ускорить свое чтение и рефлексивность сознания, от школьниковдо интеллектуалов. Научным основанием является культурно-историческая психология, в ее русле анализируются и адаптируются бихевиористские и когнитивно-психологические методы обучения скорочтению, а также разрабатываются методы деятельностные и экзистенциально-рефлексивные, осмысляется понятие «смыслового чтения», предлагаются упражнения на ускорение чтения и мышления, на смысловое понимание.

Жанры: Руководства, Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Психологический мастер-класс по скорочтению. Самоучитель


© Иоланта Домбровская, 2022


ISBN 978-5-0056-2717-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Домбровская Иоланта Станиславовна, окончила факультет психологии МГУ им. М. В. Ломоносова и аспирантуру там же, имеет опыт работы психологом в кадровом бизнесе и в системе образования, с 2015 года работает библиотекарем филиала №2 ГУК «ЦБС г. Гродно», имеет научные публикации, является автором книг «Юмор в контексте развития» и «Введение в психологию чтения».

Научный редактор:
Алексеев К. И., канд. психол. наук.
Рецензенты:
Филиппова С. А., канд. психол. наук;
Васильева Ю. А., канд. психол. наук.

Аннотация: этот самоучитель создан для всех, кто хочет ускорить свое чтение и рефлексивность сознания, от школьников до интеллектуалов. Научным основанием является культурно-историческая психология, в ее русле анализируются и адаптируются бихевиористские и когнитивно-психологические методы обучения скорочтению, а также разрабатываются методы деятельностные и экзистенциально-рефлексивные, осмысляется понятие «смыслового чтения». В каждой части после объяснения теории предлагаются упражнения на развитие рефлексивности и скорости чтения, особое значение придается выработке смыслового понимания текстов на основе вопросов-ключей.

Предисловие. Кому, зачем и какое нужно скорочтение

В профессиональные обязанности многих людей входит задача много читать, даже больше, чем во время учебы в школе и в университете, хотя и там нужно много читать, чтобы быть успешным. Главное, много читать нужно для того, чтобы глубоко понимать систему знаний, образ мира и самого себя. Чем больше человек читает, тем более сложное, системное, творческое и самостоятельное мышление формируется у него. Качество усвоения зависит от количества прочитанного. Написать сочинение, контрольную, сдать экзамен, отчет и инструкцию можно по одной книге, но чтобы понять и оценить, что это хорошая или не очень книга, нужно прочитать несколько книг. Всегда нужно иметь возможность сравнения. Чтобы сравнивать, нужно много читать. А чтобы много читать, нужно читать быстро.

Этот самоучитель создан для всех, кто хочет ускорить свое чтение, от школьников до интеллектуалов. Научным основанием является культурно-историческая психология, которая становится все более популярной во всем мире. С ее позиций анализируются и адаптируются бихевиориские и когнитивно-психологические методы обучения скорочтению, а также разрабатываются методы деятельностные и экзистенциально-рефлексивные. Рефлексия – это тот ключ, который открывает дверь в скорочтение, или тот кит, на котором держится скорочтение, это то, что порождает смысл. В той или иной степени правило рефлексивности учитывают многие программы обучения скорочтению, но они мало используют рефлексию как принцип ускорения сознания. Эту бессознательность программ скорочтения я здесь стараюсь преодолеть. В целом, данная работа представляет собой авторскую, научно обоснованную интегративную программу обучения ускоренному рефлексивному чтению.

Для работы по этому пособию можно использовать те книги, которые нужно или хочется прочитать. После отработки каждого упражнения или после каждой части стоит замерять скорость (количество слов в минуту) таким образом:

– в любой книге сделать карандашом отметку начала чтения,

– читать три минуты по часам или секундомеру,

– сделать отметку окончания чтения.

– Посчитать количество прочитанных строк и среднее количество слов по строке (по трем строкам), перемножить их и поделить на три минуты.

Перед занятиями стоит прочитать сначала все пособие целиком, чтобы понять целое системы и смысл, а затем уже заниматься пошагово, осваивая навыки.


Вам будет интересно
В русле культурно-исторической психологии анализируется феноменология юмора, формы его существования и контексты изучения. Обосновывается главная форма существования юмора как высшей психической функции. Предлагается объяснительная модель личностной регуляции жизнедеятельности, в которой юмор проявляется как психологическое орудие.Для анализа национального своеобразия юмора используются методы психологического контентанализа и корпусной лингвистики....
Читать онлайн
В этот сборник вошли эффективные обряды, а вместе с тем они простые в выполнении.В этой книге вы найдёте привороты, отвороты, рассорки, крадники, переклады, порчи, обряды на подчинение, на недопущение нежелательных событий, а также обряды на удачу, на деньги, на благополучие в личной сфере жизни и многое другое....
Читать онлайн
Имея в багаже двадцатилетний стаж курения, автор делится своим опытом избавления от самой частой в наше время вредной привычки. Данная книга легко и просто поможет разобраться в мотивах курения, понять психологические аспекты, толкающие к очередной сигарете, и приступить к выполнению простых шагов для избавления от этого пристрастия. Для всех тех, кто хочет вновь стать хозяином своего тела и мыслей....
Читать онлайн
Счастливые люди – катастрофа для бизнеса, чья главная цель – рост прибыли. Как же тогда стать счастливым, если предназначение мировой системы – повышение уровня потребления?Автор написал книгу на основе 5000 летней мудрости Вед, которая помогла десяткам миллионов людей. Она научит вас азам управления умом, телом, чувствами. Ведь цель Вед – создавать свободных и счастливых людей.Ранее книга публиковалась в сборнике «Вакцина счастья для тела и души. Базовый уровень (Части 1 и 2)»....
Читать онлайн
В книге представлены результаты моделирования линий передачи с различными типами неоднородностей. Отдельный раздел посвящен анализу целостности электропитания. Большое количество иллюстраций позволит читателю лучше увидеть и понять, как именно «работают» правила сохранения целостности электрических сигналов и электропитания в реальных конструкциях....
Читать онлайн
Без мыла просто невозможно представить нашу жизнь, и это не только предмет гигиены. Мыло также используют в лечебных целях, снимают с его помощью напряжение, борются со старением кожи и т. д.В последнее время многие хозяйки предпочитают мылу, изготовленному промышленным способом, продукцию ручной работы. Дело в том, что в производстве для удешевления готового мыла часто добавляют различные химические вещества, которые негативно влияют на кожу. Мыло же ручного изготовления, хотя и стоит дороже, н...
Читать онлайн
Сейчас все говорят о новой угрозе кризиса – факторе неопределенности. Многие оценивают неопределенность, как самый тяжелый кризис, когда непонятно, какие решения принимать, как действовать, на какое время брать паузу или не брать паузу?Книга «Управление персоналом в кризис» – про это! Как справиться с новыми вызовами, и не только удержать бизнес и персонал, но и выйти к новым рубежам достижений....
Читать онлайн
В пособии содержатся советы, помогающие в написании научных работ, связанных с изучением текста как феномена употребления языка. Рассматривается специфика научного стиля работ по филологии. Обращается особое внимание на ведущую роль стилистики в ряду филологических дисциплин, служащей пониманию текста как единого словесного целого. Приведены примеры анализа произведений словесности....
Читать онлайн
В моих предыдущих книгах больше внимания уделялось организации композиции относительно композиционного центра. В этой книге я хочу несколько подробнее остановиться именно на средствах организации композиции – движении, ритме и пластике. Также приведены основныеположения моей теории композиции, поскольку они могут оказаться неизвестны читателю. Это важно, поскольку мой взгляд на вопросы композиции несколько отличается от общепринятого подхода....
Читать онлайн
Не бойтесь общаться. Станьте харизматичным. Вместо поверхностного обмена репликами добивайтесь глубокого взаимопонимания с собеседником.«Здравствуйте! Как вас зовут? Где вы работаете? Чем вы увлекаетесь? Откуда вы приехали?» Вам не надоели эти однообразные вопросы? Вы способны на большее. Пора усовершенствовать свои межличностные отношения и научиться общаться с кем угодно и где угодно.В этой книге собраны проверенные принципы, гарантирующие вам успех в любых социальных ситуациях и симпатию окру...
Читать онлайн
Мы, маги сновидений, столкнулись с новым врагом – магами нашей реальности. Мы не придавали значения миру, в котором живем, полностью погрузившись в миры снов. Мы – спящие, но и нам стоит пробудиться, чтобы осознаться в мире, который принадлежит совсем иным силам. Таинственные маги реальности бросают нам вызов. Как победить того, кто не спит? Того, кто перестал быть человеком? Того, кто играет по иным правилам на чужом поле? Правильно – стать одним из них!В книге присутствует нецензурная брань!...
Читать онлайн
«Гвендолин лежала на траве лицом вниз, чувствуя, как холодный зимний ветер пробегает по ее голой коже, и когда она распахнула глаза, перед ней медленно предстал отдаленный мир. Она находилась в каком-то далеком месте, в поле цветов, залитом солнечным светом, где рядом с ней были Тор и ее отец – все они были счастливы и смеялись. В мире все было идеально.Но теперь, когда девушка открыла глаза, мир перед ней не мог отличаться еще больше. Земля была твердой, холодной, и над ней стоял, медленно подн...
Читать онлайн
Эта история начинается с того, что в других историях бывает в финале: с постели. Николя и Полин вместе уже два года. Казалось бы, это достаточный срок, чтобы друг друга узнать, стать родными людьми, родственными душами. Но это и достаточный срок, чтобы привыкнуть друг к другу. Чтобы близость перестала быть сакральной, чтобы любовь из способа уйти от хаоса мира и освободиться от экзистенциального одиночества сделалась просто привычным занятием – выхолощенным, свободным от чувств. Любовь не делает...
Читать онлайн