Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе

Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе

Программа может быть использована в подготовке навыков саморефлексии в повседневной жизни, в организации тренинговой работы по различным направлениям психотехнологий для создания пространства альтернативных способов решения проблем и улучшения эффективности участника в современном мире, в педагогическом процессе вузов и школ.

Программа помогает в стабилизации и закреплении первичных навыков саморефлексии для дальнейшего развития способностей. В программе реализуется терапевтический принцип с параллельным обучением на основе самостоятельной работы. Комплексный подход в прохождении программы позволяет расширить границы восприятия психологии как науки в изучении души и тела. Участники смогут в практической работе научиться интегрировать теоретический опыт в практику и практический опыт – в теорию, соединяя различные подходы. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Жанры: Коучинг, Саморазвитие и советы, Психологические тренинги
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе


Пояснительная записка

В современном мире в области психологии происходит тенденция интеграции классических методик с эзотерическими, духовными направлениями Запада и Востока. С одной стороны, это дает возможность личностному росту и повышению личной эффективности в современном мире. С другой стороны, данная тенденция помогает активизировать моральные и духовные качества, что так немаловажно в целостном и осознанном развитии.

Немаловажным моментом является сохранить в каждом человеке свои родовые корни, национальные особенности, личные задатки. При этом дать понять и прочувствовать, что все живущие на Земле имеют единое энергетическое поле и сознание. В этом поможет данная программа.

Приоритетным направлением данной программы является знакомство всех желающих с направлением трансперсональной психологии и психосинтеза. А также познакомить с альтернативными психотехнологиями, которые могут быть использованы в рефлексии.

Данная программа нацелена на индивидуальный подход к каждому участнику. Это дает возможность акцентировать внимание на скрытые способности участника и способствовать их развитию.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ТРЕНЕРА


Цели:

Создание первичной подготовки для навыков саморефлексии в повседневной жизни. Оказание психологической поддержки при прохождении программы для максимального усвоения материала.

Организация тренинговой работы по различным направлениям психотехнологий для создания пространства альтернативных способов решения проблем и улучшения эффективности участника в современном мире.


Задачи:

Способствовать повышению осознанности у участников программы. Повышению психологической устойчивости в повседневной жизни, в условиях быстро изменяющегося мира.

Содействовать в долгосрочном и краткосрочном форматах психологической поддержки в период кризисного состояния. Повышение качества проводимой работы путем курирования участника программы до стабильного адекватного состояния.

Содействовать расширению первичной профилактической работы в целях укрепления психологического и физического здоровья. Стабилизировать и закрепить первичные навыки саморефлексии, для дальнейшего развития способностей.

Формирование ответственной позиции за свою жизнь и происходящее в ней.


В данной программе реализуется терапевтический принцип с параллельным обучением, на основе практической самостоятельной работы. Комплексный подход в изучении и прохождении данной программы позволяет расширить границы восприятия психологии как науки в изучении Души и Тела. Участники смогут в практической работе научиться интегрировать теоретический опыт в практику и соответственно практический опыт в теорию соединяя различные подходы работы с Телом – Сознанием – Душой.


Используемые инструменты и направления в программе:

Телесно ориентированная терапия:

– комплекс на расширение двигательных и координационных навыков;

– суставная гимнастика, работа с мышечными зажимами;

– комплекс на развитие психофизической выносливости;

– массаж.

Энергетические практики:

– активизация энергоструктуры;

– управление внутренней энергетикой.

Дыхательные практики:

– дыхательная гимнастика;

– холотропное дыхание;

– пранаяма.

Медитация

Психосинтез:

– методика работы с субличностями;

Дополнительный модуль:

– системные расстановки в углубленном формате Магического Театра.


Формы и методы работы:

Формат занятий: практические занятия, теоретическая подготовка.

Периодичность: 1-3 раза в неделю

Продолжительность: 2-3 часа.


Целевая аудитория участников программы:

Студенты – в формате дополнительного либо основного блока обучения в теоретическом формате + минимум практики для ознакомления с методиками.

Клиенты – в формате терапевтической работы с практическим уклоном под цели и задачи участников (закрытая группа).


Вам будет интересно
Деньги приходят к тем, кто достиг личностной целостности. Избавился от негативных сценариев, договорился со своими комплексами, сумел поставить правильную цель. Татьяна Волкова, финансовый консультант и инвестор, человек, твердо стоящий на ногах и прошедший путь от деревенской девчонки до успешного предпринимателя, объясняет, как настроить себя и образ жизни так, чтобы деньги давались легко и естественно.В своей книге она рассказывает про систему «5 капиталов». Накапливая каждый из капиталов, то...
Читать онлайн
Страницы книги погрузят тебя в мир государственной службы, немного приоткроют завесу и покажут, что из себя представляет современный чиновник. Эту загадочную для многих сферу я покажу через призму собственного опыта. Я и не претендую на истину в последней инстанции. Историями в этой книге я лишь хочу рассказать о том, какой опыт я вынес из своей работы на государственной службе.Книга призвана раскрыть для непосвящённых людей внутренний мир государственной службы, сформировать для молодого поколе...
Читать онлайн
Бестселлер Wall Street Journal and USA Today Бестселлер по веб-маркетингу.Более 3000 положительных отзывов на Amazon.Перед вами главная книга по продвижению в интернете.• Что превращает веб-сайт в трехмерную машину продаж и маркетинга?• Почему низкий трафик и плохая конверсия – симптомы болезни воронок?• Как подтолкнуть клиента к покупке и заставить продавать ваш продукт?На эти и другие вопросы автор дает ответы, а также рассказывает о десятке универсальных воронок продаж, которые помогли более ...
Читать онлайн
Книга о банальных вещах и действиях, к которым мы настолько привыкли, что практически перестали ими пользоваться. А зря – они продолжают быть актуальными. Решения многих проблем вообще часто слишком простые, чтобы мы их заметили. Связи и коммуникации, правильные слова, прокрастинация и личные границы, токсичный позитив и полезная злость, выгорание и поиск целей – эти и многие другие темы – простыми словами на понятном языке. Можно читать подряд, а можно просто выбрать в оглавлении ту тему, котор...
Читать онлайн
Многие уверены, что успех – это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение – научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом.Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных...
Читать онлайн
Жила-была "дочь мэра, сестра директора оружейного завода", фотомодельной внешности, КМС по гимнастике, IQ "такого не бывает", 5 млн на репетиторов с коучами… "ну, вы понимаете". Но как-то раз Жизнь мистическим образом поставила её перед выбором – или вопреки РЕПУТАЦИИ научиться стрелять с двух рук, или – безумие и суицид. Без вариантов. Или – или. Побрыкалась она, потом всё же посоветовалась с двумя психиатрами и святым старцем и решила таки пойти поучиться. А – внезапно! – коучей что-то не выгу...
Читать онлайн
Книга посвящена фотографии, ее психологическому потенциалу. Фотографии – это запечатленные переживания, это визуальное отражение наших чувств и мыслей, это один из способов переработки нашего опыта. Сейчас, когда фотографировать можно телефоном, а телефон в руках у каждого, фотографии стали летописью повседневной жизни, возможностью поделиться чувствами с другими и предъявить себя миру.Для специалистов, работающих с людьми, – психологов, педагогов, коучей – книга может стать полезным ресурсом, в...
Читать онлайн
Мы познаем мир будучи детьми, нам дают общую информацию о мире, загружают непонятными обязательствами, загружают голову ценностями, объясняют как мир устроен. А что если всё не так, как нам рассказывают? Почему бы нам самим это не познать? Эта книга для тех, кто понял, что живёт в системе и играет роль, которую создало ему окружающее пространство. Для тех, кто понял, что он нечто большее, чем ему внушает общество. С этим миром что-то не так. Я тебе помогу разобраться, что же с тобой происходит и...
Читать онлайн
Оля самая обыкновенная девочка из нашего времени. Она очень добрая и всегда готова помочь. Однажды она встретила библиотечного Книгочея, что стало началом её удивительных путешествий в Мир Сказок. Там её ждали захватывающие приключения и новые друзья. Среди них чёрный кот Бабы Яги по имени Пират, гном Дарин, эльфы Флариндил и Орнаэль, дельфинёнок Дэлфи и многие другие. Но неожиданно у неё появился тайный враг, который постоянно подстраивает девочке коварные ловушки....
Читать онлайн
Мила Смыслова давно живет работой. Только в ней, в своей удачной карьере, она видела смысл жизни. Поклонники, успех, рейтинг канала – вот что волнует популярную телеведущую. Она даже решает разорвать отношения с человеком, который был рядом с ней двадцать пять лет – со своим мужем, Максимом, отцом единственного сына, Кирилла. И тогда, когда она, казалось, получила все, чего хотела, начинают происходить странные вещи. Мила вдруг понимает, что совершила самую большую ошибку в своей жизни. Она пере...
Читать онлайн
Нора — настоящая кисейная барышня, правда современного типа и не без “сюрпризов”, один из которых способен убить... Но ведь у каждого есть скелеты в шкафу, не так ли? Даже у собственной матери... И пока наша барышня, вынужденная скрываться в другом мире с толикой нестабильной магии, разбирается со скелетами в чужих шкафах, вполне может оказаться, что она была лишь куклой, которой так искусно управлял кукловод, преследующий свои цели......
Читать онлайн
Когда поступаешь в Высшую школу магии, что планируешь? Учиться и показывать себя пусть с немного экспериментальной, но всё же лучшей стороны. И зелья готовить по науке, а заклинаниями не сжигать почем зря мишени. Но получается, конечно, все немного не так, а иногда и совсем не так, а бывает, даже вопреки здравому смыслу. В основном потому мы, скромные адепты, варим зелья, для которых нужны специфические ингредиенты. Немного дружбы, толика разборок с синяками, сражения за сердце прекрасной дамы, ...
Читать онлайн