Сам себе биограф. 10 способов написать автобиографию и разобраться в себе

Сам себе биограф. 10 способов написать автобиографию и разобраться в себе

Книга «Сам себе биограф» – уникальный литературно-психологический навигатор, помогающий взглянуть на свою жизнь с неожиданного ракурса, вспомнить прошлое, справиться переживаниями, научиться писать о себе.Авторские технологии, творческие практики и психологические этюды, предложенные в этой книге, помогали людям работать с биографическим материалом, обретать уверенность и осушать свои душевные омуты.Писать может каждый, а писать о себе – интересней и полезней всего. Не верите? Попробуйте!

Жанры: Общая психология, Биографии и мемуары
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Сам себе биограф. 10 способов написать автобиографию и разобраться в себе


Редактор Дина Ефимовна Вишня

Дизайнер обложки Юлия Игоревна Понурьева

Литературный продюсер Олеся Владимировна Радаева


© Татьяна Валериевна Петроченко, 2024

© Юлия Игоревна Понурьева, дизайн обложки, 2024


ISBN 978-5-0062-7272-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Мне повезло родиться желанным ребенком любящих родителей – это большая удача и надежный задел на будущее.


Всю силу и глубину маминой любви я осознала по-настоящему только после ее ухода. Весь трагизм и неосуществленность папиной судьбы, я осознала, когда сама прошла жизненые испытания.


Но твердые знания, что моя мама – самая красивая и заботливая мама в мире, а мой папа – самый сильный и умелый папа в мире, были моим оберегом, ориентиром и жизненным базисом.


Эту книгу о важности воспоминаний и уважении к прошлому я посвящаю моим родителям – Инге Константиновне и Валерию Ивановичу.

Пролог. Как все начиналось

Он взял меня за горло и потребовал правды. Я закашлялась, подавившись собственным страхом. В животе стало горячо, в глазах заблестели слезы. Очень не хотелось чувствовать боль, но он проскрипел, словно старая дверь, что станет еще больнее, если буду молчать. Толкнул в спину. Я неловко присела на стул. Закрыла глаза, и карусель перепутанных картинок закружила меня и унесла в прошлое.

Почти два дня с перерывом на короткий сон без отдыха и еду без вкуса я рассказывала и рассказывала. Плакала, недоумевала, смеялась, восхищалась и… наслаждалась. Но тогда я была не способна признаться себе в этом наслаждении, просто чувствовала.

Слово за словом, строчка за строчкой, страница за страницей я рассказывала о нем и о себе рядом с ним. И только когда пальцы отстучали последние слова по кнопкам ноутбука, я почувствовала себя свободной. Опять расплакалась, но это были другие слезы – слезы освобождения от боли. От боли расставания со своим первым домом, с детством и всем, что там оставалось.

«…У меня возникла дурацкая, совершенно наивная и необъяснимая надежда, что найдется хотя бы камень, о который я когда-то разбила коленку. Он ведь не мог так запросто исчезнуть! Может, этот большущий камень будет хоть каким-то условным доказательством того, что это было взаправду: и двор, и детство, и первоклассница с новеньким кожаным портфельчиком и ее молодая, самая красивая и самая умная в мире мама.

Увы, все закатано в равнодушный серый асфальт. И под этим жестким, тяжелым асфальтом осталось мое детство, мой палисадник, мой Крым.

Больно было осознавать, что уже никогда никому не смогу сказать: вот мой дом, вот мои окна. Я впервые обрадовалась тому, что рано темнеет, и никто не видит, как судорожно бьется едкий комок в горле, как пульсируют виски, сжимающие взорванный мозг, как слезы уходят за глаза, вглубь и стекают в самое сердце, выжигая закатным багровым огнем слова: АКАЦИЙ НЕТ, ДОМА НЕТ, ДЕТСТВА НЕТ, ТАНЕЧКИ НЕТ.

Усилием воли сгруппировалась, взяла себя не просто в руки, а задушила на уровне яремной впадинки, где пекучим тромбом затыкал горло ком обиды.

Не дав этому кому прорваться слезами, я хоронила его тихо и одиноко, ни с кем не разделяя своего внезапного горя – горя человека, оставшегося без родины, без детства, без возможности объяснить, почему я такая, и предъявить убедительные доказательства своей подлинности, рожденной и выращенной в этом крымском дворе, которого нет, и в этой солнечной квартире, окна которой уже никуда не смотрят.

Прошло много лет. У меня уже есть силы возвращаться к детским воспоминаниям.

Дописываю последние абзацы и горячие, соленые слезы маленькими, круглыми лужицами остаются на клавиатуре. Но в тот далекий вечер я не была еще смелой и открытой. Мои наивные, но искренние воспоминания – это то малое, чем я могу отблагодарить свой город, свое детство и все, что они во мне посеяли.


Вам будет интересно
В книге представлены лекции из курса: «Профессия Психолог, Коуч» (за пять недель обучения; сжатые лекции). Книга подойдёт тем, кто желает получить секреты профессиональных психологов для себя и своих близких....
Читать онлайн
Книга посвящена проблеме психологии характера и стилизована под детектив. На примере анализа трех типов характеров (ананкастного, шизоидного и истероидного) автор представляет оригинальный взгляд на проблему формирования характера в рамках положений психодинамической концепции (тифоанализа). Характер рассматривается через призму дефицита потребности, уникальной для каждого типа характера.Адресовано психологам, психотерапевтам и широкому кругу читателей, интересующихся вопросами психологии....
Читать онлайн
Вы хотите дожить до глубокой старости и при этом быть зрелым человеком, радоваться подрастающим внукам и меньше сожалеть об ошибках прошлого?Вы хотите построить крепкие узы и разобраться, для чего вам отношения или семья? Вы хотите найти себя и почувствовать облегчение от ощущения вожделенной самореализации?Для этого необходимо заниматься жизнью, ведь она, как поход в горы, требует постоянного движения, где затянувшийся привал в развитии несет только лишь беды и разочарования. Эта книга для тех,...
Читать онлайн
В книге собраны документальные очерки, посвященные расследованиям необычных серийных убийств в Великобритании в XX столетии. Автор детально разбирает как криминальную тактику преступников и особенности формирования их психотипов, так и ход оперативно-розыскных мероприятий по разоблачению убийц. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся криминальной психологией и историей уголовного сыска....
Читать онлайн
Сборник психологических упражнений для развития наблюдательности, внимания, метафорического и креативного мышления, образной памяти. Рассчитана на широкий круг читателей, которым интересно исследовать ресурсы своей психики и укрепить адаптивность....
Читать онлайн
С общим образованием, более или менее удачно, сталкиваются все. Его беды и беспощадный кризис осознают все. А вот для того, чтобы организовывать и получать общее образование, нужно по крайней мере понимать его сущность – что оно такое и зачем. С этим в обществе явно имеют место затруднения. Цель книги – помочь в их разрешении общему образованию и его субъектам....
Читать онлайн
Автор написала книгу «Кризис» с размышлениями о психических и духовных причинах личного кризиса.В книге «Чувствовать» автор проходит психотерапию и работает с чувствами.В книге «Жить» автор старается понять, как ей нужно жить дальше с учетом нового опыта и осознаний, пытается почувствовать, как она хочет жить....
Читать онлайн
Ощущаю себя зрителем в ложе театра Реальности, абонемент в который продлевается или, точнее, длится и длится. Аплодирую словами текста в полной солидарности с замечанием Т. Венцлава – «Ведь не понятно, как уловить собственную самость. Не в зеркало же смотреть! Наверное, я скажу так, что есть несколько книг, есть тексты, которые я сочинил, вот это и есть я.»...
Читать онлайн
Обычно сказочными чудесами интересуются дети. Но эти истории, смешные и увлекательные приключения с непредсказуемыми сюжетами, не оставляют равнодушными и большинство взрослых. В сборнике – тексты, написанные специально для аудио-книжки музыкальных сказок. А какая же музыкальная сказка без песенки? Вот почему здесь каждая история предваряется стихотворными строками. И много диалогов: они дают возможность узнавать героев – весёлых представителей всем нам знакомой нечистой силы....
Читать онлайн
Студент Сергей Малинин по воле случая приобретает способности экстрасенса. Он видит вокруг много несправедливости и преступлений, начинает с этим бороться, даже не останавливается перед убийством. Всё это требует огромного психического напряжения, к тому же ему изменяет любимая девушка, а затем и женщина, которую любит и считает женой…...
Читать онлайн
Жизнь Арьи была сущим кошмаром. Красота, любовь мужчин и всеобщее восхищение – все, чем она гордилась, было большой шуткой в светских кругах дворян.Она узнала об этом слишком поздно, когда ее голова уже лежала на плахе перед палачом.Последнее, что видела Арья в своей жизни, – это невинное выражение на лице своей сводной сестры Миэлль.Жертва ее злодеяний, которая в своем милосердии напоминала ангела в глазах смотрящих. И лишь они обе знали, кто настоящий преступник.В последние моменты перед смерт...
Читать онлайн
Стелла семь лет шла к заветной мечте – стать ведущим консультантом лучшего в стране агентства мужского имиджа. И когда до заветной должности остается всего шаг, в качестве тестового клиента она получает… своего бывшего парня Кира. Даже из обезьяны проще сделать человека, чем из егеря джентльмена. К тому же Кир спит и видит, как бы отомстить ей. Только Стелла никогда не сдается. Посмотрим, кто кого!...
Читать онлайн