Некоторым женщинам
достаточно
один раз пройти по улице,
чтобы остаться в памяти
мужчины навсегда.
Редьярд Киплинг.
Часто, просыпаясь от сигнала назойливого будильника, судорожно
сбрасывая громкую мелодию, или откладывая минуту-икс "ну еще на
пять минут", подскакивая с кровати и прыгая в омут каждодневных дел
с головой... мы забываем, кто мы есть.
Спросонья, кое-как нанося на лицо дневной крем, хмурясь от
выглдывающего солнца из-за штор, мы думаем "О, Боже... еще один
день". Еще одно утро, с которого начинаются чаще всего каждодневные
проблемы и дела. А нужно все успеть!
И, действительно, жизнь, которая захватывает нас каждый день
ураганом, изматывая нас и наши нервы, заставляет забыть, кто мы,
для чего мы вообще.
Мы - женщины. И мы не представляем собой серое стадо без эмоций,
чувств, желаний и мыслей. Мы созданы, чтобы являть собой жизнь.
Быть надеждой, теплым крылышком для собственных детей, вдохновением
для мужчин и предметом их же страсти. Мы- эмоции воплоти! Поэтому
часто мужчины, приземленные и совершенно "земные" существа, не
понимают нас, наши мотивы и чувства, но и не могут без нас, ведь
мы- неиссякаемый источник энергии, которым они, сами себе не
отдавая отчет, подпитываются на поступки.
Но как не потерять себя сейчас, когда тебе нужно
срочно-обморочно увести ребенка в сад, сходить на работу, а после
нее сгонять в магазин, таща тяжелые сумища... приготовить ужин для
всей семьи и, возможно, ночью еще и удовлетворить свои сексуальные
потребности и потребности мужа/парня/любовника (нужное
подчеркнуть), ну это в счастливом раскладе, если на это дело
останутся силы.
А бывают ли счастливые женщины, которые осознают свою суть,
знают, куда идут и умудряются получать от жизни кайф, держась
каким-то чудом на плаву в море суеты? Давайте вместе посмотрим и
составим шпаргалки, для того, чтобы мы не забыли, кто мы
есть.
Я люблю женщин, потому
что
женщина — это лучшее,
что замыслил Господь.
А если женщины хотят быть
такими же, как мужчины,
то есть опуститься
на ступень ниже, что ж,
пусть будет так.
Мэл Гибсон
"У меня не хватает сил и времени на саму себя" - сколько раз в
неделю ты себе такое говоришь? Думаю, частенько. Почему нет? Не
пробовала разделить домашние обязанности с теми, кто живет с тобой
рядом? Почему ты не получаешь помощи и поддержки, вплоть до того,
что у тебя просто не хватает времени на то, чтобы заняться тем, чем
давно хотела? Не нужно требовать и приказывать домашним, нужно
просто объяснить, что ты живая и тебе нужно время.
Не помыли посуду за собой? Вымой свою грязную посуду, а остальную
оставь в раковине. Не помыли? Будут есть из грязной посуды, ну или
пока этого не сделают сами.
Хотя бы пару раз в неделю у тебя должно быть время на саму
себя. Выдели себе два часа в каждый выходной. Погрейся в ванной,
намажься скрабом для тела, сделай маникюр. Выключи телефон. "Уйди"
от всех на два часа. Два часа тебя нет. Ты с собой.
Замечала, когда тебе приходится сделать выбор "или ты моешь сейчас
пол, ведь никто не сделает это за тебя, или посмотришь любимый
сериал". Как тебя накрывало от этого? Закрой глаза в такие моменты,
сидя на стуле, кресле или диване. Руки положи на коленки ладошками
вверх. И слушай, как ты дышишь, можешь считать свои вдохи и выдохи.
"Четырнадцать... пятнадцать... двадцать...". Стесняешься? Думаешь,
о тебе подумают не то домашние? Ты можешь сделать это в закрытом
туалете. Это элементарная медитация, которая поможет тебе поставить
мысли на место. И ты поймешь, первоочередная задача - сделать то,
что нужно, а не то, что ты хочешь, или нет. Так будет проще
осознать и ты не будешь злиться. А если есть кому помочь, ты после
медидативного дыхания сможешь попросить сделать то, что
нужно.
