Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас

Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас

«Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас» – это книга о важности осознанности и способности жить в настоящем моменте. Автор делится практическими техниками и философией, которые помогают отпустить тревоги о прошлом и будущем, научиться наслаждаться каждым мгновением жизни. В книге подробно раскрываются способы улучшения концентрации, управления эмоциями, а также методы для создания внутреннего баланса через дыхание, медитацию и осознанность. Это руководство для тех, кто хочет найти гармонию в мире, полном стресса и неопределенности, и научиться жить с полным вниманием и радостью.

Жанр: Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас

Книга заблокирована.
Вам будет интересно
Как открыть магазин на Яндекс Маркет и начать зарабатывать? Руководство для начинающих
Как открыть магазин на Яндекс Маркет и начать зарабатывать? Руководство для начинающих
Андрей Миллиардов
Книга «Как открыть магазин на Яндекс Маркет и начать зарабатывать? Руководство для начинающих» – это подробное и практическое руководство, которое шаг за шагом проведет вас через процесс создания и ведения успешного бизнеса на одной из крупнейших торговых платформ в России и СНГ. Из этой книги вы узнаете, как зарегистрировать магазин, выбрать подходящие товары для продажи, настроить логистику и доставку, а также использовать рекламные инструменты для продвижения и увеличения продаж. Автор уделяе...
Читать онлайн
Искусство работы с клиентами
Искусство работы с клиентами
Андрей Миллиардов
Эта книга раскрывает ключевые аспекты построения эффективного и долгосрочного взаимодействия с клиентами. В ней представлены практические рекомендации по созданию качественного клиентского сервиса, который становится конкурентным преимуществом для компаний. В книге обсуждаются важность эмоционального интеллекта, персонализации взаимодействий, этические стандарты в работе с клиентами, использование современных технологий и развитие команд поддержки. Читатели узнают, как управление ожиданиями клие...
Читать онлайн
Искусство убеждения
Искусство убеждения
Андрей Миллиардов
В книге "Искусство убеждения" раскрываются секреты успешных публичных выступлений, деловых переговоров и убедительной коммуникации. Читатели узнают, как строить логичные и сильные аргументы, использовать риторические приёмы и влиять на аудиторию, сохраняя при этом этичность и уважение к слушателям. Основываясь на примерах великих ораторов прошлого и настоящего, книга предоставляет практические советы, как стать уверенным и влиятельным оратором, развить эмоциональный интеллект и постоянно соверше...
Читать онлайн
Цифровой рывок. Современные стратегии для профессионалов маркетинга
Цифровой рывок. Современные стратегии для профессионалов маркетинга
Андрей Миллиардов
"Цифровой рывок. Современные стратегии для профессионалов маркетинга" – это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет освоить новейшие инструменты и подходы в цифровом маркетинге. Книга охватывает ключевые аспекты, от SEO и контент-маркетинга до работы с искусственным интеллектом и персонализированными кампаниями, помогая профессионалам внедрять эффективные стратегии и добиваться выдающихся результатов. Вы научитесь анализировать данные, управлять рекламой, адаптировать подходы под ...
Читать онлайн
Миллион подписчиков на YouTube. Пошаговое руководство к успеху
Миллион подписчиков на YouTube. Пошаговое руководство к успеху
Андрей Миллиардов
"Миллион подписчиков на YouTube. Пошаговое руководство к успеху" – это практическое пособие для тех, кто хочет создать успешный YouTube-канал и достичь заветной отметки в миллион подписчиков. В книге собраны проверенные стратегии по созданию качественного контента, продвижению канала, работе с алгоритмами платформы и монетизации. Автор делится советами по выбору ниши, взаимодействию с аудиторией и развитию личного бренда. Это руководство станет вашим верным помощником на пути к построению карьер...
Читать онлайн
Как зарабатывать маме в декрете?
Как зарабатывать маме в декрете?
Андрей Миллиардов
В книге "Как зарабатывать маме в декрете?" мы подробно рассмотрели, как можно успешно совмещать материнство и заработок, превращая декретный отпуск в время возможностей и саморазвития. Вы узнаете, как определить цели и ресурсы, выбрать направление, соответствующее вашему образу жизни, и использовать свои навыки для создания дополнительных источников дохода. Мы обсудили важность планирования, создания эффективного рабочего пространства и постоянного саморазвития. Кроме того, книга предлагает сове...
Читать онлайн
Сила правильного вопроса
Сила правильного вопроса
Андрей Лапа
Ответы – это скучно. Настоящая сила – в вопросах. Эта книга – ваш персональный мастер-класс по искусству задавать правильные вопросы, чтобы докапываться до истины, вскрывать чужие манипуляции и разрывать шаблоны. В книге разберем как вопросы помогают вам учиться, разрешать конфликты и даже мотивировать себя. Помните: правильный вопрос – это не просто «зачем», а целая стратегия....
Читать онлайн
Я шел к себе
Я шел к себе
Ксения Рего
Мы несемся в бешеном ритме, в череде бесконечных забот, решая тысячи задач, занимаясь сотнями дел. Но, может быть, стоит остановиться, увидеть мир вокруг себя, почувствовать его аромат, услышать его голос – до того, как жизнь заставит нас сделать это.Герой этой истории потерял свой путь, а потом обрел его вновь во время странствия по чужим краям, одновременно с которым он совершал путешествие по своей собственной душе, тем самым исцелив ее.Книга учит умению заглянуть в самого себя, увидеть свои ...
Читать онлайн
Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя
Вероника Хлебова
Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения?Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания.У нас всегда есть причины, почему мы увели себя «в подполье», но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себ...
Читать онлайн
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Анна Иванникова
Каждый из нас хотя бы раз в жизни мечтал обладать сверхспособностью: поворачивать время вспять, становиться невидимым, управлять природными стихиями, видеть сквозь пространство. Но мало кто задумывался о том, что настоящая сверхспособность – это умение доверять себе, и она уже есть у нас внутри.«Точка Опоры» – это не книга, которая «научит вас жить», но книга, которая поможет вам стать эмоционально зрелым, адаптироваться к турбулентному миру и, ловко управляя своими эмоциями, балансировать в нем...
Читать онлайн
У всего есть год спустя
У всего есть год спустя
Гоар Давтян
Неприятные ситуации и кризисы – неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого – от любимой работы до теплых отношений с близкими. Это приводит к чувству безысходности и выбивает из колеи. Но что, если неприятности – не конец, а начало нового этапа? Что, если у всего есть год спустя?Автор бестселлера «Точка Баланса» знает, как найти в себе силы для возрождения даже в темные времена. Гоар Давтян расскажет, как найти внутреннюю опору и превратить кризис в причину для глубоких из...
Читать онлайн
Заметки проповедника
Заметки проповедника
Тарас Баньщиков
Книга предлагается всем желающим узнавать больше о Боге, Библии и христианской жизни. В этой книге затрагиваются некоторые темы Науки и соотношение с ней Библейских текстов. Задачей автора была: донести до читателя непротиворечивость Библии и Научных дисциплин, а подтверждение их соответствия друг другу и согласованности. В книге не говорится о религиозности, церковных учениях и деноминационных различиях. Также те, кто изучает Библию для служения в проповеди, найдёт немало полезного о распростра...
Читать онлайн
Отпусти прошлое и все будет
Отпусти прошлое и все будет
Феликс Рид
Вдохновляющий рассказ о том, что происходит, когда вы так крепко сжимаете руль своей жизни, что вот-вот вылетите с дороги, и как переключиться на более счастливую передачу.Присоединяйтесь к Автору, который выявляет и борется с одним из самых больших препятствий на пути к счастью – тем, кого он называет «монстром контроля». Это страшное чудовище любит указывать другим, что делать, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, а они – несчастными. Иногда необходимость держать себя в руках означает пря...
Читать онлайн
Искусство лени. Преодолейте прокрастинацию и повысьте свою продуктивность
Искусство лени. Преодолейте прокрастинацию и повысьте свою продуктивность
Феликс Рид
Ваше время очень ограничено. Если повезет, у среднестатистического человека за всю жизнь может быть 80 летних дней. Большая часть вашей жизни уже прошла. При таком раскладе времени кажется не так уж и много. И все же вы продолжаете откладывать, тратить время на то, что для вас не имеет значения. Хотите ли вы так прожить всю свою жизнь, или же вы хотите взять свою жизнь в свои руки? У вас еще есть время, давайте покончим с этим и наконец-то начнем жить.Жизнь прекрасна, а лень мешает вам наслаждат...
Читать онлайн
Последняя комната
Последняя комната
Яна Дубовская
Жизнь – коридор с чередой комнат. В какой комнате мы обретем себя? Сколько дверей нужно открыть, прежде чем зайдешь в свою последнюю комнату? Она приехала в небольшой город на побережье Англии, чтобы начать жить по-другому, забыть свое прошлое. Он – известный лондонский адвокат, приехал в этот же город, чтобы продать дом, доставшийся ему в наследство. Их пути наверняка никогда бы не пересеклись, если бы не старый дом на окраине, который станет той самой последней комнатой для одного из них....
Читать онлайн
Способность слёз, или Учитель открывает дневник
Способность слёз, или Учитель открывает дневник
Александр Тузов
Это книга избранных стихотворений автора, не прижившегося в литературных объединениях им. Ал. Новикова-Прибоя (Королёв) и Дм. Кедрина (Мытищи). В первую очередь это стихи о любви: к женщине, семье, работе, Родине, самому себе, О том, что любовь – тайна. Она как Ци – чем больше хочешь, тем позже приходит. Стихи для меня – пища, без которой душа чахнет. Книга рассчитана на людей, для которых внутренняя жизнь имеет больший приоритет, чем внешние поступки....
Читать онлайн