СОМ (страх общественного мнения). Как заявить о себе и не умереть от страха?

СОМ (страх общественного мнения). Как заявить о себе и не умереть от страха?

Книга написана для тех, кому страх общественного мнения мешает в жизни.Автор сама долгие годы жила с оглядкой на мнение окружающих, пока не решила все поменять. Книга включает в себя личные истории, практические упражнения и авторские техники по преодолению страха оценки, осуждения, критики. Цель книги – помочь каждому читателю найти в себе силы и уверенность. Книга написана для женщин. Но и мужчинам ее читать можно.

Жанры: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Возрастная психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн СОМ (страх общественного мнения). Как заявить о себе и не умереть от страха?


Введение

Все мы, рожденные на Земле, имеем задачу – проявить себя в этом Мире. Не сидеть в «своем собственном домике», не наблюдать из окошечка, как живут другие, а выйти и реализовать свой потенциал полностью, не боясь говорить, писать, делать то, что нравится.

Но часто страх общественного мнения сводит на нет все наши цели, мечты, желания.

Не секрет, что из-за этого мы не можем испытывать удовлетворение от жизни, не пользуемся всеми ее дарами.

Страх чужого мнения, страх показать свое истинное лицо, страх оценки, осуждения, непринятия другими и прочие подобные «бояшки» имеют под собой одну основу, которой я дала название – СОМ.

СОМ – страх общественного мнения.

Я – любитель ассоциаций, в чем вы убедитесь, читая эту книгу, и мне было интересно провести

параллель между СОМ-страхом и СОМ-рыбой.

Вы же знаете сома, который водится в реках?

Сом имеет огромную пасть и брюхо. Он заглатывает много мелкой рыбы, которая идет к нему прямо в пасть, как в мешок.

А сейчас представьте, что этот сом и есть страх. Он поглощает всех, кто боится показаться не таким, какой есть на самом деле. Вместо уверенной в себе личности, человек с таким страхом становится, словно, та самая маленькая рыбешка, которая не понимает, что впереди открытая пасть ненасытного чудовища!

Попадает человечек в брюхо жуткому Сому, и сидит там в темноте, где нет возможности увидеть, насколько хороша и красочна жизнь снаружи.

А к чему приводит такое положение?

Страдают самые важные сферы жизни:

Социальная реализация. Сомнение в правильности выбора профессии, неудовлетворенность работой, отсутствие карьеры, статуса, недовольство начальством, коллективом.

Отношения. Проблемы в общении с близкими, коллегами, окружением в целом.

Деньги Страх проявляться, рисковать и выражать свое мнение не дает показать свою экспертность, и, как следствие, доход не тот, который хотелось бы иметь.

Как же вырваться из пасти этого Лохнесского чудовища?

Во-первых, решиться прочитать эту книгу до конца.

Во-вторых, сделать это!

Книга поможет вам найти причины, которые мешают победить СОМ (страх общественного мнения). А, если вы будете читать внимательно и делать все, что рекомендовано, то, возможно, и вовсе избавитесь от него.

Перед тем, как читать книгу, настройтесь на позитивные изменения. Знайте, они только ждут случая, чтобы войти в вашу жизнь!

Приготовьте тетрадку и ручку, чтобы выполнять несложные практические упражнения, которые я даю на протяжении всей книги. Все они проверены на собственном опыте. Более того, многие из практик уникальны, так как имеют мое авторство.

Делайте те задания, которые в данный момент вам особенно откликаются. В конце книги я дам описание, как работать с книгой на более глубоком уровне, и вы сможете повторно использовать эту книгу уже в качестве индивидуального тренинга.

Желаю вам приятного и полезного чтения!

Об авторе

Меня зовут Галина Лимонова. Я не прячусь под псевдонимом, это мое настоящее имя.

Моя жизнь напоминает духовное пробуждение, которое началось в 2000 году после того, как я поняла, что уже не просто хожу по граблям, а танцую на них. Этот танец не давал мне вырваться из музыкального ритма, потому что я не понимала, как остановить эту зловещую музыку. Ее надо было сменить. Но как?

О том, как я встретила первого учителя, который погрузил меня в мир подсознания и образного мышления, написано в моей первой книге «Не складываются отношения? Поменяй обиду на счастье!»

В 2013 году чья-то невидимая рука направила меня на более серьезный путь самопознания и помощи другим.

Я погрузилась в метафизический мир через арканы таро, затем пошла в изучение астрологии и нумерологии. К 2015 году у меня уже был круг клиентов, все было отлично, за исключением одного «но».


Отзывы
Майя Дубовицкая

Название шикарное! Обожаю игру слов в названии книг. А ещё осталась в восторге от практических упражнений.

Галина пишет легко и увлекательно. Желаю каждому читателю смело заявлять о себе!


Вам будет интересно
Большинство людей считает минуты до того, как закончится рабочий день. Почему так происходит? На этот вопрос в своем новом бизнес-романе отвечает популярный автор книг по бизнесу, предприниматель Патрик Ленсони.В книге он предлагает посмотреть на проблему невовлеченности через призму истории о руководителе, которому предстоит из катастрофически убыточного кафе сделать популярное место. А еще повысить мотивацию сотрудников, которым нет дела до работы.Автор предлагает использовать простую формулу ...
Читать онлайн
Автором книги, кандидатом философских наук, признается проблема наличия у современного человека экзистенциального кризиса, сопряженного с периодической утратой смысла жизни. Научно-популярная книга "Философия исцеления при экзистенциальном кризисе" содержит анализ сущностных признаков личности и их принципов взаимосвязи между собой. Произведение в жанре "нон-фикшн" посвящено поиску путей исцеления существа человека, фрагментированного современной социальной реальностью, и особенностям наполнения...
Читать онлайн
После детективов и остросюжетных хоррор-романов написать книгу в жанре non-fiction было для меня сродни некоему литературному приключению.С другой стороны вся моя жизнь и есть одно сплошное и увлекательное приключение.На страницах этой книги я расскажу вам немного о себе и такой замечательной творческой профессии как ведущий праздников.Также я поделюсь с вами некоторыми секретами профессии, расскажу как следует начать праздник и какой может быть его кульминация. Также дам несколько дельных совет...
Читать онлайн
В процессе работы писатель сталкивается с массой проблем. Как же одолеть эту проклятую середину? Как написать в тренд? Для себя писать или для читателей? А если нет ни образования, ни таланта? А если текст, мягко говоря, плохой?.. И кажется, что это только его проблемы, у других таких нет… Или есть? Или он не одинок в своём писательстве – и у коллег по перу случаются похожие неприятности?На самом деле «30 советов» – это тридцать ответов на популярные писательские вопросы. Автор данной книги сама...
Читать онлайн
Самый простой способ выйти из декрета – это уходить в отпуск по уходу за ребенком с любимой работы. Тогда через 1,5-3 года вас будут ждать знакомый коллектив и дружелюбная атмосфера. Однако немногие могут похвастаться такой удачей. За несколько лет в компании и даже в стране могут произойти радикальные изменения. Может не стать вашей профессии или профессии в том виде, в котором вы ее оставили. Ваша фирма может уйти с рынка, а аналогичной должности никто не собирается предлагать.Но главные измен...
Читать онлайн
Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние здоровья спины без тяжелых тренировок и существенных изменений в режиме всего за 5 минут в день. Кроме того, автор предлагает уникальный конструктор тренировок, который позволит самостоятельно составить зан...
Читать онлайн
"Небесное Руководство" – не просто книга, это ключ к трансформации вашей жизни. В ней вы найдете 300 молитв, каждая из которых является мостом к самопознанию, духовному просветлению и личностному росту. Эти молитвы – ваш ежедневный компас в поиске гармонии и изобилия , написанные с глубоким пониманием.Автор, сочетая древние мудрости и современные понимания духовности, делает молитву доступной для всех. "Небесное Руководство" поможет вам преобразить вашу жизнь, наполнив её светом, любовью и гармо...
Читать онлайн
Группа молодых людей знакомится во время отдыха на турбазе в Горном Алтае. Когда интересные места и достопримечательности осмотрены, наступает время вечерних разговоров. У врача спрашивают совета по здоровью. У финансиста интересуются деньгами. Вопросы из ряда «как заработать миллион» или «каким будет курс доллара» постоянно преследуют его. В компании собрались: инженер, ремесленник, мама, работающая на себя и девушка-фрилансер.Однако бесплатные советы и информация обычно не ценятся. Поэтому гла...
Читать онлайн
Я одна сижу в своей одинокой квартирке и подсматриваю за жизнями других людей, которые, вполне возможно, так же одиноки, как и я, но не признаются в этом никому, возможно, даже себе, все глубже увязая в этой показной жизни. Все люди, как в глубокую воронку, забрасывают все новые и новые картинки своей с виду интересной жизни, гоняясь за вниманием незнакомцев. Я выключила компьютер, взяла зонт и ушла гулять по мокрой улице....
Читать онлайн
В книге представлена подборка лирических стихотворений, написанных в разные годы. Стихи включают пейзажные зарисовки, а также тексты о любви, общегражданской и философской тематики....
Читать онлайн
Сидели тихонько у дверей кабинета гинеколога, никого не трогали, ни к кому не цеплялись, мирно дожидались своей очереди. И вот на тебе! Куда-то втюхались! А нас дома ждали родные мужья, дети... Невероятно! Мы, что, в другом мире? Это куда нас занесло четверых баб? Испуганных, беременных, не знакомых друг с другом! И что теперь делать? ***************************************** Обложка Антона Полянского ***************************************** Здесь; - мистика и волшебство - беременно...
Читать онлайн
Его любовь на грани отчаяния всё больше походит на ненависть. Её обида не знает границ. У каждого за плечами своя правда и сумасшедшая боль. Казалось бы, годы должны были сгладить колючие воспоминания, расставив всё по местам. Да только у судьбы свои планы. Сможет ли Ветров переступить через прошлое и спасти свою Нану? Поверит ли Марьяна очередному слову Ветра? Книга является продолжением романа «Простые слова»...
Читать онлайн