Проработанный опыт становится источником мудрости и информации.
Мы обретаем внутренний авторитет, основанный на опыте.
Учимся доверять своим наблюдениям и интуиции.
Бетани Уэбстер, писательница, трансформационный коуч, международный спикер
Эта книга – мои мысли и чувства относительно моего опыта. Личные примеры отражают мое восприятие. Я пишу о том, что думаю, знаю и чувствую относительно страха.
Я старалась описывать свои воспоминания довольно точно, но все же хочу подчеркнуть, что мое видение – не бесспорный факт, а мое личное мнение и результат субъективного восприятия.
Я постаралась выгрузить из себя всю информацию, которая накопилась благодаря пройденному ценному пути. Я упаковала мой опыт в сравнительно небольшой текст, чтобы помочь вам преодолеть страх с наименьшими потерями и болью.
Я верю, да что уж там, я знаю, эта книга – ваш компаньон на пути исцеления.
На ее написание у меня ушло больше года – в несколько раз больше, чем я ожидала и планировала. Когда я садилась работать, мне часто казалось, будто огромный рояль висит над моей головой и вот-вот свалится. Это мое первое творение олицетворяет мою открытость и мечту, которую я реализовала. Мне бы никогда не удалось закончить сей труд, если бы не помощь со стороны многих людей.
Я признательна всем тем, чьи мысли я использую в виде цитат. И тем учителям, благодаря которым я исцелила себя, получила бесценный опыт и знания, в результате чего возникли новая я и эта книга1.
Благодарю свою семью, она – моя главная мотивация в пути. Я шла, я останавливалась, но через тернии, с роялем над головой, продолжала двигаться вперед, черпая силы в семье.
Спасибо мужу Анатолию – моему ангелу-хранителю на этом пути. Он верил в меня, даже когда я сомневалась, он помогал мне расти, вел меня, показывал, куда идти, порой и сам того не подозревая. И я безгранично ему благодарна.
Мои дети Саша, Яна, Ева – мои главные жизненные учителя. С их помощью я стала той, кто я есть сейчас, реализовала себя. Бесконечно благодарю за вклад в мою трансформацию.
Хочу выразить признательность своей сестре и друзьям, которые ободряли меня, когда я вешала нос. Вы тоже не давали мне сходить с пути.
Еще я хотела бы выразить большую любовь и признательность своим родителям. А также благодарность всем героям этой книги. Спасибо.
У человека, полного неведения, нет иного выбора, кроме как проживать свою жизнь так, как она разворачивается.
Шри Нисаргадатта Махарадж,
индийский гуру, учитель адвайты
Если моя книга поможет хотя бы одному человеку на планете, я буду безмерно счастлива.
Первое, что хочу сказать моим дорогим читателям, – БОЛЬШОЕ СПАСИБО за ваш интерес и доверие. Для меня огромная честь знать, что вы держите в руках мою книгу, мое детище. Я горжусь тем, что в моей жизни появилась возможность поделиться своим бесценным опытом и помочь тем, кто сейчас чего-то сильно боится и не знает, как с этим справиться.
Однажды меня спросили: «Как вы работали со страхами и убеждениями? Я их вижу, осознаю, но как их проработать?»
Я ответила: «Просто делаю выбор жить без них и задаю себе вопрос, что для меня сейчас важнее. Принимаю, что они у меня есть, допускаю их, в моменте разрешаю себе их испытывать, а далее говорю, что нам не по пути. И выбираю свой путь – без иллюзий, помня, что страх – это проделки моего ума».
Не думайте, пожалуйста, что существует человек, который совсем ничего не боится. Это невозможно. Как бы вам ни казалось, что вам совсем не страшно, при малейшем триггере (у каждого он свой) страх сразу напоминает о себе. В той или иной степени.
И наоборот. Не думайте, что если вы сейчас сильно чего-то боитесь, это навсегда, конца и края этому нет, выхода не видно. Это тоже невозможно. Если вы зададитесь вопросом «как?» и сформируете намерение во что бы то ни стало избавить себя от этой программы ума, результат не заставит себя долго ждать. Проверено!
