Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни

Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни

Эта книга будет полезна в работе практикующим психологам и психотерапевтам… Представленные в книге терапевтические сказки, метафоры, написанные на определённые проблемы, можно использовать в работе как индивидуально с конкретным клиентом и конкретной проблемой, так и в группе с разными клиентами при определённых видах проблем. Использование данного материала в эриксоновском терапевтическом гипнозе способствует реальным изменениям, происходящим в жизни человека: решаются порой самые сложные жизненные задачи, улучшается качество личной и профессиональной жизни. Можно просто читать детям.

Жанры: Психологическая консультация, Психотерапия, Возрастная психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2019

Читать онлайн Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни


Наталья Малышкина

Терапевтические сказки, метафоры для ЗДОРОВОЙ и СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ


ПРЕДИСЛОВИЕ


Величественна и прекрасна нерукотворная красота природы, созданная Творцом. Одной из этих красот является неповторимая красота Гор…

А сейчас представьте сказочный вид из поднебесной высоты:

…В лучах солнечного света окружённую со всех сторон неподвижно парящими белыми густыми облаками, величаво возносящуюся ввысь ГОРНУЮ ВЕРШИНУ, покрытую вечными снегами, искрясь на солнце ледяным блеском в холодной вышине и гордом одиночестве. И вокруг извечная тишина и безграничное спокойствие. Это необыкновенная, завораживающая красота. Но что это за красота? Как вы её чувствуете? Как ощущаете?

А что же там, внизу? Что кроется за этими густыми и кажущимися на вид тяжёлыми, а на самом деле лёгкими и воздушными облаками? Как проникнуть сквозь них?

И это легко. Надо только представить, вообразить, и вы увидите. Вы увидите каждый свои представления. Какими они будут? Смотрите.


ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ


Колибри и Слон


Жила-была на свете маленькая птичка Колибри. Она была маленькая-маленькая, с ноготок, и в её груди билось маленькое, крохотное, трепетное сердечко. И ещё у неё был длинный, почти с неё ростом, хоботок, которым она добывала пищу. Каждый день она прилетала на луг, выбирала наикрасивейшие цветы и пила из них нектар, а затем, перелетая с цветка на цветок, опыляла их. Так, в своё удовольствие проводила она день и была весёлой и счастливой.

И был у неё друг, большой и могучий, – это был Слон. Слон был большим, просто огромным, и в груди у него билось большое, могучее, доброе сердце. И у него так же, как и у Колибри, был хобот, с помощью которого он добывал себе еду. Они дружили, несмотря на непонимание окружающих птиц и зверей.

А по вечерам встречались на лесной полянке и рассказывали друг другу, как прошёл день. Колибри рассказывала о красоте лугов и трав, о невероятных ароматах цветов, а Слону больше всего нравилось слушать Колибри – эту маленькую птичку.

И так каждый день они с нетерпением ждали встречи друг с другом – эти два разные непохожие существа. И всё также при встрече Колибри с удовольствием рассказывала о своих впечатлениях за день, а Слон внимательно и непринуждённо слушал, смотря с любовью на эту маленькую, крохотную, птичку. И между ними царила полная идиллия, спокойствие, умиротворение и гармония.

Жизнь прекрасна, когда есть, для кого жить


Я расскажу вам одну историю, которая приключилась давным-давно, когда на Земле животные и птицы жили поодиночке, не имея своей пары. И они не знали, что такое жить с кем-либо вместе: испытывать чувства, эмоции, заводить потомство и заботиться о нем. Всё это им было неведомо.

И так жили они очень долго, пока им жизнь не показалась скучной и неинтересной. Ведь за это время они накопили много знаний, а передать эти знания некому. А также нелегко им было найти взаимопонимание, ведь трудно хищному зверю понять травоядного и наоборот. У всех разные привычки, повадки, биологический ритм жизни (кто-то ведёт активную жизнь днём, а кто-то ночью), и это тоже не доставляло комфорта.

Да, звери были разные – Жираф общался с Осликом. Ослик тихо завидовал Жирафу: завидовал его росту, гордой осанке, длинным ногам, длинной шее и красивому окрасу. Жираф к тому же любил бегать и бегал быстро – галопом, а Ослик не успевал за ним. Всё это раздражало маленького Ослика и мешало их дружбе.

И Лев с Зеброй не могли найти общего понимания хотя бы в том, как каждый из них добывал себе пищу. И их это всё больше и больше разъединяло.

Носорог и Гиена – Гиена была труслива, дружила с Носорогом и терпела его взрывной характер только потому, что была под его защитой, но это тоже не могло долго продолжаться.


Вам будет интересно
Эта книга написана в жанре приключенческой фантастики. А может, это уже и не фантастика, и что то похожее уже происходит в нашем мире, только мы об этом не догадываемся…Она о существовании древней магии и её всемогущей волшебной силе; о невероятной возможности совершать путешествия сквозь пространство и время, о небывалом общении собратьев по разуму разных цивилизаций из разных миров; о Взаимопомощи, Любви и Дружбе! Я приглашаю детей, подростков и даже взрослых начать своё увлекательное путешест...
Читать онлайн
Космический Холод решил завладеть планетой Земля. Сама планета и ее параллельные миры оказались в опасности. Прибегнув к магии, Холодом и его помощницей Стужей, была заколдована красавица Весна. А кто помог её освободить и спасти миры от гибели, вы узнаете, окунувшись в волшебный мир Сказки!...
Читать онлайн
Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом....
Читать онлайн
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом....
Читать онлайн
Эта книга является продолжением первых двух книг "Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни". В третьей части, помимо уже заявленных, представлены новые проблемы и написанные для них сказки и метафоры. Книга предназначена для использования в терапевтической работе практикующими психологами, консультантами, психотерапевтами. Данный материал применяется в эриксоновском терапевтическом гипнозе. Является средством оказания помощи и психологической поддержки, способствует реал...
Читать онлайн
Диагноз ВСД сейчас является самым «популярным» врачебным вердиктом. Но ВСД – не приговор. От этого недуга можно избавиться полностью и навсегда. Панические атаки, неврозы, учащенное сердцебиение, колебания артериального давления, боли в области сердца и другие симптомы ВСД мешают получать удовольствие от жизни, причиняя дискомфорт. Бесконечные хождения по врачам не дают никакого результата? Предлагаем особый и эффективный путь борьбы с ВСД: восемь лечебных сеансов не выходя из дома. Удобно, бесп...
Читать онлайн
Татьяна Трофименко – автор 25 книг, каждая из которых представляет собой специальным образом сгенерированное информационное воздействие для решения определенного круга задач читателя. Благодаря этим книгам множество людей избавились от тяжелых депрессивных состояний, самых различных зависимостей, повысили свой социальный статус, улучшили состояние здоровья. Практически все нежелательные, стрессовые ситуации в жизни человека берут свои истоки в его раннем возрасте. Именно поэтому каждый профессио...
Читать онлайн
Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью менять нашу реальность в лучшую сторону! В данном пособии вы найдете набор действенных инструментов для работы со своим разумом и телом: снятие усталости, постановка задач своему бессознательному, ускорение выздоровления, работа с болью, обретение состояние покоя, поиск ресурсов для достижения целей, улучшение эмоционального состояния, улучшение качества сна и другие...
Читать онлайн
Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся диагностические тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног, хронической бессонницы, симптомов депрессии и тревоги. Представлены когнитивно-поведенческие рекомендации по управлению симптомами беспокойных ног и хронической бессонницей. Показана эффективность применения ко...
Читать онлайн
В книге излагается новый метод, позволяющий прогнозировать судьбу любого человека (выбор спутника жизни, профессии, жизненного предназначения и способа самореализации). Это практическое руководство по управлению собственной судьбой, объясняющее, почему жизнь каждого конкретного человека складывается так, а не иначе. Читатель найдёт в ней разгадки тайн судьбы многих известных людей, советы, как добиться успеха в разных сферах жизни самому и помочь своим знакомым....
Читать онлайн
Вся наша жизнь состоит из эпизодов, миниатюр, в которых мы – главные герои. Мы любим и страдаем, мечтаем и сожалеем о несбывшемся. Мы живём…....
Читать онлайн
Нуарная сказка по мотивам иллюстраций Марии Лукьяновой приглашает вас провести незабываемую ночь в самом необычном баре. Здесь кроты за стойкой обслуживают роковых дам, пернатые певцы исполняют великолепный джаз, а крысы-мафиози делят территорию с конкурентами. Оставьте грусть и печаль снаружи. Добро пожаловать в «Кротовую нору»!...
Читать онлайн
Если ввязался в бой – дерись до последнего. Это правило Костя Панфилов по прозвищу Жиган усвоил в войсках спецназа, в горах Афгана, на зоне. А тут такой прокол: жену бизнесмена, которую он охранял, украли, как говорится, из-под самого носа. Такое Жиган не прощает: если вдруг враг ударил и затаился в логове, значит, надо идти в это логово. А там посмотрим…...
Читать онлайн
Жиган не из тех, кто зря льет кровь. Он терпелив и спокоен, словно свернувшаяся в тугой узел кобра. Но и его терпению есть предел. А враги, похоже, взялись за него всерьез. Уничтожена его бензоколонка, гибнут сотрудники его фирмы, да и сам он явно под прицелом. Но кобра хладнокровна и безжалостна. И так же, как невозможно уклониться от ее броска, нельзя укрыться от ненависти и мести Жигана....
Читать онлайн