Учебник по «Русской Оздоровительной Системе» на основе адаптивной физкультуры. Специализация: тренер-преподаватель

Учебник по «Русской Оздоровительной Системе» на основе адаптивной физкультуры. Специализация: тренер-преподаватель

Учебник предназначен для широкого круга людей, интересующихся методами оздоровления, основанными на знаниях наших предков. Описана теоретическая и практическая база упражнений и ряда практик. Сформулированы основные принципы построения простых, эффективных упражнений для здоровья. Белояр, Здрава, Русская Баня – вот далеко не полный список практик, вошедших в учебник. Также учебник предназначен для тех, кто хочет получить новую специальность и нести добро людям.

Жанры: Руководства, Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Учебник по «Русской Оздоровительной Системе» на основе адаптивной физкультуры. Специализация: тренер-преподаватель


© Сергей Демин, 2019


ISBN 978-5-4496-3828-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Всё началось в уже далёком 2005 году, даже чуть раньше.

К тому времени я уже более 20 лет занимался различными восточными единоборствами. В руки попали книги В. Головачёва, которые подкупали реалистичностью описания приёмов известных мне боевых техник и в то же время описывали, на достойном по эффективности уровне, древние славянские практики: Суев, Боливак, Белояр, Спас и т. д. У меня родилась вторая дочь, и однажды, когда я прогуливался по дубовой роще пансионата в Софрино, меня посетила мысль: «А почему я занимаюсь восточными единоборствами, а не русскими?». Ведь, вспоминая историю нашей Родины, мы никому не проиграли ни одной войны, вели всегда оборонительные войны, а не наступательные. Тогда получается, что наши предки владели телом и оружием не то что не хуже, а лучше, чем любой китайский монах или японский самурай… Сказано – сделано. Попытка найти что- нибудь наше родное в интернете провалилась сходу, с треском. Небольшой анализ показал интересную зависимость: чем дальше от Москвы, тем больше возникает вариантов. Москва «закрыта». То, что было наиболее близко – «Буза» в Твери. Посмотрев ряд материалов, понял – не моё. Упорные поиски привели к системе «Белояр». К моей радости имелись обучающие диски, которые я сразу и выписал себе. После получения дисков и первичного просмотра, отозвалось что-то внутри: вот ОНО. Порадовала техника, которая легка в применении, понятна, проста и эффективна. Заодно и в сознании сместился акцент от «боевухи» к оздоровлению. Начал заниматься сам, по дискам.

Лиха беда начало. Опишу свою ошибку, а потом обосную. Просмотрев первые два диска, и имея определённую подготовку, отложил в сторону: ну, типа, я это умею и могу. Третий и четвёртый зацепили. Очень простая и эффективная техника работы с палкой, не похожая на известные мне тогда. Сосредоточился на этом. После четырёх лет не регулярных занятий, я уже начал вместо палки крутить трубу, и почувствовал потребность в общении с первоисточником – Жуковым Станиславом Викторовичем. Хочется отметить, что несмотря на уровень и регалии Станислав Викторович сразу ответил на мой телефонный звонок, и вся беседа велась на равных. Ну нет у него гордыни. Тут же получил втык за пропуск первых двух дисков: «Значит так, берёшь первые два диска и к приезду на тренинг, чтоб хотя бы знал все упражнения…» – вот что услышал я от него. Ближайший тренинг, по датам, был в Крыму в живописном месте Ласпи (Крым). Ну, я, надеясь на свою многолетнюю подготовку, заявился сразу и на начальный, и на тренерский, и на всё, что было.

Приехал на место дня за два до начала. Встретили, накормили. Узнав, что заявился сразу и на начальный, и на тренерский, покрутили у виска. Я не отреагировал. Первый день тренинга…3 часа утром начальный, 3 часа после обеда тренерский. И вот тут я понял – жесть. Все идут купаться, а я сел на лавочке и балдею – сил нет. И так три дня. В эти дни я даже не ел ничего, только чай, иногда с мёдом. Не хотелось! На четвертый день заволновался: как же так, вместо того, чтобы употреблять пищу, четвертый день ничего не ем?! Я к С. В. Жукову: «Станислав Викторович, я четвёртый день ничего ни ем, что делать?». А он так посмотрел на меня и ответил: «Это в тебя русский дух входит. Завтра будешь есть». И действительно на следующий день я уже потянулся на обед, и как-то всё нормализовалось. Это был 2009 год… Там я получил лицензию на право преподавания системы «Белояр». Хотелось бы оговориться. Лицензию я получить получил, но реально преподавать начал только через полгода, когда набрался личного опыта и отшлифовал полученные знания.


Вам будет интересно
Книга будет интересна всем, кто занимается самосовершенствованием и развитием. В ней описан алгоритм моделирования событий будущего. Как не переживать в настоящем, не нести груз прошлого. Вы мощно раздвинете границы вашего восприятия. Очистим сознания от шлаков прошлого и уберём иллюзии будущего. Вы становитесь более творческим человеком, пробуждаются скрытые ранее таланты и способности, открывается глубинное видение людей, вещей, явлений и событий. Освоим инструменты создания вашего будущего!...
Читать онлайн
В книге описаны теоретические и практические основы оздоровительных практик, основанных на русских традициях. Таких как «Белояр», «Традиционная Русская Баня» и т. д....
Читать онлайн
Психологическая магическая помощь исцелить и стать счастливым человеком. Счастье – одна из базовых категорий в философии, понимаемая этой наукой как высшее благо, самоценное и самодостаточное состояние жизни. В психологии, как науке, призванной помочь человеку улучшить качество собственной жизни путем развития личности, также большое внимание уделяется феномену счастья. Психология счастья известна немногим, но нужна всем....
Читать онлайн
Учебное пособие знакомит с технологией виртуальной реальности и новой профессией – архитектор виртуальности. Предназначено для учащихся школ, СПО, вузов, а также учителей, педагогов, методистов, специалистов по профориентации, родителей и всех желающих познакомиться с технологией виртуальной реальности и получить начальные навыки по созданию WebVR- проектов.Пособие рекомендуется для учебной деятельности на уроках, кружках, факультативах, а также для самостоятельной работы учащихся....
Читать онлайн
Первое, что нужно знать о магии, так это то, что ее нельзя использовать во вред другим. Лучше эгоистично использовать магию во благо исключительно себе, но никогда не назло людям, потому что всё зло, содеянное человеком, так или иначе ему же и возвращается, да еще и с «процентами». Поэтому, если вы хотите жить в гармонии, забудьте о черной магии, используйте белую. И в этой книге мы рассмотрим магические советы и ритуалы, которые могут оказаться востребованными довольно часто в вашей жизни....
Читать онлайн
В данный сборник вошли описания самых любимых персонажей – мишки, зайки и кошки, а также идеи по дополнению и созданию уникального образа – цветы, сердечки и одежда. Описания разработаны для начинающих рукодельниц – максимально подробные, от первой петельки до последнего стежка. Вы овладеете основными навыками и приемами вязания игрушек, научитесь читать описания и схемы. Даже если вы ранее не вязали игрушки, то у вас обязательно все получится. Пошаговые фото и подробные объяснения вам помогут....
Читать онлайн
В своей второй книге американский сексолог Патрик Дж. Холл рассказывает о самых типичных признаках, свойственных всем неверным партнерам. Специалист научит распознавать «маячки» в поведении любимых людей, которые должны вас настораживать. Также читатели смогут узнать, какие люди реже всего изменяют и кому можно без опасений доверить свое любящее сердце....
Читать онлайн
Перед тобой продолжение мирового бестселлера «Люби и богатей». В этой книге – НОВЫЕ секреты получения БОЛЬШИХ ДЕНЕГ. Секреты, которые позволяют миллионам людей во всём мире создавать свой бизнес так, чтобы прибыль росла и увеличивалась по большей части сама собой, без твоего прямого вмешательства. Возможно, эта книга даже превосходит своего вдохновителя – великого Наполеона Хилла. Здесь есть всё, что тебе нужно знать о деньгах – чтобы они у тебя были! Для широкого круга читателей....
Читать онлайн
Книга адресована в первую очередь тем, кто только начинает свой путь к мастерству на рынке недвижимости. Она поможет раскрыть суть профессии риелтора, даст практические советы и рекомендации по формированию сделки в жилом и коммерческом секторе, позволит прочувствовать вкус «ингредиентов успешных продаж»....
Читать онлайн
Из этой книги вы узнаете, что такое любовь и что такое естественные и искусственные состояния любви. Здесь ничего лишнего – только главные принципы ОСОЗНАННОЙ любви по Трансерфингу, которые могут быть любопытны и полезны. Вы сами сделаете свои выводы, и сами же для себя объясните, что такое любовь лично для вас (?). А тезисы помогут вам «настроиться» на нужные мысли в Архиве Вечности, и получить ответы, нужные только вам. Эти принципы помогут вам найти именно свою любовь – самостоятельно!...
Читать онлайн
Маэстро Ленар после приключений на Марсе отправляется в параллельную действительность на Землю, где оказывается вовлечённым в заговор боевой организации эсеров, готовящих убийство царя. Спонтанное желание сбежать в прошлое Земли превращается в отчаянную борьбу с сыщиком Порфирием Кошко за возможность вернуться домой....
Читать онлайн
О чём мечтают молодые красивые девушки? О принце на белом коне, о настоящей любви, о воплощении желаний. А о чём мечтают красивые девушки, раскрывшие свою сексуальность? О том же самом, но только принцы в их мечтах совершают самые откровенные поступки, а желания воплощаются преимущественно в постели. Не верите? Тогда прочтите несколько фантазий Хельги Р. – простой девушки, которая делится своими нескромными мыслями и пытается получить максимальное удовольствие от этой жизни....
Читать онлайн
Правитель Чакаля - это захватывающее путешествие в мир приключений, эмоций и открытий. Эта книга переносит читателя в иной мир, где каждая страница открывает новые горизонты воображения. Благодаря ярким персонажам, захватывающему сюжету и живописным описаниям, читатель окунется во всепоглощающую атмосферу Правитель Чакаля и будет жить каждым мгновением вместе с героями. Вдохновляющая и мудрая, Правитель Чакаля не только развлечет читателя, но и подарит ему уникальные мысли и ощущения, которые б...
Читать онлайн
Музейная ценность - это захватывающее путешествие в мир приключений, эмоций и открытий. Эта книга переносит читателя в иной мир, где каждая страница открывает новые горизонты воображения. Благодаря ярким персонажам, захватывающему сюжету и живописным описаниям, читатель окунется во всепоглощающую атмосферу Музейная ценность и будет жить каждым мгновением вместе с героями. Вдохновляющая и мудрая, Музейная ценность не только развлечет читателя, но и подарит ему уникальные мысли и ощущения, которы...
Читать онлайн