Упасть, чтобы подняться! Терапевтические рассказы практикующего психолога. Исцелись от душевных ран!

Упасть, чтобы подняться! Терапевтические рассказы практикующего психолога. Исцелись от душевных ран!

Книга представляет собой собрание психотерапевтических рассказов и повестей.

Каждое произведение – это кладезь мудрости, инструкция для решения психологических проблем, возможность прочувствовать и ощутить на себе целебный терапевтический эффект от его прочтения. Все истории, описанные в книге, реальны! Каждая из них – месяцы и годы работы клиентов над собой, выбор себя и своего пути. Эти истории и про каждого из нас. Они про любовь, одиночество, про измены, предательство, про изменения ролей в семье, про отношения с родителями, про упущенные возможности, про созависимость, про психосоматические расстройства, возникающие из-за нервных переживаний, про зависимости, травмы, кризисы, преодоления и волшебство исцеления путем работы над собой. Каждая история – минимум 20 сеансов психотерапии. Они достаются вам в подарок от знатока человеческих душ – психолога с 23-летним стажем работы, мастера НЛП и эриксоновского гипноза, семейного, системного терапевта, гештальттерапевта, психотерапевта по методу «Символдрама», клинического психолога, сексолога, автора собственных программ и практик, участницы телевизионных и радиопрограмм, Практика с большой буквы – Дубининой Натальи Алексеевны. Книга читается на одном дыхании, очищает душу, как живая вода!

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Упасть, чтобы подняться! Терапевтические рассказы практикующего психолога. Исцелись от душевных ран!


© Дубинина Н., 2024

© Оформление: ООО «Феникс», 2024

© В оформлении обложки использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com

Предисловие

У каждого из нас есть мечта. Она, как правило, формируется в детстве: из детских игр, просмотров фильмов, наблюдений за родителями и значимыми взрослыми, из событий, которые проживает ребенок. Повзрослев, мы лишь организуем ее исполнение.

С раннего детства я много болела, лежала месяцами в больницах, где было очень тоскливо и хотелось домой. Но я научилась адаптироваться там, наблюдая за работой врачей и сестер, общаясь по душам с такими же, как я, пациентами.

В то время и появилась мечта: лечить людей.

Тогда еще не было профессии психолог – душевную боль взрослые люди носили в себе. Женщины делились своими переживаниями с подругами на кухне, мужчины – с друзьями в пивной.

Тогда еще была советская дружба!

Люди жили одинаково, поэтому одни и те же советы подходили многим. Никто не заботился о психическом здоровье человека. Когда становилось совсем плохо, женщины срывались на детей, на мужей либо заболевали чем-нибудь серьезным, чтобы отдохнуть, отлежаться в больнице и получить от родных жалость (суррогат любви). Мужчины же заливали тоску-печаль алкоголем. Так и жили. Все как у всех. Социализм давал ощущение стабильности и одинаковости одновременно. Семья была всему голова!

Времена изменились, и 90-е полностью поменяли мировоззрение людей. В приоритет было поставлено материальное благополучие. Появились другие ценности, за ними поменялись и реакции людей, их мышление стало другим. Многим стало некому сказать о своей душевной боли. Вокруг вроде бы много людей, но признаться в своей слабости – значит потерять авторитет. Милосердие и сострадание остались в социализме. Капитализм диктовал другие правила.

Перестройка.

Моя жизнь тоже изменилась: мечтая лечить, я пошла учиться экономике. Зачем, почему – неизвестно. Так было модно тогда. Все учились на экономиста или юриста.

Но судьба привела меня в медицину через другую дверь. Через мое тело. Через болезнь. Через массу трагических случайностей, которые были не случайны.

Мое тело получало травмы, переживало клинические смерти, потери органов, комы, сепсисы – и выживало. Мое тело так учило меня анатомии, физиологии – медицине во всех ее специализациях. Жестко, но очень доходчиво.

Я взахлеб читала книги и статьи, вникая в суть болезней. Мне всегда было интересно: почему и от чего заболевает человек? Почему именно одним посылается все, а другим – ничего? Одни выздоравливают от стандартного лечения, а другие погружаются в болезнь, и им ничем не помочь. Неужели все дело в воле человека и в желании жить? На помощь приходили книги по философии, религии, культурологии, психологии.

Именно мой путь выживания и моя инвалидность привели меня на факультет психологии. Мне было интересно разобраться: почему так происходит? Неужели причины болезней и вправду в нашем подсознании?

Там я училась понимать себя, как и многие, кто учился со мной. Мы все получали уже второе высшее образование, и выбор этого факультета для всех был не случаен. Я посещала все занятия, тренинги, факультативы и много училась. Училась отвечать на свои внутренние вопросы:

«Что во мне не так? Почему, имея достаточно живой ум и интеллект, хорошую память, чувство юмора, мне так тяжело и больно выносить боль и несправедливость, особенно от любимых людей? Почему я не могу сопротивляться этой несправедливости? Почему я являюсь терпилой, не говорю “нет”, почему не могу жить, как все? Почему я не могу сказать человеку правду в лицо и уничтожаю себя изнутри? Как это изменить?»

Когда я оканчивала университет, меня парализовало. Врачи поставили страшный диагноз: рассеянный склероз. Этот диагноз звучал как приговор. От него умер мой отец в 49 лет, ровно за год до моего паралича. Болезнь серьезная и неизлечимая. Папа прожил с ней всего 6 лет.


Вам будет интересно
Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич.Большинство людей даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкой. Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить уровень стресса. Они не знают, что постоянно быть в приемлемом уровне дискомфорта – это не норма. Норма – жить свою единственную жизнь со смыслом, удовлетворени...
Читать онлайн
Все мы порой чувствуем, что наша жизнь складывается не так, годы проходят зря, что нас не ценят по достоинству и нам хочется большего. Проявленность – это не только публичность: выйти и говорить перед большой аудиторией. Проявленность – это сказать важное близким, коллегам, себе, открыть что-то перед другими, внести ясность. Как это делать, что нам мешает и почему курсы по технике речи не решат сложностей вашего проявления – обо всем расскажет психолог, автор блога «Пора к психологу», телеведуща...
Читать онлайн
Шаги, детально описанные в этой книге, помогут вам развить и поддерживать позитивное ментальное отношение к жизни. Вы не только поймете, как думать позитивно, но и освоите такое мышление на практике, внедрите его в свою жизнь. Научившись контролировать свои мысли и эмоции, вы сможете предопределять собственную судьбу и привлекать в свою жизнь то, чего больше всего желаете....
Читать онлайн
Почти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом сформированы медиа.Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, с Нового года и первого числа часто бывают обречены на провал. Все дело в том, что люди пытаются соответствовать тем стандартам, которые не отвечают...
Читать онлайн
Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом п...
Читать онлайн
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Хочу сразу прояснить, что эта книга не является панацеей или "сладкой витаминкой" для счастья и успеха. В конечном итоге, естественно, всё будет зависеть только от нашего стойкого намерения улучшить собственную действительность. Вполне возможно, эта книга с идеями и практическими приёмами на их основе станет именно для вас эффективным помощником в вопросе приобретения такого стойкого намерения, поиска своего предназначения, определения истинных целей, подходящ...
Читать онлайн
Учебник-практикум для духовного развития с целью решения главной проблемы – в чем суть жизни и какой в ней смысл. Выясняется, действительно ли со смертью заканчивается все, или же "по ту сторону", после "физики" есть иное бытие, метафизическое. Показывается, что постижение этого бытия обычным, дискурсивным мышлением невозможно и поэтому требуется интуиция. Добросовестное изучение данного учебника ведет к развитию метафизической интуиции, состоящей в понимании существования неизменяющейся Реально...
Читать онлайн
Данная книга, несмотря на ее небольшой объем, обеспечивает читателя всем необходимым для освоения основных теоретических и практических аспектов лидерства.Разъяснение основных теорий лидерства помогает лучше понять сущность роли лидера в организации и обществе. Авторы концентрируют внимание на ключевых компетенциях лидера, предоставляя инструменты для их развития. Читатель узнает о различных стилях лидерства и их эффективном применении в различных сценариях. Акцент на современных тенденциях лиде...
Читать онлайн
Книга известного политического деятеля и писателя Анатолия Грешневикова посвящена тем россиянам, которые не интересуются политикой и общественной деятельностью, но которыми живо и ежедневно интересуются политики «нового мирового порядка».Книга рассказывает о вечной борьбе в России двух основных сил – патриотов и западников, о секретных операциях против России, а точнее, о крупномасштабной информационной войне против великой русской православной цивилизации. Знакомство с книгой помогает не только...
Читать онлайн
Данная книга – первая и единственная в мире подробная документальная хроника ожесточенных боев, прошедших на Донбассе в 2014-2015 гг. Оборона Славянска, наступление ВСУ на мятежные народные республики, кровопролитные бои за Саур-Могилу и эпический разгром украинских войск в степных «котлах» под Донецком, «зимняя» кампания начала 2015 года и два ожесточенных перемирия…Придет ли мир на Донбасс, или Киев и Новороссия вновь сойдутся в смертельной схватке? Михаил Поликарпов, автор бестселлеров «Оборо...
Читать онлайн
Что делать бедной сиротке, которая внезапно обнаружила, что быть истинной парой дракона не такое уж и счастье? Бежать. И как можно дальше. В одной академии на отшибе как раз открылся новый факультет с очень интересными условиями.Но дракон нашёл меня там всего через пару месяцев.А вскоре выяснилось, что место, которое должно было стать для меня спасением, может погубить.И не только меня....
Читать онлайн
На Тёмном материке свои законы. Никто из светлых существ не рискнет туда соваться по своей воле. А если попадаешь в плен к тёмным… Надежда только на побег. Эльфийке-дроу по имени Миздиира не повезло. Её ослепили, надели браслеты, блокирующие магию, и отправили в "Устрицу" – самый элитный публичный дом города – бесконечно отрабатывать свободу самым ужасным для девушки способом. Как сбежать, если ты слепа и беспомощна? Какой клиент станет последним?...
Читать онлайн