В плену у достижений: От выгорания к целостности
Мы верим, что успех сделает нас счастливыми, свободными, достойными восхищения и любви. Но почему тогда успешные люди зачастую чувствуют пустоту, истощение, одиночество и потерю себя, несмотря на все свои достижения?
Путь к успеху привлекает многих, но нередко становится ловушкой: мы покоряем вершину, но радость от этого быстро угасает, и нам уже нужна новая, еще более высокая цель. В итоге мы достигаем всё большего, но так и не находим того, что искали.
Удовлетворенность жизнью – это баланс во всех ее сферах. Если мы отдаем все силы достижениям, то лишаем себя возможности направлять свою энергию на что-то еще.
В этой книге психолог Алина Степанчук предлагает увидеть разницу между достижениями, призванными компенсировать внутренние дефициты, и истинной, аутентичной самореализацией. Автор помогает заглянуть в суть проблемы: осознать, что на самом деле стоит за вашим стремлением к успеху и почему никакие достижения не избавляют вас от внутренней пустоты и неудовлетворенности. Прочитав эту книгу, вы поймете, что толкает именно вас в ловушку достигаторства, как из нее выбраться и прийти к истинной самореализации, к которой вы на самом деле стремитесь.
Для кого
Для топ-менеджеров, руководителей и всех тех, кто достиг успеха, но чувствует опустошение, потерял себя и хочет прийти к истинной самореализации.
| Жанр: | Саморазвитие / личностный рост |
| Цикл: | Не является частью цикла |
| Год публикации: | 2025 |
Читать онлайн В плену у достижений: От выгорания к целостности
Знак информационной продукции (Федеральный закон № 436-ФЗ от 29.12.2010 г.)
Главный редактор: Сергей Турко
Руководитель проекта: Елена Кунина
Арт-директор: Юрий Буга
Корректоры: Мария Стимбирис, Анна Кондратова
Верстка: Кирилл Свищёв
Иллюстрация на обложке: JRJ Photo / Getty Images
Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.
Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.
© Алина Степанчук, 2025
© ООО «Альпина Паблишер», 2025
Благодарности
Иной раз откроешь в книге страницу с благодарностями и видишь на ней сотни и сотни имен тех, кто помог автору в создании его произведения.
В моем списке не будет стольких имен. В нем лишь несколько человек, но каждый из них оказал невероятно важное влияние не только на процесс написания этой книги, но и на всю мою жизнь. Встреча с каждым из них стала поистине поворотным моментом в моей судьбе, и, если бы эти встречи не случились, эта книга никогда не была бы написана.
Я благодарю Вадима Артуровича Петровского. Вадим Артурович – доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент РАО, но для меня он в первую очередь человек, который открыл мне дверь в психологию и изменил мою судьбу. Он не просто был моим первым учителем в профессии. Он стал важнейшей частью моего профессионального пути, увидев во мне талантливого специалиста еще до того, как его в себе увидела я. Такой комбинации высочайшего преподавательского профессионализма, экспертности, доброты и любви к людям я еще не встречала. Вадим Артурович, спасибо Вам.
Я благодарю Елену Станковскую. Лена – человек, который на протяжении многих лет был рядом в самые сложные моменты. Когда при работе над книгой на меня нападали тени прошлого или оглушали голоса внутренних критиков, Лена всегда помогала мне возвращаться к самой себе, пробираться сквозь липкую паутину сомнений и продолжать работу. Она помогла мне научиться смотреть на себя ее глазами, в которых всегда были только любовь, вера и поддержка.
Лена, твой вклад в меня как в человека, профессионала и автора этой книги невозможно переоценить. Спасибо тебе.
Я благодарю Владимира Евгеньевича Гусаковского, моего главного учителя, супервизора и наставника в профессии. Одно лишь его присутствие в моей жизни, возможность прийти за советом и профессиональной поддержкой – целительно само по себе.
Владимир Евгеньевич, Вы не только научили меня большей части того, что я знаю и умею, но и стали для меня той опорой, без которой просто невозможно быть психотерапевтом. Спасибо Вам.
Я благодарю издательство «Альпина Паблишер», и особенно Ирину Гусинскую, которая первой поверила в мою идею и сопровождала меня на протяжении самого сложного этапа – написания первого варианта рукописи. Ирина – человек, через руки которого проходят сотни книг, но при этом у нее всегда находится время не только для конструктивных комментариев, но и для теплых слов поддержки, которые так необходимы в любом творческом процессе.
