В условиях неопределенности. Как жить во времена перемен

В условиях неопределенности. Как жить во времена перемен

Миром правит случайность, он нестабилен. Наша жизнь – это постоянное взаимодействие с неопределенностью и постоянное стремление преодолеть ее.Большинство людей испытывает стресс и тревогу во времена перемен и неопределенности. Они стремятся к стабильности и предсказуемости своей жизни. Ситуации неопределенности – вызов для тех, кто любит перемены и готов к ним. Кто-то сам создает условия неопределенности, рассматривая их как потенциальные возможности. Перемены могут стать счастливым шансом.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн В условиях неопределенности. Как жить во времена перемен


© Ирина Ирековна Штеренберг, 2020


ISBN 978-5-0051-4334-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Правила в условиях неопределенности

1. Оставайся собой в условиях неопределенности. Не переступай через свои жизненные ценности и принципы.

2. Сделай все возможное и зависящее от тебя. «Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть» (Т. Рузвельт).

3. «Будь последователен, когда ты стоишь в центре неопределенности» (неизвестный автор).

4. Найди точку опоры: самое дорогое, ради чего стоит жить и бороться. Найди якорь, который связывает с реальной жизнью.

5. Должно быть что-то постоянное в жизни, то, что привносит в жизнь порядок и спокойствие.

6. Выполняй самые простые задачи текущего дня.

7. Когда все видится в мрачном свете, постарайся не чернить все. Думай о позитивном. Все пройдет. Самый темный час перед рассветом.

8. Научись управлять своими эмоциями, чтобы они не стали причиной неудач и разочарований.

9. Обдумай ситуацию позже, когда успокоишься и все вновь встанет на свои места.

10. Не строй чрезмерных ожиданий, не зацикливайся на одной цели, тогда не будет больших разочарований.

11. Отпусти ситуацию, перестань стремиться все контролировать. Бывают случаи, когда надо довериться жизни.

12. Перемены – часть нашей жизни. Будь открытым для перемен. Перемены могут стать шансом открыть новые возможности.

13. Приобретений без потерь не бывает. Думай о том, что приобретаешь, теряя.

14. Не жди идеальных условий. Их можно прождать всю жизнь.

15. Не рисковать может быть рискованнее. Потом будет сожаление о том, что провел свою жизнь не рискуя, не добиваясь нужных целей.

16. Страх неизвестности, неясность будущего сковывают человека. Когда человека измучают его страхи, он начинает понимать, что можно бояться всего на свете.

17. Нужно жить, а не выживать. В условиях неопределенности делай то, что бы ты делал, если бы мир был совершенным.

18. Заботься о своем здоровье. В здоровом теле здоровый дух. Избавься от суеты и напряжения.

Глава I


Многовариантность развития событий и непредсказуемость нашего мира

1. Случайность и непредсказуемость нашего мира

Случайность является фундаментальной основой нашего мира. Многообразие и эволюция жизни заключается не в заданности и однозначности, а в случайности и неопределенности.

Мы не можем контролировать наш мир из-за существования неопределенности и непредсказуемости многих процессов и событий, которые относятся не только к социальным, экономическим, психологическим явлениям, но также к объективному миру, описываемому классической физикой. Окружающий нас мир не поддается контролю из-за неоднозначных явлений и нестабильного протекания материальных процессов из-за присутствия на траекториях их движения точек бифуркации, в которых ход процесса непредсказуем.

Все сложные системы проходят в своем развитии точки бифуркации, точки ветвления, когда происходит выбор траектории дальнейшего пути развития системы. Невозможно определить заранее, каким окажется ее направление развития. Существуют разные варианты последующего развития системы. Чем сложнее система, тем в меньшей степени она подчиняется известным законам, теориям и закономерностям.

Когда система находится в состоянии нестабильности, то небольшое воздействие способно вывести ее из состояния равновесия. Малозаметные процессы могут привести в будущем к глобальным изменениям.

Мы наиболее уязвимы со стороны непредсказуемых событий и явлений, которые невозможно предугадать и которые не вытекают из предшествующих. Именно чрезвычайно редкие события имеют наиболее существенное влияние на жизнь человека и общества. Маловероятные, непредсказуемые события способны оказать огромное влияние на финансовые рынки, политическую и общественную жизнь разных стран. Сдвиги в развитии мировой экономики и политики бывают внезапны, негативные процессы способны зайти слишком далеко.


Вам будет интересно
Спортивная акробатика, как и любой другой вид деятельности, – это своеобразный срез общества. Какие проблемы в стране, такие проблемы и в спорте. Но если в социуме сложные взаимоотношения происходят между взрослыми людьми, то в спортивной акробатике одна сторона – дети до 17 лет, а другая – взрослые (тренеры, спортивные чиновники). То, как взрослый человек (тренер) сможет наладить контакт с ребёнком (спортсменом), скажется на дальнейшей детской судьбе....
Читать онлайн
Ненасильственное общение (ННО) – это мировоззрение, позволяющее лучше заботиться о себе и полнее понимать окружающих.В этом учебнике мы предлагаем вам познакомиться с методикой, дополненной нашим опытом и видением с точки зрения практики ННО и психологии.Мы делимся теорией и упражнениями – включая авторские – чтобы ваше общение стало более приятным и успешным. И надеемся, что это поможет вам посмотреть на себя и других по-новому....
Читать онлайн
Случайные знакомства в Реале остались в прошлом. Всемирная паутина окутала собой планету и бум виртуальных знакомств накрыл её новой модной волной. Лина Шифир – красивая сорокалетняя женщина непростой судьбы. На протяжении десяти лет она ищет «женское счастье» в социальных сетях и живет в состоянии душевного одиночества. За её плечами тяжелый развод и печальная история любви. Она отчаялась ждать. Но однажды на её интернет-странице появляется мистер икс – незнакомец, который изменит всю её жизнь…...
Читать онлайн
Эта книга приглашает читателя совершить литературное путешествие и заново открыть для себя три основополагающих элемента человеческой природы.«Три кольца» – настоящая стрела света, пронизывающая самое сердце тьмы. Она будет полезна искателям, которые чувствуют, что что-то не так: каким бы «завершённым» мир ни казался, они продолжают ощущать пустоту внутри.Автор этой книги остается неизвестным: истинный её автор безличен, он – чистое вдохновение, внутренний голос, живущий в сердце каждого....
Читать онлайн
Психолог Вячеслав Козлов открыто делится своими историями из жизни многодетного супруга, доцента ЮУрГУ и ген. директора группы компаний. Рассказывая их где-то с искрометным юмором и легкой самоиронией, а где-то бережно и с трепетом, он обнажает ключевое чувство, которое возникало в каждой из историй. Потом разбирает его природу, отвечая на вопрос: «О чем говорит это чувство?». Затем предлагает сделать практические выводы, указывая на глубинный смысл подсказок, которые дают нам наши чувства....
Читать онлайн
Секреты профессиональных манипуляторов, позволяющие создавать преимущество в деловых переговорах и иллюзорную реальность потенциальной выгоды. Для управления вниманием собеседников в деловом общении, контрманипуляций, успешных продаж и преуспевания в карьере....
Читать онлайн
Эта книга о том, как превратить любимое дело в профессию. О том, на какие вопросы стоит ответить самому себе и что принять во внимание в начале практики....
Читать онлайн
В этой книге я постаралась максимально понятно, просто и бережно рассказать о том, как взаимоотношения человека с собственным телом помогают (или мешают) ему жить легко и счастливо. Было непросто: книга рождалась в один из самых странных периодов в моей жизни – в первый год эмиграции. Но благодаря семье, и особенно мужу, который поддерживал и подбадривал меня на этом пути, она увидела свет. Я очень хочу, чтобы вы извлекли из нее максимум пользы и получили удовольствие от прочтения....
Читать онлайн
"Епоха слави і надії" – це книга про ченців Тибету, пригоди Ісуса в Індії до 33 років, заснування буддизму і християнства. Про те, як індійський Цар Ашока 2000 років тому заснував Братство Дев'яти Невідомих, яке існує досі. Також написані відповіді на найважливіші питання: про реінкарнацію та безсмертя. Одна розповідь на 1000 сторінок, 121 глава та одна історія про безсмертне кохання....
Читать онлайн
Часто начинающие авторы задумываются: где взять тему для сюжета? Как построить сюжет, чтобы читателю было интересно следить за перипетиями судеб героев? Что такое композиция и какой она бывает? В каком жанре писать? На эти и многие другие вопросы отвечает ведущая курсов по писательскому мастерству, автор более двадцати книг Наталья Корепанова. Книга предназначена для начинающих писателей и входит в серию «Пишем книгу»....
Читать онлайн
«Печаль, боязнь въ душѣ моей… нѣтъ силъ!Прочь призракъ соблазнительно-прекрасный…Супруга я Филиппу, – быть вѣрнаЕму должна я даже мыслью самой!Принцъ – сынъ ему; надъ страстью роковойТоржествовать во мнѣ разсудокъ долженъ…Но для чего донъ-Карлосъ такъ хорошъ,Что знать его и не любить – нѣтъ силы?»Произведение дается в дореформенном алфавите....
Читать онлайн
«Был душный майский полдень. По узенькой пыльной улице, где лепились по обеим сторонам маленькие одноэтажные домики, тротуаров не полагалось, и местами росла густая трава, шел мальчик лет тринадцати в гимназической форме.Это была одна из отдаленных окраин южного города Пыльска, о чем свидетельствовал характер построек, состоявших сплошь из мазанок, крытых черепицей и даже просто соломой. На самой середине улицы, где в дождливое время стояло целое озеро грязной воды, а теперь блестела, как кусок ...
Читать онлайн