Вам хамят! Как сохранить себя. Отстаивайте границы, оставаясь индивидуальностью

Вам хамят! Как сохранить себя. Отстаивайте границы, оставаясь индивидуальностью

В книге «Вам хамят! Как сохранить себя» Дмитрий Гирсон Сахаров раскрывает природу хамства, разбирает основные его виды на работе и затрагивает вопросы: какие социальные установки и нормы делают нас уязвимыми перед хамами; как хамство маскируется под эти нормы и повседневное поведение. Это книга не о том, как уживаться со всеми, а как быть индивидуальностью и отстаивать свои границы.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Вам хамят! Как сохранить себя. Отстаивайте границы, оставаясь индивидуальностью


Редактор Марта Шарлай

Корректор Елена Навера

Дизайнер обложки Клавдия Шильденко


© Дмитрий Гирсон Сахаров, 2025

© Клавдия Шильденко, дизайн обложки, 2025


ISBN 978-5-0067-4282-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

                         Моей жене Дарье Сахаровой

Предисловие

Большинство людей, испытывающих когнитивный диссонанс от коммуникации с другими людьми, предпочитают оставаться в зоне комфорта и подавлять негативные эмоции. Это связано с тем, что психике свойственно приспосабливаться. Но приспосабливаются все по-разному: кто лучше, те впадают в созависимость, испытывают тревожность, а кто хуже – впадают в депрессию, выгорают. В отдельных случаях дело доходит до суицида.

Проблема хамства в иллюзии нормальных отношений – вначале вам хамят, потом мирятся, а затем снова хамят. Это невротические отношения, и психологические методы по созданию доброжелательной атмосферы здесь не работают. Чтобы из них выйти, необходимо осознать происходящее и выстроить границы с тем, кто хамит.

Хам хочет, чтобы остальные были как минимум такими же, как он, или подчинялись ему. И дело здесь не только в социальной или корпоративной иерархии – хаму невыносимо от того, что кто-то может быть независимым и лучше его. Это не всегда измеряется во внешних показателях. Вы никогда не угодите хаму, даже если будете перед ним дружелюбным, тактичным, – он будет чувствовать вашу внутреннюю величину, которая не даст ему покоя. Хамство склоняет к усредненности, к тому, чтобы мы были теми, какими нас хотят видеть, чтобы мы боялись быть другими, самими собой. Хам не терпит чужого успеха на работе, а если и принимает, то только через панибратство, принижение вас до его уровня, чтобы он не чувствовал себя ущербным.

Хамство противоположно личному жизненному пути, положительному индивидуализму. Под последним я понимаю личные качества и образ мышления, отличающие нас от других, не исключая при этом нравственности, социализации и отношений с близкими нам по духу людьми. Хамы пытаются мешать другим людям реализовывать себя и создают ситуации, при которых они сами могли бы устанавливать уровень коммуникации.

При написании книги я руководствовался собственными эрудицией, опытом коммуникаций и отношений в процессе индивидуации. Я задался целью рассмотреть именно этот аспект и ответить на закономерно возникающий вопрос: что делать, если хамство становится препятствием во время жизненных перемен на пути к своей цели и как в таком случае сохранить себя как личность, а не слепо следовать общечеловеческим ценностям? Я постарался ответить на вопрос, как прийти к осознанию своей роли и обязанностей на работе и как критически относиться к любой коммуникации, чувствуя себя при этом уверенно.

Эта книга не свод советов на тему, как жить в постоянном цикле хамства, с подготовленными шаблонами ответов хаму. Ее нарратив в том, что токсичная среда – это временные условия на пути к реализации вашего предназначения, выбора. Я предлагаю приемы, которые помогут выработать свой стиль ответов и сформировать в себе новые коммуникационные подходы. Вы будете сами выбирать, кем вам быть и с кем работать.

В первой главе я размышляю о хамстве с культурологической точки зрения, рассказываю о его зарождении и трансформации явления и термина; рассуждаю о природе хамства, о том, как оно связано с рабским мышлением, что у хамов общего с нарциссами и чем хамы отличаются от простых грубиянов и манипуляторов; как хамы социализируются и прикрываются моралью и почему последняя не всегда может служить авторитетом. Что такое интеллигентность и как положительный индивидуализм и ценности могут помочь защититься от хамства.


Вам будет интересно
В книге «Как сохранить себя» Дмитрий Гирсон Сахаров раскрывает природу хамства, разбирает основные его виды на работе и затрагивает вопросы: какие социальные установки и нормы делают нас уязвимыми перед хамами; как хамство маскируется под эти нормы и повседневное поведение. Это книга не о том, как уживаться со всеми, а как быть индивидуальностью и отстаивать свои границы....
Читать онлайн
«ИИ – ваш психолог и помощник» – инновационные методики работы с искусственным интеллектом в психологии. Практические рекомендации для специалистов и клиентов, позволяющие сделать терапию более доступной и эффективной....
Читать онлайн
Устали гоняться за успехом? Эта книга – не очередная мотивация. Это ключ к скрытым законам реальности, где процветание, глубокая притягательность и воплощение мечтаний – не удача, а естественный результат вашей внутренней алхимии.Станьте Алхимиком Собственной Реальности. Превратите разочарование в силу, а борьбу – в радостное воплощение успеха. Ваше путешествие к подлинной власти над жизнью начинается здесь....
Читать онлайн
Как превратить скучное обучение в захватывающую игру? Эта книга – практическое руководство по геймификации обучения взрослых. Узнай, как вдохновить участников, вовлечь команду и добиться реальных результатов через игровые механики. Учить – это теперь игра!...
Читать онлайн
Молодая журналистка Марина и охранник Андрей раскрывают страшную сеть похищений детей в торговых центрах для продажи органов за границу. Их борьба за справедливость и любовь становится испытанием в мире, где зло скрывается за фасадами благополучия. Все герои и персонажи вымышленные. Вместе с сюжетом, сюжет вымышлен....
Читать онлайн
Эта книга – не просто руководство по саморазвитию, а глубокое исследование природы выбора, ответственности и поиска смысла жизни. Отправляйтесь в путешествие по лабиринтам человеческого сознания, чтобы найти ответы на вечные вопросы: как жить осознанно, как принимать решения в условиях неопределенности и как реализовать свой уникальный потенциал. Для тех, кто ищет не простые ответы, а глубокое понимание....
Читать онлайн
Вот подумалось, а почему бы не написать мне трактат? О важном неважном. О том, о чём не имеем понятия; о том, о чём стараемся не думать; мимо чего проходим, не оглянувшись.Не научились останавливаться, задумываться, отпускать…Читайте и принимайте важность неважного… узнавайте новое, вникайте в суть и делайте выводы. О себе. О своей жизни… Поумничаем вместе?Присоединяйтесь!...
Читать онлайн
В 1-й части этой книги, вы познакомьтесь простым блоком натальной карты. Поймёте как это влияет на характер человека.Во 2-й части этой книги, вы познакомьтесь с доступными методами самопсихоанализа, научитесь видеть связь между планетами и поведением человека, реакцией его на определённые триггеры.И в 3-й части получите упражнения, для применения, с целью коррекции реакций на обстоятельства, научитесь выставлять приоритеты, идти к целям, в финансовых вопросах, в отношениях, в принятии себя....
Читать онлайн
Алхимия жизни – это реальная навигация по внутренним измерениям сознания. Ты не наблюдаешь за жизнью. Ты её формируешь. Изнутри.Мир вокруг как пространство, построенное на точной конфигурации твоих состояний. Каждая роль – мать, отец, партнёр, друг – не внешние фигуры, а твои активные части, которые говорят с тобой через другого. Живой Алгоритм.+ Бонус в конце книги. Как раскрыть в себе тонкие каналы: ясновидение, яснознание, яснослышание, ясночувствование....
Читать онлайн
Ежегодно растущее количество применяемых ядохимикатов для защиты урожая начинает серьезно угрожать здоровью человека. И это еще не все. Человечество получило новые проблемы – деградацию почвы, загрязнение и отравление водоемов и подземных источников.Всего этого можно избежать, встав на позицию природного земледелия. В брошюре изложены основные принципы природного земледелия и советы по их практическому применению....
Читать онлайн
Эта книга – запись живых бесед Ошо с учениками. Мастер отвечает на вопросы о медитативности, сексуальности, любви, зрелости. Спустя годы эти проблемы не теряют своей актуальности – каждый может найти в них что-то, что отзовется в нем самом. Делясь своим всеобъемлющим видением, Ошо раскрывает глубинный смысл различных проявлений жизни и помогает прикоснуться к великой Тайне Существования.«Так изумительно невероятно, что мы живы – без всякой причины! – что мы можем дышать, видеть, слышать, чувство...
Читать онлайн