Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах

Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах

Период перехода из комфортного состояния в новое всегда сопровождается стрессом. Мы должны проходить через трудные этапы, чтобы сделать выводы и стать сильнее. Моя книга не только для тех, кто родил первого ребёнка и живёт на автомате, хотя для них в первую очередь. Книга для всех, кто потерял интерес к жизни, кого замучили бытовые вопросы и дела, устал от повседневности, перестал радоваться каждому дню. Но что её отличает от других книг? Я не люблю воду. Не люблю примеры “у него получилось, теперь и у тебя получится”. В моей книге ТОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ и небольшие примеры из личной жизни. Я возьму наглость затронуть самые важные сферы твоей жизни: быт, финансы и внутреннее состояние. Как распоряжаться бюджетом, планировать покупки, делать уборку, планировать дела, оставаться в гармоничном состоянии, ухаживать за собой, справляться с проблемами и эмоциями, ставить цели и загадывать желания. Многие вещи можно делать так, чтобы сэкономить время, силы и деньги. Проверь на себе.

Жанры: Личные финансы, Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие во ВСЕХ её сферах


Вступление

В одном интересном фильме есть такая цитата: “Было бы здорово, если при рождении тебе давали бы книгу правил, и каждый раз, как ты столкнулась с чем-то, с чем не можешь справиться, ты просто смотрела бы в книгу и находила ответ.” К сожалению, мы должны проходить через трудные этапы, чтобы сделать выводы и стать сильнее. Но мне было бы легче в своё время, если бы я имела в руках ту книгу, которую сейчас читаешь ты.

И она не только для тех, кто родил первого ребёнка и живёт на автомате, хотя для них в первую очередь. Книга для всех, кто потерял интерес к жизни, кого замучили бытовые вопросы и дела, кто устал от повседневности, перестал радоваться каждому дню. Я расскажу о многих хитростях, которые упростят твою жизнь и позволят с улыбкой смотреть на всё происходящее.

Но что её отличает от других книг? Я не люблю "воду". Не люблю много примеров “у него получилось, теперь и у тебя получится”. В моей книге только ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ, основанные на моём опыте. Я возьму наглость затронуть самые важные сферы твоей жизни: быт, финансы и внутреннее состояние. Как распоряжаться бюджетом, планировать покупки, делать уборку, планировать дела, оставаться в гармоничном состоянии, ухаживать за собой, справляться с проблемами и эмоциями, ставить цели и загадывать желания. Я уверена, одна эта книга может оказаться полезнее, чем сто марафонов самореализации.

Я надеюсь, мне удастся показать, что многие вещи можно делать так, чтобы сэкономить время, силы и деньги. Особенно, если твоя жизнь отдана ребёнку, домашним делам и другим заботам. Потрать освободившееся время на себя. Ты это заслужила.

Благодарности

Во многих книгах принято писать благодарности тому, кто помог в её реализации. Я не буду исключением. Более того, прочтя эту книгу, ты тоже поймёшь, что говорить “спасибо”– дело важное.

Итак, во-первых, хочу поблагодарить своего ребёнка, который во время моей работы над книгой крепко спал в своей комнате и давал мне возможность хотя бы час в день заняться интересным мне делом.

Во-вторых, спасибо моему мужу, который поддерживает меня в любом начинании. Даже если он не знает, что я именно делаю и зачем.

Спасибо моим родителям за всё, что в меня вложили и воспитали меня такой, какая я есть.

Спасибо жизненным ситуациям, которые сделали меня сильнее, и теперь я могу поделиться своим опытом с другими людьми и быть, я надеюсь, полезной.

Спасибо мне, что решила рискнуть и выйти из зоны комфорта, и сделать что-то новое и интересное. Пройти самостоятельно весь путь от написания текста до создания обложки и редактирования в нужном формате.

Часть 1. Внутреннее состояние

Давай начнём с самой важной сферы твоей жизни, от которой зависит всё остальное. Наведём порядок в твоей голове, упорядочим мысли, научимся контролировать эмоции, а затем ставить цели и загадывать желания. Я расскажу тебе о своём опыте и поделюсь секретами. Как только мы пройдем первый этап, сможем по-другому смотреть на все остальные сферы, умиротворённо и разумно.

О самом важном

Я пришла к этому после различных депрессивных состояний, в том числе послеродовой депрессии. Возможно, если бы у меня был психолог, я бы справилась быстрее и менее болезненно. Но у меня была я сама. И с детства я привыкла быть самостоятельной и самодостаточной. Поэтому стала читать книжки, наблюдать за своим состоянием и менять свое отношение ко многим вещам.

Во-первых, я поняла, что мало благодарю за то, что имею. А имею я действительно много. Если сесть и написать, что у меня есть, начиная от любимого тела до комфортного жилья, от мужа до долгожданного сына…Получается не так уж и мало. Я не претендую на яхты и замки, потому что яхтой я управлять не умею, а замки сложно держать в чистоте. Мне комфортно здесь и сейчас. И у меня есть всё для комфортной и счастливой жизни. Я бы рекомендовала каждому написать то, что он имеет и за что он благодарен. Я уверена, список получится огромным.


Вам будет интересно
В книге собраны огромное количество практик на все случаи жизни, пользуйтесь следующим образом: читать и выполнять можно ежедневно, выполняйте то, что написано с понедельника по воскресенье (то, что вам близко, по душе), можно и все сразу, и на каждый день открываете день календаря и дополнительно увеличивайте свою энергию (проглядывайте заранее хотя бы на неделю вперед, иногда к некоторым практикам нужно готовиться заранее и найти необходимые атрибуты). И не забудьте, как только непогода на ули...
Читать онлайн
Не всегда бизнес идет по плану. Зачастую случается так, что эффективное предприятие вдруг полностью теряет рентабельность, и уже не может свести концы с концами. В такой ситуации приходится несладко всем: и владельцам убыточного бизнеса, и контрагентам, которые этому бизнесу давали взаймы.Законодательство предусматривает единственный способ решения такой ситуации – проведение процедуры банкротства. Она достаточно длительна и включает много этапов, но это единственный путь, который ведет к полной...
Читать онлайн
Хотите сдавать жильё, но нет опыта. Эта книга для вас!Возможно ли сдать жильё удачно без посредников, чтобы не было простоев, по цене выше среднего, чтобы жильцы были адекватными, платёжеспособными, без вредных привычек и пр. пр.?– Да! Но придётся почитать, написать, что-то добавить, что-то убрать, что- то понять и начать что-то делать…Новички-арендодатели редко горят желанием вкладывать средства в ремонт, торопятся найти жильцов быстро и надолго. Со временем приходит понимание, как можно зараба...
Читать онлайн
Книга с первых строк завораживает нестандартными, порою шокирующими приемами изложения и своеобразным рваным ритмом. О чем она? О непростом периоде взросления юноши и девушки, таких разных и в то же время очень похожих. Чем? Своими книжными пристрастиями, а еще тем самым, казалось бы, банальным осмыслением загадки человеческого бытия. Вот только их подход к этому осмыслению отнюдь не банален и будит неоднозначные эмоции. Безнадежность? Отчаяние? Или, наоборот, безграничную веру в лучшее?...
Читать онлайн
Недалеко от Москвы – на западе, за Кубинкой – есть такое тихое и уютное место, Земли Звезды. Звёзды над ними всегда яркие, в тамошних лесах бродит нечисть, то тут то там открываются временные петли, а глубоко в лесах спит древнее зло. Лёша Загревский никак не ожидал, что, приехав в эту провинцию, окажется запертым во временной петле без шансов выбраться. Маленькое и уютное городское фэнтези, в котором можно утонуть с головой. Автор оставляет по всей книге намёки и подсказки к тому, что ждёт чита...
Читать онлайн
Мы, живущие на Земле, только на первый взгляд одинаковы. Некоторые подобны звездам на небе. Свет от их поступков и мыслей даже после смерти еще долго согревает души оставшихся. Рано или поздно каждый задает себе вопрос – зачем я пришел на эту Землю. Отвечают по-разному. Одни – для простых развлечений, другие – служить великой идее, некоторые – блаженствовать в вере, иные – утолить жажду познаний, и лишь избранные встречают любовь. У каждого свои ключи от дома, где обитает душа. Будет ли он темни...
Читать онлайн
Подержите в руках эту книгу. Вы сразу почувствуете тепло чистого белого песка пустынных пляжей и манящую красоту прохладных глубин Красного моря. Ощутите голыми ступнями неровности обветренных шершавых досок старого причала и вдохните на восходе солоноватую свежесть морского тумана. Именно это произошло с первокурсницей Варей, которая приехала на зимние каникулы понырять с аквалангом в Египет, но окунулась в удивительный водоворот событий. Старинный клад, тайны древних пирамид и завещание самого...
Читать онлайн