Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте

Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте

«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно.

Книга рассказывает про очевидные вещи, которые происходят в спорте по всему миру. Пока что мы почему-то предпочитаем закрывать глаза на них, полагая, что как-то само растворится. Нет, не растворится.

Дети не могут говорить за себя, как не могла когда-то и я. Но кто-то должен сказать. Нужно, чтобы мы перестали делать вид, что все нормально. Чтобы мы широко раскрыли глаза на происходящее.

Я слишком люблю детей и верю, что спорт может быть прекрасным, глубоким и на всю жизнь. Но за эту невоплощенную мечту дети все еще платят слишком высокую цену». – Алла Филина, профессиональный футбольный тренер (UEFA). Бывший спортсмен. Мама особенного ребенка. Бизнесмен и волшебник

Еще из серии Психология спорта

Читать онлайн Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте


© Филина А.С., текст, 2024

© Во внутреннем оформлении использован личный архив Филиной А.С.

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

* * *

«Книгу Аллы Филиной я прочитал с восхищением. При этом восторг ждал меня почти на каждой странице новый. Автор щедро делится очень ценным опытом, и все ее озарения почти полностью созвучны с идеями гуманной педагогики.

Вывод очевиден – спортивная активность будет развивающей и полезной, если ребенок радостно занимается вместе с любимым взрослым (наставником, родителем), который принимает ребенка, понимает его, безусловно любит и хочет видеть его просто счастливым.

Считаю, что все родители, тренеры, учителя и воспитатели много выиграют, если внимательно изучат эту книгу и прислушаются к очень ценным советам Аллы».

Паата Шалвович Амонашвили – президент Международного центра Гуманной педагогики, доктор психологических наук, писатель, психолог, социолог, педагог, преподаватель

«Мне кажется, очень прикольно. В первую очередь изложение и стиль.

Структура тоже очень понятна.

Одним словом, ура!»

Дима Зицер – современный педагог, основатель Института неформального образования и Школы неформального образования «Апельсин», популярный писатель и блогер

Пользуясь случаем, я хочу сказать спасибо одному очень важному человеку – маленькой себе. Алла, ты умница, что справилась. Еще. Костя, милый, ты стал важной частью этой истории. Спасибо тебе. Я посвящаю эту книгу каждому ребенку на свете и каждому взрослому.


Предисловие

Написать эту книгу меня побудил мой собственный путь. Путь ребенка, спортсмена, тренера, родителя и родителя особенного ребенка.

Мое детство – это восемь лет жизни в двух видах спорта, которые дали мне очень много, но взяли за это очень высокую плату. Спустя двадцать лет после выхода из спортивной гонки под названием «выживет сильнейший», принимая решение о создании собственной футбольной академии, я бредила лишь одной мыслью: «Пусть дети никогда не встречаются с тем, с чем пришлось встретиться мне». Я написала эту книгу для детей. Не для того, чтобы они прочитали, а для того, чтобы прочитали те, чьими руками, речами и решениями формируются судьбы этих детей. Тренеры и родители, эта книга – вам. Я точно знаю, что если человека бить палкой, то ничего хорошего из этого не выйдет. И эта книга про то, как мы, взрослые, причиняем вред детям, часто этого не понимая. Не со зла, а «из лучших побуждений». Потому что мы тоже живые, мы ошибаемся, мы пробуем, нас охватывают чувства. Но часто за это платят дети. Эта книга – про то, как не совершать ошибки и как исправить уже совершенные.

«Я у тебя есть» – это мой голос, моя защита и опора, которыми я могу поделиться с теми, кто в этом нуждается. С детьми, родителями, тренерами. Эта книга может оказаться полезной и практически применимой для всех, кто имеет отношение к детям, воспитанию и спорту. Она простая, честная и местами очевидная. Она – хорошее напоминание мне самой о том, что уснуть может каждый, но ведь и проснуться – тоже. Это не так трудно. Если захотеть.

А чтобы захотеть, надо просто помнить, что каждый ребенок – это Человек, это Жизнь, это отдельная Вселенная, это целая Судьба.

И вы понятия не имеете, кто перед вами на самом деле. Это чудо, и оно непостижимо.

1. Почему?

Почему я написала эту книгу?

Потому что самое страшное и для ребенка, и для взрослого – это не понимать, что происходит.

Восемь лет я отдала двум видам спорта.

Мой спорт начался еще в раннем детстве. Когда я была совсем малышкой, папа брал меня на свои тренировки по волейболу. Я помню, как он сажал меня на плечи и мы вдоль трамвайных рельсов через парк шли на волейбольную площадку. Папа был для меня всем. И сидеть на судейской вышке, смотреть, как он изящен, атлетичен и красив, было настоящим счастьем для той маленькой двух-трехлетней девчонки.


Вам будет интересно
В наше время визуализация стала широко используемым инструментом, который способен повлиять на наше сознание, эмоции и поведение. Она позволяет человеку визуализировать свои цели, мечты и желания, что способствует их достижению и улучшению качества жизни. В данной книге мы рассмотрим пользу визуализации и её применение для улучшения жизни. Визуализация – это мощный инструмент, который способен повлиять на различные аспекты жизни человека. Позитивные образы и мысли, визуализируемые с яркими детал...
Читать онлайн
Многие лидеры – как мужчины, так и женщины – привнесли в лидерство много традиционных «мужских» качеств, таких как жесткая иерархия, строгий «милитаристский» подход, «победа любой ценой».Результат – многие проблемы, от социального неравенства и загрязнения окружающей среды до стресса и депрессии у сотрудников.Нилима Бхат и соавтор «Сознательного капитализма» Радж Сисодиа показывают другой путь – лидерство с «женскими» качествами: эмпатией, добротой, взаимодействием, креативностью.Из предисловияК...
Читать онлайн
Татьяна Севостьянова – практикующий психолог-игропрактик. Много лет она помогает подросткам разобраться в себе и своих желаниях и даёт им работающие методики. В эту книгу она собрала практики, которые её ученики признали действительно эффективными.Татьяна научит, как шаг за шагом добиться воплощения своей мечты, расставлять цели и приоритеты и начать верить в себя и свой успех.Книга адресована подросткам, поэтому это не учебник, наполненный упражнениями и заданиями, а увлекательная художественна...
Читать онлайн
И. Чеснова – известный семейный психолог, автор множества книг для взрослых и детей, задумала эту книгу как пособие родителям. В простой, понятной и доступной форме изложена система воспитания, изучив которую, можно будет свободно ориентироваться в темах родительства, не испытывая чувства вины, ощущая себя большим и сильным взрослым.Дети – самая большая ценность и радость в жизни каждого родителя и одновременно все, что с ними связано, вызывает много тревог и сомнений. Все ли я делаю правильно д...
Читать онлайн
Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать.Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать использовать отговорки в качестве защитных механизмов? Если вы хотите вернуть себе желание любить и быть любимым, возможность наполнить свою жизнь яркими и позитивными эмоциями – вы держите в руках нужную книгу. Ли Гай – автор бестселлера Amazon – делится простой, но действенной методикой, используя три пр...
Читать онлайн
Мир кажется мрачным и озлобленным, в людях видится только плохое, а будущее вообще выглядит беспросветным? Не спешите разочаровываться в жизни. Может, просто стоит взглянуть на все под другим углом?Книга «Обыкновенные чудеса» растопит даже самые холодные сердца. Поможет избавиться от грусти, раздражительности, тревоги, взглянуть на мир с любовью и любопытством.Вы узнаете, насколько обманчиво может быть первое впечатление. Почему загадка старого маяка начинается с охапки белоснежных полевых цвето...
Читать онлайн
Екатерина Костецкая – психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль – место, где мы рождаемся заново. Какая исцеляющая сила скрывается в тоске, апатии и ненависти? В этой книге вы узнаете: как пережить утрату и расставание; почему мы выбираем людей, которые нас ранят, и как освободиться от любовной зависимости; как найти, осознать и проработать психологические травмы; почему нам не стоит стремиться к здоровым отношениям; как выйти из замкнутого круга и на...
Читать онлайн
Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1,2 млн. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше!«Философия питания» – это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии с собой и своим телом. Автор книги делится, как можно оставаться в форме без строгих ограничений и диет, и разрушает мифы о «пп». Вас ждут примеры готовых рационов, быстрые и вкусные рецепты, много советов и практических знаний, которые вы мо...
Читать онлайн
При вылете гильзы из казённика следовало быть особенно вёртким, чтобы в лобешник не схлопотать, иначе мозги вылетят из черепушки, а саму кумекалку запросто оторвёт. Ежели удар кирзачём был в спину, мчись вперёд очертя голову. В левое плечо, езжай налево. В правое – направо. В голову – стоп машина. Команда пятернёй – заряжай осколочным, кулаком – валяй бронебойным. Немецкий снарядик 37 мм пробивал лобовую броню с 400 м. Он был самым разболтанным, демаскированным и грохочущим танком Второй мировой...
Читать онлайн
Новый проект приводит директора рекламного агентства Андрея в Париж. Его друг-юрист Ален закрывает дело о наследстве своего старого клиента. Остается прояснить вопрос с парижской квартирой, куда хозяйка так и не вернулась после своего бегства перед немецкой оккупацией. Довоенная история получает продолжение. Герою суждено сделать открытие, но он пока не знает об этом. Прошлое и будущее связаны невидимыми нитями, и увидеть их непросто. В призме времени эффект преломления искажает суть еще сильнее...
Читать онлайн
В этой уникальной книге предлагается фундаментальное рассмотрение того, как государство может не исполнять свою ключевую обязанность, связанную с формулированием правил. Государство, выступая представителем общества, обращается к экономике, формулируя правила, в рамках которых должны действовать рыночные игроки. Хотя провалы рынка и бизнеса широко обсуждаются в экономической литературе, провалы государства зачастую остаются без внимания. В настоящей книге восполняется этот недостаток и подробно ...
Читать онлайн
Советский Союз – большое и сильное государство, занимавшее одну шестую часть суши Земли, – был настоящей фабрикой достижений. В любой отрасли, будь то наука, оборона, культура или спорт, в СССР было кем и чем гордиться! Первыми – и главными! – достижениями советского времени 1920-х гг. стали электрификация всей страны, ликвидация безграмотности, преодоление последствий революции и Гражданской войны. Образование и медицинское обслуживание стали бесплатными для всех советских граждан. 1930-е гг. я...
Читать онлайн