Я себя делаю сама

Я себя делаю сама

Я рассказываю то, о чем другие молчат. Это пособие по психологии, которое содержит примеры моей жизни. В этой книге я рассказываю необычные истории одной обычной девочки. Это не просто литература. Это материал, который позволит вам прожить лучший сценарий своей жизни!

Жанры: Коучинг, Психологические тренинги
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2022

Читать онлайн Я себя делаю сама


Предисловие

Я рассказываю то, о чем другие молчат.

Это пособие по психологии, которое содержит примеры моей жизни. В этой книге я рассказываю необычные истории одной обычной девочки. Это не просто литература. Это материал, который позволит вам прожить лучший сценарий своей жизни!

Мы живем. И жизнь – это самое прекрасное, что могло с нами случиться. Мы живем ради чашки горячего после мороза. Мы живем ради объятий любимого человека в миг тоски. Мы живем ради танца на берегу моря под звездным небом. Мы живем ради музыки, от которой бегут мурашки по коже… ради смеха до слез… ради беззаботной игры в снежки… ради треплющего волосы ветра… ради картин, оживающих на полотнах… ради крепкого и глубокого сна… ради бьющих по лицу капель дождя… ради лучей утреннего солнца… ради приятной усталости от сделанного дела… и ради миллиона других вещей, которых бы не было, если бы мы не жили.

Самые главные слова

1 – Принять. У каждого из нас есть вещи или люди, которые очень раздражают. Постарайтесь принять их полностью и не пытайтесь изменить. Тогда ваши страдания останутся в прошлом.

2 – Давать. Меньше просить, а больше отдавать людям. Это может быть забота, помощь, знания и внимание, добрые слова. И не ждать награды за это.

3 – Благодарить. Судьбу и Небо, людей, которые рядом с вами. И вы сразу почувствуете эффект благодарности на себе.

4 – Избавиться. От обиды и злости, от обвинений и прочего негатива в ваших мыслях. Именно в них может быть причина страданий и неприятностей.

5 – Простить. Простить всех, даже самых ужасных. И боль уйдет в прошлое.

6 – Радоваться. Улыбаться всегда миру, сколько бы вам не было лет. Делайте все дела с улыбкой и желательно под музыку.

Мой девиз на все годы: «Проживай лучший сценарий своей жизни».

Глава 1. Рождение. Моя жизнь

Давайте знакомиться? Я, Лемешева Мария Юрьевна, счастливая женщина. Мама двух прекрасных деток. Сертифицированный коуч (трансформационный коуч IСF), владею более 25 техниками (гипнокоучниг, телесные практики, квантовые техники, ароматерапия и т.д.). Работаю по авторской методике СКС (система коррекции судьбы). Имею четыре высших образования: педагогическое, психологическое, юридическое, и еще я специалист по нутрициологии. Упомяну и про многочисленные корочки и сертификаты о повышении квалификации. Провожу коуч-сессии руководителям, политикам, бизнесменам, артистам и спортсменам-чемпионам. Про меня снимали передачи на телевидении, писали в газетах и журналах. Сейчас обо мне пишут книгу. Моим хобби являются пение и шитье. Обожаю читать книги (историческую и научную литературу). Люблю путешествовать: была тысячу раз в Китае, жила в Лос-Анджелесе на Беверли Хиллз (читая дальше, вы узнаете больше об этом отрывке моей жизни).

А сейчас несколько фактов из моей биографии. Я обычная девочка, которая родилась в Советском союзе в 1985 г. в Сибири в городе Ангарск. Проживала с младенчества на Дальнем Востоке в городе Благовещенск. Это очень интересный город, небольшой, красивый, расположен на границе с Китаем. Благовещенск является административным центром Амурской области. Город находится на берегу реки Амур, в том месте, где в него впадает река Зея. По Амуру проходит граница с Китаем, и на противоположном берегу реки находится город Хэйхэ. Основание города Бгаговещенск связывают с первым поселением, известным как Усть-Зейский пост. Последнее свое название город получил после подписания Айгунского договора императором Александром II. Город назван в честь возведения храма Благовещенья Пресвятой Богородицы. Два города, два государства разделяет река Амур, и когда стоишь на одной стороне берега, то на другой стороне виднеется Китай. И, кстати, из окон моего дома видна набережная Китая. Сейчас мне хватает 20 минут, чтобы оказаться в другой стране, но так было не всегда до 1991 года. Это был закрытый пограничный город. Тогда я еще не знала, что такое границы в принципе. Границы между городами, странами. Что такое межличностные границы, ограничивающие убеждения. Задумайтесь, в современное время это очень актуальная тема, которую я раскрою для вас в третьей главе.


Вам будет интересно
Эта книга состоит из 18-ти часов, 18-ти отдельных коротких сессий-разговоров Леонида Кроля с его клиентами. За час невозможно решить проблему – но можно сделать одну из следующих важных вещей:– заметить свою неявную привычку, особенность, которой раньше не видел;– получить яркую метафору, которая описывает текущую ситуацию – и дает ключ к потенциальному ее разрешению;– побывать в новом чувстве и осознать его; – нащупать повторяющуюся реакцию на жизненные ситуации; – пристально вглядеться в то, м...
Читать онлайн
Второй курс боевой магии, обучающий тому, как выйти из матрицы стереотипов поведения в подлинно прекрасное. Объяснив природу того, что и заставляет вас то и дело покупать себе всё новые вещи. Снова и снова. В бесконечной гонке вооружения. Рассказав, почему именно Сиринга убежала от Пана, когда они переродились и снова встретились в конце двадцатого столетия....
Читать онлайн
Книга – инструкция для самостоятельной работы по созданию своей счастливой реальности. Путь из точки «сейчас» к точке «куда я хочу прийти», как и каким образом. Смыслы, которые открывают доступ к возможностям, благодаря которым желаемое становится реальностью. Всё подробно изложено, каждый сможет реализовать свой желаемый результат, выстроить свой путь к успешной жизни без сторонней помощи. Работая с книгой изменения неизбежны....
Читать онлайн
Вы хотите найти своё предназначение и стать счастливым человеком? Заниматься любимым делом и на этом зарабатывать? Самое огромное счастье – это жить в соответствии со своей глубинной миссией! Данная книга позволит вам чётко и быстро найти своё предназначение. А так же стать той личностью, которая будет способна жить жизнью вашей мечты. Вы узнаете как обрести уверенность в себе и сворачивать горы. Книга разделена на 2 части: Первая часть: моя личная история, взлёты и падения. Жизнь в разных стран...
Читать онлайн
Книга К. Гончарова «С чистого листа» – это авторское переосмысление базовых маркетинговых категорий, попытка взглянуть на понятия ценности, рынка, конкуренции, потребности, продукта и денег. Причём этот процесс рассматривается под особым углом: в его основе лежит предположение, что читатель – начинающий предприниматель, первый бизнес которого уже потерпел неудачу. Автор – эксперт по цифровой трансформации бизнеса, выводу новых продуктов на рынок, развитию продаж и маркетинга, с опытом более 150 ...
Читать онлайн
Общение онлайн – это постоянные вызовы. Достичь понимания с виртуальным собеседником, увлечь слушателей конференции, провести созвон с коллегами, не потратив ни минуты на выяснение дополнительной информации. В этой книге команда специалистов по виртуальной коммуникации собрала практичные лайфхаки и проверенные советы, которые помогут сделать онлайн-общение приятным, эффективным и результативным.Из «Online-коммуникации» вы узнаете:[ul]как контролировать внимание аудитории через экран;что такое го...
Читать онлайн
Работа с командой в сетевом маркетинге – это самая малоосвещенная тема, но именно она является одной из самых важных. Пригласив человека в свою структуру мало кто понимает, что с ним делать дальше. Как итог, наставники не работают со своими новичками, не выстраивают с ними правильных отношений, не помогают справляться с трудностями и как следствие, теряют их. Именно поэтому происходит постоянное обновление структуры: одни уходят, другие приходят. Создать настоящую команду удаётся единицам!Если в...
Читать онлайн
Индивидуальная работа – это особый формат взаимодействия с аудиторией.Он требует большей тщательности, большей проработки деталей и методик в сравнении с массовыми тренингами, курсами, семинарами.Неоспоримые преимущества – именно здесь ваши клиенты могут получить лучшие результаты максимально быстро, а вы – добиться высокой прибыли, расти как эксперт и эффективно развивать ваш онлайн-проект.Для внедрения необходимо выбрать подходящие варианты взаимодействия, разработать программу, определить спо...
Читать онлайн
Проза Андрея Битова 60–80-х годов стала классикой русской литературы XX века, но сейчас ощущается как естественный ответ дню сегодняшнему. Сборник повестей “Обоснованная ревность»” – аналог прижизненного издания, которое Андрей Георгиевич Битов (1937–2018) составлял с особой тщательностью. Книгу дополняет автобиографический “Постскриптум”, написанный им в конце жизни.“Я не человек стаи. Я вообще думаю, что человек не совсем стайное животное. Вот когда он из нее выходит, то получается маргинал. Х...
Читать онлайн
Книга является крайним произведением из серии книг "Как всё было, почему так стало и что грядёт". В ней поясняется, почему в мире произойдут кардинальные перемены в результате того, что Запад принудил Россию вступить с ним в ожесточённую войну на полях Украины. Описаны перемены, гарантирующие нашей стране успешное завершение этой борьбы и обеспечения прорыва в нашем развитии....
Читать онлайн
В книге известного писателя-мариниста капитана 1 ранга Владимира Шигина представлены литературно-документальные очерки о героях Черноморского флота XVIII–XIX веков. Среди героев книги капитан плавбатареи капитан 2 ранга Веревкин, выдержавший в одиночку тяжелейший бой со всем турецким флотом и оклеветанный недоброжелателями. Командир канонерской лодки капитан 2 ранга Сакен отказавшийся от сдачи в плен и взорвавший себя вместе с кораблем. Покоритель Анапы адмирал Пустошкин. Командир минного катера...
Читать онлайн
Эта уникальная книга подготовлена протоиереем отцом Феодором Сапуновым. В неё вошли воспоминания священнослужителей и верующих о жизни болящего Бориса Филипповича Денисова – в монашестве схимонаха Сергия, а также фотографии, переписка, его беседы и сведения о месте его захоронения....
Читать онлайн