Все друг друга чему-то учат…
Худые – как быть толстыми…
Толстые – как сделаться худыми…
Бедные как разбогатеть…
Унылые – позитиву…
Закомплексованные – лидерству…
Больные же учат как стать здоровыми…
Эту книгу нельзя рассматривать как учебное пособие, какое-то медицинское или научно-методическое руководство, её задача помочь вам «сделать первый шаг в нужном направлении», (а не куда глаза глядят и ноги несут) осознать, из чего состоит, что в себя включает, и нужен ли здоровый стиль жизни молодой леди, и как найти этому самому стилю достойное место в вашей насыщенной и полной жизни и сделать так, чтобы он работал на вас.
Прежде чем использовать советы и рекомендации, предложенные автором, оцените их полезность и возможность применения именно для вас, обязательно попробуйте «примерить их на себя», если сочтёте, что в этом есть необходимость.
Я старался излагать содержание в очень простой, доступной, даже несколько примитивной форме (primitivity), глубоко не вдаваясь в научные теории и не внося в текст «псевдонаучность» (учёность, ценностные суждения, диалектику познания). Ведь большинству из вас важно, что автомобиль везёт, а о том, как устроен двигатель многие даже не догадываются (особенно молодые леди).
Всё известно, всем и обо всём, без всяких вопросов, особенно про здоровье и стиль жизни с этим здоровьем связанный, может, всё, что написано, можно изложить как «овчинка выделки не стоит – «It is not worth the effort» (стоимость шкуры меньше, чем затраты на её обработку) и собрать свой «букет» сарказма, мол, автор сделал очередное «открытие». Что же подвигло меня что-то «написать картину маслом» и почему я это и об этом всё-таки рассказываю?
Я отдаю себе отчет, что тысячи молодых леди (да чего скромничать, миллионы!) никогда не услышат об этой книге, из сотен, услышавших десятки возьмут это творение в руки, и только единицы, благодаря ей, будут мотивированы к ведению здорового стиля жизни и занятиям физической культурой и сочтут полезными для себя те рекомендации, которые я здесь привожу.
Данный творение является руководством к действию (мне бы этого хотелось), но при этом отражает субъективную позицию автора по рассматриваемым вопросам и является обобщением многолетнего опыта.
То, что можно пропустить…
То, что неотразимая ЛЕДИ может не читать…
Уважаемые молодые леди, студентки, или точнее, универсантки!
Поскольку педагогический институт ИГУ в большей степени женский, чем мужской ВУЗ, вся информация, изложенная ниже, адресована, в первую очередь, прекрасной половине человечества и нашего многоуважаемого учебного заведения (имеет историю более ста лет!).
***************
Основная мысль, которую мне хотелось бы подчеркнуть, в данном фрагменте, будет выделена
***************
Особенностью моего изложения будут «мысли второго плана», помещённые в скобки (так сказать, голос автора за кадром, послевкусие основной мысли).
Общение (если оно у нас получится, а я на это очень рассчитываю) мне хотелось бы выстроить в форме диалога с вами, при этом избежав каких-либо нравоучений, без скучных и нудных рассуждений об известных всем и каждому вещах, дополняя свои мысли высказываниями, афоризмами, и многочисленными анекдотами (в тексте выделены рубрики «Афоризмы» и «Анекдоты про это и про то» …), но стараясь это сделать, без пошлости и со своеобразным, если хотите, юмором! (он у меня весьма неформатный, предупреждаю).
Сразу оговорюсь, что вероятно, где-то и в чем-то я, что называется «сгущаю краски» (раздуваю кадило, делаю шум из ничего, возвожу в квадрат, а попросту преувеличиваю) и делаю это сознательно. Действительно, можно прожить очень долго и счастливо или не очень долго и незадачливо не имея представления, что такое здоровый стиль жизни и с чем это едят (что большинство из Вас с переменным успехом и выполняет всю свою пока ещё короткую, но, надеюсь насыщенную интересными событиями жизнь).
