Прочти 1 раз – сэкономишь годы безрезультатных тренировок!И снова здравствуйте, дорогие атлеты! Это уже вторая книга о системе тренировок для атлетов, не использующих фармподдержку. В ней мы подробно раскроем ньюансы системы, разберемся в упражнениях и биомеханике, питании, восстановлении, углубимся в тему кинезитерапии, о которой я говорил в первой книге, узнаем отличие 1SERIOUSSET от других систем тренировок. Также добавлены бонус-материалы: тренировки для новичков и опытных атлетов....
Справочник популярных терминов с объяснениями, сравнениями и практикой употребления. Количественно более 120. Редакция «лайт». Неологизмы и заимствованные преобладают. Практичнее, удобнее, а иногда и детальнее по отношению ко всяким «…педиям». Ироничный стиль в режиме баттлов – для облегчения восприятия и понимания разницы. «БТ» – второй том с терминами. Название первого ещё короче – «Т»....
Продолжение книги «Работа с бесами».С помощью книги вы сможете взаимодействовать и получать помощь от своего Беса Помощника, грамотным и безопасным способом, без каких-либо жертвоприношений, подселений в себя или животных, и хождений на перекресток! Бес-Помощник всегда с вами!Вы узнаете:– заблуждения о родовых и личных бесах;– с чем вам будет помогать ваш БП;– признаки наличия и получения БП, обряды-призывы;– правила работы с БП;– как усилить своего беса, обряды;– дальнейшая судьба и др!...
Как научиться понимать себя? Где найти уверенность, когда сомневаешься в каждом шаге? Эта настольная книга – поддержка для девочки-подростка, которая ищет себя. От честных историй до практических советов – всё, чтобы пройти путь от внутренней неуверенности к спокойной, устойчивой силе....
«Моя новая печень» – практическое руководство для пациентов, которым предстоит или уже выполнена трансплантация печени. Книга простым языком рассказывает о подготовке к операции, этапах трансплантации, послеоперационном периоде, возможных осложнениях и их профилактике, реабилитации, питании и образе жизни. Автор – опытный хирург – делится советами и отвечает на важные вопросы пациентов и их близких....
Методическое пособие, посвящённое самостоятельному написанию магистерской диссертации, отражает современные требования высших учебных заведений и эффективные стратегии подготовки выпускных квалификационных работ (ВКР). В процессе изучения материала читатель получает целостное представление о методиках и подходах, которые позволяют не просто успешно выполнить требования ВУЗов, но и значительно повысить оригинальность текста, минимизировав риски выявления заимствований системой «Антиплагиат ВУЗ»....
Эта книга посвящена великим женщинам, изменившим кардинально мир в политике, экономике, культуре. В этой книге представлены яркие, творческие, изобретательные, и умнейшие женщины....
Средние точки – это незаменимый инструмент в руках астролога, позволяющий ему открыть тайные связи и невидимые нити, связывающие людей. А также указывающие наши точки силы и слабости в натальном гороскопе. Скрытые возможности нашей личности.В этой книге подробно описана астрологическая техника Средних точек. Приведены и описаны активации Средних Точек в синастрии, рассмотрены самые распространенные типы отношений. Целые главы посвящены описанию натальной активации Средних точек с Лилит, приведен...
Предложена декомпозиция технологии подготовки магистерской диссертации, успешного прохождения антиплагиата на примере исследования экологической ответственности китайских автоконцернов. Раскрыта специфика написания исследовательской работы с применением ИИ. Пособие детализирует и содействует процессу написания ВКР посредством детального объяснения, «дорожных карт» и практических кейсов. Предназначено для студентов направлений «Менеджмент», «Экология» и «Корпоративная социальная ответственность»....
Книга послужит руководством для начинающих практиковать чёрную магию. С чего начать? От чего зависит успешный результат обряда? Какие нюансы следует учитывать в процессе обряда? Что делать, чтобы заговоры и заклинания работали? Как установить контакт с Тёмными Силами? Эти и многие другие вопросы рассматриваются в данной книге. Кроме того, в книге представлены действенные, эффективные бесовские и кладбищенские обряды, а также обряды на личной силе....
Словарь содержит более 1500 сокращений терминов английского языка, используемых в нефтегазовой отрасли, включая термины, относящиеся к геологоразведке и сейсморазведке, бурению, ремонту и эксплуатации скважин, добыче, подготовке, переработке и транспортировке нефти и газа, реализации нефтепродуктов, проектированию и строительству нефтепромысловых объектов.Словарь предназначен для специалистов нефтяной и газовой промышленности, научных работников, преподавателей, студентов и переводчиков....
Цель книги – помочь начинающим гражданским активистам, политикам, общественникам разобраться в сложностях законодательства и дать обзор правовых инструментов для ведения общественной и политической деятельности....
Сколько существует человечество – столько существуют и сны. Испокон веков люди понимали, что сон – это не просто набор образов, возникающих, когда человек отдыхает. Никакое сновидение не возникает просто так, и все сны имеют свои значения, которые данная книга и поможет правильно растолковать....
От классической пасты до изысканных десертов – книга охватывает все грани итальянской кухни! Найдите рецепт на любой случай: от быстрого завтрака до романтического ужина! Книга составлена таким образом, что даже новичок быстро освоит азы кулинарии древней Авзонии, как поэтически называли Италию со времён первого царя Италии – Авзона, отца легендарного Одиссея. Множество рецептов, полезных советов и увлекательных историй!...
Данная книга не просто сборник рецептов, а полное погружение в японскую культуру! Совершите гастрономическое турне по различным уголкам страны, изучите историю возникновения суши и таинство чайной церемонии, раскройте секреты приготовления японских десертов и многое другое! Почувствуйте гармонию и совершенство, прикоснувшись к многовековым традициям древнего Ямато и воссоздайте японскую атмосферу у себя дома! Мир, где кулинария возведена в ранг искусства, а каждая трапеза – церемония!...
Книга-толкователь содержит практическое значения карт. Вы узнаете, какую роль играет фаза луны, какие отклонения и психологические травмы скрываются за сюжетами карт, откуда берутся эти отклонения.Изучив данную книгу, вы сможете легко и просто работать с колодой....
Вкус, который запомнят» – кулинарная книга, где рецепты становятся воспоминаниями. Здесь вы найдете: – Простые и эффектные блюда. Авторские лайфхаки – как усилить вкус и избежать ошибок; – Истории за рецептами – почему одни блюда забываются, а другие готовят годами; – Готовые идеи для будней, гостей и особых моментов. Ингредиенты доступные, техника – четкая, результат – восхищает. Для тех, кто верит: настоящая кухня – это любовь, поданная на тарелке.. Делитесь. Создавайте свои вкусные истории....
Предложена декомпозиция технологии подготовки магистерской диссертации, успешного прохождения антиплагиата на примере исследования маркетинговых стратегий китайских ТНК. Раскрыта специфика написания исследовательской работы с применением ИИ. Пособие детализирует и содействует процессу написания ВКР посредством детального объяснения, инсайдов, «дорожных карт» и практических кейсов. Предназначено для студентов направлений «Менеджмент», «Экология» и «Корпоративная социальная ответственность»....
Истории и традиции выпечки хлеба народов мира, в сопровождении красочные иллюстрации, подробные инструкций, адаптированных для домашней кухни! Научный, исследовательский подход и свежие идеи! Вы узнаете секреты выбора ингредиентов, освоите техники замеса и формовки теста, научитесь создавать идеальную корочку и пышную мякоть. Но главное вы прикоснетесь к вековой традиции народов, что бережно хранили рецепты хлеба на протяжения веков!...
Мы приглашаем вас отправиться в путешествие по величайшим пустыням Земли: Сахаре, Гоби, Атакаме, Калахари, Намиб и другим местам, столь разным внешне, но объединённым общей чертой – бескрайними просторами песка, камня и соли, раскалённых солнцем и овеянных ветрами. Книга наполнена уникальными фактами о загадочных пустынях. И поможет вам развить эрудицию в географии. Смело берите и читайте это произведение!...
