В этой книге многие узнают себя. Вступая во взрослую жизнь, мы надеемся на счастье. Однако, сами того не зная, начинаем повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Здесь нет никакой мистики! Это – законы психологии. Ведь именно в семье закладываются модели отношений между людьми. Даже в благополучных семьях встречаются эмоциональные травмы и неверные жизненные установки. Какими бы ни были наши родители, они любили нас – так, как могли, как умели. И через историю своей...
В книге представлен опыт сотен матерей, включая интервью со специалистами, работающими с матерями, и с самими женщинами, который анализируется с использованием данных из нейробиологии, соматической терапии, практик осознанности и гипнотерапии.Автор придает большое значение эмоциональным реакциям матерей на проблемы при грудном вскармливании, отмечая повышенный риск послеродовой депрессии у таких женщин и потерю связи между мамой и малышом в подобных случаях. В книге показывается, что травма от н...
Эмпатия в наши дни – не приятное дополнение к развитию, а неотъемлемая часть успеха и благополучия наших детей. Зачем детям быть чуткими? Прежде всего, это положительно влияет на их психическое здоровье и уверенность в себе, служит прививкой против буллинга, сказывается на успеваемости и помогает найти себя в дальнейшей жизни. Эмпатию можно и нужно развивать. Автор книги, педагог-психолог с мировым именем, разработала 9-ступенчатую программу развития детской эмпатии. Следуя ее рекомендациям, мож...
Необоримая жажда иллюзии своего могущества, обретаемая на крат кие периоды вера в свою способность заполнить пустоту одиночества и повернуть время вспять, стремление забыть о преследующих тебя неудачах и череде потерь, из которых складывается существование: всё это роднит между собой два пристрастия к созданию воображаемой альтернативы жизни – искусство, в частности литературу, и алкоголизм. Британская писательница Оливия Лэнг попыталась рассмотреть эти пристрастия, эти одинаково властные над те...
Эту книгу автор написала еще не будучи психологом и даже не имея образования. В книге собраны психологические упражнения для облегчения страданий, связанных с расставанием. Народные средства и рецепты по уходу за собой, и гармонизации внутреннего состояния. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалист...
Сильный личный бренд – ключ от многих дверей. С ним легко быть популярным. Узнаваемым. Обеспеченным. Свободным во всем. Что для этого нужно? Всего-то немного обнаглеть!Дарья Кабицкая, эксперт по личному бренду и коммуникациям, основала «Школу Наглости» для тех, кто работает на 10 из 10, но чувствует себя «на троечку». Ведь это так несправедливо! В книге автор рассказывает, как найти свою уникальность, грамотно ее упаковать и продвигать через соцсети, публичные выступления и нетворкинг.В формате ...
Концентрация внимания на будущем рассеивает фокус на настоящем. Фокусируйтесь на том, что Вы делаете «здесь и сейчас» и старайтесь предвидеть последствия этих действий, помня о том, что будущее не будет таким, как Вы его себе представляете. Главное не достижение цели, а развитие способностей и приобретение навыков, которые останутся с Вами даже после завершения жизненного путешествия. Счастлив тот, кто доволен своей участью, двигаясь навстречу реализации своих ценностей....
Танец Души сделает невозможное. Пиши, будто тебя никто никогда не прочтет. Публикуй, будто никогда не читал свою книгу. Слушай отзывы, будто говорят не о тебе. Хвали себя, будто критику никогда не придумывали. Ты всё равно о чем-то думаешь, так думай о хорошем.Вера – узкое горлышко фокуса внимания широкого сосуда успеха. Каждый сравнивает и обесценивает свои потуги через мелкую чашу неудач.Книга выдержана опытом, как вино, чтоб вы получили практическую информацию!...
Что управляет тем, как мы думаем и поступаем? Как то, что нас окружало влияет на принятие решений? Почему нам не удаются цели, над которыми мы трудимся изо всех сил?Если вас интересуют эти вопросы, прочтите эту небольшую книгу.В ней вы узнаете, какова роль социума в формировании убеждений. Как они контролируют наше поведение и влияют на то, как выглядит наша жизнь.Книга будет интересна всем, кто хочет лучше разобраться в себе и понять мотивы своих поступков....
Это сказка? Фантазия? Научно-популярная литература? И то, и другое, и третье. Это разговор с думающими родителями, которым важно, каким вырастет их ребенок. И помощником, и советчиком в этой книге выступает сам Леонардо да Винчи. Мальчик из итальянской деревни Винчи, которого знает весь мир....
Когда-то я сама прошла школу страха и неуверенности, школу общения с издателями. И понимаю, как важно поддержать в себе автора. Путь от самозванца к писателю проходят не все. Я постаралась собрать истории, упражнения и подсказки, которые помогут его пройти легко в процессе письма. Одна из идей – писать главу в день, играя объемом. Это покажет промежуточные результаты и вселит уверенность. В книге вы найдете приёмы для работы с внутренним самозванцем и для работы над писательским мастерством....
Как достичь гармонии и как понять свои ценности, чтобы прийти в это состояние постоянного счастья и уверенности в выбранном пути, ведь в голове нет другого сценария, кроме того, как делают все вокруг? Делают, получают стандартный результат и дают советы…Люди, уверенные, что нет другого пути, кроме стандартного, не могут быть примером для тех, кто вышел на уровень Души. Потому что Душа нестандартна. Она всегда ищет творческий подход и Ее зов слышат лишь те, в ком есть силы ему следовать!...
В книге «Сказка, рассказанная днем…» вы узнаете, где и в каких областях прячутся корни проблем, с которыми мы «не знаем, что делать и за что нам такое наказание». Познакомитесь с Астральными сущностями, и чем они могут быть полезны. Узнаете, кто такие Разрушители и Созидатели. Сможете разобраться в своих отношениях к близкому, к работе и денежкам. Попробуете свои возможности в биорезонансной диагностике и оцените простоту и эффективность практических методик....
Книга позволит читателю окунуться в мир Нарцисса и его жертвы, полный противоречивых страданий, понять, что их делает зависимыми друг от друга, узнать о скрытых механизмах психики, понять, почему одни наши желания ведут к разрушению, а другие к созиданию, несмотря на то, что в обоих вариантах есть благие намерения, и почему, имея выбор, мы остаемся без выбора. Узнаете, что когда все разрушается, у нас остается внутренняя сила, способная дать ресурс выдержать то, что выдержать невозможно....
Наблюдая и анализируя поведение родителей и детей, я заметила, что есть основные вектора работы, следуя которым можно облегчить адаптацию для всех. Чтобы вы могли за один вечер разобраться в чувствах своего ребёнка, я постаралась кратко вложить в эту книгу всё самое важное....
Не познав боли от поражения, не признаешь истинной красоты собственной победы. Пусть гордятся те, кто мало падал и боли вовсе и не знал. Но мы гордиться станем лишь тогда, когда боль свою признаем в прошлых днях, без начала мастерства....
Скажу лишь о том, что проходя по жизненному пути мне пришлось столкнуться с очень тяжёлыми испытаниями и заглянуть за грань своих возможностей. За этой гранью и были ответы: почему людей преследуют болезни и неудачи, страхи, бедность и страдания, ограничение прав, свободы и подобные трудности, список можно ещё долго продолжать. Можно, но не нужно. Я отказываюсь от всего из этого списка. Я выбираю интересную, здоровую и радостную Жизнь, наполненную счастьем! А что выбираешь ты?.....
Эта книга – откровенный женский разговор о главном: любви и страсти, судьбе, мудрости и терпении. Это концентрированная польза – советы, как найти свою судьбу, удачно выйти замуж и сохранить любовь, проверенные жизнью и временем. Я попросила 50 счастливых женщин поделиться своими лайфхаками поиска и сохранения любви. Надеюсь, они будут вам полезны. Когда читаешь истории женщин, которые обрели свое счастье, веришь, что все получится! В этой книге каждая найдет ответ на свой вопрос....
Несколько лет Джон Ронсон изучал феномен «публичного шейминга», встречаясь с его жертвами, оскандалившимися по-крупному. Всего одно прегрешение – и волна народной ярости накатывала подобно мощному цунами, снося все на своем пути. Что это: новый вид правосудия или превышение полномочий? «Итак, вас публично опозорили» – это исследование Ронсона, одновременно обескураживающее и невероятно смешное, о том, как люди под прикрытием восстановления справедливости порой буквально разрушают жизни других лю...
За аллегорическим названием кроется вызов. С первых же страниц книги Твое сознание начинает анализировать реальность с целью понять Твои истинные желания и ответить на такой казалось бы простой вопрос «Чего Ты хочешь?». Эта книга как тропинка, она помогает проанализировать себя, жизненные ситуации и запустить внутренний процесс трансформации. Книга мотивационная. Призыв к действию и инструменты к действию в каждой прочитанной строке. Это дорожная карта к изменениям, результатом которых может быт...
