20 практикующих психологов поделились тем, как они используют метод КОТ в своей практике, а автор метода прокомментировал их работу. КОТ (когнитивно-образная терапия) – молодой, но весьма эффективный метод. Именно поэтому хотелось бы познакомить с ним как можно больше людей. В этом заключается цель данной книги. В ней собраны примеры использования метода в работе психологов, а также в самостоятельной проработке своих проблем. Книга позволит кратко познакомиться с методом, а для более глубокого и...
Менопауза ждет каждую женщину, но об этом периоде слишком мало информации, а цифры статистики выглядят пугающе. Больше 60 % женщин набирают в весе. От приливов и озноба страдает каждая вторая, но к врачу, боясь осуждения, обратится только каждая третья…Автор книги Дарси Штайнке, известная американская журналистка и преподаватель Принстонского университета, после пятидесяти начала страдать приливами, бессонницей и депрессией. Когда она попыталась понять, что с ней происходит, столкнулась с молчан...
Ребенок воспринимает свою семью как единое целое. Для него развод родителей – это крушение мира. Что делать, если расставание неизбежно, и как сообщить об этом детям? Какие слова найти, чтобы не ранить, и как не превратиться в злейшего врага? Исследование Венского института прикладного психоанализа подтвердило, что развод и новый брак – частые причины обращения к специалисту.Эта книга отвечает на вопросы родителей, которые не хотят причинить боль своим детям. Ее автор Гельмут Фигдор – австрийски...
Эта книга родилась для того, чтобы показать, что секс может быть не только физиологическим актом, способом расслабиться, снять напряжение, продолжить род или получить чувственное удовольствие. Через него можно достичь совершенно удивительных, высочайших, тонких, глубоких трансцендентных и трансперсональных состояний, выйти далеко за пределы человеческих границ, значительно их расширив....
В книге основной упор сделан на анализе конкретных ситуаций и методик, нацеленных на воспитание осознанной личности. Задача родителей – не пестовать инфантильность ребенка, искусственно тормозя его на фазе неосознанности, а обучить ответственному поведению, стимулировать самостоятельность, самодостаточность, умение ориентироваться в разнообразных коммуникативных ситуациях. Анна и Рушель Блаво делают акцент на необходимости разнообразных позитивных примеров в воспитании ребенка, предлагают игры н...
После небольшого Введения, в котором я расскажу, кому подходит эта книга и дам подготовительные упражнения для работы со стрессом – далее 2-я и 3-я части книги полностью состоят из практических упражнений и коррекций, которые помогают разрядить все отрицательные эмоции, образовавшиеся в результате стресса и все их заменить на положительные эмоции. Практические упражнения помогают переосмыслить то, что с Вами произошло в прошлом, посмотреть на ситуацию с новой точки зрения и найти внутри себя поз...
Мир, в котором мы живём, полон разнообразной информации, требований и ожиданий. В этом изобилии легко заблудиться, что и происходит со многими из нас. Для того чтобы создать собственный компас и выбрать один, но верный путь, придётся потрудиться. Сборник статей с личного сайта, записи прямых эфиров и ряд неопубликованных ранее материалов помогут вам отсечь тупиковые маршруты и выйти из бурелома стереотипов. Темы, которые поднимает психолог Мария Викторовна Кудрявцева, могут показаться спорными –...
Бритва Оккама, окно Овертона, эффект Стрейзанд – вот лишь несколько ментальных моделей, получивших за последнее время широкую известность. На деле их гораздо больше, и самые эффективные из них вы найдете в этой книге.Ментальные модели оптимизируют мышление, объясняя, как устроены сложные для понимания эффекты, феномены, механизмы и закономерности. А чем больше ментальных моделей вы знаете, тем лучше ориентируетесь в любых проблемных ситуациях....
Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере – такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее?Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии пере...
Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, и разрешить себе стремиться к цели, пусть даже другие крутят пальцем у виска. Ее автор, психолог-консультант Наталья Керре, поможет вам понять и полюбить самих себя – настоящих, без навязанных обществом масок. Она пишет о том, что останавливаться не обязательно в любом возрасте, а делать всегда по-своему – доб...
«Сказки про каждый день» – серия книг, которые помогут вашему ребёнку справиться с трудными ситуациями в игровой форме, а также развить воображение. Автор вдохновилась на создание сказок в период взросления дочери, когда начала объяснять сложные вопросы при помощи метафор. Книга выполняет не только познавательную и развлекательную, но и терапевтическую функцию, поскольку опирается на теорию привязанности канадского ученого Гордона Ньюфелда. Многие вопросы родителей о том, как найти общий язык с ...
Интегральность применительно к человеку – это объединение природной энергии самостоятельных психологических состояний в единое целое под названием человек. Человек – это комплексное существо, состоящее из Божественного сознания. Сознание, в свою очередь, состоит из мыслей, которые так же реальны, как эмоции и чувства. Поэтому продуманная негативная мысль опасна. Эмоциональное сочетание в человеке плюса и минуса делает его постоянно новым существом. Причина создается обстоятельствами, таким образ...
Разорванные узы, обиды, проклятья этой семьи, ведут героев в тупик. Читая эту книгу вы попадёте в неземное пространство, в месте с героем романа. И выход от него, будет только один. Одно лишь письмо, выводить героев из вечного душевного ада....
Эта книга – продолжение тренинга и эксперимента, начатого в книге "Просто замуж. Часть 1. Пережить расставание". В первой части современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Также читателю предлагаются конкретные задания, целью выполнения которых является создание счастливой любящей семьи. В этой книге психологическая работа над собой продолжается, и теперь задача научится любить себя и не оставаться в отношениях, где бол...
В руководстве в системном виде представлены основные аспекты и методы анализа клинических случаев в процессе психотерапевтической работы. Каждая глава включает список вопросов, которые необходимо держать в уме при разработке таких тем, как причина обращения к терапевту, болезненные проявления, жалобы пациента, его семейные условия жизни, диагноз, план лечения и его потенциальный результат. В книге используются антропологические, биографические и медицинские модели, пути сближения гуманистических...
Почти каждый из нас – зависим. Одни находятся во власти еды или выкуривают по две-три пачки сигарет в день. Другие оставляют последние средства в казино или уничтожают свою жизнь наркотиками. Одержимость любимым человеком, постоянное недовольство собой, шопоголизм, жизнь в соцсетях и искаженная реальность – мы подвержены огромному количеству зависимостей. Каждая из них имеет причину.В формате PDF A4 сохранен издательский макет....
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.Эта культовая кн...
Что наша жизнь – действительность или всего лишь постоянное ее предвкушение. Если для вас незначим смысл ваших действий, если вы можете жить просто так, если вам не важно, зачем и почему вы что-то делаете или не делаете, то не читайте эту книгу. И не следует ждать от нее совета или конкретного указания как жить. Нельзя заставить знать, можно предложить понять.И возможно, стоит еще раз задуматься на бегу и рассказать о том – что есть для человека образ и предвкушение, как распознавать образы в их...
Книга содержит материалы закрытого Клуба философско-литературного интернет журнала «Социально Лесничество», посвящённого социальной философии. Этот материал нужен не всем людям, а лишь тем, кто действительно хочет вкладывать свою энергию в своё развитие, а не мою – в собственное удовольствие от кажущейся причастности к чему-то познавательному, возвышенному. Эти статьи не для тех, кто уже «всё знает», но у кого ничего при этом не работает, а для тех, кто реально хочет применять знания на практике...
Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.В настоящее издание вошли работы Юнга о Зигмунде Фрейде и психоанализе, написанные им в период 1906–1916 гг. и отражающие эволюцию его взглядов на учение Фрейда: от восторженного интереса и стремления к тесному ...
