Книга представляет из себя дневниковые записи, разбавленные сказками, аналитическими статьями, рассказами о городах и странах, с авторскими иллюстрациями, коллажами и акварелями....
«Стоп Паника» – практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою....
Счастье – это выбор и активные действия. Шаги, которые нужно совершать. Каждый день мы делаем выборы – страдать или быть счастливыми, идти за зовом своей души или остаться там, где мы находимся, и нам некомфортно.Данная книга для меня, фактически, была дневником на протяжении нескольких лет. Я записывала сюда все свои инсайты духовного пути. Все осознания и практики, которые ко мне приходили от разных учителей.Главная героиня – успешная и реализованная в материальном мире. Но всю свою жизнь она ...
Сочетание науки о мышлении, оригинальных исследований и культурных ценностей для формирования позитивного «зимнего мышления», чтобы победить зимнюю хандру и найти радость и утешение в темные времена круглый год.Вы с ужасом ожидаете окончания летнего времени и ворчите по поводу долгого, холодного сезона серого неба и льда? Каждый январь и февраль вы чувствуете себя подавленным? Что, если бы существовал способ переосмыслить это время года?Вдохновленная передовыми исследованиями в области психологи...
Первая книга по саморазвитию, которая помогла миллионам людей по всему миру изменить свою жизнь, используя юмор, непочтительность и случайные бранные слова!27 небольших глав, полных уморительных и вдохновляющих историй, мудрых советов, любящих, но твердых пинков под зад и простых в исполнении упражнений, которые помогут вам:– Определить и изменить саботирующие убеждения и модели поведения, которые мешают вам получить желаемое.– Переключить свою энергию и привлечь желаемое.– Создать жизнь, котору...
Эта книга самое полное руководство по уровням энергии человека. Она поможет вам разобраться в очень многих ситуациях. Особенно в том, как ваш уровень энергии создает реальность, которую вы переживаете, как определить эти уровни и как повысить свой собственный уровень....
Что на самом деле значит быть взрослым в современном мире?Мы полагаем, что как только мы «устроимся» на правильную работу, выйдем замуж за правильного человека, заведем детей и купим дом, все будет решено и хорошо.Но взрослая жизнь – это разные уровни роста, и она редко бывает той передышкой и стабильностью, на которую мы рассчитывали. Бурные эмоциональные сдвиги могут происходить в возрасте от тридцати пяти до семидесяти лет, когда мы задаемся вопросом о правильности сделанного выбора, осознаем...
Если вы решительно не любите самопомощь (как я), сделайте исключение для этой книги. И если вы не родитель, не отвергайте ее. В ней содержится призыв к неосуждающей доброте.В этой книге автор раскрывает жизненно важные «До» и «После» в отношениях. Это книга для всех нас. Хотите ли вы понять, как ваше воспитание сформировало вас, хотите ли справиться с чувствами ребенка или поддержать своего партнера – на этих страницах вы найдете незаменимую информацию и реалистичные советы.Здравомыслящие, мудры...
Иногда смешная, часто непоколебимо прямая, но всегда правдивая книга, которую вы должны прочитать, если хотите понять, как думают мужчины, когда речь идет об отношениях, близости и любви.Данная книга это Обязательное руководство по разгадке мужского разума, пониманию его игры, предвидению его ходов и противодействию с помощью неудержимого нападения и защиты.Наполненная практическими принципами, правилами и советами, иллюстрированная юмористическими и теплыми анекдотами из жизни, книга дает читат...
Как часто вы задумываетесь, почему одни люди достигают успеха быстрее других? Почему одни окружены яркими личностями и динамичными проектами, а другие остаются в тени? Ответ кроется в нашем окружении, которое влияет на нас гораздо больше, чем мы можем себе представить. Если ваш круг общения не выходит за пределы ограниченного масштаба, не удивляйтесь, что ваши амбиции и достижения не выходят за рамки привычных горизонтов. Время двигаться в новую лигу!Книга «Социальный капитал» – ключ к личностно...
Мрачное путешествие в сознание человека, балансирующего на грани реальности и безумия. Этот дневник – свидетельство разрушительной силы внутренних демонов, запутавшегося разума и непреодолимой тьмы, которая постепенно поглощает личность.Главный герой – человек, лишённый контроля над своими желаниями, одержимый голосами, что ведут его по дороге крови и страданий. Через поток сознания, фрагменты воспоминаний и философские размышления он пытается разобраться: был ли он хозяином своей судьбы или все...
Данная работа может быть подспорьем для будущей ВКР, курсовой работы или диссертации. Методические материалы могут быть использованы на практике педагогами и воспитателями, интересную информацию найдут для себя и родители. Материалы апробированы в базовой школе. Контингент педагогического исследования – 5 класс, но материалы могут быть использованы для старших классов школы и начальных курсов СПО, с учетом усложнения и расширения аспектов обучения. Во введении изложены основные составляющие базо...
Развод – это сложное испытание, которое требует времени, усилий и мужества для преодоления. В этой книге мы рассмотрели различные аспекты процесса развода: от эмоциональных переживаний до юридических и финансовых вопросов. Мы увидели, как важно давать себе время на скорбь, принятие и прощение, а также как можно использовать этот опыт для личностного роста и самореализации....
В книге рассматривается тысячелетняя история татуирования людей: от мумий до европейских музыкантов. Какое значение тату имеет сегодня для человека? Зачем татуировки детям?– приведены цитаты из интервью тату-мастеров и их клиентов.Как связаны тату и религия? Почему человечество постепенно отказалось от татуировок? Автор книги размышляет о современном бизнесе и рекламе, которые татуируют нас незаметно, но эффективно.Предназначена для широкого круга читателей, от психологов и родителей до бизнесме...
В один прекрасный майский день я ушла из дома. Ушла, чтобы найти свой путь. Путешествуя автостопом, я познакомилась с человеком, который стал для меня Эверестом....
Книга написана психологом с пятнадцатилетним стажем консультирования в сфере детско-родительских и семейных отношений. В книге освящена тема построения счастливых и долгосрочных отношений между мужчиной и женщиной, в независимости от возраста и длительности их отношений.Читатель подробно узнаёт о том, что влияет на поведение партнёров при выстраивании отношений и найдёт ответы на волнующие вопросы: "Как создать гармоничный союз в паре?", "Как успешно решать конфликты?", "Как отпускать свои обиды...
Духовное и материальное – как найти баланс между этими двумя аспектами нашей жизни? Размышления и практические рекомендации, способы и правила, которые помогут Вам изменить свою обыденную жизнь к лучшему. Необычный подход для преображения себя и всей своей жизни. Часть материалов ранее публиковалось в книге «Точка сборки. Отражение и преображение». На обложке фото автора...
Психология это не диагноз, а компас. Миф о том, что психология нужна только «больным» бытует в умах людей, но это не так! Психология это наука о поведении, мыслях и чувствах, которая помогает нам лучше понимать себя, свои реакции и мотивы. Не ждите «идеального момента» – он никогда не наступит. Не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой. Приятно запустить новое, если нет сил и желание жить по-старому....
Результаты 20-летней практической работы. Мы являемся свидетелями процессов, модальность которых невозможно объективно оценить. Меняется человек и принципы его мышления. Специалисты по психологии и педагогике часто избегают разговоров на подобные темы. Родителям необходимы основы специальных знаний для воспитания детей.Книга предназначена для родителей, которые заботятся о будущем своего ребенка, и для специалистов, понимающих суть сложившейся ситуации в сфере образования и воспитания....
