Я провел много лет, исследуя мир питания, чтобы найти «идеальную» диету. Я был веганом, сыроедом, фрукторианцем, погружался в мудрость Аюрведы и даже переходил на кето. Эта книга – честный и откровенный рассказ о моем пути, о моих победах и разочарованиях. Я не просто описываю диеты, я делюсь тем, что я чувствовал, какие уроки вынес и как мои эксперименты изменили мой взгляд на жизнь.«Еда как философия: Веганство, Кето и все между» – это история о поиске гармонии и баланса в мире, одержимом прав...
Я всегда думал, что моя жизнь – это битва. Битва с собой, с миром, с обстоятельствами. Я жил, пытаясь быть «правильным», избегая ошибок и подавляя свои «тёмные» стороны. Я искал счастья вовне, в отношениях, в успехе, в признании. Но чем больше я искал, тем больше чувствовал себя опустошённым. Эта книга – история моего пути от раздробленности к целостности. Она о том, как я научился видеть единство во всём, как я принял свои «тёмные» и «светлые» части. Это история о том, как я перестал искать люб...
Жанр бизнес романа, где полезность и практические навыки переплетаются с интересным сюжетом.Эта книга про нейросети, информация хорошо воспринимается в любом возрасте!В книге 67-летняя Елена Валерьевна жила как миллионы пенсионеров: огород, телевизор, депрессия от однообразия. Пока случайная встреча не перевернула её мир! Она узнала про нейросети и стала применять их во всех сферах жизни.Следите за невероятной трансформацией Бабы Лены: от первого "Здравствуйте" ChatGPT до создания империи из You...
Хотите использовать ИИ в творчестве без страха нарушить закон и потерять права?Это практическое руководство дает креаторам конкретные инструменты:Защитите свои работы: Узнайте про эффективные методы watermarking (видимый/невидимый) и почему документирование процесса критически важно.Используйте ИИ легально: Научитесь "читать между строк" Terms of Service (ToS), понимать лицензии на сгенерированный контент и избегать запрещенных приемов.Узнайте, что можно защитить: Поймите, как уровень вашего тво...
Автор книги «Секретный символ славян» Игорь Леванов псевдоним Мудрец, равный северному сиянию, раскрывает сказочные перспективы, которые даёт людям секретный символ блаженства. Символ, который позволил волхвам, после гибели Гиперборее уйти на юг в Индию, назвать себя браминами и создать кастовую систему во главе с собой. Этот загадочный символ блаженства, который соединяет человека с глубинными пластами его сознания, природой и космосом. Показывая, как древний символ помогал нашим предкам находи...
Тебе можно!» – это не просто книга, а трансформационное путешествие. Перед вами семь ключей, открывающих двери к осознанной, радостной и наполненной жизни. Через реальные истории, практики, упражнения и авторский подход, вы научитесь слышать себя, управлять эмоциями, выстраивать гармоничные отношения, ставить цели, находить баланс, внедрять поддерживающие привычки и строить жизнь по собственному сценарию. Книга сочетает глубину коучинга, теплоту личного опыта и силу действия. Это ваш путеводител...
«От беспомощности к могуществу: Кошачий коучинг» – книга о том, как выбраться из состояния «не справляюсь» и прийти к ощущению: «Я могу. Мне по силам жить свою жизнь».Если вы когда-нибудь чувствовали, что сил вроде бы хватает, а вот ясности – нет, и непонятно, за что хвататься – эта книга для вас.Сегодняшний мир стремительно меняется. Мы перегружены событиями, возможностями и выборами. В такой реальности легко оказаться в ловушке беспомощности – и трудно вернуться к себе.На помощь приходит герой...
Исповедь женщины, выжившей на сломе эпох. Это мой долг перед любимой дочерью, ради которой я нашла силы жить в лихие 90-е. Долг перед памятью сына, ставшего жертвой бандитской корпоративной системы.Здесь нет вымысла. Только правда – неудобная, обжигающая. Имена изменены, но за каждой строчкой – реальные события: подлинные угрозы, настоящие суды, страх мести, смерть....
Всю свою жизнь я чувствовал необъяснимую тягу к непознанному, пока однажды не открыл для себя древнюю мудрость магических квадратов. Это не просто математические головоломки, а мощные энергетические матрицы, способные преображать реальность. В этой книге я поделюсь своим невероятным путешествием в мир, где числа и буквы становятся ключами к исполнению самых заветных желаний.Вы узнаете, как использовать как числовые квадраты (Сатурна, Юпитера, Меркурия, Венеры, Луны, Солнца), так и загадочные бук...
Я жил в лабиринте своего ума, постоянно планируя, анализируя и беспокоясь. Я считал, что моя личность – это моя история и моя форма, а мир – это поле битвы, где я должен бороться за своё место. Но однажды я понял, что всё это – лишь декорации, за которыми скрывается моя истинная, безграничная природа. Это не книга о поиске просветления. Это рассказ о возвращении домой, о том, как я нашёл себя там, где никогда не терял.Я поделюсь, как я научился слушать голос сердца, отказавшись от диктатуры эго,...
Эта книга – твой надёжный помощник на пути к пониманию своих истинных желаний и развитию интуиции с помощью карт Таро. Здесь ты найдёшь практические упражнения, глубокие размышления и вдохновение, которые помогут слушать своё сердце, раскрывать внутренний потенциал и уверенно идти к осознанному успеху. Позволь Таро стать твоим проводником в мире желаний, где каждая карта – ключ к твоей уникальной истории....
"Сила осознанности: Живите здесь и сейчас" – это практическое руководство, которое приглашает читателя на путь осознанности, позволяя глубже понять себя и окружающий мир. В книге рассматриваются ключевые аспекты осознанности, включая ее исторические корни, влияние на эмоции и стресс, а также практические техники медитации и саморефлексии. Читатели узнают, как внедрить осознанность в повседневную жизнь, улучшить отношения, управлять своим телом и дыханием, а также развивать интуицию. Эта книга ст...
Эта книга – ваш пропуск в мир, где вы больше не пассивный зритель, а осознанный участник. Я открою для вас тайны человеческого поведения, покажу, как читать невидимый язык тела и распознавать скрытые эмоции. Мы вместе освоим искусство этичного влияния, научимся определять психотипы и моделировать успешные стратегии. Но самое главное – это путешествие внутрь себя. Я научу вас работать с ограничивающими убеждениями, находить истинные мотиваторы и превращать мечты в конкретные, достижимые цели. Это...
Я никогда не просил эту жизнь. Никто из нас не просил. Она просто была дана – как непрошеный, но удивительный дар. Долгое время я боролся с этим фактом, пытаясь контролировать, избегать, убегать. Я жил в ментальных тюрьмах страхов и ожиданий, не понимая, что истинная свобода ждет меня за их стенами.В этой книге я делюсь своим глубоким, трансформирующим путешествием – от осознания этого непрошеного дара до полного принятия себя, навигации по эмоциональному ландшафту и построения подлинных отношен...
Это не просто книга, это вызов всем, кто устал от бесконечной гонки за успехом и лидерством. Забудьте о мотивационных лозунгах и вдохновляющих историях – здесь вы найдёте совершенно другой путь. Путь к спокойствию, незаметности и полной свободе от ответственности.Если вы устали от давления быть первым, принимать сложные решения и отвечать за чужие ошибки – эта книга для вас. Вы узнаете, как мастерски избегать инициативы, как говорить так, чтобы никто ничего не понял, как плыть по течению и не им...
Мой друг, ты стоишь на пороге великих перемен. Я был там, где ты сейчас, – в болоте апатии и стагнации. Моя жизнь была безрадостной, мой огонь погас. Я думал, что так и должно быть. Но я ошибался. Я нашел в себе силы выбраться. Я разжег свой огонь, и теперь он горит неудержимо.Эта книга – не просто слова. Это моя история и твоя карта. Я покажу тебе, как закалить тело, очистить разум, управлять эмоциями и обрести глубокий смысл. Ты научишься принимать изменения, использовать креативность и вдохно...
Сколько раз тебе говорили, что «так нельзя»? Что «ты должен», «будь хорошим», «не выделяйся»? Мне – слишком много. Я долго жил по этим чужим правилам. Пока однажды не понял: все эти «можно» и «нельзя» – это не про правду, это про контроль. Про то, чтобы ты был удобным. Проглатывал. Молчал. Работал. Не спорил.Эта книга – мой личный манифест. Мой путь от послушного мальчика до взрослого мужчины, который наконец начал жить так, как хочет. Не так, как сказали, как «принято» или как «надо». А так, ка...
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете по чужому сценарию? Что невидимые силы или повторяющиеся шаблоны удерживают вас от истинного счастья и реализации? Эта книга – ваш проводник в увлекательное путешествие к сознательному переписыванию своей судьбы.Отправляясь от глубокого анализа старых, ограничивающих сценариев, вы научитесь их деконструировать, выявлять корневые убеждения и исцелять прошлые травмы. Вы откроете в себе внутренние ресурсы, трансформируете внутренних "саботажников" и создадите...
Для широкого круга читателей.Быть здоровым и активным в зрелом возрасте, например, в 100 лет – главная цель текущего момента для молодых. Раньше понимаешь – дольше живешь.Упражнения, простые в исполнении, но требующие выборочного регулярного выполнения для достижения активного долголетия, подобно чистке зубов продлевающих их ресурс службы. Целесообразные активные движения гарантия долгой активной жизни, за счет самоисцеления и постоянного возврата к "заводским настройкам" организма.Читателю пред...
Это не книга о выживании – о превращении боли в искусство.Как распознать развал отношений. Почему "поговорим?"– это начало конца. Что делать, когда стыдно за чужое предательство. Как гнев становится топливом? Когда одиночество лечит лучше терапии.Для тех, кто хочет не просто выжить, а переродиться лучшей версией себя. Без сладких утешений. Без фальши. Только правда, которая освобождает…После прочтения вы…Соберете себя красивее прежней.Научитесь любить без потери себя.Поймете: его уход – не конец...
