Эта книга научит грамотно выстраивать свой день, повышать энергию и фокус без выгорания. Вы узнаете о ранних подъемах, секретах быстрого восстановления и о том, как получать удовольствие от продуктивности, а не загонять себя в аврал. Практические советы и лёгкие ритуалы помогут вам перейти на «режим дня супермена» и успевать всё без стресса....
Книга для широкого круга читателей, кому интересны психология и саморазвитие. Это серия из несколько книг, в которых мы разберём около 90 Субличностей «Заморочкина», созданных автором. В данной книге рассмотрим 16 из них: Недоверяйкинус, Справедливиус, Контролёриус, Сомневашкинус, Стесняшкинус, Опозданиус, Забывайкинус, Заедашкинус, Обижалкинус, ВсегдаВиноватиус, Соревновашкинус, Торопышкинус, Хитрюшкинус, Нехочуниус, Лентяйниус, Манипуляйниус....
Проводник Света делится в этой книге своим нелёгким путём, который она прошла в поисках Бога. Какие она проходила испытания, и какие выводы делала, для чего они ей служили.Описывает, с какими заблуждениями и мифами сталкиваются люди в поисках ответов, и, блуждая, уходят со своего пути. А кто-то и вовсе разочаровывается. Эта книга даст ответы на многие вопросы, и разъяснит, почему так мало истинных ответов....
Происхождение зла оставалось загадкой на протяжении тысячелетий, часто сбивая с толку мыслителей. Им не хватало космологической перспективы, которую мы можем получить только от наших универсальных духовных наставников.Книга с большой ясностью показывает, как зло возникло как состояние сознания, которое воплотилось в существах, восставших против восходящего движения космоса. Эти падшие существа или падшие ангелы поверили, что их роль – доказать неправоту Бога, контролируя или уничтожая людей....
«Невидимое кладбище. Скрытые уроки упущенных возможностей» раскрывает, как ошибка выжившего искажает наше восприятие успеха и неудач. Почему мы переоцениваем шансы на победу, игнорируя роль случайности и незамеченных провалов?Эта книга поможет вам избегать ловушек предвзятости, критически оценивать данные и принимать более взвешенные решения. Практические советы и доступное изложение сделают её полезной в карьере, бизнесе и личной жизни....
Как приукрасить свою жизнь. Идеи, размышления, рекомендации. Просто и незатейливо о сложном в нашей жизни. Как увидеть волшебство в своём обыденном окружении. Секрет и тайна естественного. Часть материалов публиковалось ранее в книге «Точка сборки. Отношение к отношению». На обложке фото автора....
Откройте дверь в мир человеческого поведения с книгой "Паттерны поведения: Как определить базовую линию человека". Эта увлекательная работа поможет вам лучше понимать окружающих, обращая внимание на тонкие нюансы, которые раскрывают истинные чувства и намерения. Погрузитесь в изучение базовой линии поведения – ключевого момента, позволяющего точно интерпретировать эмоциональные сигналы и реакции. Узнайте, как психология, язык тела и культурные особенности формируют наш повседневный облик и учат ...
Девочки, забудьте всё, что вы знали о скучной кулинарии! Здесь не просто рецепты – это магия для тех, кто хочет добавить в отношения не только романтику, но и… немного огня! Поговорим откровенно и без цензуры: вам нужны эти рецепты, чтобы не только удивить, но и вдохновить. Так что налейте себе чего-нибудь горячительного, расслабьтесь и начнем наш кулинарный марафон!...
Книга «Как перестать предавать себя и начать новую жизнь» представляет собой практическое руководство по самопознанию и достижению целей.Книга включает в себя теоретическую часть, где автор объясняет причины наших страхов и сомнений, а также практическую часть, состоящую из упражнений, заданий и программ трансформации: 90-дневную программу «Путь к настоящему себе», 21-дневный марафон «Возвращение к себе» и 9-дневный интенсив «Прорыв к мечте»....
Если вы практикующий специалист когнитивно-поведенческой терапии или арт-терапии, то книга поможет расширить ваш инструментарий новыми креативными способами. Если вы используете гештальт-подход, позитивную психологию или другое направление, то данная книга покажет творческие решения, применение которых обосновано исследованиями. Если вы просто любите рисовать, лепить, смотреть кино, то откроете для себя полезные возможности процессов, сможете с их помощью улучшить или поддержать своё здоровье....
Кататимно-имагинативная терапия (КИТ) – представляет собой уникальный метод, сосредоточенный на представлении образов в состоянии лёгкого транса.Во втором из четырёх томов по КИТ раскрывается новаторский метод работы со специальными мотивами, не имеющий аналогов в мировой практике. Авторами впервые выдвинута и обоснована их собственная классификация данных мотивов.Данное пособие представляет собой незаменимый ресурс для профессионалов и студентов в области психологии....
Книга «Цель. План. Действие» поможет вам научиться ставить и достигать цели, не теряя мотивации на пути. Вы познакомитесь с эффективными методами целеполагания, научитесь преодолевать сомнения и неудачи, разрабатывать стратегии и достигать долгосрочных успехов. Практические советы и техники помогут вам сделать целеполагание частью жизни, обеспечив стабильный прогресс и личностный рост....
«Выход к свету» – это практическое руководство, которое поможет вам справиться с депрессией и вернуть радость жизни. В книге собраны эффективные методы и техники, включая дыхательные практики, осознанность, когнитивно-поведенческую терапию и физическую активность. Реальные истории людей, преодолевших депрессию, вдохновляют на изменения и учат, как найти свет даже в самых тёмных моментах....
Единый государственный экзамен (ЕГЭ) является одним из самых стрессовых событий в жизни выпускников. Высокие ставки, давление со стороны родителей и учителей, страх неудачи – все это может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии школьника. Однако многие упускают из виду тот факт, что успешная сдача экзамена зависит не только от уровня знаний, но и от психологической подготовки. Именно умение справляться со стрессом, контролировать эмоции и сохранять концентрацию может стать решающим ...
Если бы тех, кого мы считаем ненормальными, было на пару человек больше, то неизвестно, кто бы кого лечил… И поскольку людей «с харизмой» сейчас больше, чем обычных, то… на последних скоро поднимется цена…Тем не менее призыв «будь собой» напоминает мне ситуацию, когда девушка полдня наносит макияж для того, чтобы создать впечатление, что она не накрашена…«Отдайте мне меня» – это истории из жизни: будни, мысли, размышления и инструменты селфдиггера, маркетолога и девушки «слегка за…». Книга содер...
В мире, где стресс и хаос становятся привычной частью жизни, книга "Осознанность и контроль: Методы психической устойчивости" приглашает читателя в мир внутреннего покоя и гармонии. Это больше чем теория – это практическое руководство по укреплению своего ментального состояния через осознанные практики. С первых страниц вы узнаете, как внимание к настоящему моменту может преобразить вашу повседневность, открывая путь к более устойчивой психике. Исследуйте методы, которые помогут справляться со с...
Сейчас, когда мир и наша страна переживает новые потрясения уфо-культисты снова активизировались, в основном – контактеры, которые уверовали в божественных инопланетян и ищущих от них защиты и спасения. Благодаря социальным сетям, группы и организации НЛО-культистов могут достигать десятки тысяч человек. (Часть текста ранее была опубликована в книге «Осторожно: контакт с Высшим разумом»)....
«Дневник откровений» – это ежедневник размышлений над Божьими законами. Каждый день даётся по 12 кратких мыслей или определений. Иногда это 12 мыслей на одну тему. Иногда это может быть короткий текст (до 2000 знаков) на определённую тему.«Дневник откровений» ведётся с 01.09.2022. В формате книги публикуется ежемесячно, ежесезонно и ежегодно. Тексты адаптированы под аудиоформат – пишутся под чтение вслух и прослушивание. При этом, книги пригодны и для чтения в традиционном понимании....
Эта книга – путешествие в глубины Рода, где история предков написана в сказочной форме. В ней не просто рассказано о прошлом, но и прославляется сила, единство и любовь Рода, передаваемые из поколения в поколение. Через символические сюжеты читатель погружается в мир, где герои и события – это уроки для потомков.Книга наполнена смыслом и напутствиями, которые призваны вдохновить будущие поколения на сохранение семейных ценностей, уважение к своим корням и веру в силу Рода....
Я, Михаил Зурков, представляю уникальный подход к саморазвитию и улучшению различных навыков с помощью компьютерных игр. Книга предназначена для родителей, педагогов и всех, кто интересуется, как можно использовать игровой процесс для положительного влияния на умственное и социальное развитие детей....
