Путь к себе. Как полюбить себя за 20 лет… Или намного быстрее.Мой путь к безусловной любви к себе занял 20 лет. От глубокой депрессии до счастья и принятия себя – я прошла этот путь и хочу помочь тебе сделать его короче. В этой книге нет универсальных рецептов счастья, только проверенные инструменты, которые помогли мне снять маски и увидеть себя настоящую.Я верю, что ты найдёшь ответы внутри себя и осознаешь – самое главное чудо уже здесь, прямо сейчас.Кайфовать от себя такой, какая ты есть, пр...
«Творческая связь» – это книга, которая исследует искусство и науку творческого процесса, рассматривая, как идеи, вдохновение и сотрудничество могут привести к инновационным решениям. Автор анализирует различные аспекты креативности, от индивидуального мышления до командного взаимодействия, и предлагает практические методы для улучшения творческих способностей.Книга наполнена примерами успешных проектов, интервью с творческими личностями и упражнениями, которые помогают читателям развивать свою ...
" Алхимия Долголетия: Как стать хозяином своей судьбы" – это руководство к подлинной молодости тела, ясности ума, энергии сердца и сиянию духа.Тысячи лет человечество искало тайны продления жизни. Эта книга собирает древние знания Востока и Запада, и практические техники, проверенные временем.Здесь раскрываются все уровни настоящего долголетия: физическое здоровье, энергетическая чистота, эмоциональное равновесие и духовная сила.Ты узнаешь:как активировать скрытые резервы тела через питание, дых...
«Говори легко: Языки без зубрёжки» – это настоящая революция в изучении иностранных языков! Забудьте о скучных списках слов и бесконечных правилах, которые только отпугивают и демотивируют. Эта книга расскажет, как учить язык легко, интересно и эффективно, превращая процесс в увлекательное ежедневное приключение. Вы узнаете, как преодолеть страх, настроить мотивацию и использовать музыку, фильмы, игры и общение с носителями для быстрого прогресса. Психология, практические советы и современные те...
Устали ныть, что «всё сложно», а самим верить в эту ложь? Эта книга – не для слабаков. Здесь нет утешений, медитаций и советов «полюбить себя». Только жёсткие практики, которые выбьют из вас сопли самооправданий.Вы узнаете:– Как распознать враньё, которое вы выдаёте за «правду» (спойлер: ваша «усталость» – трусость).– Почему родовые программы и мёртвые любовники держат вас в клетке «нормальной» жизни.– Что делать, если страх правды сильнее желания свободы (подсказка: взять кувалду и бить по стек...
Каждый из нас иногда ощущает, что в жизни что-то не так. Бескрайние стремления к успеху, счастью и гармонии часто сталкиваются с непреодолимыми преградами и внутренними конфликтами. Современный мир, наполненный постоянным шумом, скоростью и информацией, иногда делает наш путь к самопознанию сложным и запутанным. Но, несмотря на это, стремление к внутренней гармонии и пониманию своих истинных потребностей остается сильным.Эзотерика – это изучение скрытых и малоизвестных аспектов жизни, позволяюще...
Эта книга – практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорами и нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениями и примерами из жизни. Мы расскажем, как питание, физическая активность, психологические приемы и медицинские рекомендации помогут вам наладить работу кишечника.Вы узнаете, как небольшие изменения в образе жизни и питании могут вернуть вам комфорт и уверенность. Книга поможет понять причины запоров, научит прислушиватьс...
Это практическое пособие по трансформационной игре «Лила», созданное для психологов, коучей, игропрактиков и всех, кто работает с запросами на глубину.Ольга Блохина – автор книги, бизнес-психолог, коуч и игротерапевт – предлагает современный взгляд на «Лилу» как инструмент глубокой внутренней работы. Без эзотерики. Без мистификаций. Вы получите:– чёткие трактовки клеток через призму эмоций, убеждений, кризисов и точек роста,– продуманные вопросы для осознания,– рекомендации, как помогать участни...
В ваших руках – инструкция по эффективной организации жизни во всех её областях. Благодаря практическим методикам и инструментам, описанным в этом издании, вы сможете не только правильно ставить цели, но и находить неочевидные решения для самых разнообразных бытовых, интеллектуальных и бизнес-задач.Для многих может оказаться сюрпризом тот факт, что даже отношения с близкими, друзьями или коллегами – это тоже определённый набор рутинных задач и процессов, которыми можно управлять, значительно вли...
Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество – знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо работы, откладываем спорт на «завтра», а потом удивляемся, почему ничего не меняется.Эта книга – не про жесткий контроль и изнуряющую дисциплину. Она про то, как перепрограммировать свои привычки без стресса. Ты разберешься, почему мозг цепляется за вредную привычку, даже если она тебя разрушает, и как заменить ее на ту, что работает...
Книга содержит 40 текстов и 200 вопросов к ним. В конце книги имеются ответы и пояснения почему был выбран именно этот вариант ответа в качестве правильного ответа.Уровень сложности: легкие тексты.При создании книги использовался искусственный интеллект....
В мире, полном ожиданий и сравнений, самооценка становится ключом к внутреннему спокойствию и уверенности. Эта книга предлагает читателям уникальное путешествие к самопринятию и пониманию своей истинной ценности.С помощью практических упражнений и глубоких размышлений, автор помогает раскрыть секреты уверенности и научиться ценить себя таким, какой ты есть. Вы узнаете, как преодолеть внутренние барьеры, избавиться от негативных установок и построить здоровые отношения с собой."Смелость быть собо...
«Цифры – это весело: Счёт для малышей с играми и сказками» – это увлекательное путешествие в мир чисел для самых маленьких исследователей! Каждая глава раскрывает секреты любимых цифр от одного до семи через захватывающие игры, красочные сказки и веселые задания. Вместе с зайчонком, мышатами и другими забавными героями ваш малыш научится считать, понимать количество и находить числа в окружающем мире. Эта книга превращает изучение математики в яркое приключение, развивает внимание, память и твор...
«Мир чисел: Как развить математическое мышление у ребёнка» – это увлекательное и практическое руководство для родителей и педагогов, стремящихся помочь детям открыть волшебство чисел с раннего возраста. В книге раскрыты секреты формирования математического мышления через игру, творчество и повседневные ситуации. Вы узнаете, как с помощью ритма, музыки, сказок и визуальных образов сделать первые шаги в счёте лёгкими и радостными, а трудности и страхи перед числами – преодолимыми. Подробно описаны...
«Весёлый счёт: Цифры, примеры, задачи для детей» – это увлекательное путешествие в мир чисел для самых маленьких исследователей. В книге шаг за шагом познакомятся с цифрами от одного до десяти, узнают их особенности и встретят весёлых друзей-чисел в ярких историях и играх. Простые примеры на сложение и вычитание, весёлые задачи и головоломки, занятия по сравнению чисел и счёту предметов сделают обучение лёгким и интересным. Вместе с этой книгой счёт перестанет быть скучным – дети научатся видеть...
«Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и уверенностью в каждом дне. Книга раскрывает секреты здоровой самооценки, исследуя влияние детства, окружения и внутреннего диалога на наше восприятие себя. Вы узнаете, как избавиться от разрушительных установок, перестать сравнивать себя с другими и научиться реагировать на критику и похвалу без ущерба для собственной ценности. Особое внимание уделено б...
Что может пойти не так после бурной ночи с друзьями? Ответ: абсолютно всё, когда в игру вступает потустороннее…Приготовьтесь окунуться в ураган приключений, где смех и дружба смешиваются с шокирующей реальностью! После незабываемой попойки, в которую наши герои ушли с головой, проснувшись утром, они понимают, что обыденность исчезла, уступив место миру, где границы между реальностью и потусторонним миром размыты.Книга на английском языке...
Эта книга – не просто сборник притч. Это карта внутреннего пути, рассыпанная по культурам, эпохам и голосам мудрецов. Китайские, японские, индийские, суфийские и современные притчи переплетены здесь, как нити одного ковра, чтобы ты мог видеть глубже, чувствовать тоньше и понимать – без слов.Каждая притча – как зеркало: она не учит, а отражает. Она не объясняет, а указывает. В ней – не ответы, а ключи. К твоим же вопросам.Эта книга для тех, кто ищет. Кто не боится остановиться и услышать тишину. ...
Книга погружает читателя в мир Оргона – загадочной энергии, способной изменить не только наше понимание физики, но и саму суть жизни. Каждая глава открывает двери в тайные уголки человеческой судьбы, показывая, как эта неприметная сила пронизывает все аспекты нашего существования.Через призму науки и эзотерики, мы узнаем историю открытия Оргона, его роль в здоровье и благополучии, а также его влияние на окружающую среду. Читатель найдет здесь не только теоретические изыскания, но и практические ...
