Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о болезненных отношениях с матерью сценарий, заложенный материнской травмой, остается вне поля зрения и только усугубляется. Перед вами новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления этого деструктивного цикла.На русском языке публикуется впервые....
Если вы ищете свой путь – эта книга для вас. Она поможет вам найти любимое дело – такую деятельность, которая вызывает столь сильный интерес, что теряется ощущение времени! И главное, книга даст понять, что эта деятельность есть у каждого. Книга основана на личном опыте автора, а также на глубоких исследованиях в этой теме. Вы получите чёткий алгоритм действий, который приведёт вас к пониманию ваших склонностей и интересующей вас деятельности. Эта деятельность наполнит вашу жизнь новым смыслом и...
«Возьми подкову единорога, зуб дракона, сушеные лапки жар-птицы, сложи это все в коробочку и выкинь! Ну, или продай на авито. Тебе все это не понадобится. А понадобится тебе несколько листков бумаги, ручка, хорошее настроение и уверенность в своем желании. Все остальное у тебя уже есть. Не веришь? Правильно! Не надо верить другим, надо верить себе. Давай убедимся, что все необходимое ты уже умеешь. Думаю, несколько примеров будет вполне достаточно…»...
В каждом из нас есть черты характера, которые мы бы хотели изменить: стать немного смелее и настойчивее – или же спокойнее, мудрее и рассудительнее. Мусар – это тысячелетняя духовная традиция, которая предлагает конкретные советы и рекомендации, помогающие уравновесить то, что нас не устраивает в себе, чтобы жить более этичной, осмысленной и подлинной жизнью. Она берет начало в иудаизме, но предназначена для всех людей, независимо от возраста, опыта и вероисповедания.«Духовная практика добрых де...
Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее. В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, осознанности и гибкости. Хорошая концентрация поможет вам управлять вниманием, контролировать мысли и успокаивать поток сознания. Развивая осознанность, вы сможете лучше понимать сигналы тела, свои чувства, мысли и окружающий мир. Гибкость ума – это н...
Эта книга – мой дневник, который я вела 31 день. События, описанные в ней, произошли со мной во время работы в Китае, где я застряла с любимым человеком незадолго до нашего расставания. На втором месяце нашего пребывания, я узнаю, что у него есть другая и это вводит меня в глубочайшую депрессию. Написание книги было моей попыткой найти выход из нее, поэтому так много размышлений о смысле жизни, ситуациях, людях. Я искала гармонию в душе, чтобы пережить расставание с любимым, снова обрести себя, ...
Это руководство – панацея для профессиональных русскоговорящих гидов в мире, потерявших работу из-за эпидемии, а также для российских коллег, сталкивающихся впервые с наплывом внутренних туристов, привыкших к зарубежному уровню обслуживания. Книга ведет к осознанию собственной уникальности, развивает гибкие навыки, стратегическое мышление, формирует предпринимательский дух, раскрывает секреты современных маркетинговых и коммуникационных инструментов. Каждый урок дарит мощные инсайты, способные п...
Наш язык, слова, которые мы произносим, – отражение нашей культуры, образа мыслей. Мы – это то, что мы говорим.Неумение говорить мешает нам жить и быть счастливыми. Мы проигрываем в спорах, не можем заявить о себе, теряемся перед вопросами, упускаем возможности изменить свою судьбу. Речь – наша визитная карточка, а мы часто скромно прячем ее в кармане, стесняясь показать.В книге «Говори так!» собраны истории жизни автора, истории учеников, которые через ораторское мастерство пришли к успеху. Вы ...
Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять свои эмоции и потребности, чтобы ненароком кого-то не обидеть? Стресс придает вам сил – или отнимает их? Эта книга поможет вам извлекать пользу из любых напряженных ситуаций, легко справляться со стрессом и даже использовать его во благо. Вы сможете:●принимать осознанные и верные решения, даже когда на выбор есть всего несколько секунд;●достигать...
Донна Деномм – психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стрессовым расстройством и другими последствиями.Став шаманским целителем, Донна создала систему энергетических практик, которая позволяет эффективно работать с любыми эмоциональными травмами. Выполняя приведенные в книге техники, вы трансформируете свой непростой жизненный опыт и освободите себя от вины, с...
Простая и необыкновенно вдохновляющая книга Сары Маккрам – это обращение денег или денежной энергии к людям. Деньги говорят с нами на страницах книги и раскрывают секреты, которые в корне меняют наше понимание природы денег и всё финансовое мировоззрение. Книга учит искусству строить отношения с деньгами, как с хорошим другом. Учит мечтать, ставить цели и достигать их, наслаждаться жизнью и не бояться материальных желаний. Книга дает практические советы по немедленному улучшению финансового поло...
Эта книга – стратегическая сессия с самим собой, направленная на повышение качества жизни. Она про то, что намного легче и эффективнее жить, когда есть ясность со своим Видением. Кто-то застрял в прошлом. Кому-то страшно брать ответственность за завтрашний день. У кого-то сейчас нет контакта с самим собой, и трудно понять свои истинные желания. Видение позволяет найти ориентиры в любой жизненной ситуации, собраться с духом на любые прорывы и изменения. Только в отличие от тех избранных, в ком эт...
Путешествовать в последние годы стало намного проще, доступнее и дешевле. И вам, скорее всего, об этом известно. Но, тем не менее, большое количество людей до сих пор опасается выезжать за границу, а тем более, самостоятельно. Прочитав эту книгу, вы сможете разобраться со стереотипами и страхами, которые мешают вам и другим людям выйти из дома, чтобы дать себе возможность увидеть мир своими глазами....
Если вы уверены в том, что делаете, но не совсем уверены в себе – это для вас.Незримый враг каждого, кто выбирает путь эксперта и предпринимателя, – Синдром Самозванца. Это внутреннее обесценивание собственных достижений. Около 70 % взрослого населения России страдает от этого ежедневно.Ведущий российский эксперт по личному бренду Мария Азаренок собрала под одной обложкой два десятка профессионалов разных областей бизнеса, творчества, медиа. Все соавторы книги достигли в своем деле впечатляющих ...
Женский трансформационный интенсив «Раскрой себя. Любовь и богатство по-женски» в книжном формате! Практическое пособие и теоретические знания, которые помогут вам найти себя и свое место в жизни, создать дело, которое нравится и при этом приносит стабильно растущий доход, а также обрести мир и гармонию в духовных близких отношениях с мужчиной. Данная книга – ваш проводник к истинной сути и жизни, наполненной смыслом. К жизни, которую хочется жить! Книга Дарьи Корякиной – женского трансформацион...
Молодёжная мелодрама для молодых людей и их родителей. Обычный двор городка, где знакомо мучаются герои, парни и девушки. Проблемы с родителями, взаимные претензии. Проблемы со сверстниками, жажда любви и боль непонимания. Кажется – весь мир против, они одиноки. Но в душе подрастает уверенность: «Ты можешь больше». Как матрёшка, от запертой в своём мирке малышки – до самой большой и нарядной. И, постепенно, герои начинают думать и действовать по-новому. Находят друзей в бывших врагах и побеждают...
Хотите обрести семейное счастье? Вас мучают вопросы: А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной? Тогда Вы наткнулись на ту самую книгу, которая мастерски рассматривает часто игнорируемую трудность в отношениях: страх оказаться брошенным.Мишель Скин – психотерапевт, эксперт по отношениям, автор нескольких бестселлеров. Это не просто книга по психологии для женщин – это гид по самопомощи! Автор делится с читателем сильными идеями. В ней есть опросники, техники и методики, слу...
Книга Светланы Черваковой «Искусство быть счастливым» – это, пожалуй, первая системная попытка понять, что такое счастье и из чего оно складывается. Не думайте, что стать по собственному желанию счастливым невозможно. Можно, поняв как устроено счастье. И не только можно, но и нужно. Эта тема все чаще поднимается психологами, социологами и просто ищущими людьми, издано много книг, в основном принадлежащих иностранным авторам. Однако у русского счастья есть свои особенности, и в этом произведении ...
Самореализация, деньги, любовь или семья? Часто достигнув успеха в чём-то одном, мы проигрываем в другом. А жизнь многогранна. Книга «Прокрастинация? Выход есть» поможет жить так, чтоб у вас всё случалось вовремя....
Книга представляет собой полный справочник об иммиграции в разные страны Европы. Автор предлагает четкий алгоритм поиска нужных сведений и основную информацию по программам получения ВНЖ в каждой стране ЕС, рассказывает об условиях и стоимости жизни в крупных городах Европы, об особенностях поиска работы и ведения бизнеса, дает полезные ссылки на первоисточники и ресурсы по поиску информации на данные темы. Читатель сможет составить собственное мнение о специфике иммиграции, взвесить и трезво оц...
