«Секреты осознанной жизни. Как быть счастливым каждый день» – это книга-путеводитель по возвращению к себе, к настоящему моменту, к внутреннему покою и истинной радости. В ней раскрываются практики осознанности, которые можно применять в повседневной жизни – от утреннего пробуждения до вечернего отдыха, от общения и работы до тишины и одиночества. Эта книга поможет вам замедлиться, услышать себя, научиться быть в моменте и открывать счастье в простом. Это не теория – это практичный, тёплый и вдо...
Эта книга развенчивает популярные мифы и заблуждения, которые укоренились в нашем сознании. От мифов о здоровье и питании до исторических и культурных стереотипов – авторы предлагают научно обоснованные объяснения и факты, которые помогут вам взглянуть на мир по-новому. Узнайте, почему многие из наших убеждений не соответствуют действительности и как это может повлиять на нашу жизнь. Эта книга станет вашим путеводителем в мире мифов, помогая развивать критическое мышление и расширять кругозор....
«Искусство наставничества. Как делиться знаниями и вдохновлять» – это вдохновляющее руководство для тех, кто стремится не просто передавать знания, но и менять жизни. Эта книга раскрывает наставничество как путь личной зрелости, эмоциональной глубины и человеческой щедрости. На её страницах – примеры, размышления, практики и реальные истории, которые помогают понять, как быть рядом с другим не ради контроля, а ради роста. Наставничество здесь – не роль, а способ жить осознанно, с вниманием к дру...
Эта книга – не мотивация и не инструкция. Это путь, который проходит внутри каждого мужчины – но не каждый осмеливается туда смотреть.Здесь нет победных лозунгов, только честный разговор: о пустоте, которая приходит после успеха. О тревоге, которую мы прячем за продуктивностью. О голосе матери, который не даёт отделиться. О молчании отца, в котором мы так и не нашли подтверждения. О мужчине, который живёт по правилам, но всё дальше от себя.Глава за главой ты срываешь маски: сына, бойца, спасател...
Эта книга написана Юлией Фурсовой – чемпионкой России по теннису, которая за 30 лет тренерской работы переплавила личное «золото» в достижения учеников своего теннисного центра «Жемчужина». Выжимки из её богатого тренерского опыта и практические советы помогут вам правильно мотивировать детей заниматься спортом – и поддерживать этот интерес на протяжении всей жизни. Книга предлагает системный, пошаговый подход к воспитанию здорового, психологически устойчивого чемпиона, способного добиваться усп...
«Вера, надежда, резня» – книга о внутренней жизни Ника Кейва.В основу издания легли десятки и сотни часов разговоров по душам с журналистом Шоном О’Хаганом. Это глубокое, вдумчивое исследование корней, питающих жизнь и творчество знаменитого музыканта.От первого лица и без утайки, в диапазоне от детских лет до наших дней, Ник обсуждает вопросы искусства и веры, музыки и свободы, любви и скорби, свою рабочую этику, а также случившуюся с ним в последние годы драматичную трансформацию.«Вера, надежд...
Как соединить энергетические практики и секс? Как развить чувственность, освободиться от контроля головы, войти в особые состояния, открыть новые виды наслаждения и оргазмов, разнообразить сексуальные отношения, сделать их творческими и открыть второе дыхание?Эта книга предлагает вам практические советы и упражнения, соединяющие творческий секс и энергию в личных отношениях.Преимущества книги заключаются:• в доступности: энергетические практики объясняются простым и ясным языком, без мистики и э...
Реалии современного мира диктуют свои правила общения: говорить убедительно, достойно выходить из конфликтных ситуаций, увлекать своими целями и задачами будь то общение с друзьями, знакомыми или коллегами. В любой сфере (!) – от обсуждения предстоящего отпуска в кругу семьи до презентации нового продукта перед заказчиками и клиентами – ваш успех будет определяться навыками грамотной коммуникации. Книга «Коммуникатор. Семь нот общения» – это универсальное практическое руководство для всех, кто х...
Книга "Бабкины рецепты. Привороты, заговоры, сглаз" предлагает читателям погрузиться в мир народной магии и обрядов. В ней собраны традиционные рецепты и заговоры, переданные из уст в уста, которые направлены на привлечение удачи, защиту от сглаза и укрепление семейного счастья. Автор делится секретами, как использовать природные компоненты, а также ритуалы, которые помогут в различных жизненных ситуациях.К читателям обращается призыв: оценить силу древней мудрости и уметь применить знания предк...
В книге автор исследует один из наиболее актуальных в наши дни вопросов – роль в отечественной истории российской государственности, ее эволюцию в период революционных потрясений. В ней поднят вопрос об ответственности правящих слоёв за эффективность и устойчивость основ государства. На широком фактическом материале показана гибель традиционной для России монархической государственности, эволюция власти и гражданских институтов в условиях либерального эксперимента и, наконец, восстановление креп...
Глубокое и вдохновляющее погружение в жизнь одной из величайших учёных всех времён. Изучая её детство в Варшаве, трудности в Париже и судьбоносные встречи, читатель проходит через все этапы выдающейся карьеры Кюри, вплоть до её исторических открытий полония и радия. На страницах книги рассматриваются не только научные достижения, но и борьба женщины в патриархальном обществе, её влияние на других исследователей и значимость радиации в медицине. От её первых шагов до создания Института радиоактив...
«Сила привычек. Как формировать полезные привычки, которые остаются» – это вдохновляющее и глубоко практическое руководство по созданию устойчивых изменений в жизни. Основанная на научных открытиях и реальных примерах, книга раскрывает, как привычки формируются в мозге, почему одни из них исчезают, а другие становятся частью нашей личности, и как осознанно выстраивать повседневные ритуалы, которые действительно работают. Эта книга поможет вам понять природу поведения, преодолеть внутренние барье...
Эта книга предназначена для всех, кто хочет научиться играть на синтезаторе, от абсолютных начинающих до опытных музыкантов. В ней вы найдете подробные уроки, упражнения и примеры, которые помогут вам овладеть основами и продвинутыми техниками игры на синтезаторе. Книга охватывает различные стили музыки, от классики до электронной музыки, и предоставляет практические советы по выбору и настройке оборудования....
Коллекторные сервоприводы являются важнейшим компонентом современных систем автоматизации и управления. Они обеспечивают точный контроль за положением, скоростью и ускорением исполнительных механизмов, что делает их незаменимыми в различных отраслях промышленности, робототехнике и других областях. В этой книге подробно рассматриваются принципы работы, конструкция и применение коллекторных сервоприводов. Читатели смогут получить глубокое понимание теоретических основ и практических аспектов испол...
«Секреты уверенности. Как побороть сомнения и страхи» – это книга-проводник для тех, кто устал жить в плену неуверенности, тревог и внутреннего критика. Здесь нет магических формул – только глубокие, проверенные временем психологические подходы и практики, которые помогут тебе шаг за шагом выстроить устойчивую внутреннюю опору. Эта книга научит понимать природу сомнений, переписывать ограничивающие убеждения, выстраивать личные границы и действовать, даже когда страшно. Уверенность – это не дар,...
Предупреждение: эта книга – самая бесполезная из когда-либо написанных. Она является вершиной литературной манипуляции: текст, сознательно лишенный содержания, информации или смысла, но сконструированный так, чтобы вы не смогли оторваться. Забудьте о сюжете, персонажах, морали или знаниях. Здесь лишь слова, подобранные виртуозом, владеющим всеми техниками воздействия на подсознание. Каждая фраза – крючок, каждое описание – игра на ваших внутренних струнах, резонанс с вашими смутными тревогами и ...
«Телесные практики на все случаи жизни» – это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист по телесным практикам Татьяна, делится простыми и эффективными упражнениями, которые легко встроить в повседневную жизнь. Вас ждут утренние пробуждающие ритуалы, офисные перезагрузки, вечерние расслабляющие комплексы и специальные практики на любовь, изобилие, карьерный рост, спокойствие и принятие реше...
Эта книга предлагает уникальный подход к личностному росту и развитию уверенности в себе. Вы узнаете, как определить свои сильные стороны и ценности, принять слабости и ошибки как часть роста, вести дневник для самоанализа, практиковать медитацию и осознанность, заменять негативные мысли на позитивные аффирмации и развивать установку роста. Книга также предлагает практические советы по выходу из зоны комфорта, управлению страхами, улучшению финансовой грамотности и созданию личного бренда. Это р...
Книга включает в себя практические советы, психологические и стратегические аспекты достижения целей. В книге найдете много примеров из жизни. Практические задания. Любители ритуалов, найдут ритуалы. И каждая глава содержит шпаргалку для жизни. Книга понятна, доступна для всех категорий читателей, содержит мотивирующие примеры. Эта книга для тех, кто мечтает об успехе, кто любит успех, кому нужен успех. А также для родителей подростков, ибо стремление к успеху закладывается в школьные годы....
Я хорошо помню, каково это – ощущать мертвенность внутри, теряя тягу к жизни и чувствительность к людям. Когда врачи озвучивают диагноз, и безысходность становится тяжёлым испытанием. В такие моменты душа окутана тьмой, и неясно, где и как получить поддержку и утешение.Эта книга о путешествии, которое изменило моё восприятие мира. В разных точках планеты я последовательно узнавала, что счастье – не цель, а путь.История начинается с внутреннего кризиса, когда я столкнулась с серьёзными вызовами.З...
