49 лайфхаков для тех, кто в декрете. Чек-листы для мам

49 лайфхаков для тех, кто в декрете. Чек-листы для мам

В книге кратко обо всем, что понадобится после родов на время декрета. Списки дел и покупок для мамы. Какие нужны справки, документы и заявления. Когда рассчитывать на детский сад и что для этого понадобится. Где маме получить бесплатную помощь и на что обратить внимание. Что может пригодится после родов, а на чем сэкономить.

Жанры: Руководства, Другие справочники, Прикладная литература, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн 49 лайфхаков для тех, кто в декрете. Чек-листы для мам


© Елена Ивака, 2025


ISBN 978-5-0067-3528-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Прошло уже семь лет после написания первой книги «49 лайфхаков для тех, кто ждет ребенка». За это время я успела родить второго ребенка и протестировать лайфхаки еще раз. Больше двух тысяч читателей вдохновило на написание второй части.

Меняется список документов и форма их получения. Сайт госуслуг с каждым годом расширяет функционал. Производители детских товаров постоянно обновляют ассортимент. Но базовый формат остается. Для родителей-новичков важно получить представление и порядок действий с новым членом семьи. Формат книги со списками покупок и дел оказался востребованным. Поэтому я сохранила его в этой части. Это в первую очередь списки подсказок о порядке действий и вещах, которые понадобятся. «Лайфхаки» же ориентированы на то, чтобы сэкономить время и деньги молодым родителям.

Записать ребенка в детский сад, пройти десяток кружков и секций, выпуститься из садика. Кстати это событие с выпускным балом, к которому тоже нужна подготовка. Поступить в спортивную, музыкальную и общеобразовательные школы. А это значит, что пора делиться собранными сведениями об этих важных периодах жизни.

Информация из открытых источников и никаких секретных секретов я не расскажу. Но на деле ее приходится добывать опытным путем или «из уст в уста» от мам старших детей. Я постаралась собрать в одном месте, просто и систематизировано рассказать о том, как готовиться к разным периодам жизни ребенка.

Книга разделена на две части. Первая посвящена лайфхакам о ребенке. Сначала это первые месяцы жизни – кормление, сон, гигиена. Решение вопросов с выбором поликлиники и педиатра. Десятки медосмотров и сдача анализов. Набрать баночку мочи у лежачего грудничка та еще задачка! Потом начинаются вопросы, связанные с нормами развития и детским садом. Во сколько пойти, как подготовиться и что купить? Что понадобится, к чему готовиться и как это выглядит. Конечно, все индивидуально. В каждом детском саду у каждой воспитательницы свои требования. И дети разные. Кто-то уже умеет одеваться самостоятельно, другие ходят в подгузниках и не говорят. Кто-то идет в частный сад, другие остаются с няней, третьи выбирают семейную систему воспитания. В книге я рассматриваю общеобразовательные государственные учреждения без поправок на наличие диагнозов и других особенностей. Для того, чтобы мамы, которые впервые сталкиваются с малышом имели представление о том, что их ждет. Поверьте, каждый раз когда мама в первый раз отправляет ребенка в детский сад, это событие сопоставимо с родами по степени волнения. Ребенок, возможно, впервые в жизни остается без мамы, с неизвестными «тетями» и детьми. Этот период полон страхов и тревог неизвестности. Потому что образовательных курсов от садика не проводится. Родительское собрание проходит уже в сентябре, после начала учебного года. Никто не знает, что ребенок уйдет в первый день на два часа. И в среднем адаптация будет занимать два-три месяца до того периода, как наступит первый «тихий час» без мамы. Да даже уже отправляя ребенку в школу продолжаются «грабли». Не учел, что застежки лучше спереди, а не сзади, чтобы ребенок самостоятельно мог быстро переодеваться на физкультуру и прочее. Лично мне пришлось купить четыре вида шапочек для бассейна, прежде чем понять, какая нужна для девочки с длинными волосами, чтобы она могла самостоятельно натягивать и не мочить волосы. Теперь я знаю на что обращать внимание при покупке.

Вторая часть книги посвящена маме. Это то, о чем молодые мамы забывают. Особенно в первый год жизни младенца. Женщины перестают есть, спать, расчесываться, а уж тем более целенаправленно отдыхать. Это тот период, когда вдруг начинаются проблемы со здоровьем у мамы, а не у ребенка, потому что она забывает во время сходить на плановый осмотр к стоматологу. Сама женщина часто думает, что находится в отпуске, пусть и по уходу за ребенком, и не нуждается в дополнительном отдыхе. А потом находит себя в состоянии «ничего не успеваю», но ничего не сделано.


Вам будет интересно
В этой книге собраны идеи, как развить вкус и увеличить потребление овощей. С помощью ежедневных минимальных действий за месяц происходит измеримая трансформация. Руководство подойдет для тех, кто хочет изменить отношения с едой, скорректировать рацион и изменить пищевые привычки...
Читать онлайн
Вдохновляйтесь идеями из книги и делайте с детьми альбомы на разные темы. Это отличная идея досуга для детей дома, подарка бабушке, проекта в школе, отвлечения от телефона и создания нового хобби.Такие проекты позволяют развивать фантазию, мелкую моторику, хранить воспоминания, создавать семейные традиции, и совместно качественно проводить время....
Читать онлайн
Долги душат? Коллекторы терроризируют? Не видите решения? Эта книга – ваш шанс на новую жизнь! Разберем страхи банкротства, развеем мифы и научим, как законно решить проблемы с долгами. Узнайте, почему закон на вашей стороне и как выдохнуть свободно. Опытные эксперты, реальные истории успеха. Не дайте долгам себя сломать – действуйте сейчас! Это первый шаг к жизни без долгов!...
Читать онлайн
Когда ты проходишь через свой личный ад – не для того, чтобы выжить, а чтобы исчезнуть – ты начинаешь видеть. Эта книга о боли, от которой не убежишь. О тьме, в которой умирает ложное. И о дарах, что приходят только после – когда ты больше ничем не являешься. «Дары Ада» – не утешение. Это путь тех, кто дошёл до конца. И вернулся не с ответами, а с правдой....
Читать онлайн
Сделай логотип за 7 шагов!Дорогие друзья, перед вами пошаговая книга-инструкция с видеоуроками, которая за 7 простых шагов научит вас делать стильные и креативные логотипы в векторной программе. Вы пройдете все этапы создания логотипа, начиная с составления технического задания, изучения темы, поиска идеи и создания набросков до подбора шрифтов и создания своего авторского логотипа. Последними шагами будет подготовка логотипа к представлению клиенту. Расскажу как значительно уменьшить время утве...
Читать онлайн
Автор книги простым языком рассказывает читателям о том, как самостоятельно разбить приусадебный виноградник, а также как на основе выращенного урожая приготовить домашнее вино для личного пользования....
Читать онлайн
Думаете, пиво – это просто напиток? Эта книга докажет обратное. Вас ждут забытые рецепты, монастырские традиции, секреты бельгийских элей и новаторство крафтовых пивоваров. Это не просто история – это культурный код цивилизаций, застывший в хмеле и солоде. Эта книга перевернёт ваше представление. Для гурманов, знатоков и просто любопытных – откройте для себя пиво как искусство. Пиво перестанет быть просто напитком – оно станет для вас культурным событием....
Читать онлайн
В книге «Серые» автор раскрывает мрачные планы инопланетной цивилизации «Париса», известной как Серые, стремящейся к уничтожению земной цивилизации. Используя магию и технологии, они манипулируют человечеством, создавая хаос и разобщенность. Однако противостоять этим силам могут только вера и добрые дела людей. Книга предлагает читателю осознать истинные угрозы и найти пути к спасению Земли, раскрывая секретные документы Серых и их зловещие намерения....
Читать онлайн
В данной работе автор Алферьев Антон обращается к философским и метафизическим вопросам существования и восприятия мира. Введение подчеркивает, что Исток – это первопричина всего сущего и что ограниченность человеческого восприятия может привести к заблуждениям о реальности. Автор утверждает, что существует цивилизация, которая призвана обучать людей, помогая им обрести силу и понимание, в то время как тех, кто отказывается от обучения, ожидает уничтожение....
Читать онлайн
Пособие по зрелой сексуальности и психологической дифференциации. Одна из революционных идей изложенного в книге подхода «Горнило» заключается в том, что боль и конфликт в отношениях – не симптомы кризиса, а необходимые условия настоящего взросления и трансформации. В этом подходе привычная идея «избегать конфликтов» заменяется совершенно новым принципом: необходимо встречать конфликты открыто, осознанно и смело. Только так можно использовать их для глубинного роста и укрепления связи. Книга сод...
Читать онлайн
Карн должен был всю жизнь работать на семейной ферме в Норронгарде. Если бы не одна проблема… Единственное, чего он хочет – это играть в «Кости и Престолы». А Тианна чересчур велика, чтобы люди ее не боялись, но слишком мала, чтобы великаны относились к ней всерьез.Карн и Тианна сбежали из дома. Теперь им придется выживать в пустыне, а это непросто, особенно если вас по пятам преследуют дракон, которому полторы тысячи лет, мертвый капитан драккара, виверны и целая толпа троллей и великанов....
Читать онлайн
Кому охота оказаться лохом?Российский бизнесмен Денис, во всяком случае, к этому не стремился. Поэтому, когда появилась возможность по-легкому заработать неплохие деньги, он постарался не упустить шанса. Дело в том, что разработчики ММОРПГ «Терра» оцифровали поверхность нашей планеты и заселили ее виртуальный двойник эльфами, гномами, дварфами, орками и прочими расами из популярного жанра фэнтези. И, как водится, пригласили бета-тестеров. Среди этих «счастливчиков» оказался и Денис. Если бы он з...
Читать онлайн
Эберт не ищет приключений. Пусть он и молодой сын рыцаря, но сражаться совсем не умеет. Да и лихорадка с каждым годом лишает его сил. Но однажды он становится свидетелем, как люди в его фамильных гербах убивают семью его друга, а, вернувшись вскоре домой, Эберт обнаруживает, что родителей забрала инквизиция.Ему с братом надо освободить их, отстоять свою честь и доказать невиновность семьи. Но вскоре препятствием становится междоусобная война и мор, опустошающий целые деревни. Теперь нужно продир...
Читать онлайн
Брак – дело хорошее, но очень коварное. Меня зовут Лев Ольгин, и я поделюсь своими наблюдениями из семейной жизни. За 12 лет совместного житья-бытья с супругой я научился взлетать над вымытым полом и растворяться в пространстве в те самые дни, когда из-за дурного настроения моя благоверная может поджарить меня вместо шашлыка. Я ни за что не расстанусь с любимой футболкой, даже если вдруг жене показалось, что на ней много дырок. А еще у меня есть вредная теща, с которой я пытался найти общий язык...
Читать онлайн