Булимия. Некрасивое слово. Некрасивая болезнь. Не принято говорить. Сложно разбираться. Стыдно признаться.Много кто не верит. Почти все не понимают. Родители не хотят вникать. Окружающие ничего не замечают. Да и мы скрываем её…А она. Она разрушает жизнь, отнимая всё."Она пришла в мою жизнь и забрала всё. Мою волю, мои силы, мои мечты. Она подчиняла меня себе на протяжении долгих трех с половиной лет.На страницах этой книги я хочу просто рассказать свою историю. Возможно, кому-то она поможет не у...
Эта диета, также известная как "диета пещерного человека", основана на предположении, что современный человек должен питаться так же, как его предки в эпоху палеолита. Основные принципы диеты включают употребление в пищу мяса, рыбы, фруктов, овощей, орехов и семян, исключая зерновые, бобовые, молочные продукты, обработанные продукты, сахар и соль....
Данная работа может быть подспорьем для будущей ВКР, курсовой работы или диссертации. Методические материалы могут быть использованы на практике педагогами и воспитателями, интересную информацию найдут для себя и родители. Материалы апробированы в базовой школе. Контингент педагогического исследования – 5 класс, но материалы могут быть использованы для старших классов школы и начальных курсов СПО, с учетом усложнения и расширения аспектов обучения. Во введении изложены основные составляющие базо...
Макробиотическая диета – это система питания, основанная на принципах гармонии между человеком и природой, а также на употреблении продуктов, которые способствуют поддержанию баланса энергии и здоровья. В её основе лежит принцип инь-янь, где продукты разделяются на те, что охлаждают или согревают организм, и важно выбирать их в зависимости от сезонных и климатических условий, а также личных потребностей. Диета включает в себя преимущественно растительные продукты – цельнозерновые, овощи, бобовые...
Эту книгу я старалась написать в том числе для своих учеников, чтобы у них была удобная книга-методичка по компенсации напряжённых аспектов в карте. В результате книга вышла дальше за пределы аспектов и больше охватила информации по теме общей компенсаторики.Первые 2 главы кому-то могут показаться слишком сложными для восприятия, они не обязательные, если вы уже знакомы с астрологией, то переходите сразу к 3 главе «Про Компенсаторику»....
Сказка повествует о тех далёких временах, когда рядом с людьми проживали драконы. Эти огромные животные зачастую помогали людям защищать их интересы. А ещё, в те времена бытовала магия, которая находила своё отражение как в добрых, так и в злых делах. В сказке речь пойдёт о мальчике, который совершенно случайно спасает замёрзшего дракона. Они становятся добрыми друзьями. В тяжёлое для людей время, дракон спасает город от нашествия диких племён. В этой сказке речь идёт о благородстве смелых и ков...
Рисунок реальной жизни порой так нечетко выражен, что собирать пазлы в целостную картину приходится день за днем, год за годом – и так до самого конца.Проходят века, а загадки времени не разгаданы и тайны сновидений так и остаются тайнами за семью печатями.В море бушующих страстей смешалось все – и сон, и явь. Извечный спор между сознанием и подсознанием набирает силу и растерянный обладатель двух сокровищ из предначертанной роли третейского судьи превращается в одинокого изгнанника, мечтающего ...
В издании собраны подробные разъяснения по самым востребованным вопросам, с которыми сталкиваются офицеры выпускники Российской Федерации в начале своего офицерского пути. Подробно освещены основные мероприятия в вузе на завершающем этапе обучения и убытия выпускника к новому месту службы, прибытие в воинскую часть, прием дел и должности, взаимоотношения в воинском коллективе, воинская дисциплина и правопорядок, социальные гарантии и обеспечение военнослужащих положенными видами довольствия, фин...
Комплексное руководство по инфантильным гемангиомам – доброкачественным сосудистым образованиям, встречающимся у новорожденных. В издании подробно описаны клинические характеристики, этапы развития и современные методы диагностики, включая ультразвуковое, МРТ и иммуногистохимическое исследование с использованием маркера GLUT1. Автор анализирует разнообразие лечебных подходов – от наблюдения и медикаментозной терапии (бета-блокаторы, кортикостероиды, ингибиторы ангиогенеза) до инвазивных методов ...
Вниманию читателей представляется работа, посвящённая общим принципам организации принудительного исполнения судебных актов, актов иных органов и должностных лиц.Данной публикация продолжает серию комментариев к Федеральному закону от 02.10.2007 № 229-ФЗ «Об исполнительном производстве».Данная работа ориентирована, прежде всего, на лиц, которые непосредственно в практической деятельности сталкиваются с исполнением исполнительных документов (судебных приставов-исполнителей, сторон исполнительного...
Что получится, если соединить рассказ и притчу? Пьесу и новеллу? Стихи и прозу? Правду и вымысел? Музыку и философию?Получится Блюз!Эта книга экспериментальной прозы положила начало новому жанру в литературе. И это – литературный блюз. Насколько это самостоятельный жанр и насколько он вообще состоялся – судить не мне. Это скажет читатель, если данное чтиво придётся ему по душе. Стойка бара, бармен, гроб, ковбой...
Эта книга предлагает читателю увлекательное путешествие в мир джаза, начиная с его корней в африканской музыкальной традиции и заканчивая современными экспериментами. В книге мы исследуем ключевые моменты истории джаза, включая влияние блюза и регтайма, зарождение джаза в Новой Орлеане, эпоху свинга с великими оркестрами и революцию бопа, инициированную Чарли Паркером. Мы познакомимся с выдающимися музыкантами, такими как Дюк Эллингтон и Джон Колтрейн, а также рассмотрим важные направления – от ...
Эта книга для тех, кто находится в поиске себя и своего пути, хочет изменить свою жизнь, внести в нее что-то новое и найти опору внутри себя.Автор описывает свою личную историю трансформации. Прочтя ее, вы поймете, как можно относиться к неудачам, что делать, если окружающие не понимают и не поддерживают. Кроме того, вы сможете лучше узнать себя, переосмыслить прошлый опыт и вынести новые жизненные уроки.Эта книга вдохновит вас на создание той жизни, о которой вы давно мечтали....
Основной акцент в диете делается на потребление продуктов, богатых антиоксидантами, клетчаткой, полезными жирами и витаминами, которые поддерживают работу мозга. К ним относятся зелёные листовые овощи, ягоды, орехи, рыба, цельнозерновые продукты, бобовые и оливковое масло. В диете также рекомендовано ограничить потребление насыщенных жиров, сахара и красного мяса.Диета способствует улучшению памяти, концентрации и защите от старения мозга. Она легко адаптируется под различные вкусовые предпочтен...
Скандинавская диета – это подход к питанию, основанный на традиционных продуктах северных стран, таких как Швеция, Норвегия и Дания. Диета акцентирует внимание на потреблении свежих, сезонных и экологически чистых продуктов, таких как рыба, ягоды, овощи, цельные зерна, а также минимизации обработанных продуктов. В основе скандинавской диеты лежит баланс полезных жиров, белков и углеводов, что способствует поддержанию здорового веса, улучшению работы сердечно-сосудистой системы и общего самочувст...
«Любимая диета» – это популярная методика похудения, рассчитанная на 7 или 14 дней, которая помогает быстро сбросить вес и очистить организм. Основной принцип диеты – чередование разгрузочных и сбалансированных дней, что способствует ускорению метаболизма и эффективному сжиганию жира.Диета включает монодни (фруктовые, овощные, белковые и питьевые), позволяя организму получать необходимые витамины и микроэлементы. В результате снижается вес, улучшается пищеварение и самочувствие. Однако важно соб...
Интервальное голодание – это подход к питанию, который основывается на циклическом чередовании периодов еды и голодания. Эта диета не ограничивает потребление определённых продуктов, а фокусируется на времени, когда человек ест. Преимущества интервального голодания включают улучшение обмена веществ, снижение уровня воспалений, а также поддержку нормального веса и общего состояния здоровья. Диета может быть адаптирована в зависимости от личных предпочтений, с различными режимами голодания, наприм...
Флекситарианская диета – это стиль питания, который сочетает в себе преимущество вегетарианской диеты с гибкостью включения умеренного количества продуктов животного происхождения. Она не является строгой вегетарианской диетой, а скорее предоставляет возможность гибко выбирать, когда и какие продукты животного происхождения включать в рацион. Основной акцент делается на потребление растительных продуктов: овощей, фруктов, злаков, бобовых, орехов и семян, в то время как мясо, рыба и молочные прод...
В книге рассматривается тысячелетняя история татуирования людей: от мумий до европейских музыкантов. Какое значение тату имеет сегодня для человека? Зачем татуировки детям?– приведены цитаты из интервью тату-мастеров и их клиентов.Как связаны тату и религия? Почему человечество постепенно отказалось от татуировок? Автор книги размышляет о современном бизнесе и рекламе, которые татуируют нас незаметно, но эффективно.Предназначена для широкого круга читателей, от психологов и родителей до бизнесме...
Эта книга посвящена двигателям внутреннего сгорания, которые являются основным источником энергии для большинства транспортных средств и многих промышленных установок. В книге подробно рассматриваются принципы работы, конструкция и применение двигателей внутреннего сгорания, а также их преимущества и недостатки.Читатели смогут получить глубокое понимание конструкции и работы двигателей, а также узнать о современных тенденциях и перспективах развития двигателестроения....
