В современном мире, где быстрый ритм жизни становится нормой, мы часто забываем о самом важном – о счастье в настоящем моменте. Книга "Счастье в моменте: Искусство замедления" предлагает осознанный способ выйти из круга суеты и найти радость в простых вещах.На страницах книги автор обращает внимание на пагубное влияние спешки на наше восприятие счастья, предлагает практические методы осознанности и медитации, которые помогут вам замедлиться и насладиться повседневностью. Вас ждёт путешествие к м...
Книга "Самооценка: Как полюбить себя" предлагает революционное путешествие к открытию истинного "я". Это руководство откроет перед вами двери к пониманию сути самооценки и её критической роли в жизни каждого человека. Отправляйтесь в увлекательное исследование того, как семья, общество и культура формируют вашу самооценку и как вы можете изменить это влияние.С помощью практичных советов и тестированных методик вы научитесь анализировать свои убеждения, принимать свои достоинства и недостатки и р...
«Осознанное питание: Путь к гармонии» – это путеводитель для тех, кто стремится обрести баланс в жизни через осознанное отношение к еде. В мире, полном стрессов и бесконечных соблазнов, мы часто забываем о важности осознанного питания. Эта книга научит вас слышать своё тело и интуитивно выбирать то, что ему действительно нужно.Изучите научные исследования, подтверждающие силу осознанного питания в улучшении как физического, так и психического здоровья. Узнайте, как эмоции и стресс влияют на ваши...
«Вирусный контент: Как сделать ролик, который запомнят» – это путеводитель в мире, где каждый лайк, репост и комментарий может стать мгновенной славой. Эта книга раскрывает секреты создания роликов, которые не просто привлекают внимание, но и изменяют поведение аудитории. Автор исследует мощь эмоций, уникальности и социализации в интернет-культуре, вооружая читателей всем необходимым для создания незабываемого контента.Каждая глава – это шаг к пониманию искусства создания вирусных роликов, от ко...
Книга Светланы Васильевны Жарниковой «Золотая нить» посвящена древнейшим корням русской народной культуры. Автор – доктор исторических наук, искусствовед и этнограф более двух десятилетий отдала изучению традиционной народной культуры Русского Севера.Книга повествует о сложившихся в глубокой древности на севере Восточной Европы и унесенных в третьем-втором тысячелетиях до новой эры на территорию Ирана и Индостана обрядах и обычаях, доживших до наших дней в одинаковых формах, как в Индии, так и н...
«Регрессология: возвращение к истокам Души» – это духовное руководство, которое раскрывает сокровенные тайны путешествия в глубины собственного «я». Книга предлагает методики и практические советы, помогающие освободиться от бремени прошлого, исцелить внутренние раны и достичь гармонии с самим собой.Это пособие станет ключом к пониманию вашего истинного предназначения, укреплению связи с вашей душой и обретению внутреннего покоя. Страница за страницей книга погрузит в исследование собственного п...
Приготовьтесь влюбиться в хлеб заново! Василиса Лукьянская откроет вам секрет приготовления хлеба на закваске – это не просто выпечка, это целое искусство. Откройте для себя неповторимый вкус, нежную текстуру и пользу домашнего хлеба. Книга проведет вас через все этапы – от создания собственной закваски до выпечки десятка рецептов, включая– восхитительную итальянскую чиабатту,– хрустящий французский багет,– ароматный немецкий фруктовый хлеб,– израильскую халу,– турецкий рамазан пиде,– русский бо...
Записки Мориарти: Мастер над мышлением. Думайте разумнее, создавайте лучшие стратегии и получайте результаты, превосходящие ваши ожиданияВаши цели ускользают? Стратегии не приводят к результатам? Книга *Записки Мориарти* поможет вам изменить подход к мышлению и научиться достигать большего. В ней представлен пошаговый метод для более эффективного мышления и создания стратегий, которые приводят к ощутимым результатам. Вы узнаете:– Почему ваше текущее мышление ошибочно и как это исправить.– Как ра...
Это книга об истории Древней Руси в стихах. В ней, в соответствии с хронологией событий, рассказывается о сложности исторических периодов страны, о тяжёлых и горьких годах, о великих победах и стойкости народа. В ней звучит Вера в Великое будущее России.Книга предназначена для читателя от мала до велика....
В целях удешевления некоторые производители продовольствия заменяют натуральные ингредиенты суррогатами, химическими и другими вредными для организма веществами. По оценке специалистов, в России выросло первое за историю страны поколение, которое даже не знает вкуса натуральных продуктов.И пока мы с вами можем рассчитывать только на себя. Поэтому всем нам необходимо знать хотя бы, чем нас кормят торговля и общественное питание, как обслуживают, какие приемы обмана применяют, и как нам защищать с...
В финансово-банковской сфере огромные изменения: новые финансовые технологии, банковские инструменты, продукты. У окончивших финансовые вузы даже 5 лет назад знания уже устарели. Что касается правовой грамотности, то в нем в России полный нигилизм. Поэтому всем людям надо знать хотя бы азы происходящих изменений в экономике и финансовом праве.В данном пособии на основе законодательства РФ рассматриваются вопросы о том, как построено банковское обслуживание и страхование физических лиц; как нам п...
Нынче такое время, что хотя бы элементарное юридическое образование каждому нужно получить. Нам захотелось помочь в этом людям и научить защищать свои права при отношениях с современными «благодетелями».В нашей работе даются основные понятия о системе права и правоохранительных органов РФ; по каким вопросам и в какие правоохранительные органы населению следует обращаться, как с ними общаться. Для использования полученных знаний на практике и более углубленного изучения приводятся действующие нор...
Эта простая и элегантная книга о сомнениях и страхах, возникающих после трагедии. На этих страницах Автор делится своей мудростью раввина, родителя, читателя и просто человека. Книга «Когда плохие вещи случаются с добрыми людьми», которой часто подражают, но которую никогда не превзойдут, – это классика, предлагающая ясные мысли и утешение в скорбные времена....
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам ил...
«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой».С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.Эта книга клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транза...
Интерес к авангарду, как к особому миру проявился в данном тексте в желании увидеть его “человеческий” образ. Используя философскую терминологию, назовем этот образ экзистенциальным, то есть связанным с самим бытием человека, его присутствием в мире или существованием. Текст построен, как серия философских эссе о некоторых, соотносимых исключительно с экзистенциальной тематикой, сторонах русского авангарда....
В эпоху изобилия материальных благ и поверхностных удовольствий, когда мы порой забываем о настоящих ценностях, эта книга становится настоящим откровением. В ней автор, редактор и журналист Ольга Сафонова, отправилась в уникальное путешествие по жизни десяти женщин, каждая из которых отметила столетний юбилей. Эти бабушки, ровесницы века, делятся с нами своими воспоминаниями, тревогами, радостями и мудростью, накопленной за долгие годы.«100 лет жизни» – это не руководство по здоровому образу жиз...
Меган Девайн, автор мирового бестселлера «Поговорим об утрате», продолжает непростой разговор о проживании горя и предлагает новую форму работы с ним. Она подготовила дневник, наполненный уникальными рекомендациями и упражнениями, которые помогут скорбящему начать диалог с собой и со своей болью.В книге горевание рассматривается как естественная реакция на смерть и утрату. Автор отказывается от навязывания горюющему временны́х рамок, перечня стадий и травмирующих оптимистических клише. Вместо ни...
Учение о свете есть принцип духовного возрождения, отрывающий методы высшей природы человека от груза материального невежества для выхода из мрака материальной природы в царство света на всю вечность....
Вам когда-нибудь казалось, что в сутках не хватает часов, чтобы завершить важные дела?Испытываете ли вы стресс, тревогу и беспокойство из-за того, что ваши списки дел никогда не выполняются?Признайте, что в какой-то момент вашей жизни вы столкнулись с нежелательными отвлекающими факторами, которые мешали вам сосредоточиться на достижении своих целей.Будь вы начинающим предпринимателем, учителем, студентом или сидящим дома родителем – эта книга покажет вам, как побороть промедление и жить целеуст...
