«Смелость сказать «нет». Как защищать свои интересы» – это книга, которая поможет вам научиться отстаивать свои границы и принимать решения, которые соответствуют вашим ценностям и желаниям. В ней рассматриваются важные аспекты смелости в жизни, такие как умение говорить «нет», защита личных интересов, преодоление чувства вины и установление здоровых границ в отношениях. Автор делится практическими советами, как находить баланс между мягкостью и твердостью, а также как развить уверенность в себе...
Эта книга расскажет, как Геометрическая Волновая Инженерия певдоповерхностей (ГВИ) станет новым физическим принципом Щита и Меча 21 века. Забудьте о стальной броне и обычных радарах. Вы узнаете о "Мече" ГВИ от сверхточной наводки, которая подсвечивает цель незаметно для других, до нового поколения направленной энергии, способной создавать локальные эффекты из ниоткуда.Откроите для себя "Щит" ГВИ: "умные" радары и "волновой рентген", позволяющие видеть сквозь любые преграды. Узнаете, как акустиче...
«Энергия продуктивности. Как работать меньше, но лучше» – книга для тех, кто устал жить в режиме бесконечной занятости. Она не предлагает магических решений, но учит видеть главное, управлять вниманием и выстраивать устойчивую систему действий, которая работает даже без мотивации. Это практическое и вдохновляющее руководство по переосмыслению эффективности: меньше усилий – больше результатов, меньше стресса – больше жизни....
Эта книга – не просто мемуары, а историческое предупреждение, личное свидетельство человека, прошедшего путь от курсанта до мастера артиллерийского огня в рядах советской и российской армии.Через призму реальных событий, автор открывает читателю обратную сторону армейской службы – ту, что скрыта за строевым шагом и присягой. Здесь нет вымышленных героев и приукрашенной правды – только живые наблюдения, служебные интриги, борьба за выживание, жесткая дисциплина и «ложь в мундирах», которая станов...
Когда границы между сном и реальностью начинают стираться, исследователь сознания Родрик оказывается втянут в череду сновидений, которые всё больше напоминают не фантазии, а параллельные миры. В каждом из них он встречает загадочную девушку по имени Айлес, и постепенно осознаёт: сны – это не просто работа разума. Это портал в иное восприятие бытия. Чтобы спасти её – и себя – Родрику предстоит пройти путь за пределами логики, привычного времени и самого себя....
Эляра Дейвис, исследовательница древностей, обнаруживает Кристалл Порога – артефакт, открывающий путь в другие измерения. Вместе с магом Кайларом, вором Финном, воительницей Мирэной и существом Техасом, она отправляется в путешествие по пяти мирам: Аквалону, Игнису, Терранору, Хронополису и Эврании. Их цель – собрать пять Элементальных Кристаллов и остановить Хронофага, пожирателя миров. На пути их ждут опасности, загадки и испытания, проверяющие дружбу и верность. Тёмный маг Некрос преследует г...
Жизнь – это путь, полный неожиданных поворотов и открытий. Книга «Моя непутевая жизнь» приглашает читателя отправиться в путешествие по страницам человеческой души, где каждый шаг ведет к самопознанию и пониманию мира вокруг нас. Это история о поиске себя, о преодолении трудностей и обретении внутренней гармонии. Пусть эти страницы станут твоим компасом в мире эмоций и переживаний....
Я хочу рассказать про Олега. Который попал в страшную аварию и был полностью парализован. В результате инновационного метода лечения и помощи любимой девушки Олегу удалось выздороветь....
Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь ориентироваться в происходящем и удерживать эмоциональное равновесие.Психотерапевт Стивен Джозеф в этой книге собрал в шесть уроков самые важные навыки, которые помогут научиться принимать жизнь такой, какая она е...
Так ли страшен ЕГЭ, как о нем говорят? Откровение человека, еще вчера учившегося в 11 классе, о том, как удалось получить не только аттестат, но и удовольствие от жизни. Советы, которые действительно работают.Вам не придется опрашивать своих знакомых и перерывать интернет в поисках ответов на волнующие вопросы. Весь путь, от первого сентября и до зачисления в вуз, описан здесь. Путь, который прошел сам автор и который он хочет помочь пройти другим. Как оказалось, пережить ЕГЭ реально!...
Разум.Что приходит на ум, когда человек слышит это слово?Человек с научным складом ума скажет, что Разум представляет собой физическую способность человека к познавательной деятельности интеллекта.Человек с философским складом ума скажет, что Разум представляет собой способность наделённой разумом личности к абстрактной мыслительной деятельности. Человек с религиозным складом ума скажет, что Разум представляет собой дар Божий, которым человек наделён не только познавать мир, но и взаимодействова...
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.Неп...
Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: как сохранять мотивацию, правильно ставить цели и добиваться того, о чем вы, может быть, пока даже не мечтаете.Внутри книги вы найдете дорожную карту, благодаря которой поймете, откуда черпать ресурсы и куда идти, если кажется, что вы в тупике.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Настоящее издание Конституции Российской Федерации – отличный помощник для школьников и студентов, изучающих обществознание и право.Три причины для подготовки к занятиям и экзаменам с помощью этой книги:1. Официальный текст Конституции РФ.Актуальный и полный текст с самыми последними изменениями.2. Вопросы и ответы по каждой главе.Удобная структура для закрепления знаний.Ответы в виде ссылок на статьи Конституции и разъяснения по проблемным вопросам.3. Словарь сложных терминов.Вы сможете понять ...
В теме самопознания вместо качественного развития человек часто попадает на путь проработок прошлого, постепенно выгорая от бесконечности процесса.А что, если пойти другим путём: прокачать базовые качества и умения для обретения стрессоустойчивости, хорошей адаптивности к изменениям окружающего и решения задач в социуме?..Книга покажет, какие важные качества поэтапно формируются на Пути эволюции личности и души человека. Для создания своей красивой эволюции Читатель сможет определить свой основн...
Из-за обиды рушатся отношения, карьеры, жизни. Обида заставляет нас вести себя глупо и необдуманно. Рука об руку с обидой идут вина, стыд и злость. Как избежать всего этого и вытащить себя или своих близких из негатива? Ведь обиженный даже не всегда осознает, как его поведение влияет на окружающих и его самого.Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с более чем 27-летним стажем, предлагает читателям узнать, что же такое обида на самом деле и как помочь себе оставить этот баг...
Добро пожаловать в Женеву – город дипломатии, где даже пирожки становятся оружием, а борщ – главным элементом международной безопасности.Когда в один зал собираются российская, украинская, польская, американская, турецкая и шведская делегации, никто не ждёт, что мир наступит. Особенно, если с обеих сторон – самовары, селфи, народные частушки, а вместо повестки дня – кастрюля холодца и таблица эмоциональной дипломатии.Автор в своём сатирическом романе превращает мирные переговоры в гастрономическ...
Книга представляет уникальный авторский метод «Таро-программирования» – систему создания желаемой реальности через работу с образами карт. Новаторский подход объединяет психологию, нейронауку и эзотерику, превращая карты Таро в практический инструмент личностной трансформации. Автор предлагает около 70 готовых таро-алгоритмов для перепрограммирования жизни. С помощью автора вы также научитесь сами составлять индивидуальные схемы для привлечения денег, любви и успеха, работать с подсознательными ...
Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?В чем отличие сознательных, подсознательных и бессознательных поступков?Какие фобии наиболее распространены, а самое главное – как с ними бороться?Почему «сегодня просто не мой день» может стать тревожным звоночком и как генетика увеличивает шанс возникновения де...
Книга Александра Уманчука откроет для вас мир профессии «вокалист». В легкой и дружественной форме, от простого к сложному, расскажет все, что нужно знать о вокале как новичку, так и профессионалу! Автор развенчивает мифы о вокале, объясняя, что петь может каждый, если правильно развивать навыки, находить подходящего педагога и понимать физиологические и психологические аспекты вокала, при этом не забывать об эмоциональной выразительности и самопродвижении в карьере певца.Александр Уманчук – про...
