Живи, как дышишь

Жизнь идет. И большинство из нас шагает с ней где-то рядом. Кто параллельно, кто-то изредка пересекается с реальностью, но все еще далек от действительности «здесь и сейчас». Ходим, дыша лишь малой частью своего счастья. А как хочется жить во весь вдох-выдох и быть с ЖИЗНЬЮ близким настолько, насколько возможно!

ЧТО мешает каждому человеку проживать свою жизнь не вместо реальности, а вместе с ней – книга Екатерины Садыковой (Орнкьер)

Екатерина – клинический психолог, предприниматель, сценарист, родилась в Башкирии в Нефтекамске, живет и работает в Уфе, организовала и ведет Школу Здоровой Семьи, семинары, тренинги, индивидуальные и групповые консультации.

Основная программа Школы – «Живи свою ЖИЗНЬ!». Она идет уже много лет в нескольких форматах выездных и городских тренингов: «Я и мой Внутренний Ребенок», «Я и мой Внутренний Родитель» и «Сценарист своей счастливой Жизни». Сотни людей, пройдя через программу и индивидуальную работу, научились ЖИТЬ ЖИЗНЬ счастливо.

В арсенале автора онлайн и оффлайн курсы: «Гипермать, куда девать», «Антидепрессант», «Денежная гибкость», интенсивы и семинары «Тревожность и депрессия», «Одиночество-выход из тупика» и т. д.

И эта книга- тоже часть психотерапевтического процесса. Полного исцеления через нее, разумеется не получите, но скорую помощь себе оказать сможете, осознав содержание и некоторые психотехники.

Тетя Сара психолог

Эпиграф от тети Сары: В этой Жизни каждый день – 1 сентября.

Мое вам – ЗДРАВСТВУЙТЕ! И будем знакомы с замечательным персонажем – психологом Тетей Сарой с Дерибасовской.

Тетя Сара – это придуманный мной много лет назад литературный персонаж, с богатым жизненным и всяческим опытом, со здоровым юмором, человек, родившийся в советской Одессе, но давно живущий на прародине по линии матери – в Башкирии. Она знает, как вывести вас из состояния полной «Ж» одной увесистой фразой, пронимающей аж до сердечной мышцы.

Тетя Сара – индивидуум женской внешности и внутренности лет 60-ти, с платиновым стержнем характера внутри и милой полнотелой характерностью снаружи. Она долго жила, и знает все за жизнь, за любовь, и за деньги. Ей без труда послушать ваши несколько слов и сказать диагноз на всю оставшуюся жизнь – «либо в морг, либо в крематорий». Разумеется, спустя пару минут паузы после диагноза, она говорит свое знаменитое «Расслабьтесь, деточка, я пошутила. У вас все хорошо, а будет ещче лучше, с моей помощчью».

Моя тетя САРА не психолог, скорее наоборот. АНТИПСИХОЛОГ. Это так же как КРИЗИС и АНТИКРИЗИС. Классика психологии требует от клиентов десятки лет для проработки травм, произошедших с вами в прошлом. ТЕТЯ САРА живет здесь и сейчас. И с вами, и с собой. И у вас, и у нее все хорошо. «Просто вы пока про это ещче не знаете». И вы для нее не клиенты. Ученики, сотрудники, соратники – как вам нравится, но точно не клиенты. Почему?

1. Клиент всегда прав. А вы, проходя вместе с ней через сессии и практики, вполне можете себе быть неправыми.

2. Нет такой необходимости десятилетиями копаться в вашей боли. Ее надо прожить. Позволить себе боль и перепрожить с пониманием, что чувствовать для вас безопасно. Она была давно, она там – в прошлом, а вы – здесь. Годами переживать боль, которая уже давно за горизонтом времени – издевательство над собой. За горизонтом ничего нельзя исправить, исправить можете только вы, которые здесь и сейчас. Кстати у подсознания все происходит в одной точке – и прошлое, и настоящее, и будущее. Не позволите себе боль – можете словить «шизу». Будете годами разговаривать в себе с многочисленными оппонентами самого себя, и все силы пойдут на это нескончаемое действо. И ничего – ничего созидательного сделать не успеете. Только «бу-бу-бу» внутри!