#жиЗаметки. Про отношения с собой и другими людьми

#жиЗаметки. Про отношения с собой и другими людьми

Сборник психологических заметок на тему отношений с собой и с другими людьми: быть собой, познавать себя, выбирать себя и свою жизнь, взрослеть, чувствовать свою ценность и самостоятельность, познавать других, быть в живом контакте с другими людьми.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Возрастная психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн #жиЗаметки. Про отношения с собой и другими людьми


Время жить

Я прожила в этой квартире больше года, по своему обыкновению втиснувшись в то пространство, какое было свободным, не организуя его под себя. Хозяйка квартиры разрешила выкинуть все лишнее, но я лишь подвинула некоторые вещи, а некоторые и вовсе не трогала.

Зимой ко мне в гости зашел новый знакомый. Казалось, общение имеет хорошие перспективы. Но он вдруг заметил на холодильнике упаковку детского питания и флакон шампуня для собак, а у меня ни детей, ни собаки. «Хозяйское», – ответила я на его удивленный взгляд – «Мне не мешает. А залезать на стремянку и разбираться – это время, силы…». Новый знакомый резко засобирался уходить и больше не появлялся. Я пожала плечами и продолжила жить как жила.

Весенней ночью в спальне что-то скрежетало. Я обошла комнату: вроде не воры и не мыши. Утром, как только я встала, с жутким треском на мое место на кровати обрушился пластиковый оконный откос, засыпав постель мусором. Верхние оконные откосы в спальне и в кухне с самого начала висели сильно откренившись. Их бы сразу поправить, но нужно было вставать на стремянку – а это время, силы…

А еще я боялась залезать на стремянку. Но теперь я больше боялась падения кухонного откоса в мой любимый чай. Покорив стремяночную высоту, я починила оба откоса и заодно навела порядок на холодильнике. Совершенно неожиданно эти маленькие шаги привели к большим изменениям.

В спальне стало уютно и безопасно: над окном перестала зиять откосная черная дыра – вроде бы мелочь, но, оказалось, она сильно влияла на восприятие пространства. В кухне стало как будто в три раза больше места, а еще значительно светлее и дышать легче.

Очень захотелось обустроить и остальное пространство под себя. Что-то выкинуть, что-то переставить, что-то докупить. Смущало то, что жить в этой квартире оставалось еще пару месяцев, а потом предстоял очередной переезд. Но драйв от внезапно образовавшегося уюта был таким сильным, что я погрузилась в обустройство.

Одновременно с этим я начала исследовать пространство снаружи – ходила по району новыми тропками и неожиданно нашла много интересных местечек: и хорошие продуктовые магазины, которые все это время были «под боком», но я о них не знала, и уютный скверик с фонтаном и качелями, и красивую архитектуру, и какие-то полезные бытовые заведения типа парикмахерской.

Я обустроила свою жизнь – и внутри квартиры, и снаружи. Стало очень уютно и радостно. Но в душе щемила тоска – очень не хотелось переезжать из этого теперь уже уютного и обжитого места, рядом с которым я нашла столько возможностей для быта и досуга. Было досадно, что вложены силы во что-то «временное», что предстоит скоро покинуть. И мучили вина и сожаление, что я не сделала всего этого раньше – полтора года назад. Внутри «пилили» голоса «Ведь могла же сразу все это организовать», «Как же теперь все это оставлять?» и «Зачем было тратиться на столь временное?»

«Зачем тратиться на временное» утих довольно быстро. Даже несколько дней, проведенных в обновленной обстановке, наполненных радостью и комфортом, стоили приложенных усилий. Зачем – вот за этими самыми ощущениями радости, наполненности и уюта. И вдруг оказалось, что пара месяцев это уже не так уж и мало, если жить их по полной.

«Как же теперь все это оставлять?» тоже нашел свой ответ. Прощаться с этим местом и проживать горе и утрату также как при прощании с дорогим человеком. И я увидела знакомый страх – страшно выбирать хорошего партнера и создавать хорошие отношения, потому что страшно потерять. Но ведь у меня уже есть опыт, когда я прожила потерю и выжила, выстояла, смогла жить дальше, по-новому. Значит, и теперь смогу. Попрощаюсь с этим домом и найду новый. И ведь теперь со мной еще и останется опыт создавать уют, я смогу применить этот опыт в новом месте.


Вам будет интересно
Книга о подводных камнях, особенностях, сложностях и иллюзиях, о ярких и ценных моментах в практике консультирующего психолога.Будет интересна тем, кто задумывается о выборе профессии психолога, а также тем, кто хочет “заглянуть за кулисы” профессии.В книге описаны личные впечатления автора и особенности процессов получения образования, развития практики и непосредственно работы психологом.Поиски "Святого Грааля", ошибки, неоправданные ожидания… Но в то же время бесценный опыт, радость и красота...
Читать онлайн
Рассказы, личные истории и размышления о созависимости одной из тех, кто "любит слишком сильно"....
Читать онлайн
Книга-практикум для тех, кто готов всерьез задуматься о своей жизни.Для тех, кто устал от череды разочаровывающих свиданий.Для тех, кто через год-два отношений вдруг понимает "это не мой человек".Для тех, кто готов к глубокой работе над собой.Книга-практикум помогает узнать себя.И ориентируясь на себя – сформировать образ подходящего партнера и образ желаемых отношений.Чтобы встретить наконец "того самого", с кем не придется подстраиваться и бороться, а можно будет ощущать полноту жизни и глубин...
Читать онлайн
Сборник заметок о работе психолога, процессе, длительности и результатах психотерапии. Включает фрагменты сессий с клиентами и упражнения, которые можно выполнить самостоятельно....
Читать онлайн
Книга-путеводитель поможет выйти из болотца безнадежных отношений, отнимающих силы, в пространство здоровых отношений – поддерживающих и согревающих.В разделе “С чем мы путаем любовь” приведены типичные “ловушки” – мысли, чувства, ситуации, которые мы воспринимаем как “любовь”, однако они затягивают нас в разрушительные отношения.В разделе “Любовь – это…” описаны действия, необходимые для развития любви и счастливых отношений.Книга дает ориентир: что такое здоровые отношения, как их создать и ка...
Читать онлайн
Сборник психологических заметок на тему чувств и эмоций. Затрагивает вопросы:Зачем нужны чувства и зачем их выражать?Зачем нужна радость и почему она пропадает?Зачем нужен гнев?Почему важно проживать потерю?Как страх влияет на отношения с людьми и деньгами?Может ли мать не любить своего ребенка?Можно ли жалеть себя?Откуда берется ощущение ненужности?...
Читать онлайн
«Практический интеллект» – это не обычная книга о том, как «эффективно думать». Нет, она начинается с рассмотрения биологических основ мышления, рассказывая, как перепрограммировать его с инстинктивного на аналитическое и проникать в суть вещей, чтобы на основе полученной информации принимать лучшее из возможных решений. Эта книга представляет реальный, действенный набор инструментов, поскольку правильное мышление – это, прежде всего, КАК, а не почему или что. Вы узнаете: как должны взаимодейств...
Читать онлайн
Основатель гуманистической психологии Абрахам Маслоу широко известен благодаря концепции самоактуализации, путь к которой лежит через удовлетворение таких базовых нужд человека, как пища и безопасность. Однако .пирамида потребностей., которую часто вспоминают в связи с именем великого психолога, является упрощенной и неполной моделью его идеи иерархии потребностей. Известный американский ученый-когнитивист Скотт Барри Кауфман тщательно изучил поздние заметки и неопубликованные тексты Маслоу и с ...
Читать онлайн
Книга посвящена двум насущным проблемам современности – прокрастинации и поиску достойной работы. Она предназначена для всех, кого не отпускают чувства усталости от жизни и неудовлетворенности от работы. Автор книги – в прошлом рекрутер Google, Cisco и других выдающихся компаний с 12-летним опытом подбора персонала – на примерах из своего опыта подробно рассказывает, что с прокрастинацией нужно не бороться, а дружить, ведь она является очень четким индикатором правильно выбранного направления дв...
Читать онлайн
Люди по-разному представляют себе работу органов государственной власти. Одни относятся к ней слишком предвзято, другие думают о том, что это нечто безликое и бюрократизированное, некоторые вообще предполагают, что это что-то далекое от реальной жизни. Но на самом деле государственные служащие – это такие же люди, как и все, из одной народной среды взяты и ничем не отличаются от миллионов наших граждан. В работе чиновников происходят различные ситуации – грустные, комичные, веселые и даже самые ...
Читать онлайн
Книга-тренажер по выходу из различного рода эмоциональных кризисов. Кризис 30 лет, кризис 40 лет, кризис таланта и еще множество других «популярных» нынче диагнозов самому себе. 40 важных вопросов к себе, 40 вариантов как жить совсем другой жизнью. Эту книгу можно читать с любой главы и с любого места, выбирая именно ту тему, которая волнует прямо сейчас или полагаясь на случай и открыв страницу наугад....
Читать онлайн
Книга-тренажер для развития Soft Skills. В ней вы найдете 91 практико-ориентированное упражнение для развития soft skills, таких как: 1. критическое мышление; 2. системное мышление; 3. творческое (креативное) мышление; 4. эмоциональный интеллект; 5. дизайн-мышление; 6. проектное мышление; 7. риторика.Каждое упражнение включает: краткую теорию; алгоритм инструмента; пример и задание для размышления. Все задания построены в соответствии со спиральным методом обучения, с цикличной очередностью и на...
Читать онлайн
Каждый верующий человек стремится к росту и хочет войти в призвание, приготовленное ему Богом. Пасторы церквей делают все возможное, чтобы все больше людей становились учениками Иисуса Христа и возрастали в вере, а новые верующие присоединялись к церкви. Когда мы знаем, как двигаться вперед в соответствии с теми шагами, которые приготовил для нас Бог, в наших жизнях и церквях начинается непрекращающееся движение, приносящее рост. Иисус призывает нас к жизни в движении! Эта книга рассматривает че...
Читать онлайн
Автобиографическая повесть рассказывает о долгом пути Богопознания через самопознание. Автор с ранних лет жизни задумывался о ключевых вопросах человечества: что такое жизнь и смерть, для чего я живу? Знаковым событием в жизни автора стала встреча с одним чудотворцем, который посвятил автора в древние техники работы с энергией и сознанием, направлял на пути просветления. Множество глубоких трансформационных методов, древних мантр, чудесных историй нашли описание и отражение на страницах этой кни...
Читать онлайн
Гришке всего десять лет, а он уже волшебник. Правда, не такой, как в кино, ведь у него нет волшебной палочки и книги заклинаний. А в чем же тогда волшебство? В его особой способности дарить людям счастье и добро. Только вот господин Тьмище задумал неладное. Впрочем, дух Подлости ничего другого задумать не может, такая уж у него природа. Этот нехороший господин разбудил от крепкого сна древние силы зла – мистера Кошмара и сэра Ужаса. Только вот Тьмище позабыл, что добро в итоге всегда побеждает з...
Читать онлайн
Самая полная версия волшебных приключений российской школьницы Алисы Громовой от одного из самых необычных авторов десятилетия – Дениса Ли Мейера. Теперь все полюбившиеся многим читателям истории – под одной обложкой! Всё, о чем вы мечтали прочитать – уже здесь!Книга рассказывает о девочке Алисе Громовой и ее знакомстве со своей таинственной родиной, скрывающейся за пеленой Тумана. О невероятных способностях, великом одиночестве и первой любви. О взаимоотношениях с родными, которые далеко не про...
Читать онлайн
Ассамблея миров, благодаря которой на Земле поддерживается хрупкое равновесие между конкурирующими древними расами, вновь подвергается испытанию на прочность. Из иных пространств на улицы Москвы проникают демонические сущности, вызванные к жизни загадочными сектантами. В центре событий вновь оказывается агент Ассамблеи Павел Головин. Однако вскоре выясняется, что происходящие кошмарные события – только первый акт срежессированной опытным постановщиком глобальной катастрофы…...
Читать онлайн
Книга посвящена константам русской политической культуры, которые рассматриваются как предмет традиции и как ее механизмы. Авторы стремились показать, что в основе актуального политического процесса современной России лежит зрелая и развитая политическая традиция, требующая от нас считаться как с ее достижениями, так и с неудачами. Ценностные, а потому вневременные константы русской политической культуры наделяют политическую реальность смыслом, превращают политику в гражданское делание всех тех...
Читать онлайн