Эта книга – о взрослении. Но не о том, о котором пишут в паспорте, а о том, что происходит внутри.
Взрослость – это не возраст и не количество прожитых лет. Это состояние, которое формируется шаг за шагом. Оно рождается из честных встреч с собой, из умения видеть свои сценарии, из способности опираться на себя и брать ответственность за свое счастье.
Каждый из нас носит в себе разные части: детскую, подростковую и взрослую. Иногда они спорят между собой, иногда мешают, а иногда – поддерживают. И от того, кто в этот момент «у руля», зависит вся наша жизнь: решения, деньги, отношения, выбор и действия.
Я приглашаю тебя в исследование. В путешествие по внутренним состояниям, которое поможет увидеть, где ещё звучит голос ребёнка или подростка, а где уже проявляется зрелый Взрослый.
Мы будем разбирать не абстрактные понятия, а реальные ситуации: как мы работаем, строим бизнес, живём в отношениях, заботимся о себе и о близких. Ты узнаешь, что значит быть взрослым там, где раньше ты просто повторял старые привычки.
Эта книга – не про правильные советы и не про очередные техники. Она про то, как рождается внутренняя опора и проявляется Взрослость. Про то, как из хаоса и сомнений выстраивается ясность.
Я приглашаю тебя идти по страницам как по дороге к самому себе.
Шаг за шагом, наблюдая, как формируется твоя версия твоего Взрослого уже сейчас.
Коучинг Взрослости™, упоминаемый в этой книге, является защищенной торговой маркой, принадлежит Марине Вольф, и не может быть использован в других источниках, не принадлежащих к продуктам этой торговой марки, а также должен быть упомянут с пометкой ™ в других источниках.
Глава 1. Правда обо мне в прошлом
Вот и край здесь, – мне сказали, – не живут там дальше люди».
Мне сказали – я поверил, распахал земли немного,
Дом сложил, обнёс забором: здесь моё хозяйство будет
У подножья Горных Гребней, где кончается Дорога.
Только Голос, злой, как совесть, мучил днями и ночами,
Днём и ночью неизменно он шептал в моей груди:
«Что-то скрыто, но найдешь ты! Звонки бубны за горами!
Что-то скрыто за горами, что-то ждёт тебя. Иди!
Киплинг Редьярд «Открыватель»
Это стихотворение, отрывок которого вы видите выше, я рекомендую прочитать, если вы любите вдохновляющие послания их прошлого. Оно стало моим маяком, когда я проходила через огромные трудности моей жизни.
Когда я рассказываю правду о своем далеком прошлом, это не история о победах или лёгких свершениях. Это история о хаосе, усталости, тупиках и о том, как я шаг за шагом выбиралась из них. Мой путь не был прямым. Он был полон запутанных дорог, ложных выводов, потерь и боли. Но именно этот путь стал моим самым большим активом.
В этой главе я открываю суть части моей жизни, где царили беспорядок и бессилие и не буду вас перегружать деталями. Это был долгий период жизни, где не было структуры и вектора на счастье, где всё происходило «как попало», где усталость казалась нормой, а вера в то, что «выхода нет» и «так у всех», становилась единственным объяснением для согласия с тем, что мне было не комфортно. Я расскажу о незавершённых историях, которые достались мне от родителей и той системы, в которой они жили. О постулате, что любить себя и своих детей нельзя, и о том, как это отражалось на моём развитии.
Правда не только в том, что хаос содержит в себе разрушения и боль. Она и в том, что открывается, когда начинаешь меняться. Тогда из бессилия появляется пространство для выбора. Тогда вместо хаоса рождается порядок. Тогда вместо усталости приходит сила. Тогда страх застревания в тупике перерождается в надежду.
