8 недель к тонкой талии. Практическое пособие

8 недель к тонкой талии. Практическое пособие

Эта книга является сборником практических, проверенных и активно применяемых автором древних и научных знаний, посвященных красоте и гармонии женской фигуры. 8 недель занятий создадут неповторимый опыт в раскрытии себя как физически, так и психологически. Здесь мы рассматриваем женскую талию, как показатель здоровья, эмоциональной гармонии, накопитель информации, которую воспринимает и излучает женщина. Подходит как для домашнего применения, так и в дополнение к любой косметической процедуре.

Жанры: Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн 8 недель к тонкой талии. Практическое пособие


БАД не является лекарственным средством. Перед употреблением требуется консультация врача.


Корректор Алена Порохнина

Дизайнер обложки Мария Ведищева

Дизайнер обложки Диана Рычина


© Анастасия Ра, 2020

© Мария Ведищева, дизайн обложки, 2020

© Диана Рычина, дизайн обложки, 2020


ISBN 978-5-0051-8800-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Благодарность

Вдруг солнца луч приветный

Войдет украдкой к нам

И брызнет огнецветной

Струею по стенам;

И с тверди благосклонной,

С лазуревых высот

Вдруг воздух благовонный

В окно на нас пахнет…

Уроков и советов

Они нам не несут,

И от судьбы наветов

Они нас не спасут.

Но силу их мы чуем,

Их слышим благодать,

И меньше мы тоскуем,

И легче нам дышать…

(Федор Тютчев)
⠀ ⠀
⠀   ⠀

Все началось в тот момент, когда мой наемный труд закончился. Помимо увольнения, дождливого ноября и непонимания, чем заниматься дальше, я случайно вылила на клавиатуру своего ноутбука воду, и половина моих клавиш перестали работать. Спустя некоторое время я уже стала привыкать к частной практике… И тут пришел карантин по коронавирусу. Вся деятельность в офлайн была закрыта.

Я вместе с 30% людей в мире оказались наедине с вопросом «Что делать?» Как всегда, мне очень повезло: к своим 40 годам, с неоднократным опытом прохождения кризисов, взлетов и падений, я уже активно постигала техники глубоких медитаций. Вот они-то и помогали мне сохранить уверенность и спокойствие в этот неоднозначный период. Однажды, зимним морозным утром мне пришел совет начать писать книгу. В этой медитации я очень ясно увидела, как просто у меня все получится. Дав себе обещание сегодня же написать первую страницу, я села за ноутбук. И, о чудо – моя клавиатура и все мои клавиши каким-то мистическим образом заработали. Для меня это был сильный знак – не просто фантазии и визуализации, но энергия и возможности для воплощения. Я расценила это, как Божественное благословение. Ангелы ведут меня, наполняя мою жизнь светом и уверенностью.

Наверное, эту методичку я писала больше всего для себя и своих девочек. Я постаралась вместить весь свой опыт и знания о женской фигуре, которые по крупицам были собраны мной из многочисленных источников и обучений, и хранились в разных тетрадях и записях. Мне захотелось собрать все в одном месте, чтобы было удобно вспоминать самой, и передавать прекрасным клиентам, когда мы начинаем работу над фигурой. Но постепенно я поняла, что получается сборник достаточно универсальных практик, который может использовать любая девушка и женщина. И я буду очень рада, если этот труд пригодится и Вам.

Коротко обо мне. Я бьюти-терапевт швейцарской школы CIDESCO. Это мое второе образование после диплома с отличием инженера-экономиста тихоокеанского университета г. Хабаровск. Я получила второе образование тогда, когда начала управлять косметологической клиникой по французской франшизе. В 2016 году я получила свой первый приз в мире эстетики и красоты в Париже. Я полюбила Францию за стремление к натуральности, высокому качеству и профессионализму. Многочисленные дипломы и сертификаты французских, немецких и российских академий по эстетической косметологии обогащали запас бесценных знаний и опыта о теле человека, влиянии питания, физических нагрузок, энергетических и психологических практик. Параллельно я занимаюсь с тибетским врачом, изучаю аюрведическую и китайскую медицину, занимаюсь нумерологией, практикую йогу и цигун. Плавание, дайвинг, балет, картины маслом – мои любимые занятия, вплетенные в повседневную жизнь.

И сейчас пришло время передавать свои знания другим, поэтому я с радостью начала писать.

Здесь я хочу выразить признательность всем, благодаря кому эта книга появилась.


Вам будет интересно
Для тех, кто уже ознакомился с первой частью книги. Кто жаждет проникнуть в продолжение, кто ищет большей целостности самого Себя…...
Читать онлайн
Книга «Возлюби самого себя» является логическим продолжением предыдущих работ врача-психотерапевта Л. Н. Лордкипанидзе, в которых профессионально, доступно и просто излагаются сложные психологические проблемы, решать которые приходится каждому из думающих.Лёгкий слог, большое число примеров, конкретные рекомендации – отличительные достоинства книги.Нет сомнений в том, что каждый найдёт для себя много важного, полезного, интересного и, безусловно, побуждающего к серьёзным размышлениям....
Читать онлайн
Неформальная книга о детях, родителях и детско-родительской психотерапии, написанная практикующим психологом. Для специалистов и родителей....
Читать онлайн
Данный сборник сформировался за три месяца интенсивной работы с сервисом журналистских запросов Прессфид. По итоговой статистике было отправлено ровно 100 питчей с конверсией в принятые 80%, а опубликовано 75 статей в двух десятках СМИ. Автор пишет о «вечных вопросах» здорового образа жизни, психологии отношений, управления состояниями, осмысления философских идей, путешествий и воспоминаний, саморазвития и личностного роста. Сборник послужит другим авторам образцом для их работы с масс-медиа....
Читать онлайн
Это книга воспоминаний автора о своих прошлых жизнях от зарождения души через разные воплощения и опыты. После каждой жизни происходит ее оценка и осознание, что ценного было в ней. Так вы можете заглянуть за завесу смерти и увидеть свою жизнь глазами души. Ведь ее видение и ценности сильно отличаются от наших, человеческих. Помимо этого вас ждет множество ярких и увлекательных историй о самих жизнях!...
Читать онлайн
29 тем о любви, дружбе, предательстве, потерях и вере людей друг в друга.«Монологи» – первая самостоятельная книга автора, где каждая глава раскрывает отдельную тему о чем-то самом важном и близком каждому читателю.Это возможность совершить путешествие в свои личные воспоминания и поразмышлять о том, что прячется за гранью обыденного....
Читать онлайн
Общество пахнет дымом сигарет, и пытается во всесилии задушить детей, чьи права нарушаются, когда капельно-респираторным образом их насильно заставляют вдыхать дым. Это ведёт к тяжёлым заболеваниям психики у взрослых и детей. Тяжёлым заболеваниям физического тела. Пример тому полная деградация иммунной системы и массовый гипноз под действием самого ядовитого и самого тяжёлого наркотика в мире. Тому пример количество детей, что рождаются с тяжёлыми болезнями каждый год, без шанса на счастливое бу...
Читать онлайн
Евгений Мешков пишет о том, что ему пришлось пережить и узнать в его жизни. Приобретённые знания включают, но не ограничиваются такими темами, как значение Вселенной, жизнь во Вселенной, Ауры, Высшее Я, астральная проекция, реинкарнация, психология, сексуальность, материальные и духовные знания, духовная самоорганизация общества, и общая жизнь на планете Земля. Евгений повествует о том, как он приобрёл все те знания, которые пока ещё остаются малоизвестными для многих людей, а также даёт свои мы...
Читать онлайн
Третья история о мистических событиях, происходящих в маленьком городке Клифбург. На этот раз отважному следователю Аджару Голованову и его напарнице Стеше Булкиной придется расследовать дело о странных существах, появившихся в городке неизвестно откуда....
Читать онлайн
В бытовой жизни каждому приходиться выполнять базовые юридические задачи такие как: проверка и заключение договора, написание жалобы, претензии. Зачастую гражданские споры переходят в судебное разбирательство и не у каждого человека есть возможность на привлечение профессионального юриста/адвоката для ведения спора как на досудебной стадии, так и в суде. Данное пособие будет хорошей опорой, помощником при решении юридических задач и избавит от постоянного мониторинга интернет ресурсов....
Читать онлайн
В современных условиях высока потребность рынка труда в специалистах-управленцах разного уровня. От уровня профессиональной подготовки и личностных качеств менеджера напрямую зависит успех компании.Книга посвящена общению в деятельности менеджера. Здесь подробно рассказано о коммуникабельности менеджера, деловой беседе, публичных выступлениях менеджера, деловых совещаниях и заседаниях, деловых переговорах, технике переговорного процесса, сохранении имиджа менеджера в спорах и конфликтах, а также...
Читать онлайн
В современных условиях высока потребность рынка труда в специалистах-управленцах разного уровня. От уровня профессиональной подготовки и личностных качеств менеджера напрямую зависит успех компании.Книга посвящена имиджу менеджера. Здесь подробно рассказано о роли первого впечатления, дресс-коде, рисунке поведения менеджера, визитной карточке менеджера, а также об офисе и рабочем месте, трудоголизме и профессиональных заболеваниях....
Читать онлайн