8 недель к тонкой талии. Практическое пособие

8 недель к тонкой талии. Практическое пособие

Эта книга является сборником практических, проверенных и активно применяемых автором древних и научных знаний, посвященных красоте и гармонии женской фигуры. 8 недель занятий создадут неповторимый опыт в раскрытии себя как физически, так и психологически. Здесь мы рассматриваем женскую талию, как показатель здоровья, эмоциональной гармонии, накопитель информации, которую воспринимает и излучает женщина. Подходит как для домашнего применения, так и в дополнение к любой косметической процедуре.

Жанры: Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн 8 недель к тонкой талии. Практическое пособие


БАД не является лекарственным средством. Перед употреблением требуется консультация врача.


Корректор Алена Порохнина

Дизайнер обложки Мария Ведищева

Дизайнер обложки Диана Рычина


© Анастасия Ра, 2020

© Мария Ведищева, дизайн обложки, 2020

© Диана Рычина, дизайн обложки, 2020


ISBN 978-5-0051-8800-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Благодарность

Вдруг солнца луч приветный

Войдет украдкой к нам

И брызнет огнецветной

Струею по стенам;

И с тверди благосклонной,

С лазуревых высот

Вдруг воздух благовонный

В окно на нас пахнет…

Уроков и советов

Они нам не несут,

И от судьбы наветов

Они нас не спасут.

Но силу их мы чуем,

Их слышим благодать,

И меньше мы тоскуем,

И легче нам дышать…

(Федор Тютчев)
⠀ ⠀
⠀   ⠀

Все началось в тот момент, когда мой наемный труд закончился. Помимо увольнения, дождливого ноября и непонимания, чем заниматься дальше, я случайно вылила на клавиатуру своего ноутбука воду, и половина моих клавиш перестали работать. Спустя некоторое время я уже стала привыкать к частной практике… И тут пришел карантин по коронавирусу. Вся деятельность в офлайн была закрыта.

Я вместе с 30% людей в мире оказались наедине с вопросом «Что делать?» Как всегда, мне очень повезло: к своим 40 годам, с неоднократным опытом прохождения кризисов, взлетов и падений, я уже активно постигала техники глубоких медитаций. Вот они-то и помогали мне сохранить уверенность и спокойствие в этот неоднозначный период. Однажды, зимним морозным утром мне пришел совет начать писать книгу. В этой медитации я очень ясно увидела, как просто у меня все получится. Дав себе обещание сегодня же написать первую страницу, я села за ноутбук. И, о чудо – моя клавиатура и все мои клавиши каким-то мистическим образом заработали. Для меня это был сильный знак – не просто фантазии и визуализации, но энергия и возможности для воплощения. Я расценила это, как Божественное благословение. Ангелы ведут меня, наполняя мою жизнь светом и уверенностью.

Наверное, эту методичку я писала больше всего для себя и своих девочек. Я постаралась вместить весь свой опыт и знания о женской фигуре, которые по крупицам были собраны мной из многочисленных источников и обучений, и хранились в разных тетрадях и записях. Мне захотелось собрать все в одном месте, чтобы было удобно вспоминать самой, и передавать прекрасным клиентам, когда мы начинаем работу над фигурой. Но постепенно я поняла, что получается сборник достаточно универсальных практик, который может использовать любая девушка и женщина. И я буду очень рада, если этот труд пригодится и Вам.

Коротко обо мне. Я бьюти-терапевт швейцарской школы CIDESCO. Это мое второе образование после диплома с отличием инженера-экономиста тихоокеанского университета г. Хабаровск. Я получила второе образование тогда, когда начала управлять косметологической клиникой по французской франшизе. В 2016 году я получила свой первый приз в мире эстетики и красоты в Париже. Я полюбила Францию за стремление к натуральности, высокому качеству и профессионализму. Многочисленные дипломы и сертификаты французских, немецких и российских академий по эстетической косметологии обогащали запас бесценных знаний и опыта о теле человека, влиянии питания, физических нагрузок, энергетических и психологических практик. Параллельно я занимаюсь с тибетским врачом, изучаю аюрведическую и китайскую медицину, занимаюсь нумерологией, практикую йогу и цигун. Плавание, дайвинг, балет, картины маслом – мои любимые занятия, вплетенные в повседневную жизнь.

И сейчас пришло время передавать свои знания другим, поэтому я с радостью начала писать.

Здесь я хочу выразить признательность всем, благодаря кому эта книга появилась.


Вам будет интересно
Для тех, кто уже ознакомился с первой частью книги. Кто жаждет проникнуть в продолжение, кто ищет большей целостности самого Себя…...
Читать онлайн
Книга «Возлюби самого себя» является логическим продолжением предыдущих работ врача-психотерапевта Л. Н. Лордкипанидзе, в которых профессионально, доступно и просто излагаются сложные психологические проблемы, решать которые приходится каждому из думающих.Лёгкий слог, большое число примеров, конкретные рекомендации – отличительные достоинства книги.Нет сомнений в том, что каждый найдёт для себя много важного, полезного, интересного и, безусловно, побуждающего к серьёзным размышлениям....
Читать онлайн
Неформальная книга о детях, родителях и детско-родительской психотерапии, написанная практикующим психологом. Для специалистов и родителей....
Читать онлайн
Данный сборник сформировался за три месяца интенсивной работы с сервисом журналистских запросов Прессфид. По итоговой статистике было отправлено ровно 100 питчей с конверсией в принятые 80%, а опубликовано 75 статей в двух десятках СМИ. Автор пишет о «вечных вопросах» здорового образа жизни, психологии отношений, управления состояниями, осмысления философских идей, путешествий и воспоминаний, саморазвития и личностного роста. Сборник послужит другим авторам образцом для их работы с масс-медиа....
Читать онлайн
Это книга воспоминаний автора о своих прошлых жизнях от зарождения души через разные воплощения и опыты. После каждой жизни происходит ее оценка и осознание, что ценного было в ней. Так вы можете заглянуть за завесу смерти и увидеть свою жизнь глазами души. Ведь ее видение и ценности сильно отличаются от наших, человеческих. Помимо этого вас ждет множество ярких и увлекательных историй о самих жизнях!...
Читать онлайн
29 тем о любви, дружбе, предательстве, потерях и вере людей друг в друга.«Монологи» – первая самостоятельная книга автора, где каждая глава раскрывает отдельную тему о чем-то самом важном и близком каждому читателю.Это возможность совершить путешествие в свои личные воспоминания и поразмышлять о том, что прячется за гранью обыденного....
Читать онлайн
Общество пахнет дымом сигарет, и пытается во всесилии задушить детей, чьи права нарушаются, когда капельно-респираторным образом их насильно заставляют вдыхать дым. Это ведёт к тяжёлым заболеваниям психики у взрослых и детей. Тяжёлым заболеваниям физического тела. Пример тому полная деградация иммунной системы и массовый гипноз под действием самого ядовитого и самого тяжёлого наркотика в мире. Тому пример количество детей, что рождаются с тяжёлыми болезнями каждый год, без шанса на счастливое бу...
Читать онлайн
Евгений Мешков пишет о том, что ему пришлось пережить и узнать в его жизни. Приобретённые знания включают, но не ограничиваются такими темами, как значение Вселенной, жизнь во Вселенной, Ауры, Высшее Я, астральная проекция, реинкарнация, психология, сексуальность, материальные и духовные знания, духовная самоорганизация общества, и общая жизнь на планете Земля. Евгений повествует о том, как он приобрёл все те знания, которые пока ещё остаются малоизвестными для многих людей, а также даёт свои мы...
Читать онлайн
Третья история о мистических событиях, происходящих в маленьком городке Клифбург. На этот раз отважному следователю Аджару Голованову и его напарнице Стеше Булкиной придется расследовать дело о странных существах, появившихся в городке неизвестно откуда....
Читать онлайн
В бытовой жизни каждому приходиться выполнять базовые юридические задачи такие как: проверка и заключение договора, написание жалобы, претензии. Зачастую гражданские споры переходят в судебное разбирательство и не у каждого человека есть возможность на привлечение профессионального юриста/адвоката для ведения спора как на досудебной стадии, так и в суде. Данное пособие будет хорошей опорой, помощником при решении юридических задач и избавит от постоянного мониторинга интернет ресурсов....
Читать онлайн
Ну ведь так славно все складывалось! Весна, долгожданный отпуск, приятная семейная поездка к старому другу… Да, видно, не заслужил лорд Мак-Лайон такого счастья. Служба есть служба, королевские приказы не обсуждаются. Так что будьте добры, королевская гончая, отправиться в раздираемую войной Ирландию, отыскать там наследника шотландского престола, распутать очередной клубок интриг и злодеяний – и вернуться. Желательно живым.Знакомая задачка, не правда ли? А раз знакомая – значит справитесь!.. То...
Читать онлайн
Один против целого мира… Ну, по крайней мере, против самой вредной его части. Ладно, пусть не совсем один, хотя пользы от этой помощи незаметно. Зато когда начальству нужен приличный алхимик, сносный некромант или черный маг с воображением, вспоминают почему-то обо мне. Будто я един в трех лицах! А когда приходит время самых сокровенных тайн, положиться можно только на Шороха, нежитя проклятого. И как это мы живы до сих пор? Мир, созданный теми, кто ничего в нем не смыслил, с целью, о которой те...
Читать онлайн