Асфальт пишет стихи: Как вырастить солнце внутри

Асфальт пишет стихи: Как вырастить солнце внутри

Дневник воина света, прошедшего путь от Саратова до Москвы через потерю близких, 42 кг стыда и панических атак. Юрий Дробышев делится искрами надежды: как превратить страх в дым, малые победы – в кирпичи новой жизни, а книги – в ломы тюрьмы «надо». Практичные инструменты, йога, бунт против перфекционизма и выгорания. Ключ – увидеть солнце внутри даже в московском ливне. Ваш асфальт ждет стихов. #РассветВнутри

Ключевой афоризм книги: «Мир не рухнет, если ты выберешь себя. А если рухнет – ты отрастишь крылья на развалинах».

#КрыльяНаРазвалинах #СолнцеВнутри

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Асфальт пишет стихи: Как вырастить солнце внутри


От АВТОРА

Эта книга – не теория. Это следы на асфальте моей жизни, выжженные четыре месяца назад, когда я, похоронив за четыре года маму, сестру и двух бабушек, решил умереть для старой жизни и родиться заново. Я сорвал с себя 42 килограмма стыда и страха, как тесный пиджак, и шагнул из Саратова в гул московского метро. Я сжигал мосты. Я учился дышать. Я падал. Я находил спички в темноте. Я разгружал чемоданы боли. Я учился командовать временем и любить себя – неидеального, кривого, живого. Эти страницы – мой дневник воина света.

Если здесь есть хоть одна искра, которая зажжет ваше "А что, если…", – значит, я прошел этот путь не зря. Откройте. Дышите. Ваш черед писать стихи на своем асфальте. #РассветВнутри


Юрий Дробышев

Пролог: Чистый лист – Дверь в Рассвет или Омут ожиданий

За окном – ледяное стекло, расписанное инеем. Пять утра. Тишина, натянутая как струна. И вдруг – трель. Одна, другая, чистая, как скол льда. Дрозд. Странно. Дрозд в Саратове? Хотя. Эта зима была необычной. Дрозды мигрировали южнее. И это первый дрозд зимы, пробивающий морозный воздух острым клювом звука.

Я замер. Не дыша. В груди – знакомое сжатие. То самое, что годами будило меня не птицами, а мыслью: «Надо. Еще надо. Всегда надо». Надо вскочить, надо успеть, надо соответствовать. Чужому шаблону. Чужому «успеху». Чужой жизни, натянутой на меня, как тесный, жмущий под мышками пиджак.

Этот дрозд… Он пел не «надо». Он пел «дышу». Просто потому, что может. Просто потому, что пришла его пора.

И в этой хрупкой паузе между сном и долгим днем «надо», меня накрыло волной. Не ностальгии – узнавания. Так пахло утром в Саратове. Холод, острый, как нож, смешивался с паром от дыхания и запахом речной воды, тяжелой, как свинец. Помню автобус 11, скрипящий на повороте, везущий меня куда-то, куда «надо». А я смотрел в запотевшее стекло и думал: «А что, если… сойти? Просто сойти на следующей остановке? И пойти не туда, куда маршрут проложен, а туда, где дрозд?»

Но тогда я не сошел. Тогда «надо» перекричало тихий зов «дышу».

Чистый лист. Сколько раз я мечтал о нем! Сжечь мосты. Стереть все. Улететь в Италию, открыть сыроварню, сбежать от этих серых стен, от долгов, от ожиданий, от собственного отражения в зеркале, которое я ненавидел. Сорок килограммов лишнего веса – сорок килограммов стыда, страха, недовольства собой – казались неподъемным грузом. Я думал: вот возьму чистый лист – и начну Жизнь с Большой Буквы. Идеальную. Блестящую. Как в глянцевом журнале.

Но чистый лист – это не дверь. Это ловушка. Опасная, сладкая иллюзия. Она шепчет: «Только брось всё – и станешь счастливым». А психолог (мой будущий спаситель) тогда спросил в аудиокниге резко, почти грубо: «Ты хочешь сжечь сковородку вместо того, чтобы научиться, наконец, жарить свою яичницу?»

Он попал в самое нутро.

Перемены – это не побег в параллельную вселенную. Это рестайлинг. Глубинный. Болезненный. Ослепительный. Это не отказ от фундамента – это его укрепление и перепланировка. Это признание: да, я – это я. Саратовский парень, запутавшийся в своих «надо». Сорок килограммов – это не просто жир. Это броня. Защита от мира, который казался слишком жестоким. От взглядов. От осуждения. От самого себя.

Но броня стала тюрьмой.

Настоящее начало – не в географии Италии. Оно – здесь. В этой комнате с инеем на стеклах. В этом утреннем часе, украденном у сна. В разрешении дышать глубже. Прямо сейчас, а не когда похудею, когда перееду в Москву, когда найду идеальную работу. Сей час!!!

Моя дорога из Саратова в столицу – не побег. Это шаг. Шаг в гул метро, в ритм мегаполиса, где асфальт под ногами действительно начал слагать строки – строки моего нового «я». Где пробки и дождь оказались не врагами, а союзниками, научившими меня находить аптеку через три двора и видеть поэзию в луже, отражающей небо. Где провалы – срывы, откаты в старые привычки, моменты полного отчаяния – перестали быть концом света, а стали трамплинами. Потому что падения – не клеймо позора. Это инструкция. Жесткая, но честная.


Вам будет интересно
Перед вами уникальная книга. Она рассказывает о том, как обычные люди становятся мудрыми, переписывают сценарий жизни и начинают жить счастливо благодаря советам и урокам Школы Мудрости Анатолия Некрасова! Все её герои – наши современники, с которыми происходят реальные чудеса… Создавая книгу, автор пошёл необычным путём – он пригласил студентов Школы рассказать, как происходила волшебная трансформация их судьбы. Из невыдуманных рассказов вы узнаете, как героям удалось поправить здоровье, найти ...
Читать онлайн
Привет, дорогой читатель!Если сейчас эта книга оказалась в твоих руках, значит, это то знание, которое должно было прийти в твою жизнь.Мудрецы говорят, что человеку в жизни может повезти, и он встретит своего учителя, своё учение, которое поможет ему найти свой путь к счастью… Я не претендую на эту роль, но очень хочу верить, что моя книга станет одним из важных пунктов на твоём пути…Эта книга не учебник по психологии или эзотерике, но история взросления одной маленькой девочки, которая так и не...
Читать онлайн
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть – всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на бо...
Читать онлайн
Это книга – о боли, которую ты не обязана была выдерживать. О чувствах, которым не нашлось места. О голосе, который ты прятала внутри, боясь быть неудобной. Здесь нет готовых решений – только честный, бережный разговор. Это путь возвращения к себе, которая когда-то верила, чувствовала, мечтала. К себе, которую не нужно чинить – только услышать. «Когда я была маленькой» – это история не о прошлом, а о том, как стать живой – сейчас....
Читать онлайн
«Солнечный зайчик» является видимым плодом истинного воображения, посланием невидимого Творца. Мы надеемся, что драгоценная книга будет принята обществом как Последний Завет.Если автор на самом деле имеет Чрезвычайные полномочия Творца и Создателя, значит сын человеческий и есть обещанный Христом посланник.«Когда же придет Утешитель, Которого Я пошлю вам от Отца, Дух истины, Который от Отца исходит, Он будет свидетельствовать о Мне;» /От Иоанна, 15.26/....
Читать онлайн
Книга Максима Старичихина – очень личная история человека о принятии, преодолении, преображении своего Я. Она пишется в реальном времени, здесь и сейчас, на наших глазах, и оставляет ощущение сопричастности, внутреннего отклика.Эта книга – честное послание людям о реальной жизни, дороге к результатам и цене, которую приходится на ней платить. За свою жизнь Максим Старичихин три раза терял больше, чем имел. Сидел на шее у родителей, был отчислен из университета на 5 курсе и до сих пор не имеет вы...
Читать онлайн
«Я представляю первую в мире новаторскую интегративную терапию МИР» – это революционный прорыв в области психотерапии, объединяющий передовые технологии и психологические методы для полного восстановления и исцеления травмы. Этот уникальный подход открывает новую эру в работе с психическим здоровьем, меняя традиционные представления о терапии и предлагая инновационные инструменты для глубокого и эффективного выздоровления. В книге подробно описаны разработка и внедрение метода лечения травмы с и...
Читать онлайн
У каждого из нас есть огромный, неисчерпаемый потенциал, скрытый глубоко в подсознании. Когда обычная логика пасует перед сложными жизненными задачами, именно эти внутренние резервы приходят на помощь. Эта книга предлагает вам уникальную программу, разработанную автором, чтобы раскрыть безграничные возможности вашего мозга. Готовы ли вы активировать их и навсегда изменить свою жизнь к лучшему?...
Читать онлайн
Профессиональный киллер Светлана Демьянова отправляется в Калининград, чтобы по крупицам восстановить события семилетней давности. Тогда ей было приказано ликвидировать полковника Назарова, «крота» из Службы внешней разведки, но она с заданием не справилась – Назарову удалось уйти. О «позоре» Светланы почти забыли, да и Назарова старались не вспоминать, пока в один прекрасный день не выяснилось, что предатель-полковник, убегая, прихватил с собой сверхсекретные документы из закрытого архива. Вот ...
Читать онлайн
В новую книгу «Невидимая дева» вошли как известные, успевшие стать классикой рассказы Татьяны Толстой, так и новые, не публиковавшиеся ранее тексты: повесть «Невидимая дева» и рассказ «Учителя»....
Читать онлайн
Вы когда-нибудь считали, сколько у вас было парней? Любой ответ правильный. Мало – хорошо. Много – тоже хорошо. Даша насчитала аж 18… А толковых сколько? На этот вопрос ответит только она.Эта книга скрывает в себе волшебное пособие. Как найти парня? Как найти ХОРОШЕГО парня? Как общаться с ДРУГИМИ парнями? А может, среди них ОН? А мы и не заметили! Как уже стать девушкой? Как не сойти с ума?Добрая, до слёз откровенная и необычайно смешная история… Хотя нет – 18 историй девушки, которая, как и вс...
Читать онлайн
Станислав Трофимов – выдающийся оперный певец, солист Большого и Мариинского театров. В совершенстве владея приёмами сценического слова, известный оперный мастер обращается к тихому повествованию на бумаге. Его калейдоскопические заметки о Варлааме разворачивают глубокую драму несистемного человека в излюбленных автором декорациях церковного быта....
Читать онлайн