Как влияют наши мышление и привычки на будущее
Главной функциональной опцией нашего мозга являются мышление и коммуникация (и не только с помощью речи), используя которые, в виде мыслительных процессов, вербальных и невербальных инструментов, мы не только можем реконструировать в голове субъективную реальность, но и выстраивать разные социальные связи.
Дело в том, что некие образы, которые у нас формируются и, как следствие этих образов и картинок, позволяет нам реагировать определённым образом на какие-то события, других людей, различные ситуации. Это, некая встроенная модель нашего реагирования на ту или иную ситуацию.
То есть, по сути дела, – есть модель поведения, которая интегрировалась в нас в прошлом (в виде разных паттернов) и, в этом прошлом, она зафиксировалась во внутреннем психическом пространстве.
Наше будущее всегда состоит из прошлых моментов (наши представления о потребном будущем и стиль нашего поведения, как правило, базируется на прошлых конструктах поведения) – то есть, очень важно понимать, как мы определяем своё будущее.
И всё (или многое) зависит от того, насколько и каким образом мы, в тех или иных ситуациях, привыкли действовать и как мы привыкли реагировать. В данном положении не надо быть Вангой или экстрасенсом, чтобы предположить, что, скорее всего, наше (субъективное) будущее, будет приблизительно таким же, как и сейчас, в ситуации продолжающегося стиля поведения, реагирования на внешние события, и с учётом имеющихся наших навыков.
Например, предположив стабильность внешнего мира (иллюзорная модель, конечно) – через 5—10 лет, исходя из нашего опыта, мы будем реагировать тем же стилем поведения и самой реакцией реагирования на ситуацию и социальный вектор.
Некая модель поведения, которая встроилась в наше мышление – то есть, по сути дела, то, как мы реагируем на происходящее внешне события в нашей жизни, и, исходя, из этого – можно предположить, что если я, например, на что-то реагирую на основании своего опыта на какую-то ситуацию определённым образом и мне это всё-таки начинает не нравится – соответственно, наш мозг «захочет» изменить отношение, стиль поведения, которые у нас присутствуют.
То есть, по прошествии какого-то времени я понимаю, что как-то это напрягает, вызывает во мне какие-то эмоции в виде раздражения, напряжения, внутреннего дискомфорта или тревоги.
Это очень важно понять и «заглянуть» в свое подсознание, свои мыслительные процессы, задавая вопрос: что и как мне необходимо поменять в своём поведении и отношении?! Подсознание у нас отвечает за внутренние процессы, ассоциированных с образами, ощущениями, с неким представлении о будущем.
На сегодняшний день, достаточно важный инструментарий (хоть и не единственный), когда мы можем изменить свои старые привычки и поменять их на новые паттерны поведения (мыслительные конструкции и установки, я отношу сюда же), исходя из нашего принципа динамического стереотипа изменить наши привычки!
Наш стиль поведения можно рассматривать как набор разных привычек, которые формируются в процессе нашей жизни и, меняя ту или иную привычку, мы меняем сам стиль поведения – соответственно, изменяется некий конечный результат, который мы хотели бы видеть в итоге.
Реалии таковы, что невозможно поменять привычку без осознания, без изменения мышления по отношению к себе (в первую очередь), а затем – к окружающему миру, другим людям, событиям.
Необходимо чётко понять, а где этот триггер, тот стимул, который вызывает в нас эти внутренние изменения, разные моменты, связанных с нашим поведением и определённым вариантом реагирования – то есть, необходимо отдавать себе, что называется, отчёт: что в нас запускает весь этот каскад конкретных реакций. Важно отвечать на вопрос: почему мы, именно так действиям и реагируем на какие-то события, на каких-то людей.
