Книга о том, как практикующий клинический психолог, кандидат психологических наук угодил в клиническую депрессию, затем узнал, что у него расстройство аутистического спектра (РАС), а потом долго и сложно лечился, и находил способы так жить.
Для кого написана книга? Думаю, в первую очередь книга обращена людям ищущим, активным, стремящимся улучшить качество своей жизни, но то и дело «спотыкающимся» о ментальные трудности. Так, например, если вы ещё морально не готовы обратиться за помощью к специалисту, возможно я помогу снять иррациональное беспокойство и некоторые предрассудки относительно культуры обращения за помощью к психиатрам и психологам. А если вы уже проходите психотерапию или же принимаете препараты по рецепту врача-психиатра, но не чувствуете улучшений, то возможно вам будут к месту некоторые мои, основанные на личном опыте, соображения, как с этим быть. Также книга может представлять профессиональный интерес для студентов-психологов, психиатров и других представителей помогающих профессий, так как в книге довольно подробно описан анамнез человека с депрессивным расстройством и РАС, поэтому есть возможность ещё лучше понять образ мышления такого человека.
Однако всё же в большей степени эта книга автобиографична, и соткана из тем о зависимостях и совладании с ними, из тем о романтических стороне моей жизни, тем о стремлении найти и понять себя как человека в широком смысле, и в узком, когда речь идёт о профессиональной самореализации, соткана она и из тем о любви к науке и занятиях ею. Поэтому в каком-то смысле книга является романом, так как описывает процесс жизни современника.
Зачем или почему написана книга? Движущая сила, приведшая меня к написанию книги – моя смертность. Я начал писать в 35 лет, когда я холост, не имею детей, не состою в отношениях, год назад я прекратил давать психологические консультации, и с переменным успехом лечусь от психического заболевания. А я ведь живой. А у живых есть потребность что-то говорить, рассказывать, спрашивать, делиться соображениями о прожитой жизни. А у меня это вроде как хорошо получается. Но в моей квартире нет других людей, и у меня нет друзей «24/7», я не могу учить жизни ребёнка, и поболтать о том, как день прошёл, не могу обсудить со спутницей жизни как оно вообще живётся и пр. И реальность в том, что семьи в моей жизни может и не случиться. Поэтому я испытывают ответственность за жизнь человеческого существа, которым я являюсь, и в частности за его гуманистическое стремление рассказать кому-то о чём-то важном, с его точки зрения. А то ведь будет очень досадно уйти, и забрать всё с собой, так и не поделившись своими небольшими осознаниями с другими человеческими существами. К тому же сам факт работы с книгой даёт мне возможность чувствовать себя не так уж плохо, как например, могло бы быть. И, конечно, так я реализую один из смыслов моей жизни, который я сам себе выдумал.
В книге используется ненормативная лексика. Хоть мне и самому не совсем нравится этот факт, но тем не менее, исключи я её, то потерялась бы нить повествования о некоторых этапах моей жизни, описание стало бы неполным и искусственным потому как, я так и не нашёл подходящих заменителей такой лексики в руссом языке. Но её не так много, и её точно можно сосчитать на пальцах обеих рук, или даже одной.
Глава 1. История жизни и болезни. Подготовка жизненного плана
Условия и процесс формирования планов на будущее (где и как формировался взгляд на жизнь)
