Долголетие, старение и все, что с ними связано

Долголетие, старение и все, что с ними связано

В книге рассказано много полезного и интересного о долголетии и старении. Приведены советы. Поведано о жизни долгожительницы Жанны Кальман и о долголетии народа хунза. Приведен китайский рецепт лапши долголетия к Новому году по лунному календарю. Длинные, ровные нити лапши символизируют пожелание долгой и благополучной жизни.Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Жанр: Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Долголетие, старение и все, что с ними связано


© Маргарита Акулич, 2025


ISBN 978-5-0068-3843-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие


В книге рассказано много полезного и интересного о долголетии и старении. Приведены советы. Поведано о жизни долгожительницы Жанны Кальман и о долголетии народа хунза.

Приведен китайский рецепт лапши долголетия к Новому году по лунному календарю. Длинные, ровные нити лапши символизируют пожелание долгой и благополучной жизни


Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста.

I Долголетие: вводные рассуждения

1.1 Вводная бытовая риторика. И все же почему люди хотят жить долго?


Вводная бытовая риторика

Что если бы вы покинули этот мир? Или предстоит ли вам жить еще три десятилетия? Имеет ли какое-то значение для вас, сколько времени у вас осталось? Какие ощущения у вас возникнут впоследствии? Вот две пожилые женщины беседуют на скамейке: «Петрович был молодец, дожил-то до восьмидесяти». Однако в последние двадцать лет его мучили болезни, а пять лет как он не покидал дом. Зачем такое затягивание жизни?

Совершенно исключено, что мы говорим о добровольном прекращении своей жизни; это совсем иной вопрос. Суть заключается в следующем: какова значимость продолжительной жизни, если с наступлением конца для вас исчезнет вся реальность, все потеряет смысл (по крайней мере, для вас самих)? Дети, потомки, любимый человек, совершенные вами действия – все обратится в ничто или во что-то непостижимое… Вернувшись к состоянию, предшествовавшему рождению, вы утратите все. Хотя, возможно, как раз что-то приобретете… Но этого никто из живущих точно не знает.

И все же почему люди хотят жить долго?

Люди хотят жить долго чтобы прожить больше счастливой жизни, провести больше времени с близкими и стать свидетелем будущих достижений, но это желание часто связано с желанием здоровой и качественной жизни, а не просто долгой. Среди других мотивов – страх смерти, желание оставить после себя наследие и простое человеческое любопытство в отношении того, что ждет нас здесь в будущем.

1.2 Стремление к полноценной жизни

Ощущение жизни

Многие люди хотят жить дольше, чтобы продолжать наслаждаться хобби, карьерой и отношениями.

Качество превыше количества

Часто возникает желание избежать проблем со здоровьем на последнем этапе жизни и вместо этого прожить долгую жизнь, сохраняя независимость и хорошее качество жизни.

Оставление наследия

Продление жизни может стать способом оказать долгосрочное влияние на семью, друзей или мир в целом.

Страх смерти и неизвестности

Для некоторых страх смерти и неопределенность того, что будет после, являются сильным мотивом отсрочить конец. Люди также могут беспокоиться о благополучии своей семьи после их смерти.

1.3 Любопытство и цели, ориентированные на будущее

Стать свидетелем будущего



В связи со стремительным развитием науки и техники многие люди интересуются тем, что принесет им будущее, и хотят прожить достаточно долго, чтобы увидеть его.

Достижение целей

Более продолжительная жизнь может предоставить больше времени для завершения проектов, наблюдения за взрослением внуков или достижения разных личных целей.

1.4 Стремление к здоровью и благополучию

Улучшение здоровья

Многие рассматривают долголетие как результат хорошего здоровья, а желание жить дольше связано с желанием быть здоровее. Поддержанию здоровья служит «лечение» старости.

Избежание упадка сил

Основное внимание часто уделяется продлению «здоровых» лет жизни, избеганию упадка сил и уязвимости, связанных с пожилым возрастом.

Социальные связи

Крепкие социальные связи нередко связаны с более долгой жизнью, поскольку люди, имеющие сильную и качественную социальную сеть, часто имеют лучшее состояние здоровья.


Вам будет интересно
В предлагаемой книге рассказано об окислительном стрессе, его негативных последствиях, влиянии на организм, старении, здоровье кожи головы и волос. Также внимание уделено разным антиоксидантам, благодаря которым можно бороться с этим стрессом. И еще – эмоционально-ориентированным методам преодоления стресса (реактивного).Поведано о способах борьбы с перееданием и с курением. Не является лекарственным средством. Могут быть противопоказания, требуется консультация специалиста....
Читать онлайн
Чрезмерное употребление пива опасно для вашего здоровья, но вы можете просто интересоваться касающимися его аспектами для повышения уровня своего кругозора. Или пить его, не вредя здоровью, или даже помогая ему. Подход к пиву должен быть деликатным.В книге раскрыто понятие пива и его основных видов. Рассказано о возможной пользе и опасности напитка, о культуре пития, о показателях и использовании пива. Охарактеризованы основные типы пива и даны характеристики пивных бокалов....
Читать онлайн
У каждого из нас есть выбор – топтаться на месте или улучшать свою жизнь и себя. Однако сперва нужно знать направления улучшений. Вот поэтому и подготовлена данная книга – чтобы вы узнали. В ней раскрыты соответствующие понятия и даны некоторые советы. Предлагаемые в книге методы не являются лекарством. Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста. При подготовке книги в основном использованы не русскоязычные источники....
Читать онлайн
Прочитав предлагаемую книгу, вы поймете, насколько важна для вас любовь к самим себе, какие данная любовь имеет преимущества и как вам ее добиться. Также вы узнаете, как восстановить связь с надеждой, когда вы изо всех сил пытаетесь ее найти, и о границах в отношениях.При подготовке книги использованы главным образом англоязычные источники.Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста....
Читать онлайн
В предлагаемой книге рассказано о разнице между онлайн и офлайн мероприятиями, о необходимости и преимуществах офлайн-мероприятий, о силе офлайн-мероприятий в сетевом маркетинге, о ряде лучших стратегий маркетинга мероприятий в офлайне. Даны советы по использованию контента и социальных сетей для усиления офлайн-мероприятий. Дано освещение вопроса «Meta Ads для офлайн-мероприятий». Также рассказано об использовании стартапами платформы Taboola...
Читать онлайн
В предлагаемой книге рассказано об основных аспектах управления изменениями в компаниях, об агентах изменений и используемых ими методах, о некоторые шагах по внедрению управления изменениями, об ошибках инициатив по управлению изменениями. Приведен ряд рекомендаций по управлению изменениями. Поведано, как составить план управления изменениями и об управлении изменениями в ИТ-сфере. Рассказано, как писать объявления об организационных изменениях....
Читать онлайн
Постоянные уведомления, тревожные новости, бесконечный скроллинг… Вы чувствуете, что цифровой мир высасывает из вас все силы? Эта книга – ваш практический спасательный круг. Это не скучная теория, а пошаговый код «цифровой гигиены», адаптированный именно для российских реалий. Кратко, без воды и заумных терминов. Начните дышать полной грудью уже сегодня!...
Читать онлайн
Это не просто страшилки – а выжимка чистого, концентрированного Ада, залитая в шприц и вколотая прямиком в сознание. Каждый вызов – это портал в новое измерение кошмара, где реальность рвётся по швам.Главный герой Максим – которого медленно перемалывают жернова безумия, и от взгляда на него мурашки бегут по спине.Хотите посмотреть на мир пустыми глазами выгоревшего врача – вам сюда.Это погружение в реанимацию мироздания, где пациент – сама реальность, и его диагноз – летален....
Читать онлайн
Эта книга – не просто повторение одного слова.Это медитация, ритм, структура и хаос.Число становится текстом, текст – мыслью, мысль – миром.Сколько бы раз оно ни звучало, каждый раз – по-новому.Откройте страницу. Прочитайте. Послушайте. Почувствуйте.И вы поймёте: даже в одном слове может быть целая вселенная....
Читать онлайн
Эта книга – не просто повторение одного слова.Это медитация, ритм, структура и хаос.Число становится текстом, текст – мыслью, мысль – миром.Сколько бы раз оно ни звучало, каждый раз – по-новому.Откройте страницу. Прочитайте. Послушайте. Почувствуйте.И вы поймёте: даже в одном слове может быть целая вселенная....
Читать онлайн
Уникальная вселенная с нетипичным главным героем. Старт авторского проекта, открывающего новую фантастическую реальность....
Читать онлайн
Будем честны: разумных начал в нашей жизни пока мало. И не они царят с мудрецами и народными героями, а банковские менялы с их правящими и прочими лакеями при опоре на горы оружия и лжи, на своё правоохранение и равнодушие невежественных обывателей.Действительный прогресс человечества изначально заключён в возрастании нашего сознания (ума и души!) на пути вперёд и ввысь. К Человекии! С выбором целей воистину человеческих и с укреплением коренного, развивающего всех нас свойства совести. С изжива...
Читать онлайн
Перед вами – «Детские политические сказки для взрослых», сборник, продолжающий традицию Оруэлла, Хаксли и Бёрджесса. Это кабинет кривых зеркал, где абсурд и мрак политики обретают простые, почти детские формы. Через аллегории, антиутопии и философские притчи книга исследует природу власти, сопротивление системы и темные стороны прогресса. Эти тексты – неудобные вопросы к нашему времени, где серое легко выдает себя за белое. Возможно, именно такой, «детский» взгляд, очищенный от догм, сегодня и я...
Читать онлайн
Катя Сорокина каждый день просыпается в одной и той же квартире в Москве. Ей 33 года. У неё есть Петя – то ли парень, то ли муж, то ли просто тот, кто “остался после зимы”. Внутренний голос шепчет ей всё то, что общество не разрешает говорить вслух. В каждой из глав Катя проживает одну возможную жизнь. Одна глава – одна новая судьба. Где-то она остаётся с Петей, где-то уходит. Где-то решает рожать, где-то увольняется, где-то бреет голову и уезжает в Питер, где-то открывает своё дело, где-то теря...
Читать онлайн
Невозможность получить доступ к финансовым услугам является одной из основных причин сохранения неравенства доходов и медленного экономического роста в самых разных странах мира. Опираясь на последние исследования Всемирного банка, авторы книги показывают, как предоставление населению максимально широкого доступа к финансовым услугам способно стимулировать экономический рост, а также формулируют основные принципы эффективной политики по расширению доступности финансовых услуг.Книга адресована ба...
Читать онлайн
«Педагогика для всех» впервые вышла в середине 80-х годов и сразу стала сенсацией.Автор книги – Симон Соловейчик, знаменитый педагог, писатель, журналист, автор бестселлеров для детей и родителей «Учение с увлечением», «Непрописные истины воспитания», «Час ученичества» – выпустил книгу, отвечающую на вопрос, откуда берутся хорошие дети. Отчего в одинаковых условиях в одних семьях вырастают хорошие дети, а в других плохие? Почему для воспитания детей одной нашей любви недостаточно?«Педагогика для...
Читать онлайн