В книге рассказано много полезного и интересного о долголетии и старении. Приведены советы. Поведано о жизни долгожительницы Жанны Кальман и о долголетии народа хунза.
Приведен китайский рецепт лапши долголетия к Новому году по лунному календарю. Длинные, ровные нити лапши символизируют пожелание долгой и благополучной жизни
Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста.
I Долголетие: вводные рассуждения
1.1 Вводная бытовая риторика. И все же почему люди хотят жить долго?
Вводная бытовая риторика
Что если бы вы покинули этот мир? Или предстоит ли вам жить еще три десятилетия? Имеет ли какое-то значение для вас, сколько времени у вас осталось? Какие ощущения у вас возникнут впоследствии? Вот две пожилые женщины беседуют на скамейке: «Петрович был молодец, дожил-то до восьмидесяти». Однако в последние двадцать лет его мучили болезни, а пять лет как он не покидал дом. Зачем такое затягивание жизни?
Совершенно исключено, что мы говорим о добровольном прекращении своей жизни; это совсем иной вопрос. Суть заключается в следующем: какова значимость продолжительной жизни, если с наступлением конца для вас исчезнет вся реальность, все потеряет смысл (по крайней мере, для вас самих)? Дети, потомки, любимый человек, совершенные вами действия – все обратится в ничто или во что-то непостижимое… Вернувшись к состоянию, предшествовавшему рождению, вы утратите все. Хотя, возможно, как раз что-то приобретете… Но этого никто из живущих точно не знает.
И все же почему люди хотят жить долго?
Люди хотят жить долго чтобы прожить больше счастливой жизни, провести больше времени с близкими и стать свидетелем будущих достижений, но это желание часто связано с желанием здоровой и качественной жизни, а не просто долгой. Среди других мотивов – страх смерти, желание оставить после себя наследие и простое человеческое любопытство в отношении того, что ждет нас здесь в будущем.
1.2 Стремление к полноценной жизни
Ощущение жизни
Многие люди хотят жить дольше, чтобы продолжать наслаждаться хобби, карьерой и отношениями.
Качество превыше количества
Часто возникает желание избежать проблем со здоровьем на последнем этапе жизни и вместо этого прожить долгую жизнь, сохраняя независимость и хорошее качество жизни.
Оставление наследия
Продление жизни может стать способом оказать долгосрочное влияние на семью, друзей или мир в целом.
Страх смерти и неизвестности
Для некоторых страх смерти и неопределенность того, что будет после, являются сильным мотивом отсрочить конец. Люди также могут беспокоиться о благополучии своей семьи после их смерти.
1.3 Любопытство и цели, ориентированные на будущее
Стать свидетелем будущего
В связи со стремительным развитием науки и техники многие люди интересуются тем, что принесет им будущее, и хотят прожить достаточно долго, чтобы увидеть его.
Достижение целей
Более продолжительная жизнь может предоставить больше времени для завершения проектов, наблюдения за взрослением внуков или достижения разных личных целей.
1.4 Стремление к здоровью и благополучию
Улучшение здоровья
Многие рассматривают долголетие как результат хорошего здоровья, а желание жить дольше связано с желанием быть здоровее. Поддержанию здоровья служит «лечение» старости.
Избежание упадка сил
Основное внимание часто уделяется продлению «здоровых» лет жизни, избеганию упадка сил и уязвимости, связанных с пожилым возрастом.
Социальные связи
Крепкие социальные связи нередко связаны с более долгой жизнью, поскольку люди, имеющие сильную и качественную социальную сеть, часто имеют лучшее состояние здоровья.